정남이님 남편 할머니 할아버지 아들 딸좋아하는 음식 입니다 소중한바나나 오트밀 팬케익레시피감사합니다 장남이 님 감기 항상 행복하세요 몸건강하시도요 즐거운 목요일 보내세요 항상 가족들이랑 같이 1년 한번식 무조건 건강검진 꼭 받으세요 나중에 후회하지말고요 몸은 진짜 소중하니까요 저는항상 다음 영상 기대하면서 저는 이만 쓩~~~~~~~~~~~~~~~~
구독, 좋아요, 알림설정은 채널 성장에 큰 힘이 됩니다 감사합니다❤ 정남이cook 레시피📒 [바나나 오트밀 팬케익] ✅재료 바나나 200g(큰 사이즈 1개) 오트밀 50g(약 1/2컵) 계란 2개 아몬드브리즈 or 우유 1/2컵 오일, 메이플 알룰로스, 블루베리, 무염버터 *1인분 기준이며 2인분 제조시 아몬드브리즈 190ml한팩 전부다 사용 ✅순서 -우유나 아몬드브리즈를 전자레인지에 30초만 돌려 따뜻하게 만든 뒤 오트밀에 부어 10분가량 불려준다 -오트밀이 잘 불었으면 바나나를 넣고 포크로 으깨준다 -이어서 계란을 넣고 잘 풀어 반죽을 만들어준다 -예열된 팬에 오일을 얇게 펴바르고 반죽을 한 국자 넣어 앞뒤로 1분 30초~2분 가량 구워 노릇노릇하게 만들어준다 (반죽이 소진될때까지 반복) -잘 구워진 팬케익을 쌓아 올려 취향에 맞게 알룰로스, 블루베리, 버터 등으로 장식해주면 완성
정남이님 남편 할머니 할아버지 아들 딸좋아하는 음식 입니다 소중한바나나 오트밀 팬케익레시피감사합니다 장남이 님 감기 항상 행복하세요 몸건강하시도요 즐거운 목요일 보내세요 항상 가족들이랑 같이 1년 한번식 무조건 건강검진 꼭 받으세요 나중에 후회하지말고요 몸은 진짜 소중하니까요 저는항상 다음 영상 기대하면서 저는 이만 쓩~~~~~~~~~~~~~~~~
감사합니다❤️
우와앙 맛있겠다 😮❤
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감사합니다❤
정남이cook 레시피📒
[바나나 오트밀 팬케익]
✅재료
바나나 200g(큰 사이즈 1개)
오트밀 50g(약 1/2컵)
계란 2개
아몬드브리즈 or 우유 1/2컵
오일, 메이플 알룰로스, 블루베리, 무염버터
*1인분 기준이며 2인분 제조시 아몬드브리즈 190ml한팩 전부다 사용
✅순서
-우유나 아몬드브리즈를 전자레인지에 30초만 돌려 따뜻하게 만든 뒤 오트밀에 부어 10분가량 불려준다
-오트밀이 잘 불었으면 바나나를 넣고 포크로 으깨준다
-이어서 계란을 넣고 잘 풀어 반죽을 만들어준다
-예열된 팬에 오일을 얇게 펴바르고 반죽을 한 국자 넣어 앞뒤로 1분 30초~2분 가량 구워 노릇노릇하게 만들어준다
(반죽이 소진될때까지 반복)
-잘 구워진 팬케익을 쌓아 올려 취향에 맞게 알룰로스, 블루베리, 버터 등으로 장식해주면 완성
츄릅츄릅..
😋
항상잘보고 갑니다 1등 출석 행복한 목요일 보내세욤.·´¯`(>▂▂
항상 감사드려요!