️ ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И БЕЗ ЗАТРАТ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Вставка
- Опубліковано 18 січ 2024
- ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❓ БЮДЖЕТНОЕ ПОХУДЕНИЕ.
ПИТАНИЕ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА . Прямой эфир.
👩⚕️Разберём вопросы:
✅ ТОП-3 СЕКРЕТА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО БЮДЖЕТНОГО ПОХУДЕНИЯ
✅ ТОП-3 ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ПРОЦЕССА ПОХУДЕНИЯ
✅ ЛУЧШИЕ ДОСТУПНЫЕ 💊 ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
👩⚕️Прямой эфир с ответами на вопросы ❤️
Друзья, открываем набор на: МАРАФОН ДЕТОКС!
На марафоне Детокс мы:
✅ снижаем вес
✅ убираем отеки
✅ улучшаем работу кишечника
✅ восстанавливаем печень
✅ снижаем сахар и холестерин
👉 detox-pavlova.ru
В Марафоне Детокс Вас ждут:
✅ Детокс -Меню
✅ Уроки о детоксикации
✅ Уроки о здоровом питании
✅ Уроки о подборе продуктов и водного режима, об улучшении функции печени и почек.
Регистрируйтесь на марафон:👉 detox-pavlova.ru
👩⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!
❗️Успейте зарегистрироваться со скидкой❗
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - Наука та технологія
Ольга Михайловна , умничка ! Очень доходчиво, четко и по существу! Спасибо за добрые , полезные советы !👍♥️🙏
Каждую субботу бальзам на душу ваши эфиры!!! Спасибо за ваш труд.Вам всех земных благ!!!!
Ольга, 🌞☀️✨
Как батарейка кончается у меня. Посмотрю , послушаю её. И на полную заряжаюсь....😊❤
Столько информации никто не даёт.Спасибо вам❤
Ольга Михайловна! Вы -- ЛУЧШАЯ❤❤❤❤❤
Олечка почти ежедневно слушаю вас . Вы уже часть моей жизни . Начинаю день с прослушивания вашей лекции и потом целый день это помогает мне держать правильное питание и делать упражнения. Стимул . Умничка . Всем докторам равняться на вас . ❤
0
Ух,,, здорово 🎉,я выполняю бодифлекс, управления око возрождения,и табата,ходилка под музыку 15 минут,дома зимой отдых,мне 58,5,и очень здорово,мне всё в комплексе помогает для здоровья и конечно вес скинула и продолжает уходить, естественно питание, которое Вы рекомедуете,,👍👍👍ВАМ ИСКРЕННЕ БЛАГОДАРНА ❤, постоянно слушаю ваши эфиры, конечно подписана давно🎉БЛАГ ЗЕМНЫХ ВАМ И ВАШЕМУ ОКРУЖЕНИЮ ❤🎉
Спасибо большое за ваши эфиры! Информация более чем нужная.
Ольга Михайловна, спасибо вам за ваши видео, очень доступно, просто рассказываете, я с вами по видео с ноября 2023 по январь 2024 скинула весь😊 минус 7 кг, при этом у меня сахар утром ранее был от 5.5 до 6, сейчас 4.5, также нет уже "жора" из за которого вес рос был аж 82 выглядела как шарик 😂, сейчас намного лучше, ем по немногу 3 раза в день, пью витамины и минералы, цель моя первая до 70 дойти, а потом и до 65 😊, надеюсь у меня получится, а то позвоночник болит сильно такую "тушу" в 82 кг таскать 😂
Здравствуйте! Что принимали.Я сейчас тоже как шарик, хочу 70, тяжело таскать лишнее..
@@user-or7pn5rf7r прям брала комплекс витамины и минералы, омега 3, астаксантин, добавила после видео Ольги Михайловны фолиевую кислоту, вит Д3, сегодня купила магний цитрат он с В3 идет и глицином, мне как раз для нервной системы нужно и для сердца, а то из за позвоночника сбои идут, урезала углеводы, то есть не полностью сразу убрала, так как я сладкоежка) но продержалась так в течении месяца и привычкой стало не жрать сладкое мисками)
Если хотите, можете написать мне в личку, я вам покажу мои витаминки)
Добрый день, на здоровье! Вы большая молодец, так держать!
@@user-qt8yu2dw7v 🥰 спасибо большое, очень надеюсь написать еще, когда дойду до цели своей
Здравствуйте я работаю ночь уже пять лет график работы два ночь ии два отдыхаю за пять лет набрала 20кг хотела спросить можно ли такой графике похудеть если буду держать диета
Огромное спасибо за Вашу работу! Отлично!
Ольга Михайловна, как вы здорово и понятно всё рассказываете. Благодарю 🙏❤️
Благодарю за то ,что сразу начинаете с полезной информации.
Восхищена!Какая же Вы умница!Просто очарование!❤Всех благ Вам!
Какие же важные истины, простым понятным языком. Спасибо! Я от ваших видео в полном восторге!
Очень профессиональный врач. Благодарю за ликбез 🤝🤝🤝
Ольга Михайловна, люблю вас слушать и смотреть. Об'яснения и информация изложены доступно, понятно. И хочется сразу делать так, как рекомендуется. Спасибо за хорошие видео!
Какая умница!
Очень много знаний, которыми легко делится без всякой пены и мыла.
Спасибо!
Spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna,za motivacjyu!❤
Ольга, какая вы энергичная, стройняшка. Вы наш мотиватор!
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.
Благодарю Вас,Ольга!
Так много полезной информации!Без воды!❤❤❤
Спасибо очень полезно. С удовольствием слушаю и применяю!!.
Как- же интересно и доступно Вы рассказываете!!!! Все понятно, четко и главное заряжаешься Вашей энергией и хочется обязательно следовать Вашим рекомендациям. Спасибо Вам большое!!!
❤спасибо за очень полезную информацию
Ольга М постоянно смотрю вас полезные советы даете . Вы прекрасны
Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹
Спасибо уважаемая Ольга Михайловна за Ваши видио лекции,за Ваш профессионализм,Вашу доброту и желание помогать людям улучшать их здоровье и качество жизни!
Всём бы таких врачей. Спасибо
Оля, спасибо большое какая вы молодец. ❤
Как всегда Супер! ❤
МОЛОДЧИНКА !!! СПАСИБО !!! 🥰😘😘😘
Всё так доходчиво объяснили, спасибо огромное. Всё записала буду делать как вы сказали. Начинаю худеть
Вы супер. Случайно нашла вас . Вы молодцы. Слушаю вас второй день. Я на стрессе и депрессии набрала 10 кг . Теперь потехоньку начиная .
Спасибо за лекцию Очень информативно и всё очень доступно изложено .....
Дорогая, уважаемая тёзка!
Низкий поклон Вам за заботу о нас!
Хочется ознакомится с быстрым похудением и верю, что Ваша программа полезна!
Э́
Как мне нравится то, что вы говорите, Ольга Михайловна!
Действительно, правильное питание-это не всегда дорого. Физнагрузка регулярная-это одно удовольствие! Вовремя ложиться-любимое дело! И это всё не трудно! ❤
Ты умничка, Ольга!!! 😊❤
Благодарю за полезную информацию ❤❤❤
Благодарю Вас ❤ Вы лучшая👏🌹🌹🌹
Ольга Михайловна,Большое Спасибо!❤❤❤
Здравствуйте Ольга Михайловна. Большое спасибо вам за ваш труд. Слушаю вас уже около года. Сбросила около 12кг, улучшилось самочувствие физическое и психическое, улучшилось настроение. На данный момент произошёл откат из-за стрессов, опять набрала 4 кг, ухудшилось состояние здоровья, настроение, но не сдаюсь продолжаю вас слушать и выполнять ваши рекомендации. Вы очень ободряет не сдаваться и продолжать бороться за свое здоровье. Одно хотела подметить насчёт пластика. Как бы он хорош не был, если возможно исключить его максимально, особенно тот который подвергается экстремальным температурам, будь то высоким или низким. Уверена вы знаете, что это влияет на здоровый гормональный фон. Лучше пользоваться железными чашками - тормозами. Ещё раз большое спасибо за ваш труд.
Ольга Михайловна, спасибо вам большое , молодец!
Как вы быстро говорите, как автомат, восхищаюсь❤
Вы классно вдохновляете на правильное питание ❤спасибо Вам 🙏
Спасибо за информацию Ольга Михайловна ❤
Спасибо большое 🎉
Спасибо большое моя родная!Я рада за ваши видео бесконечно и худею у всех на глазах мне 60 лет дают уже 50
Врач от Бога !
Спасибо, доктор! 🌺
Спасибо Ольга!!!
Столько информации новой для меня, поняла насколько я заблуждалась на счет питания. и за 2 недели есть видимый и ощутимый результат, огромная благодарность.
Я не доктор но всё что Вы сказали мне приходилось изучать лет 10 . спасибо за ролик , освежил знания 😘
ОЧЕНЬ НУЖНО эфир с детским ЭНДОКРИНОЛОГОМ!
Спасибо большое!!!
Обожаююююююю вас!!!!!🫶🫶🫶🫶🫶🫶❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо доктор ❤
Спасибо доктор❤
Спасибо за такой рассказ, у меня как раз маленький ребёнок, я плохо сплю, стараюсь есть более полезную пищу,но понимаю что нужно идти к эндокринологу обязательно, но уже когда закончу кормить грудью
Спасибо. очень интересно
Огромное спасибо!
Пью молоко без проблем, 55 лет, причем домашнее, жирное. Чудесно переношу, а вообще благодарю за эфир , все то, что вы озвучивали , в отношении бадов, сна, физической активности применяю давно, причем бады ну прям точно такие, как у вас, кроме витамина С, есть мнение что он не усваивается, а лучше ягоды и цитрусовые.
Да в принципе всё природное лучше, но мы себя испортим всякой хренью, а потом ею же и "лечимся". Изначально "вести себя хорошо" в плане питания сложно.
Спасибо❤❤❤
Ольга Михайловна, не могли бы вы провести совместный эфир с вашим гастроэнтерологом Ивановой Н.И. Чтобы записаться на курс, надо понимать, к кому ты идешь.
Море информации, спасибо вам, жаль что не в Москве
Ольга Михайловна часто Вас смотрю и слушаю последние время. Только недавно узнала по анализам что у меня Аит гипотериоз. На приём ходила к эндокринологу принимаю l-tirozin-50,вит Д-20 кап,феритаб,ликомакс. Очень большой вес,притом что работа всегда в движении и физическая, а летом ещё и дача. Что бы я не делала и питание без сахара и мучное убирала вес снижался немного но быстро набирался, мучительно болят суставы причём по очереди,боли как бы мигрируют. Послушав Вас вот опять отказалась от мучного и сладкого. Свой огород соответсвенно овощей много. Но послушав других по поводу заболевания щитовидной они говорят что капусту и крестоцветные нельзя,а как вы посоветуете. Это же и репа и редис и баклажаны,и перец,а также про томаты.тогда какие овощи можно? И вместо сахара на сладкое своя пастила из яблок, груш без сахара?
Добрый день. Крестоцветные ограничиваются, но не исключаются полностью, то есть 2-3 раза в неделю вполне можно. Во фруктах и ягодах содержится усвояемые углеводы, что в сушеном, что в свежем виде. Поэтому понемногу фрукты и сухофрукты.
2 яйца утром с огурчиком от своих курочек буду есть ❤
Ольга Михайловна, расскажите про несахарный диабет
ДОКТОР МОЛОДЕЦ!!!
Спасибо большое
СпасиБо!
❤❤❤
Кая умничка❤
❤здравствуйте,доктор!Очень рада знакомству с вами!Вы просто невероятно приятная,такая умница,объясняете наши проблемы и способы выхода из этих ситуаций.Вот уже 2недели как я ушла на пенсию,мне полных 73года,рост 153,а вес за последний год вырос до 70кг,появилась отдышка,проблемы с позвоночником,поэтому некоторые упражнения просто под запретом,но хожу на работу пешком,гуляю с собакой,но.....не худею...Почему?Заранее благодарна,спасибо❤❤❤
Вам видимо витаминов и микроэлементов в организме не хватает.
Восполните дефицит, начнёте худеть.
Какие витамины и минералы нужно пить доктор в видео говорить.
Ольга Михайловна, какие витамины Меди и белковых коктейлей посоветуете? Спасибо
Спасибо ❤👍😊
Вы гений,спасибо большое, как уловить прямой эфир?
Ольга Павловна, расскажите, пожалуйста, о йоде, какие упражнения нормализуют гормональный фон женщин
Добрый день. Про препараты йода я рассказывала видео про щитовидную железу, про аутоиммунный тиреоидит. Любые комфортные физические нагрузки, который доставляет удовольствие и не вызывает стресса позитивно сказывается на гормональном фоне женщины, то есть нужно найти свою активность.
Эндокринолог поставила СД,Выписала метформин и наблюдение у терапевта.Таблетки пить не стала.Пересмо рела питание,не голодаю,скинула 20кг.Принимаю дибикор,1таб днем.Травы Алтайские"сахар в норме"Сахар был при постановке диагноза 7,5.Пересдавала платно гликированный 5,8. Сейчас утром 5.8,Поднимается после суточного дежурства до 6,5 бывает до 7,4.Это если ночь без отдыха.Заметила ,если выспалась как полжено,утром сахар 5,5.
Боди Флекс Грир Чайдерс это бомба! Согласна с вами!
Здравствуйте.
Если вы и в жизни такая искренняя к нашим бедным пенсионерам, то что тут сказать снимаю шляпу доктор.
Очень приятно слышать что есть ещё такие доктора под названием настоящий Человек 😘🌹👍!!!
За полезную информацию большое спасибо.
Скажите пожалуйста вы не могли бы сделать видео про электролиты? Можно и нужно ли всем? Если да то какие лучше?
Ретикулоциты чаще всего повышаются при гемолитической анемии (чаще всего гетероиммунной).
Ольга Михайловна, как вы относитесь к бадам ЭВАЛАР?
БЛАГОДАРЮ ВАС, У МЕНЯ 86 кг, пошла в тренажерный зал, сразу на дорожку бегаю, потом занимаюсь вес не уходит, мне 49 лет
У Вас скорее всего инсулинорезистентность есть (это когда инсулина больше в организме чем глюкозы).
Вам лучше заниматься в спортзале силовыми тренировками, чем кардио тренировками.
Потому что силоловые тренировки запускают процесс потребления мышцами инсулина для восстановления. И, соответственно будете худеть.
От кардио скорее всего у Вас тело будет отекать из за большого количества инсулина и глюкозы в теле.
@@aliseinsarova2617 БЛАГОДАРЮ ВАС Очень, за подсказки
Ольга Михайловна, добрый день! Подскажите, может ли быть реакция именно на бад Цистеин? Или Глютамин? Почему-то когда пью, то на теле и лице появляются красные пятна, которые чешутся и становятся похожими как будто на волдыря, но потом сами проходят. Это может быть реакцией на повышение гистамина в крови из-за цистеина? Или это не может быть связано? Заранее благодарю Вас!❤❤❤
Добрый день. Аллергические реакции может быть на любое вещество как природного, так и не природного происхождения. Поэтому если у вас реакция на данные добавки, то лучше их заменить.
Спасибо
Благодарю
Спасибо Вам, Ольга Михайловна за вашу работу!❤ Подскажите как снижать вес девушке (35 лет) при артрозе? Если питание уже наладила по вашим видеорекоменациям, то как быть с физ.нагрузкой не знаю, ведь физ. активность ограничена из-за артроза?
Такая же ситуация!! Артроз😢
Добрый день, на здоровье! Кроме диеты в случае артроза вы добавляете физические нагрузки, которые исключают нагрузку на поражённые суставы, потому что активность нужна всем, даже с артрозом. Комплекс упражнений можно подобрать с врачом ЛФК. Также для усиления эффекта по снижению веса до крену лак может подобрать препараты. Препараты подбирается индивидуально на консультации, можете записаться на онлайн консультацию к нашим врачам. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Спасибо,вам подробно всё рассказываете,всё понятно,но где нам найти такого доктора который бы подобрал лечение,учитывая все проблемы.Правильно говорите у доктора в поликлинике за 15 мин это неуспеть,нужно идти в платную клинику.Много полезного узнала от вас.Принимаю метформин,диаабет 2типа,ожирение 110кг,соблюдая диету сразу похудела нв 3 кг,а потом вес стал снова расти,отёки,постоянная сонливость,исключила картофель,рис ,хлеб,конечно этого было недостаточно ,когда я вас послушала как нужно правильно питаться.Всю сознательную жизнь,а мне 58 лет сижу на диетах,а вес всё растёт и растёт.
Рахмет ❤
где искать Ваши мастер классы? Огромное спасибо за эфиры
Добрый день, на сайте ольгапавлова.рф или marafon-pavlowa.ru/
Ольга Михайловна.скажите пжл.в 60 лет можно есть сметану.творог и сливочное масло домашние-если есть лишний вес и сахар??????🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
А какие травки пьете для желчеоттока? Заварные или Саше?
С добрым утром! Подскажите пожалуйста, при АИТ можно (нужно?) принимать йод? К какому эндокринологу я не приходила, мне абсолютно каждый говорит, чтобы я начала пить гормоны и строго исключила все морепродукты и водоросли! А у меня анализы в норме! Щитовидка работает!
Я 6 лет просидела на л тироксине. Тоже говорили не принимать йод. Так получилось что пришлось пить сбор где был йод. Уже 3 года не пью гормоны. 1.7 ттг. Недавно опять поднялся до 4.99. Пропила йод опустился за 2 недели до 2.09.
Такой же вопрос! Гипотиреоз, а разные эндокринологи говорят по-разному. Одни - ни в коем случае йод, другие - разрешают. Как разобраться самой, нужен ли йод?
Добрый день, противопоказания к йоду не сам АИТ, а узлы и кисты в щитовидной железе (растущие/склонные к росту), избыток тиреиодных гормонов - тиреотоксикоз, некоторые опухоли и др. При подозрении на дефицит йода, при повышенном ттг мы конечно вводим йод на приём. То есть важно оценить показания и противопоказания.
Уважаемая Ольга Михайловна, хотелось бы услышать советы по поддержании эндокринной системы больным витилиго. Очень много проблем со здоровьем. А информации практически нет.
Вот у меня тоже витилиго с детского возраста, сейчас диабет
Добрый день. Витилиго - это генетическая особенность пигментации кожи. Поддержание эндокринной системы происходит в таком же режиме, как и у людей без витилиго. То есть с даем анализы и корректируем те нарушения, которые выявлены. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Ольга Михайловна,подскажите пожалуйста препарат Онглиза и Суглат это разные препараты или одно и тоже, какое их действие ? ДИАБЕТ 2 типа, сначала назначили Онглизу а сейчас Суглат.Сахар на утро 5.8
Добрый день. Это сахароснижающие препараты, но из разных групп, то есть они оба снижают сахар крови, но механизм действия разные.
Хоть один нормальный доктор
Ольга Михайловна расскажите про оземпик и бак-сет. Спасибо
Добрый день. Про Оземпик есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть. Баксет отличный пробиотик.
@@user-qt8yu2dw7v Спасибо
Ольга Михайловна , добрый день, можно просить вас раскрыть тему аденома гипофиза? Спасибо.
Добрый день. Аденома гипофиза - это доброкачественное образование, не требующее оперативного лечения. Аденома бывает с гиперпродукцией гормонов и тогда требуется гормональная коррекция, либо без гормональных нарушений и тогда просто наблюдать.
@@user-qt8yu2dw7vкак свами связаться?
Доброе утро. Подскажите пожалуйста , дочь не может забеременеть 25 лет . Все анализы ТТГ , ТЗ И Т4 по нижней границе . Дефицит Д3 . ОЧЕНЬ нравится ваше подношение информации . СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ 4:45 4:51
Обратитесь к геникологу Екатерина Волкова, она тоже очень хорошо объясняет.
Добрый день, в первую очередь с бесплодием обращаемся к гинекологу, важно исключить гинекологические причины. И попутно улучшаете функцию щитовидной, закрываете дефициты витаминов.
Ольга Михайловна, добрый день! Принимаю псиллиум и биодобавки. Как принимать правильно-сначала псиллиум, а потом биодобавки или наоборот…😊? Спасибо!
Добрый день. Нужно разделить прием псилиум и добавок на 2 часа. Можно сначала добавки через два часа минимум - псилиум, можно наоборот.
Всё очень поавильно,только вопрос,а няне как наладить свой сон😊 и здоровый образ жизни 😊