ماشاء الله علي شرحك...جميل وخفيف وفائدته مهمه للكل..سوالي لك وارجو ..الاجابه هل شرب الكركدي ينفع أثناء الصيام المتقطع......لاني عندي ضغط وبينفع معي كمشروب
انا عارف كل الدهون و زيت الكانولا عارفه بس صعب نلاقيه. لكن عمرى ما سمعت عن زيت الافوكادو. منين يتجاب حضرتك؟ السمنه مفيده فى حاجات (vit k2, cholesterol for hormones,..) و مضره لو زادت عشان bad cholesterol and triglycerides
لكل شخص يمر من هنا اسال الله ان يجعلك عبد تقف اليوم امام امنياتك. قائلا قد جعلها ربي حقا وتخر ساجدا باكيا من شدة الفرح نتشرف بدعوتكم لزيارتي لتشجعي في نشر القران تاركين لنا منكم زهرة او بصمة. ولكم جزيل الشكر😘😘 الله يعطيك العافية والله يبارك في صحتك
الله يعطيك العافيه انت قارنت بين الزيوت الطبيعيه العضويه وبين الزيوت المهدرجه المصنعه هذا معروف للكل بس اتمنى منك كنت بينت بين زيت دوار شمس العضوي وبين جوز الهند العضوي
يعطيك العافية دكتور انا كنت عاملة رجيم كيتو شهرين ونصف وكنت ملتزمة بالصيام المتقطع والصيام الاسلامي ونزلت نزول حلو بس انصابيت فايروس كرونا وتركت رجيم الكيتو لان حالتي كانت صعبة لاني مااستطيع اعمل اكل كيتوني فكانو يعملوني عصاير واكلت رز وخبز وفواكه واتناول عسل وحليب بقيت خمسة وعشرون يوم على هذا الحال وهسة استرجعت صحتي وهسة صرت زينة ورجعت للكيتو بس احس جسمي مايدخل الكيتو لان دائما احس جوعانة مع العلم انا اكل وجبة واحدة مع الصيام واصالي اسبوع على هذا الحال وتسلم دكتور على الفيديو ات الي تعلمنا وتفهمنا نظام الكيتو
دكتور يعطيك العافيه رمضان على الابواب نحتاج زيوت كثيره للقلي خصوصا للحلويات مثل قيمات كباب شنو تنصحنا لأن زيوت الصحيه مثلا زيت جوز الهند ما يصلح ريحته قويه ، جوز الافوكادو سعره غالي ، الزبدة السمنه ثقيله غلى المعدة كلسترول، ممكن نخلط كميه قليله من سمنه او زبدة مع زيت عباد الشمس ،،، ارجو ان ترد على سؤالي دكتور كل عام وانت بألف خير ❤⚘
🛑السلام عليكم🛑 الاخ العزيز كيف اعرف المنتج من زيت الذره انه مهدرج. مثال على ذلك زيت نور دوار الشمس ( مكتوب عليه خالي من الدهون المتحولة ) والجدول باسفل العلبة مكتوب عليه الدهون المتحولة 0.07 جرام وهذا الزيت ينصح به من كثير الدكاتره كونه خفيف اللون مائل الى الشفاف باللون.
ممتاز يا دكتور عندي سؤال كيف يتم تحويل الأحماض الدهنية إلى طاقة بشكل مباشر في العضلات والقلب دون ذكر الكيتون. حيث أن العضلات والقلب يمكنهم استقلاب الأحماض الدهنية بشكل مباشر عكس المخ الذي يفضل الكيتون؟ اتمنى اني اكون قدرت أوضح سؤالي.
نعم راح تستخدم كطاقه بشكل مباشر، الاحماض الدهنيه المحرره من الدهون المخزنه راح تدخل الى الميتوكندريا(بيت الطاقه) الموجوده بالخلايا العضليه والقلب، وراح يصير لها اكسده وتحرير الطاقه
@@dr.mohammedhadi شكرا دكتور لكن بغلبك معايا شويه اسف تحملني سؤالي أعمق شويه انا حاب اعرف أكثر في هذا الموضوع. وتكون موضوع حلقة لك في الفترة القادمة وسؤالي كان كيف تتم هذهِ العملية اش المعادن الفيتامينات المساعدة K2 وال كارتين لهم دخل؟ وماهيه نواتج الأكسدة والتخلص منها مقارنة بأكسدة الجلكوز او الجلايكوجين وحمض الاكتيك وماهيه انواع الأحماض الدهنية المفضلة والأسئلة كثيرة في رأسي بهذا الخصوص ولازلت أقوم بالبحث في المراجع واجمع المعلومات واحب تساعدني.
مختصر مفيد اشكرك ،. انا ماشيه كيتو من اربع شهور معدل نزولي كيلو واحد بالشهر وتدرجت بالوجبات واصبحت اتناول وجبه واحده مع العلم عندي حصوه بالمراره كامنه ما شعر بيها بس انتفاخ بعد الاكل واستعمل احيانا املاح المراره د بيرج هل نزولي طبيعي ؟ وشكرا
شكرا لكم دكتورنا العزيز لو سمحت أنا أتبع كيتو وأخذت مكملات الغيذائية (الفيتامينات والمعادن مع بعض في نفس العلبة) هل تنصحني بتناولها ؟ هل من الضروري؟ مع العلم أريد أحصل على الخميرة الغذائية.
وانا اتفق مع وجة نظرك ان الاستغناء عنه افضل. ولكن!!! بسبب التكلفه العاليه ولعدم الامكانيه بستمرار استخدام زيت جوز الهند والافوكادو نطر نستخدم زيت مهدرج؟ فأيهما افضل؟
شكرا جزيلا لما تقدمه من معلومات مفيده - لاكن جمعية القلب الامريكيه تصف الدهون المشبعه مثل السمنه والزبده بالدهون غير الصحيه وتحذر من استهلاكها وكحد اعلى 20 غرام يوميا
الله يعطيك العافية دكتور فيديوهاتك كلها مفيدة جدا وواضحة...ولكن في هذا الفيديو السؤال...كيف لنا تأمين الزيوت الصحية فهي غالية جدا نصف لتر منها بسعر 5 لتر من غير الصحية وكذلك فهي غير متوفرة في كل المتاجر بشكل كبير وليس من السهل توفيرها...الا يوجد بدائل أخرى لها؟
زيت جوز الهند و دقيق جوز الهند صعب الطبخ بزبت لان يصبح الاجل طعمه جوز الهند و دقيق أيضا صعب تعمل خبز من جوز الهند يصبح طعم بسكويت جوز الهند بدل الخبز المشكلة بنكهات جوز الهند
شكرا كثيراً دكتةر أنا متبع الكيتو من أجل السكري ،وكانت نتائج مبهرة . لكن في بعض الأحيان تخرج حبوب في الظهر وتقشر رؤوس الأصابع من جهة رحى اليد وأحياناً أخرى في الأرجل وضبابية في الرؤية وجفون العينين دهنية وبعد أيام تختفي هذه الأعراض وبعد أسابيع تعود .يا ترى ما أسباب ذلك ؟وألف تحية
السلام عليكم دكتور أرجوك افدني🙏🏼 أنا بدأت بريچيم الكيتو من أربع أيام و نقص وزني كيلو ونص لكن أنا خايفة من أكل الخضار لأني مريضة كرون و أتعالج البيولوچي remicade و كذلك آخذ مضادات اكتئاب پاروكسيتين و البرومازيبام و تريميپرامين، مستوي السكر عندي دائما فالتسعينات و مايتعدى الغرام الواحد حتى من قبل ما أبدأ الكيتو. هل هذه الأدوية و مرض الكرونز تحديدا راح يعيق ريچيم الكيتو ؟؟؟ وشكرا تحياتي 🇩🇿
لا ما تتعارض ولكن من الافضل استشاره الطبيب المختص قبل البدء باي نظام غذائي. الخضروات ممكن تناول الانواع سهله الهضم ويفضل تكون مطبوخه مثل -الخيار -الخس -الطماطم -الفلفل الحلو او الرومي -الكوسه
احب اتابع هذا الشخص
متعلم وفاهم بمعنى الكلمه
وافهموها
المطاعم والبرقيات كلهم يحطون زيوت ذره
يعني صحتكم صحتكم اصفر
مشكور على المعلومات القيمه
اضافه فقط بخصوص زيت الزيتون اعتقد انك لو تطبخه بالماء مع الرز يكون زيت الزيتون محمي من انه يتأكسد!
ايش رايك يادكتور
اتفق معك
يرحم والديك على المعلومات المفيده ..بالنسبه لزيت السمسم هل ينفع للطبخ يعني هل يتحمل الحراره ؟
زيت جوز الهند ناعم مخملي أخاذ الراءحة ، يطيب النفس ، و يبهج الدماغ .
فى لاكل ماينفع احسه للشعر احين جوز هند
@@mohmad-mo4qt بالعكس في الاكل جدا رائع
ممكن تقلي بيه
الحمدلله على نعمه
ريحته حلوة بس ماينفع للاكل لان يسوي بيها ربحة قوية 😢
بصراحه انت الدكتور الوحيد الي اقتنعت بكلامه❤
شرف كبير لي🤲
جزاك الله خير
هل في دراسة او تجارب
دكتور....هل من المفيد تناول الزبدة كزبدة المراعي او نادك مثلا او لورباك بوضعها على شريحة توست الصباح ...هل تناول الزبدة يرفع الكوليسترول.....تحياتي
ماشاءالله
كفيت ووفيت
ي ريت كل الدكاتره تختصر في الفيديوهات كده
محتوى الفيديو افادني كثيراً ونقلته ُ لاهلي ليدركوا خطورة ما يفعلوه بطهي الطعام 🙏❤️
❤️❤️
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي 🥰
يعطيك الف عافيه👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻استفدت جداً
ماشاء الله علي شرحك...جميل وخفيف وفائدته مهمه للكل..سوالي لك وارجو ..الاجابه هل شرب الكركدي ينفع أثناء الصيام المتقطع......لاني عندي ضغط وبينفع معي كمشروب
انا عارف كل الدهون و زيت الكانولا عارفه بس صعب نلاقيه. لكن عمرى ما سمعت عن زيت الافوكادو. منين يتجاب حضرتك؟
السمنه مفيده فى حاجات (vit k2, cholesterol for hormones,..) و مضره لو زادت عشان bad cholesterol and triglycerides
لكل شخص يمر من هنا اسال الله ان يجعلك عبد تقف اليوم امام امنياتك. قائلا
قد جعلها ربي حقا وتخر ساجدا باكيا من شدة الفرح
نتشرف بدعوتكم لزيارتي لتشجعي
في نشر القران تاركين لنا منكم زهرة او بصمة. ولكم جزيل الشكر😘😘
الله يعطيك العافية والله يبارك في صحتك
ua-cam.com/video/02rTEBa0y48/v-deo.html احسنتي العمل احسانا
يعطيك الصحة ويبارك ربي في امثالك
شو رأيك دكتور بزبدة جوز الهند؟ مناسبة للطبخ؟
الله يعطيك العافيه انت قارنت بين الزيوت الطبيعيه العضويه وبين الزيوت المهدرجه المصنعه هذا معروف للكل بس اتمنى منك كنت بينت بين زيت دوار شمس العضوي وبين جوز الهند العضوي
زيت جوز الهند لايصلح للقلي مايتحمل حرارة عاليه
@@kkxxvv5904وزيت الزيتون؟
جزاكم الله خيرا ونفع بكم
وزادكم علما وقبولا
طيب بخصوص زيت الزيتون
أبدعت و أوجزت
كفيت و وفيت
شكرا من أعماق قلبي لك د.محمد
العفو تستاهلوا اكثر
ممكن سوال لو سمحت زيت الريزي زيت الرز ها ضار للصحه؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير
استخدام شحوم الإبل والغنم هل تتحمل درجة حرارة عالية اثناء الطبخ وهل هي صحية او لا
نعم هيا صحيه وتتحمل الحراره وماتتأكسد والدكتور ذاكرها في صندوق الوصف
دكتور زيت الافوكادو هل به رائحة ؟؟
يعطيك العافية دكتور
انا كنت عاملة رجيم كيتو شهرين ونصف وكنت ملتزمة بالصيام المتقطع والصيام الاسلامي ونزلت نزول حلو
بس انصابيت فايروس كرونا وتركت رجيم الكيتو لان حالتي كانت صعبة لاني مااستطيع اعمل اكل كيتوني
فكانو يعملوني عصاير واكلت رز وخبز وفواكه واتناول عسل وحليب بقيت خمسة وعشرون يوم على هذا الحال
وهسة استرجعت صحتي
وهسة صرت زينة
ورجعت للكيتو بس احس جسمي مايدخل الكيتو
لان دائما احس جوعانة مع العلم انا اكل وجبة واحدة مع الصيام
واصالي اسبوع على هذا الحال
وتسلم دكتور على الفيديو ات الي تعلمنا وتفهمنا نظام الكيتو
الحمد لله على السلامه حاولي تكثرين دهون صحيه بالاسبوع الاول علشان تحسين بالشبع وخليها وجبتين مع الصيام المتقطع وبعدين بالتدريج ترجعين تحسين بالشبع وترجعين لوجبة وحده لحد مايتعدل هرمون اللبتين وكثري من الخظروات والورقيات وامورج طيبه باذن الله
Diyar Akrawi
تسلم الله يحفظك
Mars women
تسلمين الله يحفظك
دكتور يعطيك العافيه رمضان على الابواب نحتاج زيوت كثيره للقلي خصوصا للحلويات مثل قيمات كباب شنو تنصحنا لأن زيوت الصحيه مثلا زيت جوز الهند ما يصلح ريحته قويه ، جوز الافوكادو سعره غالي ، الزبدة السمنه ثقيله غلى المعدة كلسترول، ممكن نخلط كميه قليله من سمنه او زبدة مع زيت عباد الشمس ،،، ارجو ان ترد على سؤالي دكتور كل عام وانت بألف خير ❤⚘
طيب دكتور موجود حاليا بعض انواع زيوت البذور مثل زيت البندق وزيت الجوز هل هذه الزيوت صالحة للاستخدام وخاصة القلى؟
على الاغلب تكون هذه الزيوت معالجه تحت درجه حراره عاليه، تاكد من المصدر
طيب ايش رايك الي يستخدموا الليه ( لية الغنم) يعملوا منها زيت و تستخدم في الطبخ كبديل للزيوت المصنعه و المهدرجة ؟
هل هي مفيده او مضره الصحه ؟
هو في صندوق الوصف كاتب اللية
مفيدة جدا جدا و صحية عن تجربة
طيب زيت بذور الكتان ؟؟؟؟؟؟
ممتازة جدا لأنها جدا مشبعة
كم نستمر في الصيام المتقطع ارجو منك ان ترد
دكتور اني ستخدم زيت الزيتون للطبخ يعني استبدله بجوز الهند لانو مذكرته وي الزيوت المناسبه
الله يبارك فيك ويسعدك يارب كلامك صحيح
يسلموووو انا بدأت أطبخ بزيت جوز الهند
جزاك الله خير دكتور في ميزان حسناتك انا استعمل زيت جوزالهند زيت الافكادو حلو بس سعره مبالغ فيه راح ننشر الفيديو ابشر
لو سمحت ممكن تنصحني كيف اختار سمنة او زبدة المطلوبة لان الموجود في الاسواق من انتاج شركات ممكن مضاف له مواد معينة
منين تاتشري هاد الزويوت وشكرا
🛑السلام عليكم🛑
الاخ العزيز كيف اعرف المنتج من زيت الذره انه مهدرج. مثال على ذلك زيت نور دوار الشمس ( مكتوب عليه خالي من الدهون المتحولة ) والجدول باسفل العلبة مكتوب عليه الدهون المتحولة 0.07 جرام
وهذا الزيت ينصح به من كثير الدكاتره كونه خفيف اللون مائل الى الشفاف باللون.
ممتاز يا دكتور
عندي سؤال كيف يتم تحويل الأحماض الدهنية إلى طاقة بشكل مباشر في العضلات والقلب
دون ذكر الكيتون. حيث أن العضلات والقلب يمكنهم استقلاب الأحماض الدهنية بشكل مباشر عكس المخ الذي يفضل الكيتون؟
اتمنى اني اكون قدرت أوضح سؤالي.
نعم راح تستخدم كطاقه بشكل مباشر، الاحماض الدهنيه المحرره من الدهون المخزنه راح تدخل الى الميتوكندريا(بيت الطاقه) الموجوده بالخلايا العضليه والقلب، وراح يصير لها اكسده وتحرير الطاقه
@@dr.mohammedhadi شكرا دكتور
لكن بغلبك معايا شويه اسف تحملني سؤالي أعمق شويه انا حاب اعرف أكثر في هذا الموضوع. وتكون موضوع حلقة لك في الفترة القادمة وسؤالي كان كيف تتم هذهِ العملية اش المعادن الفيتامينات المساعدة K2 وال كارتين لهم دخل؟ وماهيه نواتج الأكسدة والتخلص منها مقارنة بأكسدة الجلكوز او الجلايكوجين وحمض الاكتيك وماهيه انواع الأحماض الدهنية المفضلة والأسئلة كثيرة في رأسي بهذا الخصوص ولازلت أقوم بالبحث في المراجع واجمع المعلومات واحب تساعدني.
يعطيك العافيه ومن كل قلبي بشكرك دكتور لاني متابعيتك وبمشي على لخطوات الي تحكيها ونزل وزني زي ما بدي مشكور ❤
مختصر مفيد اشكرك ،. انا ماشيه كيتو من اربع شهور معدل نزولي كيلو واحد بالشهر وتدرجت بالوجبات واصبحت اتناول وجبه واحده مع العلم عندي حصوه بالمراره كامنه ما شعر بيها
بس انتفاخ بعد الاكل واستعمل احيانا املاح المراره د بيرج
هل نزولي طبيعي ؟ وشكرا
ممكن يكون النزول طبيعي اذا كان الوزن قريب من الوزن المطلوب، ومن الافضل مراقبه مؤشرات اخرى بجانب الميزان مثل قياس محيط الخصر
يعني عادي استخدم زيت جوز الهند للطبخات الي تحتاج ساعتين او ثلاثة طبخ وتحتاج درجات حرارة عالية ؟!
جاوبوني لُطفاً
شكراً جزيلا. شرحك راائع ومممممممتاز
شكرا لكم دكتورنا العزيز
لو سمحت أنا أتبع كيتو وأخذت مكملات الغيذائية (الفيتامينات والمعادن مع بعض في نفس العلبة) هل تنصحني بتناولها ؟
هل من الضروري؟
مع العلم أريد أحصل على الخميرة الغذائية.
ممكن تناولها ولكن لا تغنيك ابداً عن الفيتامينات والمعادن من الغذاء الحقيقي
احسنت دكتور الله يعطيك العافية ❤
بارك الله فيك علي هذي المعلومة القيمة. ممكن مرجع المعلومة العلمية ان امكن وشكرا.
تمام كلام صحيح وزي الفل ونتفق معك انها افضل ٣ زيوت؟؟!!
ولكن في حال اطريت استخدم زيت مهدرج فايهما افضل؟؟
يعني افضل السيئين؟؟
من وجه نظري ما تستخدمه افضل يعني استغنى عنه
وانا اتفق مع وجة نظرك ان الاستغناء عنه افضل. ولكن!!! بسبب التكلفه العاليه ولعدم الامكانيه بستمرار استخدام زيت جوز الهند والافوكادو نطر نستخدم زيت مهدرج؟
فأيهما افضل؟
ناصر على انا صراحه لما ما يكون عندي زيوت صحيه اطبخ الاكل بدون زيت بس سمعت ان الكانولا افضل السيئين زي ما تقول😅
اتوقع افضل السئين زيت دوار الشمس نحتاج واحد خبير ياكد لنا المعلومه.
99٪ من طبخي بزيت زيتون
ناصر على مدري والله انا سمعت كذا وعندك حق محتاجين مختص يأكد لنا المعلومه
معلومات مهمه ونقاط محتاجين لها. شكرا لك..استمر في زيادتها ..بالتفصيل
زيت دوار الشمس يعصر على البارد ولا يعرض لحرارة عالية
هاي، معلومه جيده. دكتوره حنونه
@@ahmednona1533اللي بيحب يعرف اكتر بيقدر يفتح الانترنت و يكتب sunflower oil cold pressed
رح يلاقي كتير ماركات بتنزله معصور عالبارد وبتختلف حسب البلد اللي عايش فيه.
شكرا لمشاركتك ياااا د. محترم
.
دكتور يعطيك العافية
هل ممكن تتكلم أو سبق تكلمت عن الووش افكت وهل الكل يقع فيها ؟
مهم جدا اسعدك الله
احب فيديوهاتك مختصرة ومفيدة 😊
الله يسعدك
احنا من جماعة الاكل بالبركة😀
هل زيوت الطبخ تزيد الوزن
بجميع اشكالها
شكرا جزيلا لما تقدمه من معلومات مفيده - لاكن جمعية القلب الامريكيه تصف الدهون المشبعه مثل السمنه والزبده بالدهون غير الصحيه وتحذر من استهلاكها وكحد اعلى 20 غرام يوميا
في حدا يصدق جمعيات الصحه الامريكيه
جزاك الله خيرا على هذا الفيديو التوعوي المفيد وجعله الله في ميزان حسناتك
جزاك الله خيرا وزادك الله من علمه و فضله
بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمه
افتنا الله يسعد قلبگ 🌹🤍
طيب دكتور بالنسبة لزيت الزيتون هل ينفع احمر فيه البصل ؟؟؟
فيه بعض الأنواع من الزيت الزيتون مخصص للقلي مثل الزيت الزيتون المكرر مناسب للقلي وبعض الشركات تكتب ( مناسب للقلي والطبخ )
الافظل تبعدي عنه في الطبخ ...خليه على البارد احتياطا....لانه يتأكسد سريعا بالحرارة
يمكن استعمال زيت الزيتون للطبخ بشرط استعمال درجة حرارة خفيفة .
نعم ممكن
السلام عليكم هل زيت نخاله الارز جيد ممكن جواب
اي نعم طيب وصفه النه للضغط والسكر وللدهون صحي
جزاك الله خيرا يا دكتور ويعطيك الف عافيه يارب
جزاك الله خيرًا دكتور ويعطيك العافيه
على كم من الاحراره زيت زيتون ما تتاكسد
جزاك الله خير على هذا الفيديو 🌷🌷💯💯
تبارك الله ما شاء الله لا قوة إلا بالله
السمنه او ازبده مفيده لمرضي سكري انوع الاول والثاني
سؤالي دكتور هو لية الخروف والابقار هل تنفع للطبخ والقلي
نعم جميلة جدا و صحية
نعم تنفع وذكرها الدكتور في صندوق الوصف
@@zienabsabry35 ua-cam.com/video/02rTEBa0y48/v-deo.html صح
شكرآ الك الله يبارك فيك فيدهاتك مميزه
دكتور لو اي زيت قابل للقلي والدرجه حراره عاليه
كنت أبحث عن هذا الفيديو ♥️🇸🇦
وزيت الزيتون هل هو صحي ونقر نستعمله للطبخ
هل زبت جوز الهند من باراشوت كويس في الاكل
عاشت ايدك دكتور شرح بسيط ومفهوم ومفيد هووواي تحياتي
الله يسعدك
الله يعطيك العافية دكتور فيديوهاتك كلها مفيدة جدا وواضحة...ولكن في هذا الفيديو السؤال...كيف لنا تأمين الزيوت الصحية فهي غالية جدا نصف لتر منها بسعر 5 لتر من غير الصحية وكذلك فهي غير متوفرة في كل المتاجر بشكل كبير وليس من السهل توفيرها...الا يوجد بدائل أخرى لها؟
الزبده سعرها مناسب و ممتازه للطبخ
@@rashedal-omairi2518 سعرها مناسب؟َ!
مشكور اخي الفاضل يعطيك الف عافيه.
مشكور على معلومات المفيد والمهمه
ماذكرت زيت السمسم؟؟ هل صحي للطبخ
طيب دكتور هذي الزيوت الغير صحيه ينفع استخدمها للجسم والشعر
شكرا شكرا جزاكم الله كل خير
زيت جوز الهند و دقيق جوز الهند صعب الطبخ بزبت لان يصبح الاجل طعمه جوز الهند و دقيق أيضا صعب تعمل خبز من جوز الهند يصبح طعم بسكويت جوز الهند بدل الخبز المشكلة بنكهات جوز الهند
يعطيك العافيه يارب
دكتور محمد ،،، الزيت المهدرج يطردني من الكيتو ؟؟ ضروري ابي الاجابة
سؤال هل كلامك مبني علا دراسه علميه ولا رائيك الشخصي فقط … وذاكان مبني على دراسه علميه اتمني تعطيني المصدر
ايلية الخروف هل هية صحيه .اشوف ماذكرتها لا بالزين ولا بالشين
نعم ذكرها وموجوده في صندوق الوصف ومفيده وتنفع
شكرا كثيراً
دكتةر أنا متبع الكيتو من أجل السكري ،وكانت نتائج مبهرة . لكن في بعض الأحيان تخرج حبوب في الظهر وتقشر رؤوس الأصابع من جهة رحى اليد وأحياناً أخرى في الأرجل وضبابية في الرؤية وجفون العينين دهنية وبعد أيام تختفي هذه الأعراض وبعد أسابيع تعود .يا ترى ما أسباب ذلك ؟وألف تحية
مالها علاقه بالكيتو دايت، ممكن تكون بسبب ردات فعل مناعيه
مين استعمل زيت جوز الهند و هل لا يبدل طعم الأكل شكرا
ماذا عن زيت فول الصويا؟
طيب ما ابغى طعم جوز هند في الدجاج كيف الطريقة
جزاك الله خير
اني حاليا داشتري زيت دوار الشمس pio
هل هذا الزيت صحي ام غير صحي ؟
سؤال غبي مكتوبة امامك ua-cam.com/video/02rTEBa0y48/v-deo.html
@@shokrnakhla7732 ما ارد عليك لأن مااريد انزل ال مستواك
احسنت
السلام عليكم دكتور أرجوك افدني🙏🏼
أنا بدأت بريچيم الكيتو من أربع أيام و نقص وزني كيلو ونص لكن أنا خايفة من أكل الخضار لأني مريضة كرون و أتعالج البيولوچي remicade و كذلك آخذ مضادات اكتئاب پاروكسيتين و البرومازيبام و تريميپرامين،
مستوي السكر عندي دائما فالتسعينات و مايتعدى الغرام الواحد حتى من قبل ما أبدأ الكيتو.
هل هذه الأدوية و مرض الكرونز تحديدا راح يعيق ريچيم الكيتو ؟؟؟
وشكرا
تحياتي 🇩🇿
لا ما تتعارض ولكن من الافضل استشاره الطبيب المختص قبل البدء باي نظام غذائي.
الخضروات ممكن تناول الانواع سهله الهضم ويفضل تكون مطبوخه مثل
-الخيار
-الخس
-الطماطم
-الفلفل الحلو او الرومي
-الكوسه
ارجوكم جاوبوني ماهيا زبدة الحيوانية بلفرنسية
الله يعطيك العافيه
انا استخدم الودك . شحم العجل بعد اذابته
الزيوت اللي فيها دهون مشبعه ترفع الكوليسترول الضار ياكابتن وكيف صارت صحيه؟!
رَبّـ❤ـيٌ يوفقك يا دكتور 🌹
هل بذور دوار الشمس مسموحة بالكيتو ؟
وش اخبار زيوت النخيل والصويا?
زيت دوار الشمس غير صحي ولكن هل هو مناسب للكيتو ؟
نعم
طب ولي مايقدرش يشتري لتر الزيت الزيتون يعمل ايه باقي الزيوت غاليه
قبل مشاهدة الفيديو .. الزيوت المشبعة الطبيعية هي الأفضل للقلي مثل الزبدة و زيت جوز الهند .. و المفترض المحتوى لا يخرج عن هذا الإطار ..
👍
ماذا بخصوص زيت الخضراوات في اميركا عدنا منتشر بشكل واسع Vegetable oil
شكرا لردودك الداعمة
هذه زيوت غير صحيه ابداً تمت معالجتها
يعني نقلي بطاطس وبانية في اية ؟
البطاطس المقليه من الاكلات الغير صحيه
هل استطيع القلي بزيت لية الخروف؟
نعم يصير والدكتور ذكرها في صندوق الوصف اسفل الفيديو
والريحة شلونهة؟
نور الله كلشي له حل اذا ماتحبين ريحة اللية تقدرين تشوين الشي مو شرط تقليه وبعدين تحطين فوقاه زيت زيتون او زبده او اي نوع من الدهون الصحيه الغير مهدرجة
زيت النخيل سيء ايضا صحيح ؟
ممكن سوال هل يجوز استخدام كرشه الخروف في الطبخ ارجو الرد
اول تعليق. الله يحفظك💐🇮🇶🇮🇶
الله يوفقك ومن نجاح الى نجاح