تجربة أسبوعين بدون قهوة
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2024
- للتسجيل بتحدي واحد بالمية أفضل (مجاني)
msafh.com/courses/1
من مجتمع مسافة
مهتم تنشئ أكاديميتك مع مساق: bit.ly/3wLT8NH
شكرًل للصديق هشام رسلان على مساعدته في إعداد الحلقة
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
/ abdullah_yw
انستا.. حيث السلام والروقان 📷
/ abdullah_yw
تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂
سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
/ abdullah. .
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع msafh.com/
تويتر / msaf_h
انستا / msaf_h
واشترك بنشرة مسافة البريدية www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
abdullah@msafh.com
أو واتس آب wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
04:01 أول طبيب أسنان يدرس هندسة؟
04:28 أهم الاستعدادات
07:07 تحدي
09:40 المعدل الآمن من الكافيين
10:30 ثلاث دروس
عددنا حتى هذا الفيديو: 418,008
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
من شهرين واحنا نخطط لتحدي مسافة برمضان
بيكون شيء مرتب بإذن الله .. ننتظرك ورابط التسجيل بالوصف فوق
الحمد لله لي تقريبا شهر بدون منبهات ✅
كيف سجل ماعرفت
أتوقع وضعي فرمضان كوب قهوة فالسحور ولما أرجع من الدوام دقها بنومه (أكيد منبهات وقت الصلوات) يخي قد مره ما شربت قهوة لمدة ثلاث أيام نفسك لكن جاني صداع قوي جدددا يرججللل ما تحملت فبيني وبينك خايف منه
@Ahmed أما لها أضرار! مادريت والله
متى ينزل الجزء الرابع😭
من الاشياء الجميلة كذلك المحاولة على صيام السنة لانها عن تجربة تقلل من الاعراض الإنسحابية و تخلي جسمك يتعود اكثر ، طبعا الحين حنا برمضان بس ان شاء في الايام القادمة تتعودون عليها ، و مبارك عليكم الشهر 🤍
ua-cam.com/video/sV86Ikm0zTQ/v-deo.html شو الفيديو
وكانك تتحدث عن طريقة ترك المخدرات...
يوجد عدة جوانب مشتركة بين القهوة والمخدرات
منها:
ادمان
منشطة
مضرة للاسنان
وغيرها.....
اصلا هي مصنفة انها مخدر او عقار الي هي الكافيين فالكيمياء
افضل محتوى الفتره الحاليه بلا منازع ❤️
كل عام وانت بخير ❤️
ياخي انت طاقة ايجابيه الله يحفظك❤️
جزاك الله خيرا، كم انا محتاج لهذا الفيديو.
يا الله ما أجمل فيديوهاتك وما أجمل طريقة الطرح والمونتاج إبداع🔥🔥🔥
وما أجمل اللهجه السعوديه
والله الفيديو جه فى وقته شكرا عبدالله
الله يعطيك العافيه يا عبدالله ماشاءالله تبارك الله عليك
ما أعرف إذا تعتبر القهوة العربية جزء من ادماننا على القهوة بشكل عام لكن لاحظت أني أقدر أقطعها بأي وقت وهي غير متربطة بحالة "الكيف والإستكنان والروقان" عندي لذا بسقطها من معادلة الإنقطاع لكونها مرتبطة أكثر بالأجواء الرمضانية العائلية.
الشهر الماضي "مارس" طلعت ميزانيتي اليومية للقهوة "اللي أشتريها غير اللي أسويها بالبيت" وطلع رقم ماقد تخيلت إنسانة إقتصادية مثلي تصرفه المهم نويت أقطع القهوة اللي أشتريها من برى بشكل تام وأخفف من اعدادي للقهوة السوداء بأنواعها وقهوة الحليب كذلك سواء باردة أو حارة وأكتفي بقهوتنا العربية خفيفة الكافيين وإن شاء الله أصمل.
شكرا لمشاركتك التجربة معنا.
يمكن لانك مو متعودة عليها اللي متعود ع القهوة العربية اللي متعود عليها يصدع من دونها
ياخي انت انسان مبدع م شاء الله 💓
فقدنا المسابقات و الجوائز و الله لازم تسوي لنا
ما شاء الله عليك 💚💚
ربنا يوفقك
تجاااربك دايم رهيبببه ✨
بعد مرور ٥ سنوات من الإنقطاع التام عن المشروبات الغازية و سنتين عن عادة التدخين و تطبيع عادة الصيام بشارككم أبرز الفوائد
١- الثبات في الوزن تصير أحيانًا زيادة و نقصان طفيف
٢- التحكم في الشهية ماأقلكم أكل صحي بس لقيمات و أقوم
٣- الإستقرار النفسي صدقني إذا قدرت تبعد عن العادات السيئة حتلاحظ التحسن في صحتك النفسية و حتتحسن
جمال طرح الشخص، وسلامة لغته، وروعة المونتاج.
سوّي فيديو عن رمضان و كيف ننظم وقتنا بالذات مع الدوام صار من ٩ الى ١ونص
و كيف نلتزم بالصلاة و ترك المعاصي ووو
والله مشكله
المشكله اني متاكد ان عمرك كبير ومسؤول عن بيت ماتعرف كيف تنضم وقتك وتترك المعاصي والذنوب .
@@user-ov2qf3zt9k لا والله لسا في المدرسة 😁😁
شوف قناة جيل يقرأ نزلوا فيديو (لا تضيع رمضان)
قناة علي وكتاب فيها خطة رمضانيه
الله يوفقك لكل خير برمضان ويعينك ع دراستك ويباركلك بوقتك
تابع. دكتور حازم شومان.
سعيد الكملي.
اطلب الله بالدعاء.
ماتوصل لله إلا بالله يعني مو من مقطع ولا من قناة منك انت اعزم وتوكل على الله وادعيه بصدق ويقين واستمر مهما فشلت..
استمر انت جدا مبدع 👍
مبدععع استمر
0:39 علينا وعليك يارب ❤️❤️
انت اسطورة🔥
شكرا جزيلا على الفيديو
بارك الله فيك
جزاك الله خير استفدت من المقطع👍🏻
تشكر على المحتوى الي تقدمه ❤️
بالنسبة لي لا مو يومياً اشرب قهوة يمكن مرة او مرتين ف الأسبوع وتكون قبل الظهر بعد الظهر ما اشرب قهوة
رهييب والله يعطيك العافية، ينفع تدخل بودكاست
رمضان كريم, كل عام وأنتم بخير 🌹🌸
اللهم أهل علينا شهر رمضان بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام وأعنا فيه على الصيام والقيام وقراءة القرآن 🌙🤍
اللهم إن شهرك الكريم قد أهل علينا، فيا رب نسألك أن تبارك لنا فيه، وأن تعيننا على الصلاة والصيام 🌙✨
والله بخاطري اسوي التجربة 😂✋ باذن الله بسويها.. شكرا لك
انا من اشد معجبيني بيك❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌹
اذكروا الله وصلوا على النبي 😭✅✅✅
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسانٍ إلى يوم الدين
ياخي الله يسعدك
مبروك علينا وا عليكم رمضان وا أن شاء الله تكونو سالمين بي رمضان وا كل ايام الله وا اتمانا انكم تدعون لي جدي اول رمضان من دونه 💖الحمد لله على كل حال
الشاي يعتبر بديل لا بأس فيه، لأن الكافيين اللي فيه أخف من الكثير من انواع القهوه
يا مساء الابداع يالله نستمتع بالفيديو اللي غالباً فيه فايدة ، او بالاصح متأكد ان فيه فايدة قبل لا اتابعه🫂.
مشكور يا عبد الله، بس ما تحاول ما ممكن اتخلى عن القهوة .....ما بقدر ....صعب جدا
القهوة من الأشياء التي تضفي سعادة على يومي
القهوة القشر مشهورة عندنا بالجنوب حنا نسويها في البيت خالية من الكافين ..ناخذ القشرة اللي داخلها البن نجففها ونحمصها ونطحنها ...جرب تسويها روح عند العطار وقول له عطني قهوة قشر وهو بيعطيك جاهز . حط نص ملعقة قهوة قشر مع هيل وقرفة وشوية مسمار وتلذذ فيها 😍 ..ترى مفيدة مررة وتستخدم لتنقية الجسم من السموم وطعمها يمي 😍..جداننا وصلوا لفوق ١٠٠ ما شاء الله من كثر ما يشربوها
معرووفه القشر من أفضل المشروبات للجسم
الاعمار بيد الله
السلام عليكم بارك الله فيك أخي عبدالله
بعد مشاهدة هذا الفيديو في رمضان بدأت من اخر يوم فيه إلى اليوم بدون قهوة ما كنت أحلم يوم بدون قهوة خاصة بسبب الدراسة في كلية الطب كنت تقريبا من 7 إلى 8 أكواب
سبحان الله
الحمد لله
الله اكبر 🌹
سلام عليكم صباح الخير اخوي عبدالله انا لي يومين اتابعك بصراحه انت مبدع والتصوير والمونتاج جميل جداً استمر ياعسل .. بالنسبة لموضوعك من واقع تجربه شخصيه جربوا صيام الاثنين والخميس لفتره طويله بعدها راح يصير الصيام شيء عادي جداً ويدخل عليك رمضان وانت ماتحس بالصيام نهائياً حتى الصداع يختفي والي يعاني من قلة النوم او الارق نصيحتي له لايشرب قهوه قبل النوم بثلاث ساعات وبعدها راح يتحسن جودة النوم تدريجاً شيء انا جربته ونقلته لكم موفقين
سوي تجربة صلاة التراويح
اللي يبغى يشرب القهوه افضل شيء يكون قبل 12 الظهر، بتمد جسمك بالطاقه وتنجز اللي عليك وما بتأثر على نومك بشكل ملحوظ
بطبق النصيحة بعد رمضان
انا كنت اشربها قبل 12 الظهر و برضه لمن تركتها حسيت بالفرق الواضح اللي شرحه في الفيديو , الان احاول اشرب قهوه وشاي فقط في الويكند و وسط الاسبوع مع الدوام او المذاكرة مشروبات الغازية او عصيرات طبيعية او مويا مع ليمون اي شي بدل الكافين وناسبني الموضوع مرة
@@rio7025 مو قبل 12 الظهر تماماً، اشوف أفضل شيء في ساعات الصباح الأولى
@@pprrl ايوا 8 -9 الصباح
@@rio7025 وإذا كان قبل يكون أفضل لأن الكافيين يجلس لساعات كثيره فالدماغ
شكرا
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسانٍ إلى يوم الدين
صلى على الحبيب قلبك يطيب 🤍🙏
انا مدمن على القهوة بشكل كبير اشرب في اليوم مايقارب 6اكواب قهوة وكنت اعاني بشده من السهر والاستيقاظ متأخر ورغم اني شاهدت كتير فيديوهات تتحدث عن القهوة واضارها السلبية على جودة النوم لكني ماكنت مقتنع لكن بعد ماشاهدت مقطعك وخصوصا انك تتحدث عن تجربتك الشخصية انا اقتنعت وراح انضم الاقات اللي اشربها فيها كوب صباحا وكوب مساء وبشرط يكون الكوب تبع المساء قبل الساعه6
ياخي كيف تحبوا القهوة خايسة كل انواعها
@@toy-gunاخيرا لقيت شخص زيي
صراحة ما كنت شريبة قهوة بس مع الطب صرت بس الامور تحت السيطرة يعني عادي يمر يومين بدون قهوة 😂👍🏻 الله يستر السنوات الجاية وين بوصل 🙂🤝
استغفر الله العظيم واتوبٌ إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌼
اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفُ عنا
اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
سبحان الله
وبحمده عدد خلقه
ورضا نفسه وزنة عرشه
ومداد كلماته
🌻
ممكن فيد كيف التزم بروتيين معين؟
نصيحة لصداع رمضان الناتج من القهوة:
اشرب كوب قهوة ثقيل في السحور+حبة بندول
مع تحياتي 🌺
صيام لتنظيف الجسم اذا اكلت دواء خلاص راحت فائدة الصيام
البندول مضر وما يوخذ إلا في حالات معينه وللضروره
كل يوم بندول صحتك بتدمر
الله يعز الشاهي
قال رسول اللهﷺ :
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن..
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اول يا مبدع
أنت الأول فعلًا .. يامرحبمبو
الحمدلله اني من فريق الشاهي و ما احب القهوة تمامًا !
شكرًا للفيديو الجميل ❤️
الشاي كثرته مو كويسة برضو نفسه نفس القهوة لانه يحتوي علئ كافيين
شاهي احمر على جمر و نعناع اووووووف😋
هو صديق الدرب
@@fai9618 بس نسبة الكافيين اقل بكثيررر فيه من القهوة
@@nothing-jl1vw صحيح
@@fai9618
حتى الماء كثرته مضره
هي مفيد اذا ماكترنا منها
والاهم ماتكون بعد الاكل مباشر او عالريق
جميل
قاعد اتفرج و اشرب شاي احمر منعنع♥
يا أخي تجبرني ابتسم 😂🤍
ثاني يا احسن واحد بتاريخ
بعدك 🤣
@@Abdullah_yw حبيبي والله 😅
لا إله إلا الله ، وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير ..
مقدر وش اقول
بس قاعدة اشوف المقطع وانا اشرب قهوة😇☕️
جيت بالثواني🙈
انا وحده مدمنه قهوه بس طبعاً مدون سكر تقريبًا اشرب باليوم ٢،٣ اكواب ولازم وانا ادرس😂
بس برمضان اشرب كوب واحد لما ادرس
(تعديل ) القهوه ما تاثر على نومي بالعكس لما اشرب قهوه حاره انام 😂
بس بالفتره الاخيره لاحظت نومي متقطع يعني انام ١٢ بليل اقعد ٣،٤ الفجر وكلامك خلاني شوي افكر بموضوع القهوه شكراً 🤍🌝
قاعده اتفرج الفيديو و بيدي امريكانو
ممكن اطلبك ان تحط الترجمة في فديوهاتك عشان لنا اللي يتعلموا اللغة عربية و تحديدا لهجتك. شكرا
الحمد الله اني مااشرب الا نادر
من سلبيات القهوه خربطة نطام اكلي
عقبالي 💔 تعبتني جدا
انا بس اشرب كاس واحد الحمدالله
عندما يقول ابنك او أخوك... أنا فاطر ❌
نبهه أن يقول أنا مفطر ✅
لأن فاطر تعني خالق والخالق هو الله سبحانه
" فاطر السموات والأرض "
القهوه جزء من يومي وصعب اقطعها هههههههههههههه
مره اشربها مره لا ولو مره ابغاها بشربها في السحور 😂😂😂❤️
لاتنس الصلاة على النبي، صلى الله عليه وسلم
قبل رمضان كان يومين بالاسبوع برمضان يوم بداية رمضان بعدها قطعته مره لانه القولون عندي ما صار يتقبل القهوة ويسبب لي حرقان حتى المخللات صارت معدتي ما تتقبلها بس كانت القهوة تفيدني من ناحية النوم لانه فيني كسل ولو ما شربتها عادي انام ١٢ ساعة او اكثر
استبدلها ب شاي الماتشا، وشوف فوائد الماتشا في قناة دكتور كريم علي، ثم تحاول تستغني عن الماتشا وهكذا
الان شفت الفيديو و لي فترة كنت اقرر اخفف من عدد الاكواب في اليوم بحاول اجرب ان شاء الله و ارجع مرة ثانية و اكتب تجربتي هل قدرت او لا
توي جاية من التويتر حقك 😂❤️
و عليكم السلام
حاليا اشوف المقطع وانا اشرب قهوة😂😂
لما بحب أروق عن نفسي بعمل قهوة وأشغل شيء أحبه وارسم وبس كذا😂♥️♥️♥️♥️♥️♥️💖
حمستني اروح اتقهوى😀
انا نصيحتي من رأيي انا طول حياتك لاتحرم نفسك عادي اشرب قهوة لكن!!!!
كوب واحد فقط باليوم وكثر مشي واشرب ماي وامورك بالسليم بإذن الله
الحمد لله حياتي كلها بدون قهوة
ان شاء الله اجرب ترك القهوة برمضان بس استبدلهه بالشاي🌝😂
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله
قاعد اتابع الفيد وانا اشرب قهوة 🥲
😂انا صرت لازم اشرب قهوه في الليل عشان اعرف انام
الحمد لله ماني متعود عليها واصلا قليل اشربها
الحمد لله لست من محبين القهوة فقط نسكافيه فنجان صغير فاليوم^^
انا علاقتي كويسه مع القهوة في البداية ماكنت اشرب اكتر من ٣ كاسات وتتنوع بين فلات وايت وامريكانو وتركي، بس بعد فتره سار بس اقصى حد ليا كوبين كرب القهوة الساخنه حق الصباح وتكون سودا غالباً واذا شربت التانيه تكون بحليب المسا.
ودحين من بدا رمضان اذا شربت قهوه تكون بس اذا عندي اختبار تقريباً ٣ مرات في الاسبوع كحد اقصى.
وصحيح نومي جداً كويس الحمدلله.
القهوه العربيه فيها كافيين ؟
ممكن تشجعني كيف اوقف شرب شاي لانه كسر الحديد عندي هههههه
ان شاء الله اترك الشاي والقهوة بجميع انواعها
سؤال بالله بما انك فاهم بالقدرات لاهنت رد لاني منحاس مر كم مره اقدر اختبر قدرات بالسنه مع الكرونا مختبرت فهل اقدر اختبر ٣ اختبارات بسنه ؟؟؟
ادخل قروب المخفي للقدرات وقروب اكادمية الحوت في التلغرام بيفهمونك كل شيء
اني الحمد لله دائماً احاول ما اكون مدمنة على القهوة لأن أعرف مساوئها ، بس على الأغلب اشربها بالاسبوع ٣_٤ مرات وبعض الأحيان مرتين فقط
✨✨✨💚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته' صبحك الله بالخير اخوي الصراحة تجربة التدرج ل قطع عادة مدمن عليها جميل جدا الان اقول انك بتقطع العادة هاذي مرة وحدة صعبة ولها عوائد عليك غير مرضيه وانا واعوذ بالله من كلمة انا عندي شيء بتركهم ان شاء الله الى همن شرب القهوة و التقيل او ترك الجوال بشكل كامل واسئُل الله ان يعينا على تركها واشكرك على موضوعك الجميل و الله يوفقك و يسهل عليك كل صعب🤍👋.
😂😂 ما يدري ان عادي جداً تمر شهور بدون ما اشرب قهوه ولا شاي
عاد الا القهوه ماقدر اتركها💔🥲
خفف .. التخفيف يكفي
من عشااقق القهوه😂
بدأت قطع القهوة مع بداية العطلة الصيفية