[서리요가

[@user-un6di8zj2i]

요가 왕초보분들을 위한 영상도 올려주시고 역시 서리요가 최고에요. 샘 지도에 따른지 3년 다 되어가네요... 언젠가 광주에서 직접 수업 듣는게 꿈인 랜선제자예요 늘 건강하세용💕

[@seoriyoga]

ㅠㅠㅠ 삼년간 감사해듀... 앞으로도 함께 해줍쇼🌸

[@이다-j9q]

컨디션이 좋지않아 가볍게 하기 좋은 수련 이네요. 초심잡는 마음으로 완성. 감사합니다 😊😊💕

[@soheuikim3608]

기분좋게 자러갑니다.
오늘도 고맙습니다.

[@seoriyoga]

오늘도 감사합니다🌸🩵

[@arajo6524]

ㅋㅋ선생님 썸넬이 클릭 꼭 해보고 싶게 생겼어여...❤왕왕초보님들 많이들 하시라~~~

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 이정도는 해줘야한다고 봅니다ㅠㅠㅠ 더쉬울순 없어요~~~ 다들 화이팅하시라🌸

[@Sabrina-sd7mv]

초심(?)으로 돌아가서 천천히 수련하고 이제 잠자리에 듭니다. 항상 감사드려요❤나마스떼❤

[@seoriyoga]

나마스테🩵 ㅋㅋ우리는 다른영상해두되지요..,,,!!

[@wonderwanderlust7096]

오늘의 밤요가❤ 며칠 쉬었더니 딱좋은 시퀀스🎉

[@seoriyoga]

수고하셨습니다❤

[@user-nv1kn5er2j]

감사합니다 왕초보 40대 굳은 몸을 가진 아이엄마한테 도움이 되요 계속 따라해 볼께요

[@seoriyoga]

진짜 마니마니 굳은 분들이 하면 좋아유..🙏🏽

[@JC-cn4qo]

부담없이 몸 찌푸둥 할 때 하니 좋아요....발가락 피로까지 풀어지는 놀라운 효과 ㅎㅎ ... 영상 감사해요.

[@joanna22kr]

주말 쉬고 하니 뻐근했던 근육이 싹풀립니다 초보자도 쉽게 할 수 있는 요가로 기분좋게 수련했습니다 ❤ 감사합니다 나마스떼!!🙏🏻

[@seoriyoga]

오늘 하루도 고생했어유🌝🩵

[@Kafer0507]

최고입니다❤

[@seoriyoga]

감사해유❤

[@안개꽂-m7h]

감사합니다^^

[@coolpis1642]

친구추천으로 서리쌤요가 수업을 시작했어요... 왕왕초보ㅠㅠ 다리에 쥐가날정도로 굳어있는 제 몸뚱이
열심히해서 오징어가 되어 보겠습니다^^

[@seoriyoga]

굳어있을 땐 많이 힘들겠지만!! 2주만 딱 눈감고 해보셔요. 화이팅 🙏🏼

[@happyworldhere]

나마스떼 🙏 오늘도 좋은 하루 보내세요 😊❤

[@seoriyoga]

오늘도 감사해유🩵

[@sky-ie7pf]

코치..오늘도 감사❤ 오랜만에 인사 드려용🤗

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋ어너무 오랭만인데요!???

[@Herrbawoo1005]

더이상 미룰 수 없는 운동에 오랜만에 들어오면서 못따라 할까 걱정 한가득이었는데 이 영상 한 달만 매일 하면 금방 다시 다른 영상들도 따라할 수 있겠어요. 감사합니다. 근데 26만이네요. 역쉬~😮

[@seoriyoga]

응원합니다~~~😀😀

[@isent124]

마음으론 몇년전부터 스트레칭이라도 하자 하자 생각만 했는데
드디어 어제 이 영상보면서 시작했습니다.
동작을 따라하면서 근육이 시원하게 늘어나는걸 느끼니 기분이 정말 좋았습니다.
꾸준하게 하면서 기초반 마스터하고 다른영상들 보면서 열심히 운동하겠습니다. 감사합니다.,

[@seoriyoga]

응원합니다❤

[@jggabi]

왕초보요가가 필요했어요 감사합니다

[@HJ-en4uj]

초보자 행복합니다^^

[@seoriyoga]

초보자 아니잖아유~~ ~ㅎㅎ

[@정국듕듕]

우와!! 운동 마무리로 하는데 힘들긴하네요😅

[@seoriyoga]

화이팅입니다💜

[@FRIDAY-KID]

썸네일 보고왔습니다 ^^ 오늘은 .. 늦었고 내일 아침에 해보려구 선댓글 남겨요

[@seoriyoga]

낼아침에 만나요~!~!~~!😀

[@김옥순-e7z3l]

감사합니다~~

[@seoriyoga]

저도 감사합니다~~~~}

[@J승희-s7i]

아침부터 해볼께용 ㅋ 오프라인 수업 한달 들었어용 정말 오랜만에ㅎ 서리요가 보며 하던 습관 때문에 계속 방향을 반대로 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 😊

[@seoriyoga]

ㅋㅋㅋ방향 반대로해도 머 동작만 잘했으면 댔죠~!~!~!~! 잘하셨으요💜

[@J승희-s7i]

@@seoriyoga ㅋ 슨생님이 반대라고 말해서 전 웃으며 바꾸고 했지요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ

[@raon_jovial-gang]

2024.6.28
나마스떼🙏

[@geastie]

240417 왕초보는 아니지만 초보자의 마음으로 했어요. 감사합니다!

[@seoriyoga]

아자아자~~~

[@진저문]

9/27 ❤

[@seoriyoga]

🌼

[@린아yogini]

서리쌤~~🙇🏻‍♀️
요가가 다이어트에 도움되나요,,??🙄
어떤 요가를 해야할까요??🥹

[@seoriyoga]

파워요가, 아쉬탕가,빈야사요가등 심장펌핑하는 요가들 하셔도 좋고용ㅎㅎ 살을 다이나믹하게 빼준다기보다는 라인이 정리되고 군살빠지는 건 어떤 요가를 해도 다 좋아요😀😀

[@김정화-y1n]

한두번 해본게 아닌데도 제몸은 힘이 든다는게 ㅠ 어제 잠을 아침 9시에 자서인지 몸이 제로입니다 ㅠ

[@seoriyoga]

오마이갓!! 왤케 못주무셨어요 ㅠㅠㅠ

[@말티푸말랑콩떡]

무릎이 안펴지고 부들부들 ㅠㅠ 이게 맞나요...😢

[@seoriyoga]

제대로 쓰려구 하니까 부들뷰들했을거에요 !! 안펴져도 괜찮아요😆