헬린이 헬창들이 꼭 알아야 할 기초적인 근육명칭!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 сер 2024
  • #운동유튜버 #헬스유튜버 #근육명칭 #헬린이 #헬창
    아주 기초중에 기초적인 근육명칭! 이건 알고 가자
    유일퍼스널트레이닝 : naver.me/x5luDY63

КОМЕНТАРІ • 2

  • @user-xs9jh9pc2z
    @user-xs9jh9pc2z Рік тому

    삼각근의 질량이 가장크다고 하셨는데 전신에서 인가요 상체에서 인가요? 전신이라면 대둔근이 아닌가싶어서요

    • @anatomichan
      @anatomichan  Рік тому

      맞습니다 상지기준입니다^^

Наступне
Автоматичне відтворення
어깨관절 뒤쪽 근육_등세모근(승모근), 넓은등근(광배근) 등 5개 근육13:50어깨관절 뒤쪽 근육_등세모근(승모근), 넓은등근(광배근) 등 5개 근육
어깨관절 뒤쪽 근육_등세모근(승모근), 넓은등근(광배근) 등 5개 근육보배교수TV
Переглядів 36 тис.
"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers17:01"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers
"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers아이오페 IOPE
Переглядів 4,5 млн
쉽고 재미있는 근육계통 1편14:39쉽고 재미있는 근육계통 1편
쉽고 재미있는 근육계통 1편러닝비하인드 RunningBehind 쟐쌤
Переглядів 5 тис.
капец время летит)00:10капец время летит)
капец время летит)Karina Arakelyan
Переглядів 1,3 млн
Олександрія - Шахтар / УПЛ / 4 тур / Огляд матчу #Олександрія #Шахтар #уплтб11:22Олександрія - Шахтар / УПЛ / 4 тур / Огляд матчу #Олександрія #Шахтар #уплтб
Олександрія - Шахтар / УПЛ / 4 тур / Огляд матчу #Олександрія #Шахтар #уплтбУПЛ ТБ
Переглядів 385 тис.
Как почистить диван00:16Как почистить диван
Как почистить диванBukatara Official
Переглядів 872 тис.
Олександр Усик подарував Президенту пояс WBC01:01Олександр Усик подарував Президенту пояс WBC
Олександр Усик подарував Президенту пояс WBCЗе!Президент
Переглядів 259 тис.
"치실, 가글 아닙니다." 양치질보다 '이것' 먼저하면 잇몸병 사라지고, 잇몸도 튼튼해집니다. (박창진 원장 3부)18:18"치실, 가글 아닙니다." 양치질보다 '이것' 먼저하면 잇몸병 사라지고, 잇몸도 튼튼해집니다. (박창진 원장 3부)
"치실, 가글 아닙니다." 양치질보다 '이것' 먼저하면 잇몸병 사라지고, 잇몸도 튼튼해집니다. (박창진 원장 3부)지식인사이드
Переглядів 3,5 млн
제 2의 심장 종아리 근육을 유연하고 강하게 만들기 위해 매일 해야할 7가지14:23제 2의 심장 종아리 근육을 유연하고 강하게 만들기 위해 매일 해야할 7가지
제 2의 심장 종아리 근육을 유연하고 강하게 만들기 위해 매일 해야할 7가지박민수박사
Переглядів 1,1 млн
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 2 млн
근육의 개요30:38근육의 개요
근육의 개요보배교수TV
Переглядів 50 тис.
발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)9:48발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)김범수교수의 발편한세상
Переглядів 885 тис.
남자 다루는 법을 일찍 깨달은 코코 샤넬15:39남자 다루는 법을 일찍 깨달은 코코 샤넬
남자 다루는 법을 일찍 깨달은 코코 샤넬책트폭행
Переглядів 1,9 млн
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)25:18헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)
헬스장 가서 이대로만 하세요 (한혜진 루틴)한혜진 Han Hye Jin
Переглядів 3,5 млн
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Переглядів 190 тис.
목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동8:39목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동
목 디스크인데, ‘목은 근력 운동을 어떻게 해요?’ - 이경석의 척추88 #141 - 목디스크, 목통증 운동굿라이프
Переглядів 281 тис.
ОПЫТНУЮ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦУ НАШЛИ В КАНАВЕ ТАЕЖНОГО ЛЕСА! ТАЁЖНЫЙ ДЕТЕКТИВ. ЖИВАЯ ВОДА. ДЕТЕКТИВНАЯ ДРАМА2:56:13ОПЫТНУЮ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦУ НАШЛИ В КАНАВЕ ТАЕЖНОГО ЛЕСА! ТАЁЖНЫЙ ДЕТЕКТИВ. ЖИВАЯ ВОДА. ДЕТЕКТИВНАЯ ДРАМА
ОПЫТНУЮ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦУ НАШЛИ В КАНАВЕ ТАЕЖНОГО ЛЕСА! ТАЁЖНЫЙ ДЕТЕКТИВ. ЖИВАЯ ВОДА. ДЕТЕКТИВНАЯ ДРАМАПозитивный ДЕТЕКТИВ
Переглядів 999 тис.
Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornik01:00Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornik
Оригинальный способ подобрать кольцо @stas.yornikСтас Ёрник
Переглядів 3,9 млн
Слинг00:31Слинг
СлингBukatara Official
Переглядів 3,7 млн
НАСТУП ЗСУ НА БЄЛГОРОД. Залужного підставили! Новий план Сирського. Евакуація з Курщини! Корчинський31:04НАСТУП ЗСУ НА БЄЛГОРОД. Залужного підставили! Новий план Сирського. Евакуація з Курщини! Корчинський
НАСТУП ЗСУ НА БЄЛГОРОД. Залужного підставили! Новий план Сирського. Евакуація з Курщини! КорчинськийДмитро Корчинський
Переглядів 449 тис.
ЛИШЕ ПОСЛУХАЙТЕ ЦЮ РОСІЯНКУ. "Украинские военные настоящие полковники"00:28ЛИШЕ ПОСЛУХАЙТЕ ЦЮ РОСІЯНКУ. "Украинские военные настоящие полковники"
ЛИШЕ ПОСЛУХАЙТЕ ЦЮ РОСІЯНКУ. "Украинские военные настоящие полковники"Ми - Україна
Переглядів 830 тис.
Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 20241:30:03Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 2024
Новий концерт Єдиного Кварталу до Дня Незалежності України | Повний випуск від 25 серпня 2024Студия Квартал 95 Online
Переглядів 253 тис.
Отправилась в КИТАЙ покупать и перегонять ФУРУ - ТЯГАЧ00:59Отправилась в КИТАЙ покупать и перегонять ФУРУ - ТЯГАЧ
Отправилась в КИТАЙ покупать и перегонять ФУРУ - ТЯГАЧНастя ЧПЕК Туман
Переглядів 3,4 млн
WILL IT BURST?00:31WILL IT BURST?
WILL IT BURST?Natan por Aí
Переглядів 26 млн