Сжигаем калории и снимаем отёчность под колумбийский трек

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 гру 2023
  • С возрастом метаболизм в организме замедляется и мы не столь активно двигаемся.
    Если не корректировать рацион питания, жир начинает откладываться, а мышечная масса уменьшаться.
    Поможем себе любимой.
    Двигаемся энергично под зажигательную музыку.
    Сжигаем калории и снимаем отёчность.
    Танцуем для здоровья!
    #Танцыдляженщин #танцыдома #танцыдляженщинза50 #танцыпосле50 #танцыдляпохудения #танцыдлястройности #танцыдлянастроения #танцыдляздоровья #танцыподлатино #видеотанцы #бесплатныетанцы #танцыдлявсех #смотретьтанцы #современныетанцы #бодрыетанцы #танцыонлайн #танцывспб #танцующие #танцыдляпенсионеров #постройнеть #размятьсуставы #помолодеть #расслабиться #разгрузитьголову #отвлечься

КОМЕНТАРІ • 67

  • @_Anna-Mariya
    @_Anna-Mariya 7 днів тому

    Девчонки- огонь !!!
    Просто супер! Трек чудесный!! Здорово с вами поясать!

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  7 днів тому

      Спасибо! Танцуйте снами1

  • @Marta53533
    @Marta53533 6 днів тому

    КЛАСС!!!ОГОНЬ!!!❤

  • @NATA-SEWS
    @NATA-SEWS 7 днів тому +1

    стройняшечки !!! Молодцы !!

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  7 днів тому +1

      Спасибо! )) Вы нас вдохновляете! Танцуйте с нами!

  • @user-zd5cy6ie4f
    @user-zd5cy6ie4f 23 дні тому +4

    Молодцы девочки, супер🎉🎉❤❤

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  7 днів тому

      Спасибо! Присоединяйтесь к нам!

  • @user-kl2mp6if2n
    @user-kl2mp6if2n 2 місяці тому +15

    Браво, девчата!🩷🩷🩷

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому +1

      Спасибо )) Присоединяйтесь!

  • @user-qh3rc2ky4q
    @user-qh3rc2ky4q 2 місяці тому +14

    Это супер класно! Умнички,молодцы !

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Спасибо)) Присоединяйтесь!

  • @user-fe9ir3rf7d
    @user-fe9ir3rf7d Місяць тому +4

    Молодцы девочки! Так держать! Здоровья Вам!

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  Місяць тому

      Спасибо за поддержку! Присоединяйтесь!

  • @Iro4kaPsiholog
    @Iro4kaPsiholog 4 місяці тому +12

    Очень круто 👍Умница!

  • @user-oh2bo1tu1e
    @user-oh2bo1tu1e 2 місяці тому +6

    Девчонки, удачи вам! Вы классные🩷

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Спасибо )) Присоединяйтесь!

  • @user-el224
    @user-el224 2 місяці тому +7

    При чём здесь браво, класс. Девчонки, теперь буду делать вместе с вами!!!!!!

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Это здорово, что Вы присоединяетесь к нам! Отлично!
      Еще больше танцев у меня в VK и в Одноклассниках.
      Просто наберите в поисковике VK и Одноклассниках - Зиля Каримова.

    • @user-el224
      @user-el224 2 місяці тому

      @@zilyakarimova спасибо вам за такой полезный позитив. Буду с вами.

  • @Zombik711
    @Zombik711 2 місяці тому +4

    Вау❤❤❤ они танцуют лучше меня🎉🎉🎉

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Спасибо)) Присоединяйтесь к нам!

  • @user-si6fr9mn1u
    @user-si6fr9mn1u 2 місяці тому +5

    Круто!!!! Лайк! Подписка🙏💕

  • @user-uu7sp1id7r
    @user-uu7sp1id7r 2 місяці тому +3

    Отлично 👍💃💃💃👋👋👋☀️

  • @user-ec6hj1hz4u
    @user-ec6hj1hz4u 2 місяці тому +8

    Зашла не на танец посмотреть, а получше разглядеть фигуру инструктора. Отпад!

    • @user-bn6dx6fb7o
      @user-bn6dx6fb7o 2 місяці тому

      Что не так?

    • @user-ec6hj1hz4u
      @user-ec6hj1hz4u 2 місяці тому +2

      @@user-bn6dx6fb7o Почему не так? Фигура у инструктора очень классня, что не так?

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому +1

      Спасибо)) Присоединяйтесь к нам!

    • @user-bn6dx6fb7o
      @user-bn6dx6fb7o 2 місяці тому

      @@user-ec6hj1hz4u Согласна.

    • @user-bn6dx6fb7o
      @user-bn6dx6fb7o 2 місяці тому

      И танец замечательный!

  • @user-zi4sv4wo6r
    @user-zi4sv4wo6r 3 місяці тому +4

    🥰 респект

  • @User.lera-5643
    @User.lera-5643 Місяць тому +1

    Молодцы девчонки!!Особенно первая, отличная фигура!!!!!!🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  Місяць тому

      Спасибо за поддержку и комплемент инструктору )))

  • @user-dj1iu1wq5c
    @user-dj1iu1wq5c 2 місяці тому +2

    Завидую от души ❤

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Спасибо за отзыв)) Присоединяйтесь! Переходите на мой сайт зилякаримова.ру

  • @user-mb9pe5wu8h
    @user-mb9pe5wu8h 14 днів тому

    Очень зашло, захотелось так-же ❤

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  7 днів тому

      Спасибо! Если Вы в Санкт-Петербурге, то это легко. Пишите мне: "Я из Питера. Хочу свами танцевать."
      А пока танцуйте под видео с моего канала.

  • @olgakova1623
    @olgakova1623 2 місяці тому +2

    Класс, я с вами 🎉

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Отлично!! Танцуем вместе.

  • @user-mc2qb7ro9l
    @user-mc2qb7ro9l Місяць тому +1

    🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻🌟🌟🌟

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  Місяць тому +1

      Спасибо! Танцуйте с нами!

  • @galinavolkova8039
    @galinavolkova8039 18 днів тому +2

    такой завидный задор . Молодцы , нам пример !!!

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  7 днів тому

      Спасибо! Присоединяйтесь к нам! Это легче чем Вы думаете. Зажигательная музыка и хорошая компания девчат поможет Вам!

  • @user-iv8vf2vp1v
    @user-iv8vf2vp1v 2 місяці тому +1

    Супер. Молодчина. Я с вами❤❤❤❤❤❤❤

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Здорово! Мы рады пополнению нашей большой неунывающей компании счастливых и активных девчат!

  • @user-yo7yz5rn8t
    @user-yo7yz5rn8t Місяць тому +1

    Красотки❤

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  Місяць тому

      Спасибо)) Танцуйте с нами!

  • @user-fj7ez8hi8d
    @user-fj7ez8hi8d 2 місяці тому +1

    Супер! 🎉 Вы молодцы!!!! 😂❤

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Спасибо)) Присоединяйтесь и танцуйте с нами!

  • @user-el2mi3hc4f
    @user-el2mi3hc4f 2 місяці тому +4

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-zv9bc1tr9y
    @user-zv9bc1tr9y 18 днів тому

    ❤😊

  • @user-lf4vj8uo7f
    @user-lf4vj8uo7f 2 місяці тому +1

    Вы молодцы конечно ! Только музыка где к фитнесу ?😮

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  2 місяці тому

      Спасибо)) Танцуйте с нами1

  • @alexandersytnichenko5945
    @alexandersytnichenko5945 2 місяці тому

    Это танец, а не тренировка! Танец поставлен на троечку, над ним ещё работать и работать!

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  Місяць тому +1

      Спасибо за отзыв.
      Эта хореография создана профессиональным Zumba инструктором для людей возраста 60+. И это больше тренировка с элементами танца.
      А Вы потанцуйте с нами и скажите что это легко и ничего не тренирует. Хорошо?
      С уважением, дипломированный инструктор по танцевальной аэробике.

    • @alexandersytnichenko5945
      @alexandersytnichenko5945 Місяць тому +1

      @@zilyakarimova
      Вы тогда и людей ставьте 60+ чтобы на видео было это видно. Вопросов не было бы...

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  Місяць тому

      ​@@alexandersytnichenko5945Это именно этот трек 60+.
      У нас есть хореография и на 50+ и на 40+.
      Так Вы потанцевали с нами? Легко Вам далось?
      Зайдите ко мне на канал, там есть и посложнее и поинтенсивнее.

    • @alexandersytnichenko5945
      @alexandersytnichenko5945 Місяць тому

      Спасибо большое, обязательно зайду. Очень интересно. Успехов вам и вашим ученикам, все кто плюс+++!

    • @zilyakarimova
      @zilyakarimova  Місяць тому

      @@alexandersytnichenko5945
      👍Отлично!