Zwang, Angst, Kontrolle: Paulines Leben mit Zwangsstörungen I 37 Grad

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  • Опубліковано 9 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 267

  • @37Grad
    @37Grad  6 днів тому +11

    Was waren Wendepunkte in deinem Leben? 🤔

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +10

      Die Scheidung meiner Eltern. Damals wurde man noch gefragt, wo man hin will. Ich sagte, dass es mir bei jedem gut gefalle, und ich wurde Vater zugesprochen, weil Mutter das Haus verlies. Die Mutter mütterlicherseits war enttäuscht von mir. Dann überlegte ich mir ein System, mich zu bestrafen, denn ich war stark an meine Mutter gebunden und sie an mich. Deswegen finde ich es gut, dass man heute behutsamer mit der Loyalität der Kinder zu ihren Eltern im Scheidungsfall umgeht - auch, wenn sie schon über 14 sind.
      Die Bestrafung bestand übrigens aus verschiedenen Zwangsgedanken, Zählzwängen und Wiederholungszwängen. Ich bin froh, dass ich heute diese nicht mehr habe.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +4

      @@Ichbinanonym-e2t Danke, dass du das hier mit uns teilst! 🙏

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +2

      @@37Grad Mega gerne! Ich habe ganz schön viel mitgemacht dadurch.

    • @ninascherm2491
      @ninascherm2491 5 днів тому +5

      Der Tod meiner Mama als ich neun Jahre und einen Monat alt war. Meine Kindheit war an dem Tag zu Ende.

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому

      @@ninascherm2491 Das kann ich sehr gut nachvollziehen und es tut mir unendlich leid für Dich. Meine Mama hat uns vor 15 Tagen verlassen - auch früher als gedacht. Der Schmerz ist sehr groß. Aber für Dich als junges Kind muss es noch zehn Mal schlimmer gewesen sein als für mich als Erwachsenen in seinen Mitt-Vierzigern. Meine Pubertät war übrigens mit der Scheidung meiner Eltern im Alter von Ende 14 zu Ende. Ich habe durch die Zwangsstörung nicht die Erfahrungen machen können, die man in dieser Zeit macht. Körperlich ging es zwar weiter, aber ich glaube, dass ich das psychisch nicht so richtig durchlebt habe - eben weil mich die Zwänge gehindert hatten, mich normal zu entfalten. Habe zwar die Kurve bekommen, aber bin nicht sicher, wie ich geworden wäre ohne die Zwänge.

  • @Dagmar_R
    @Dagmar_R 5 днів тому +106

    Wow, danke Pauline für deine Offenheit

  • @xkris12x
    @xkris12x 2 дні тому +13

    Das hat so gut getan, das zu hören.. :( es ist einfach beschissen. Es ist so dermassen mutig, dass du darüber redest. Das braucht so viel Mut. Danke Pauline tust du das für alle Leute mit Zwangsgedanken, die nicht darüber reden können..

  • @x_435g4
    @x_435g4 5 днів тому +70

    Danke für diesen wichtigen Beitrag! Es gibt einfach viel zu wenig Beiträge zu Zwängen und viele Menschen schämen sich sich Hilfe zu suchen. Je mehr Aufklärung durch Betroffenenberichte, desto geringer ist vielleicht auch die Hemmschwelle sich jemandem anzuvertrauen. Danke!

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Hi @x_435g4! Sehr gerne! Danke dir für deine positive Rückmeldung 🤝🧡

  • @rustysdarling
    @rustysdarling 5 днів тому +111

    Auch ohne gesicherte Diagnose kann ich vieles aus Paulines Erzählungen nachempfinden. Es ist wirklich erschreckend, wie sehr diese Krankheit das Leben einnehmen kann - umso beeindruckender, wie gut Pauline ihren Alltag mittlerweile meistert! Ich wünsche ihr und ihrem Mann alles Liebe und Gute.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +3

      Danke für deinen Kommentar! 🙏 Glaubst du, dass Zwangsstörungen in unserer Gesellschaft ausreichend thematisiert werden?

    • @Wilde_Hildee
      @Wilde_Hildee 5 днів тому +9

      Nein definitv nicht . Habe mir 2x Hilfe geholt (ambulant). Die waren nur da aber helfen konnten sie nie. Ich hab mir nun selbst geholfen über Jahre , aber ich verfalle oft in alte Verhaltens muster.

    • @Warren_am_Buffet
      @Warren_am_Buffet 5 днів тому

      @@Wilde_Hildeedu solltest dir psychologische und psychiatrische Hilfe suchen

    • @thearedlitz3127
      @thearedlitz3127 2 дні тому +1

      ​@@Wilde_Hildee mir hat Therapie und Medikamente geholfen. Ich hatte es ähnlich wie im Video, ganz schlimmen Kontrolle Zwang und immer die Befürchtung die Kontrolle zu verlieren und einem Menschen etwas schlimmes abzutun. Bin froh das das vorbei ist, habe nur noch manchmal in stressigen Situationen Rückfälle, aber jetzt wo ich weiß woher das kommt kann ich damit umgehen.

    • @Wilde_Hildee
      @Wilde_Hildee 2 дні тому

      @@thearedlitz3127 das ist gut zu hören. Medikamente hab ich mittlerweile auch aber es du musst bereit sein dazu sonst helfen die besten Medis nichts.

  • @TheBuddahblume
    @TheBuddahblume 4 дні тому +59

    Ich hatte Angst, als ich auf die Kommentarspalte geklickt habe. Zu oft Unverständnis erlebt, zu oft Häme geerntet, zu oft gehört, dass doch jeder diesen „inneren Monk“ hat.
    Und überrascht stell ich fest, hier wird sich überwiegend die Hand gereicht. Ich möchte weinen vor Dankbarkeit, dass diese Krankheit, mit der wir leben, endlich authentisch gezeigt und besser verstanden wird. Das ist kein netter Quirk, wir sind Kämpfer*innen und Überlebende. Liebe geht raus. ❤

  • @Gubert51
    @Gubert51 4 дні тому +37

    Schreibe grade meine Bachelor Arbeit über Zwangsstörungen, dazu passend dann dieser Beitrag, und sogar aus meiner Heimatstadt. Vielen Dank an alle Beteiligten für das Sichtbar machen einer schwerwiegenden Erkrankung, welche zu den häufigsten psychischen Störung zählt, aber leider im öffentlichen Diskurs selten stattfindet.

  • @Kira-f8n
    @Kira-f8n 5 днів тому +40

    Du kannst sehr sehr stolz auf dich sein! Danke, dass du dich verletzlich zeigen und anderen Menschen somit helfen kannst ❤

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +1

      Hi @Kira-f8n! Danke für die lieben Worte an Pauline! 🧡Findest du, dass Zwangsstörungen in unserer Gesellschaft ausreichend thematisiert werden?

    • @neogil
      @neogil 5 днів тому

      @@37Grad Ich grätsch mal rein. Natürlich nicht. Hab diesen Beitrag gerade auf Threads geteilt. Jede psychische Erkrankung wird immer noch tabuisiert. Ich betreibe seit Jahrzehnten Aufklärung. "Die" Gesellschaft braucht eine Sichtbarkeit einer Erkrankung um Sie zu verstehen.

  • @mandymosig4536
    @mandymosig4536 4 дні тому +29

    Ich leide selbst an einer zwangsstörung und es ist und bleibt ein ewiger kampf mit guten und schlechten episoden...grad das beispiel mit dem Balkon ist auch bei mir so typisch und mal weniger mal mehr schwierig ...aufgeben ist keine option ...weiter gehts

    • @SönkeJulius
      @SönkeJulius 3 дні тому

      Ja, liebe Mandy. Weiter gehts. Sehr gut.🥴😵😵‍💫🤠🤓🧐🧐🧐

  • @schmideb
    @schmideb 4 дні тому +9

    Sehr mutig das offen zuzugehen. Danke.

  • @lorilori6765
    @lorilori6765 4 дні тому +14

    Respekt an Pauline und an ihr Mann sie hat Glück so ein lieben Mann das freut mich sehr für Pauline.

  • @alica7863
    @alica7863 5 днів тому +40

    Oh man ich werde gerade richtig emotional, weil ich seit nun 4 1/2 Jahren auch an einer Zwangsstörung leide und dieses Gefühl zu wissen dass man sich selber irgendwie nicht unter Kontrolle hat und nur von den Zwängen getrieben wird, bekomme ich selbst heute noch Gänsehaut. Bei mir ist/bzw war es genauso dass ich abstruse Gedanken hatte, die absolut nicht meinen Werten entsprochen haben, ich hatte quasi die Angst so zu sein, wie ich eigentlich gar nicht bin. Wie Pauline war auch ich sehr gut in der Schule und hatte meine Zwänge wie ein Kontrollnetz um mich herum und bei Rückschlägen waren die Zwänge wie so ein Halt für mich. Leider wurden die Zwänge aber immer stärker, denn je mehr ich mich mit ihnen identifiziert habe, desto mehr glaubte ich ihnen sodass mir auch einkaufen oder autofahren sehr schwer gefallen ist. Nach paar Monaten nach denen ich dann so extreme zwangszustände hatte, ging ich in therapeutische Hilfe und anfangs hat es mir nicht so viel gebracht, aber nachdem ich eine neue Therapeutin bekommen habe, hat sie mit mir meine ganze Vergangenheit aufgearbeitet und verschrieb mir Sertralin. Am Anfang war ich sehr gegen eine medikamentöse Behandlung weil ich mir dachte, dass es ja nicht meine Eigenleistung ist aus der Krise herauszukommen wenn ich Medikamente nehme, aber… es hat wirklich mein Leben verändert. Die Zwänge sind nicht weg und die Gedanken auch nicht, aber ich habe nun den Mut die Gedanken einfach so stehen zu lassen sodass mein Gedankenkarussel aufhört bzw langsamer wird. Ich kann besser schlafen (da ich durch meine Zwänge auch Nächte nicht schlafen konnte) und ich bin wirklich mutiger geworden… ich studiere nun Medizin und liebe es, dass ich trotz meiner Zwangsdiagnose, welche natürlich immer noch präsent in meinem leben ist, das machen kann was mich glücklich macht. Ich habe gelernt meine Ängste zu überwinden und Dinge zu machen die mein zwang mir immer verboten hat (wie zum Beispiel nur einen Tag vor der Klausur anzufangen zu lernen oder mal eine Vorlesung zu schwänzen). Ich bin glücklicher denn je und kann jedem in der Situation nur raten, sucht euch Hilfe und ihr seid nicht alleine🫶🏻 es fühlt sich manchmal wie in einem hamsterrad an aber ihr seid nicht eure gedanken.

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +3

      Danke Dir! So ist es! Die Gedanken sind nicht "Ich". Und man kann lernen, die angstmachende Kraft dieser Gedanken auszuhalten und dabei zu merken, dass die Angst/Anspannung runtergeht. Ich sage nur "Expositionstraining" - und wahrscheinlich dazu noch Serotonin-Wiederaufnehmerhemmer, die auch dabei helfen, dass die Gedanken einen nicht mehr so fertig machen. Ich freue mich für Dich sehr, dass Du es geschafft hast. Ich übrigens auch. Hatte es drei Jahre lang Mitte der Neunziger Jahre als Teenager/junger Erwachsener.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +2

      Hi @alica7863! Danke, dass du hier so offen deine Erfahrung teilst. Freut uns zu hören, dass es dir inzwischen besser geht. Wir wünschen dir auch für die Zukunft alles Gute 🧡

    • @HG-zn3ny
      @HG-zn3ny 5 днів тому +6

      wow ich bin richtig beeindruckt - es ist als würdest du meine Geschichte erzählen. Mir ist/geht es ganz genau so, hab auch SSRIs und studiere mittlerweile auch Medizin! 🫶🏼 hab mir gedacht ich muss (dir) das einfach sagen, weil es wirklich sooooo ähnlich zu meiner Situation ist. Ganz viel Liebe von meiner Seite 💕

    • @alica7863
      @alica7863 5 днів тому +3

      @ 🥺ohh das ist so schön zu hören… ich habe manchmal noch die Sorge dass ich es nicht schaffen kann, aber ich/wir werden es trotz unserer Erkrankung schaffen. Ganz ganz liebe Grüße

    • @jenniferzauner5033
      @jenniferzauner5033 5 днів тому +1

      Die Gedanken sind beängstigend

  • @laura11003
    @laura11003 5 днів тому +8

    Riesen Respekt ! Du bist nicht alleine damit. Danke für deine Offenheit 💛

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Danke für die lieben Worte an Pauline! 🧡

  • @milla4028
    @milla4028 3 дні тому +2

    Ich bewundere sehr deinen Mut so offen darüber zu sprechen! Das ist so wertvoll und wichtig, weil es anderen Betroffenen oder Angehörigen vielleicht hilft, besser mit dieser Erkrankung umzugehen und sich Hilfe zu holen.
    Ich bewundere das sehr! WOW!

  • @Annaho1999
    @Annaho1999 5 днів тому +23

    Ich kann aus der Zwangsstörung vieles nachvollziehen und würde mir für die Menschen wünschen die eine Zwangsstörung haben sich umbedingt die Hilfe zu suchen die sie benötigen und die Kraft dazu haben es aus der Zwangsstörung heraus zu schaffen ❤❤🍀🍀

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +1

      Ich denke, dass man das nur mit Expositionstraining schaffen kann - dann aber gut.

  • @elcin4936
    @elcin4936 5 днів тому +7

    Pauline wirkt sehr ruhig und ausgeglichen . Wie sie schon sagt akzeptiert sie die Zwangshandlunugen. So schön dass die Therapie ihr geholfen hat. Ich wünsche ihr und ihrem alles Gute

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Danke für die lieben Worte an Pauline! 🧡

  • @cemo4642
    @cemo4642 19 годин тому +1

    Starke Frau ❤

  • @NataschaCarolin
    @NataschaCarolin День тому +1

    Danke für deine Offenheit und deinen Mut deine Geschichte mit uns zu teilen! Offenheit mit psychischen Themen ist das was auf Dauer hilft um Vorurteile abzubauen und das Tabuthema zu brechen! Danke 🙏🏼😊

  • @LeaMutzke
    @LeaMutzke 5 днів тому +4

    Danke Pauline für den Einblick und eine Offenheit. Du bringst das Thema an die Öffentlichkeit und gibst somit vielen Menschen dasa Gefühl nicht alleine zu sein, danke

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Danke für die lieben Worte an Pauline! 🤗

  • @SönkeJulius
    @SönkeJulius 3 дні тому +1

    Liebe Pauline, vielen Dank ! Du bist ein EXTREM WERTVOLLER Mensch ! Toll ! - Du motivierst mich. Danke. 🙂

  • @2001jahr
    @2001jahr 5 днів тому +93

    Wow... Enrico scheint ein toller Partner zu sein. Hut ab, einem psychisch erkrankten Partner so bei zu stehen. Meine letzte Beziehung zerbrach daran, dass mein Partner mit meiner Erkrankung überfordert war. Ich bin ihm deshalb nicht böse. Es ist verdammt schwer...

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +6

      Danke, dass du so offen darüber sprichst. Es stimmt, es ist unglaublich schwer - für beide Seiten - und wir bewundern deine Stärke und deinen reflektierten Umgang damit. Alles gute für deine Zukunft ! 💛🙂

    • @connys.a2412
      @connys.a2412 5 днів тому

      Meist ist es so, daß Männer eher ihre psychisch kranken Partner verlassen, als umgekehrt. Daher ist Enrico eine lobenswerte Ausnahme.

  • @katharinahagen938
    @katharinahagen938 4 дні тому +4

    Du bist ein Juwel! Danke für deine Offenheit🎉. Viele Menschen werden sich jetzt auch trauen nach Vorne zu sehen. Schweigen führt zum Ersticken…

  • @ElCin681
    @ElCin681 5 днів тому +7

    Bei mir war es eine andere Richtung, aber ich kenne dass Gefühl auch so gut! Ich freue mich sehr über die Doku. Ich war in einer Klinik und das hat alles verändert. Es ist nicht weg, aber ich kann damit leben.
    Danke Pauline, ich fühle mich gerade sehr verstanden und lass mich dir Eines sagen: Du bist ein guter Mensch und um das zu sein, muss mann nicht perfekt oder fehlerfrei sein. Sei einfach Du, das reicht! Ich wünsche Dir von Herzen alles GUTE! Fühl dich gedrückt, von jemandem, der im tiefsten Inneren weiß, wie du dich fühlst. Du machst das so toll :)

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Hi @ElCin681! Vielen Dank, dass du deine Geschichte mit uns teilst. Es ist schön zu hören, dass es dir besser geht. Durch das Teilen deiner Geschichte kannst du sicher vielen Menschen helfen. 💛🤝

  • @TheAnnaNo
    @TheAnnaNo 4 дні тому +11

    Ein echt tolles Paar! Alles Gute für die Beiden!

  • @loreym.1745
    @loreym.1745 5 днів тому +20

    Super, danke!! Bin selbst seit über zehn Jahren betroffen und finde es sehr schade, dass es so wenige Dokus darüber gibt.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Sehr gerne! 🧡🎬 Welche gesellschaftlichen Vorurteile gibt es deiner Erfahrung nach gegenüber psychischen Erkrankungen wie Zwangsstörungen, die es aus dem Weg zu räumen gilt? 🙏

    • @akita_inu-il6em
      @akita_inu-il6em 4 дні тому

      Das du geheilt sein sollst/bist wenn du in Therapie gehst/bist

  • @katjaaumann9220
    @katjaaumann9220 2 дні тому

    Wow, vielen Dank für diesen so wichtigen Beitrag! Was für eine starke Frau, danke für diese Offenheit! ❤

  • @SönkeJulius
    @SönkeJulius 3 дні тому +3

    Ich habe UNUNTERBROCHEN Gedankenzwänge UND Kontrollzwänge ! Eigentlich kann ich NICHTS (!!!!!!) mehr machen ! - Trotzdem tapfer sein, AUFSTEHEN, sich was gutes gönnen, interessiert sein. - Pauline, Du bist ein Vorbild für mich ! - Vielleicht kann es mir auch besser gehen. Danke.

    • @rtsc1189
      @rtsc1189 2 дні тому

      Hast du den auch wirklich alles versucht? Oder hast du dich nur ruhiggestellt mit Medis und dir den Therapeuten zum plaudern gesucht?

  • @MightyAssa
    @MightyAssa 5 днів тому +5

    Es freut mich das Pauline ihren Weg aus der Angst gefunden hat. Ich kenne es nur zu gut und hatte Angst andere könnten meine Depression ansehen. Ich wollte es kontrollieren und verlor mich über die Zeit im Perfektionismus. Seine Angst zu überwinden erfordert Mut und den hat Paulina definitv bewiesen :) Das herzliche lächeln lässt mich mit einem guten Gefühl zurück. Vielen Dank fürs Teilen und alles Gute auf eurem weiteren Weg!

    • @SönkeJulius
      @SönkeJulius 3 дні тому

      Du wirfst Angst, Depression und Zwang durcheinander !! Es geht nicht darum, Angst zu überwinden und großen Mut zu haben. Angst ist sogar sehr wichtig. Es geht darum, subjektiv als unerträglich definierte Gefühle zu akzeptieren. Was dich nicht tötet, hat dich nicht getötet. LEARN and REPEATE !! - Du definierst deinen Selbstwert !

    • @MightyAssa
      @MightyAssa День тому

      @SönkeJulius Dem stimme ich im Grunde zu. Selbstwert oder Selbstliebe kann nur von einem selbst kommen ansonsten bleibt man leer und ist von der Liebe anderer abhängig.

  • @Jinjer13
    @Jinjer13 День тому +1

    Danke für deine Offenheit!

  • @sannylocke1211
    @sannylocke1211 3 дні тому +1

    Uff sie ist so so so stark, wir alle sind so so so stark und werden es schaffen!❤️

  • @gamzeagca5531
    @gamzeagca5531 23 години тому

    Danke für die Aufklärung und für die Offenheit

  • @eileenlenz9067
    @eileenlenz9067 5 днів тому +2

    Freue mich mich für sie, ganz viele Grüße und alles Gute!

  • @harmoniclife9064
    @harmoniclife9064 16 годин тому

    Danke Pauline für deine Offenheit, du bist sehr sympathisch 😊! Alles Gute weiterhin!
    Zu mir: ich selbst hatte ca. 6 Jahre sehr großen Leidensdruck durch meinen Zwang und Angst. Leider war mein Partner nicht so empathisch und ich habe alles alleine mit mir ausgemacht. Damals habe ich abgefangen, mich viel mit Psychologie zu befassen, ich wollte verstehen, was in mir vorgeht und warum ich so handle..Eines habe ich für mich verstanden: Der Verstand erkennt klar: das Licht ist aus, ich habe es wirklich ausgemacht aber das GEFÜHL bewertet die Situation anders: ich muß mich sicher fühlen (!) erst dann kann ich es glauben daß tatsächlich aus ist..und darum geht es. Das Gefühl: alles ist ok. Das Gefühl stellt sich über den Verstand der doch klar erkennt: es ist aus. Ich will mich also sicher FÜHLEN..Lange Rede kurzer Sinn: auch ohne Therapie konnte ich mich von meinem Zwang befreien. Ich musste lernen MIR wieder zu vertrauen und mir wieder etwas zuzutrauen..Habt Mut, es kann sich wieder ändern!

  • @gabrielestein4608
    @gabrielestein4608 5 днів тому +31

    Verlaßt euch nicht zu viel auf eure Partner,die sind auch nur begrenzt belastbar und haben ein eigenes Leben.❤

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +5

      Danke, dass du deine Gedanken zum Thema hier mit uns teilst! 🤝 Wie könnten deiner Meinung nach mehr Menschen für das Thema Zwangsstörungen sensibilisiert werden?

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому

      Da hast Du recht. Ich habe durch meine Zwangshandlungen mein ganzes Umfeld fertig gemacht - sogar meine Oma.
      Natürlich habe ich das nicht mit dieser Absicht gemacht - aber der Zwang war stärker. Es steigt so eine Anspannung in Dir auf, wenn Du dem Zwang nicht nachgibst, weil Du Angst hast, dass am nächster Tag oder in naher Zukunft, etwas ganz Schlimmes passieren wird und Du dafür verantwortlich bist.

  • @alberthaubner9540
    @alberthaubner9540 5 днів тому +1

    Eine wunderbare Frau sage ich mal habe letztes Jahr auch schwere Depressionen gehabt und war 2 Wochen auch in der Klinik 😮 kann diese Frau gut verstehen aber einer der die Krankheit nicht hatte kann es nicht verstehen, wünsche ihr noch viel Glück in ihren weiteren Leben diese Frau ist sehr mutig Respekt. 🎉❤

  • @florentast5634
    @florentast5634 3 дні тому +1

    Umso schöner das es jetzt besser geht ❤

  • @nordlicht7749
    @nordlicht7749 4 дні тому +2

    Ich habe eine komplexe PTBS und einer der wichtigste Wendepunkt war für mich, als ich aufhören konnte, mir Vorwürfe zu machen. Nicht, dass sich das nicht immer wieder einschleichen wollen würde. 😅 Aber die Erkenntnis, dass ich tatsächlich krank bin, und dass es zutiefst traurig ist für mich, wie sehr mich das beeinträchtigt, hat vieles verändert. Erst da war an Heilung überhaupt zu denken.
    Ich finde es essenziell wichtig, dass über psychische Erkrankungen viel mehr aufgeklärt und gesprochen wird. Denn allein die Scham, anders zu sein als andere, kommt für uns Betroffene meist noch dazu.
    Danke, Pauline, für deinen mutigen Beitrag. Und alles Liebe für dich und deinen Mann! ❤

  • @Crassus_Auratus
    @Crassus_Auratus 3 дні тому

    Tolles Pärchen bzw. Ehepaar! Ich wünsch euch eine glückliche Zukunft! :)

  • @nadjabukdjshd5935
    @nadjabukdjshd5935 5 днів тому +5

    Kassel 🥰 Viel Erfolg weiterhin auf Deinem Weg. Du schaffst das!!

    • @EwaU1974
      @EwaU1974 5 днів тому

      Genau, Kassel 😊

  • @Kristina21379
    @Kristina21379 5 днів тому +10

    Unser jüngster Sohn hat sehr plötzlich mit 5,5 Jahren eine schwere Zwangserkrankung entwickelt. Zeitweise war es so schlimm, dass wir kurz vor der Einweisung in die Psychiatrie standen.
    Zum Glück haben wir zeitnah Hilfe bekommen und sind als Familie auch "gut aufgestellt" um ihn zu unterstützen.
    Inzwischen ist er 9 und aktuell geht es ihm zum Glück gut.
    Er weiß, dass die Zwänge ihn immer begleiten werden, ein Teil von ihm sind. Er lernt, sie zu akzeptieren, wird/ist sensibel für die Trigger und kommt so gut durch den Alltag 🙏🏼

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +3

      Vielen Dank fürs Vertrauen und dass du deine Geschichte mit uns teilst. 🤝 Es freut uns sehr zu hören, dass dein Sohn Hilfe bekommen hat und dass ihr als Familie gut aufgestellt seid, um ihn zu unterstützen. Diese Unterstützung ist so wichtig und wertvoll! Wie schön, dass es ihm inzwischen gut geht. Wir wünschen dir und deiner Familie weiterhin alles Gute und viel Kraft auf diesem Weg. 🧡

    • @Kristina21379
      @Kristina21379 5 днів тому +1

      @37Grad
      Vielen Dank 🫶🏼

    • @SönkeJulius
      @SönkeJulius 3 дні тому +1

      Liebe Kristina, was hat ihm geholfen ?? Frage für einen Freund.🧄

    • @Kristina21379
      @Kristina21379 3 дні тому

      @@SönkeJulius
      Unsere beiden ältesten Söhne sind Autisten. Ich habe ihre langjährige Therapeutin sofort ins Boot geholt und sie konnte in den Akutphasen sehr zeitnah unterstützen. Wir haben den Zwängen gemeinsam Farben gegeben und so konnte unser Sohn ein wenig differenzieren, wann es wirklich richtig, richtig schlimm war. Schrie er "rot" wussten wir, dass er unmittelbar Unterstützung und Halt benötigte. Im Gegenzug gab es ihm Sicherheit zu erleben, dass manche Situationen sich auch nur orange oder sogar fast grün anfühlten.
      Zudem bin ich selber beruflich in dem Bereich unterwegs und habe über die Jahre, auch durch die lange familiengestützte Autismzstherapie, gewisse Kompetenzen erlangt, um ihn zu unterstützen 🙏🏼
      Alles Gute für Deinen Freund 😉

  • @Teresa-lm9tw
    @Teresa-lm9tw 5 днів тому +4

    Schön, dass die Therapie gut geholfen hat. Hut ab auch vor Enrico! 🎉 Ich hätte leider nie diese Geduld bzw so ein großes Verständnis. Mich nervt es voll, wenn Menschen von ihrem Grundwesen her mega unentspannt sind bzw die meiste Zeit einfach nicht locker drauf sein können.. 🙈

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +2

      Da steckt viel dahinter. Ich habe immer Menschen bewundert, die einfach so Dinge tun konnten, zum Beispiel eine Tasse heben, und dies auch dann, wenn sie gerade an etwas Schlechtes gedacht haben. Aber heute kann ich das auch wieder. Ich beneide Dich, dass Dir alles so locker von der Hand geht 🙂

  • @Maulwurfn81
    @Maulwurfn81 2 дні тому +1

    Mir schiessen die Tränen in die Augen.

  • @YeYa8888
    @YeYa8888 4 дні тому +1

    Alles Gute! ❤

  • @tschutschulein5518
    @tschutschulein5518 5 днів тому +3

    Ich freue mich voll für die Protagonisten 🙏
    Allgemein vermitteln mir die Dokus oft das Gefühl " ich habe/hatte ein Problem, dann habe ich mich behandeln lassen und jetzt kann ich gut leben". Leider kenne ich sehr viele Menschen, die seit Jahren Probleme mit Depressionen, Zwangshandlungen und anderen psychischen Problemen, denen es meist oft immer noch nicht gut geht. Ich frage mich, woran das liegt.

    • @abraxas8521
      @abraxas8521 5 днів тому +2

      Eine mehr als naheliegende Frage.
      Die nicht gestellt werden darf.
      Und darin liegt schon ein Teil der Antwort

    • @Juliane-p7f
      @Juliane-p7f 4 дні тому

      ​@@abraxas8521puh, das verstehe ich nicht.

    • @tschutschulein5518
      @tschutschulein5518 День тому

      @abraxas8521 verstehe ich leider nicht 😑

    • @abraxas8521
      @abraxas8521 День тому +1

      @@tschutschulein5518 weil psychotherapien meistens bzw sehr oft wirkungslos sind und in vielen Fällen kontraproduktiv und gefährlich.
      Dafür ziehen sie sich endlos lange hin und kosten extrem viel Geld.
      In vielen Fällen könnte man den Menschen durch tatsächliche und effektive Hilfe wesentlich besser helfen

  • @Pikachu17.10.9
    @Pikachu17.10.9 5 днів тому +3

    Ich hatte als Kind und jugendlicher eine Vorstufe von Tourette-Syndrom. Das waren auch sehr schwere Jahre gewesen bei mir, ebenfalls für meine Familie. Als ich dan im 16 Lebensjahr gewesen bin ist es langsamm aber sicher verschwunden. Das war das größste Geschenk in meinem Leben, das ich bekommen hab!! Deswegen sag ich immer man soll sich Glücklich schätzen wenn man gesund ist den Gesundheit ist das wichtigste!!!! Ich wünsche ihr viel Kraft und alles gute für ihre Zukunft!!!❤

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +1

      Danke, dass du deine Geschichte hier so offen mit uns teilst! 🙏

  • @Huhuhalloooo
    @Huhuhalloooo 3 дні тому

    Danke für deine Offenheit ❤❤❤

  • @german_gossip
    @german_gossip 5 днів тому +9

    Ich leide auch an Zwangsgedanken - das einzige was wirklich geholfen hat war die Verhaltenstherapie und SSRI‘s. Danke für die Aufklärung das hilft allen Betroffenen sehr!

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Vielen Dank, dass du deine Erfahrungen teilst! Es ist so wichtig, offen über solche Themen zu sprechen, damit Betroffene wissen, dass sie nicht allein sind. 🙏

  • @Ichbinanonym-e2t
    @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +30

    Ich hatte eine Zwangsstörung zwischen meinem 15. und 18. Lebensjahr: Wiederholungszwang, Zählzwang, Gedankenzwang.
    Was mir half: ein halbes Jahr in der Psychiatrie der Uni-Klink Freiburg in Kombination mit Verhaltenstherapie, Expositionstraining und Serotonin-Wiederaufnahmehemmern, sowie Tanz/Bewegungstherapie und anschließender zweijähriger ambulanter Verhaltenstherapie.
    Entscheidend fand ich die Erfahrung im Expositionstraining: dass die Anspannung sich von selbst reduziert, wenn man dem Zwang nicht nachgibt.
    Nach einem halben Jahr war ich von den Zwängen befreit und heute knapp dreißig Jahre danach auch: ab und an mit minimalen Impulsen, denen ich aber meistens nicht nachgebe, und wenn ich mich dabei ertappe, dann wieder abbrechen kann. Nach drei Monaten Expositionstraining war ich in der Lage, den Weg in die Freiburger Altstadt über die lange Karlstraße zu gehen, ohne jedes Mal wieder zu der Stelle zurückzugehen, wo ich etwas Negatives gedacht habe.
    Die Tanztherapie kam dadurch zustande, dass der Bewegungstherapeutin auffiel, dass ich beim Tanzen keine Zwänge hatte. Naja, wie will man auch zu Techno tanzen, wenn man bei jedem Step eine Wiederholung machen muss? 😂 Aber das ist mir tatsächlich nicht aufgefallen, dass ich beim Tanzen keine Zwänge hatte... war interessant, dies von der Therapeutin rückgemeldet zu bekommen.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +3

      Vielen Dank, dass du deine Erfahrungen teilst. Deine Geschichte zeigt, dass Veränderung möglich ist, auch wenn der Weg nicht immer leicht ist. Wir wünschen dir weiterhin alles Gute! 🧡

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +2

      @@37Grad Danke Euch! Mir geht es heute gut! 🙂

  • @ZwangsNeurotiker
    @ZwangsNeurotiker 4 дні тому +3

    Ich habe diverse Zwangsstörungen und kann viele der Gedanken und Handlungen absolut nachfühlen. Ich habe inzwischen gelernt, meine Zwänge zu meinem Vorteil, also als Fähigkeiten und Kompetenzen zu nutzen. Ich habe inzwischen auch einen Job, in dem ich durch einige meiner Zwänge besser, gründlicher und effizienter bin als andere. Diese Zwänge bewahre ich mir und nutze sie auf nicht belastende Art. Die restlichen Zwänge, die ich nicht zielgerichtet nutzen konnte, und die mich belastet sowie eingeschränkt haben, konnte ich therapieren. Vielleicht hilft diese Art des Umgangs damit jemandem. :)

  • @zye....
    @zye.... 5 днів тому +1

    Als ich über dich gelesen und gesehen habe, dachte ich mir sofort dass du noch unter 30 bist. Wir haben einen Großteil unserer 20er mit Zwangsstörungen verbracht, ich bin wirklich stolz dass du bereits Hilfe gesucht , gefunden und durchgezogen hast ❤ ich bin jetzt knapp über 30 und merke, dass ich langsam im Kopf lockerer werde, weil es einfach zu erschöpfend ist und eigentlich ist (fast) alles egal.
    Mich würde sehr deine Kindheit und Eltern interessieren
    Liebe Grüße und alles Gute für die Zukunft 😊

  • @nosferatu5500
    @nosferatu5500 4 дні тому +2

    Ich hatte genau die gleichen Sachen gehabt. Angst jemanden etwas anzutun, Angst vor Schizophrenie/ verrückt zu werden, Derealisation. Das war heftig weil die Ängste so real sein können (also imitieren das). Therapie ist das Allerbeste was man machen kann. Es gibt Exposure Therapie aber mir hat am meisten die Akzeptanztherapie geholfen. Ich bin nach 1 Jahr ein normaler Mensch. Manchmal kommen Zwangsgedanken aber ich kann das gut managen. Meine Therapeuten meinte auch dass mind 90% mal einen Zwangsgedanken hatten das Auto auf die Gegenfahrbahn zu fahren oder so.

  • @nadinerichters6096
    @nadinerichters6096 18 годин тому

    RESPEKT!!!! ❤❤❤❤

  • @neogil
    @neogil 5 днів тому +3

    Höllenleben. Wenn Menschen die so etwas nicht haben wüßten, was für ein unsäglicher Leidensdruck dieser Zwang erzeugt. Seit Jahrzehnten gutes Format, wichtige Thematik. Dir meine Liebe wünsche Ich nur das beste…

  • @martinzehnpfenning5162
    @martinzehnpfenning5162 5 днів тому +6

    Perfekter Weg, den Pauline gegangen ist und Respect an ihren Mann. Habe mich damals nach Mobbing, das mir alles genommen hat was mir wichtig war, selbst eingewiesen. War die beste Entscheidung! Alles gute für die beiden!

  • @Specialist_7
    @Specialist_7 4 дні тому +2

    Danke an Pauline für Ihre Offenheit. Ich habe keine Zwangsstörungen aber ADHS mit einigen Ticks die für andere Menschen keinen Sinn ergeben.
    Ich finde, dass Enrico ein großartiger Partner ist. Meine Beziehungen bzw. schon die Kennenlernphasen scheitern oft daran, dass die andere Person kein Verständnis für mein Verhalten hat und es einfach komisch findet oder "zu kompliziert". Dabei reicht es meistens wenn man zuhört und Kompromisse findet. Ich hatte auch gute Beziehungen wo es funktioniert hat. "Kannst du nur auf meiner linken Seite laufen? Alles klar, dann achte ich darauf. Magst du es nicht wenn ich deine Haare berühre? Ok kein Problem". So einfach kann es sein. Aber es gab und es gibt leider immer wieder Männer die darauf nicht achten und irgendwann wird man auch erschöpft, alles hundertmal sagen zu müssen. Also Hut ab vor allen Partner/innen die Menschen mit psychischen Erkrankungen liebevoll und verständnisvoll behandeln. Wir haben alle so viele gute Eigenschaften und bestehen nicht nur aus der Krankheit.

  • @xyJleTaM
    @xyJleTaM 5 днів тому +10

    Eine gute Reportage. Schön zu sehen, wie so ein Typ Mensch "Musterschüler" mit sich ins Reine kommt. Konnte mich in einigen der Erzählungen wiederfinden.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Hi @xyJleTaM! Wie könnten deiner Meinung nach mehr Menschen für das Thema Zwangsstörungen sensibilisiert werden? 🙂

  • @mmloseke8734
    @mmloseke8734 3 дні тому

    Bravo Pauline ❤

  • @AmaliaBlack_DA
    @AmaliaBlack_DA 5 днів тому +11

    Ich habe leider auch Zwangsstörungen, bei mir sind es Wasch- und Reinigungszwänge, in einem ähnlichen Ausmaß, wie es in der Serie Monk gezeigt wird. Hatte einen großen Rückschlag in meiner Lebensplanung, während meine Zwänge bereits wieder anfingen (hatte sie als Kind schon mal für ein paar Monate) und als meine Zukunftsvision endgültig geplatzt ist, sind sie komplett eskaliert. Ekel vor allem. Vor mir selbst. Wäre am liebsten 2-3 mal pro Tag duschen gegangen, ständig frische Kleidung. Die Wäscheberge waren irre. Türklinken im eigenen Zuhause konnt ich auch nicht mehr anfassen, pro Woche habe ich 1 große Flasche Desinfektionsmittel verbraucht und so weiter. Und dann kamen die Depressionen und damit die fehlende Kraft. Das war echt das anstrengendste: Keine Kraft für irgendwas zu haben und dennoch zwingen dich die Zwänge dazu, all den kranken Dingen nachzugehen...
    Ich bin absolut kein Fan von gewissen Medikamenten, aber ohne wüsste ich nicht, ob ich noch da wäre. Also sucht euch Hilfe! 🙏🏻 Zwangsstörungen sind absolut nicht ohne und es wird noch viel zu wenig darüber geredet! Allein die Kliniksuche war so schwer und die, wo ich dann hinwollte und die nicht privat war, haben mich dann aufgrund der Heftigkeit der Erkrankung nicht genommen...🤦‍♀️
    Ich wünsche jedem, der das liest und betroffen ist die Kraft, Hilfe und auch Medikamente anzunehmen, denn manchmal geht es einfach nicht anders und ich kann seit dem wieder am normalen Leben teilnehmen 🙏🏻

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +2

      Danke, dass du deine Erfahrung hier so offen und ausführlich teilst. Damit machst du anderen Menschen bestimmt viel Mut! 🧡🙏Wie könnten deiner Meinung nach mehr Menschen für das Thema Zwangsstörungen sensibilisiert werden?

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому

      Schaue Dir mal das Thema "Expositionstraining" an. Das könnte Dir helfen. Ich wünsche es Dir!!!

    • @LissaAnja
      @LissaAnja 3 дні тому

      Danke fürs Teilen. :)

    • @dillinger1312
      @dillinger1312 2 дні тому

      Ich wünsche dir alles gute, möge dein Leben so werden wie du es dir wünscht..

  • @dombo0968
    @dombo0968 4 дні тому

    Wunderbar❤

  • @Mirilovesfashion
    @Mirilovesfashion 3 дні тому

    DANKE

  • @johnp.8585
    @johnp.8585 2 дні тому

    Es ist unfassbar hilfreich, dass Pauline mit ihrer mutigen Offenbarung anderen Menschen zeigt, dass eine Therapie Linderung bringen kann. Ich selber habe viel zu lange gezweifelt. Auch ich kann erst heute mit meinen verletzten Anteilen umgehen, auch wenn sie mich immer begleiten werden.

  • @Noah2800
    @Noah2800 4 дні тому

    Es ist schon krass, wie Zwangshandlungen das Leben einer Person beeinträchtigen können!:(
    Ich habe zwar auch einen Zwang, ständig Sachen aufzuschreiben und zu protokollieren, aber ich mag das auch größtenteils, sehe das als Teil von mir an, habe viele Sachen als Ausgleich, habe meine Eltern, mache Sport usw., was mir hilft

  • @noname-fm9qy
    @noname-fm9qy 5 днів тому +4

    oha danke ich leide auch dran . schau mir das jetzt an

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому

      Dein Feedback ist uns wichtig - wir sind gespannt darauf! 🤝

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +1

      Ich rate Dir zu Expositionstraining -> das ist das Beste, was Du gegen Zwangsstörung machen kannst.

  • @anamaria-db7pq
    @anamaria-db7pq 5 днів тому +7

    sie scheint sehr große Schuldangst im Unbewussten zu haben bzw. Angst, amoralisch zu handeln. Die Frage wäre für sie, woher diese Gefühle kommen, immer moralisch einwandfrei sein zu müssen?

    • @plx4294
      @plx4294 4 дні тому +3

      hab ich mich auch gefragt. Nun einerseits hatte ich solche Gedanken auch schon auf dem Gymnasium. Gerade wenn bestimmte Menschen Perfektion forderten. Eventuell ist sie auch Hypersensibel. Da nimmt man Reize doppelt stark auf. Zu nennen wäre da auch noch das Erlternhaus, das entweder dies ständig einforderte oder es waren so schlechte Verhältnisse, dass sie da unbedingt rauswollte und alles perfekt machen wollte. Ich denke aber eher ersterer Fall.

    • @asmrria
      @asmrria 3 дні тому

      Hab sowas öfter schon erlebt und im Kern lag es an den Erwartungen der Eltern/Bezugs oder Autoritätspersonen. Sowas kommt auch häufig, wenn man aus einem anderen Umfeld kommt und man versucht z.B sozial aufzusteigen.
      Der Mensch hat einfach durch die Evolution den Drang dazuzugehören, weil man alleine nicht überlebt. Deshalb versucht das Gehirn (und der Mensch) alles um sich konform zu verhalten und anzupassen damit man bloß nicht aus dieser Ordnung rausfällt
      Sprich dieser "Schuld" Zwang kommt durch krasse Erwartungen die man an sich selbst hat, gepaart mit einem niedrigen Selbstwertgefühl, weil man denkt man müsse sich hundertmal mehr anstrengen, mehr anpassen usw. als der Durchschnitt.
      Man möchte nicht negativ auffallen. Kann sein, dass die Frau aus dem Video (vielleicht als Kind) Ablehnung erfahren hat/auf sie nicht gut eingegangen wurde oder dadurch, dass sie so gute Leistungen in der Schule hatte, wollte sie dieses Bild auch aufrechterhalten, weil sie die Erwartungen und diesen "Halo" den sie dann hatte, nicht verlieren wollte und das triggert Schuld noch mehr, wenn man Aufmerksamkeit verliert, gibt sich das Gehirn direkt selbst sie Schuld "was hab ICH gemacht, dass jetzt zu X geführt hat?"
      Kann sogar sein, dass direkt von Anderen vermittelt wurde, sie sei Schuld, dass X und Y passiert sind, das triggert diesen Schuld Zwang auch
      Auch das was sie über die Kameras gesagt hat, man denkt halt konstant, dass man irgendwie wie bei der Truman Show beobachtet wird und jeder kleinster "Fehltritt" auffällt/dokumentiert wird und dann gibt man sich selbst die Schuld, weil man aus seiner subjektiven Wahrnehmung der Überzeugung ist, dass jeder um dich rum gemerkt hat was eigentlich nur du selbst wissen kannst, weil ja niemand wirklich in deinen Kopf blicken kann

  • @rtsc1189
    @rtsc1189 4 дні тому +1

    Ich bin selber betroffener und kann das sehr gut nachvollziehen.

    • @37Grad
      @37Grad  День тому

      Was würdest du dir für den Umgang mit Betroffenen wünschen?

    • @rtsc1189
      @rtsc1189 День тому

      ​​@@37Grad Bessere und vor allem geschultere Betreuung und
      mehr Ursachenforschung.

  • @grunzoink
    @grunzoink 5 днів тому +2

    Ich habe auch (eher leichte) Zwangsgedanken seit meiner frühen Jugend.
    Was ich heute, wenn ich gerade die Kapazität habe, mache, ist pausieren, atmen und mich fragen, was ich gerade fühle. Also wie gehts mir? Das ist immer Angst, z.B. vor einem Termin, dass ich mich doof verhalte. Der Wendepunkt war, zu bemerken, dass ich die Zwangsgedanken nicht umsetzen muss und dass NICHTS schlimmes passiert. Aber das kostete Energie und ging nur, als mein Leben nicht ultra-stressig mehr war.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +1

      Danke fürs Teilen deiner Geschichte! 🤝 Es ist unglaublich wichtig, über solche Erfahrungen zu sprechen und sich Hilfe zu suchen, wenn nötig. Es kann ein langer Weg sein, aber es ist inspirierend zu hören, wie du einen Weg gefunden hast, mit deinen Zwangsgedanken umzugehen. Alles Liebe und viel Kraft weiterhin! 🧡

  • @martincichy9495
    @martincichy9495 4 дні тому +2

    Ich bin 46 Jahre alt und seit nunmehr 39 Jahren leide ich „bewusst“ an schwerster Angst vor Knallgeräuschen aller Art, ausgelöst durch ein Triggerereignis, welches allerdings nicht ursächlich für die Angst war, sondern selbige seitdem vermutlich nur extrem verstärkt hat. Was das in meinem Leben alles verhindert hat, darauf möchte ich nicht weiter eingehen, man kann es sich vorstellen. Hinter mir liegen Jahre der Eigentherapie wie auch jahrelanger professioneller Unterstützung, Konfrontationen/Expositionen etc. Einen wesentlichen Durchbruch zum Positiven hat es dabei nie gegeben. Mittlerweile habe ich im Brustton der Überzeugung beschlossen, nicht mehr dagegen anzugehen, mich damit einzurichten. Tatsache ist, dass ich vor dem Hintergrund eines Abwägungskalküls zu dieser Conclusio gelangt bin. Im Vergleich zu einer Vollheilung ist das freilich nur eine Second best-Lösung, aber ich bin nicht mehr bereit, dieses enorme Ausmaß an Kraft aufzubringen; und das vermutlich ohne Erfolg. Die Einschränkungen sind weiterhin enorm, gerade weil ich u.a. unterrichte (Erwachsenenbildung) und viel mit Menschen zu tun habe - vor allem aber im privaten Bereich. Worauf ich stolz bin: Trotz der extrem starken und chronifizierten Angst habe ich ein sehr gutes Abitur gemacht und ein Universitätsstudium abgeschlossen. Beruflich bin ich mittlerweile, nach einer sehr langen Anlaufphase, erfolgreich (selbstständiger Dozent und Unternehmensberater).
    Ein gesellschaftlicher Fortschritt liegt freilich darin, dass über das Thema mittlerweile offener gesprochen wird. Was mir allerdings übel aufstößt, ist der bisweilen durchschimmernde Tenor (mal direkt, mal indirekt geäußert): „Wenn Du Angst hast, brauchst Du eine Therapie, und dann wird alles besser, sofern Du nur willst und Dich anstrengst.“ Das mag vielfach auch so sein; Schwerstfällen wird man damit aber nicht gerecht. Dass es auch eine Option sein KANN, das Störungsbild hinzunehmen in Anbetracht begrenzter Bewältigungsressourcen - das scheint gewissermaßen nicht vorgesehen zu sein, da stößt dann auch die Akzeptanz des Umfeldes schnell an Grenzen.

  • @mistersynyster7281
    @mistersynyster7281 4 дні тому

    Kontrollzwänge sind unfassbar quälend…ich kenne es leider auch

  • @daiwa7740
    @daiwa7740 22 години тому

    Bin selbst leider betroffener. Anafranil hat mir als Medikament sehr gut geholfen.

  • @Nalenja
    @Nalenja 4 дні тому +3

    Würd mich sehr interessieren, wie Angst- und Zwangsstörung hier zusammenspielen.
    Der Antrieb ist doch hier Angst - ist der Kontext dann nicht eher die generalisierte Angststörung, weil man Angst vor den (subjektiv nicht einschätzbaren) Konsequenzen (für sich und andere) hat und deswegen bloß keine Fehler/Lücken zulassen kann? Ich kenne zumindest jemanden , der (scheinbar) sehr identische Probleme (Musterstudent, bloß keine Fehler und wenn doch = Panik und Gedankenkarussell) hat, aber mit einer Angststörung diagnostiziert wurde.

    • @4val4nche
      @4val4nche 4 дні тому +1

      Irgendwie ist eine angststörung auch eine zwangsstörung, die sich halt eher in repetetivem denken der immer gleichen, oftmals negativen gedankenspiralen äußert.

    • @Nalenja
      @Nalenja 4 дні тому

      @ Das kann natürlich sein …

    • @LissaAnja
      @LissaAnja 3 дні тому

      Zwangsstörung gehört zu den Angststörungen. Die Zwangsstörung ist quasi eine Antwort auf die Ängste.

  • @richardlowenherz281
    @richardlowenherz281 5 днів тому +1

    Die Frage ist nicht OB, sondern in WANN sie ein Trauma erfahren hat.

  • @wasabigila
    @wasabigila 5 днів тому +2

    Ich komme auch aus Kassel, studiere Soziale Arbeit und habe auch einen Bruder, der eine Zwangserkrankung hat und mir von denselben Symptomen berichtet hat. Er denkt z.B. auch, dass er jemanden überfahren hat, obwohl das nicht der Fall ist. Er fühlt sich auch immer beobachtet. Und ich hatte auch eine Partnerin mit einer Zwangserkrankung. Es wurde aber irgendwann zu viel für mich und ich habe die Beziehung beendet.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +1

      Hi @wasabigila! Danke, dass du das hier teilst. Wie geht dein Bruder mit seiner Zwangsstörung um? Und was denkst du, warum ist es für viele Menschen schwer, sich Hilfe bei psychischen Problemen wie Zwangsstörungen zu suchen? 🤔

    • @wasabigila
      @wasabigila 5 днів тому +1

      ​​​@@37GradGerne :) Leider möchte er sich nicht therapieren lassen, weil er der Meinung ist, dass nicht er das Problem ist, sondern die anderen Menschen. Er möchte einfach nur in Ruhe gelassen werden. Habe ihm schon oft Hilfe angeboten, aber er hat sie abgelehnt. Das eigentliche Problem ist ja die mangelnde Einsicht. Und auch das lange Warten auf einen Therapieplatz oder Stigmatisierung.

  • @babydrache79
    @babydrache79 5 днів тому +1

    Vom Kopf her weiß man das es " nicht normal " ist und man ärgert sich so sehr , aber was tun wenn diese Handlungen bereits in der Kindheit eingetrichtert wurden?
    Von den Großeltern an die Mutter und das ganze weiter !

  • @evastern231
    @evastern231 День тому

    Ich hab zwar Probleme aber Zwänge gehören nicht außerhalb des üblichen dazu. Ich stelle es mir wahnsinnig anstrengend vor und wünsche allen Betroffenen eine gute Lösung zu finden um sich dauerhaft auf einem Level das gut machbar ist einzupendeln, oder auch komplett zu heilen natürlich, aber das muss ja nicht unbedingt immer sein.

  • @RonnyGelewski
    @RonnyGelewski 3 дні тому

    Dafür gibt es Spezialisten!

  • @flyingHirsch08
    @flyingHirsch08 5 днів тому +3

    Möchte Pauline sagen in welcher Klinik sie war?

  • @rebeccasondern7430
    @rebeccasondern7430 5 днів тому +4

    Einfach Kassel meine Stadt

  • @CostadelSol_84
    @CostadelSol_84 День тому

    Sowas hat viel mit angst zu tun. Um die angst nicht zu spüren tut man im aussen vieles

  • @Losty207
    @Losty207 5 днів тому +3

    Wo ich widersprechen muss, ist dass man sie auch komplett heilen kann. Zwar ist der Weg sehr schwer, aber es ist möglich

    • @Marius-rc1th
      @Marius-rc1th 5 днів тому

      Es ist ja auch die Frage, was bedeutet Heilung? Nie mehr einen Zwangsgedanken zu haben?

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +6

      Ich sehe mich als geheilt, auch, wenn mich manchmal ein Zwang erwischt. Dann mache ich die Wiederholung einmal, und breche danach ab, wenn ich es merke. Die Anspannung dann halte ich aus und vergesse sie wieder schnell. Insofern sehe ich mich als 99% geheilt an und kann ein Leben ohne Einschränkungen führen -> ok, das einzige, was ich nicht auf die Reihe bekomme und es liegt vielleicht an meiner Natur, ist, dass ich Angst vorm Autofahren habe. Das kriege ich einfach nicht auf die Reihe - brauche es aber nicht unbedingt, denn hier in der Großstadt gibt es genug öffentliche Verkehrsmittel.

    • @LissaAnja
      @LissaAnja 3 дні тому

      wie hast du das hin gekriegt?

  • @dawidalanszymczyk9871
    @dawidalanszymczyk9871 5 днів тому +4

    Ich möchte Sie ermutigen und Ihnen sagen, dass Sie mit solchen Zwängen nicht alleine sind !
    Gottessegen + !

    • @dawidalanszymczyk9871
      @dawidalanszymczyk9871 5 днів тому

      Aber denken Sie bitte IMMER daran, dass NICHTS OHHE Grund passiert !!!

    • @dixongrimes4246
      @dixongrimes4246 5 днів тому

      @@dawidalanszymczyk9871 Wow, das ist ja mal ein hilfreicher Kommentar. Ironie off

  • @DBoES-jd3cb
    @DBoES-jd3cb 4 дні тому +1

    Toooll😃👍🏾

  • @kontor170
    @kontor170 3 дні тому +2

    Ich wollte nur mitteilen dass ich gerade eine pizza hawaii gegessen habe 😊

  • @thearedlitz3127
    @thearedlitz3127 2 дні тому

    Genauso ging es mir auch, als ich mich selbstständig machen wollte, das war ein großer Umbruch und mit viel Verantwortung,so daß es auch schleichend anfing. Ich hatte mehr Verantwortung und habe angefangen alles mehrmals zu kontrollieren, da dachte ich noch das ist normal, aber irgendwann wurde es immer schlimmer. Auch immer dieses Gefühl ich könnte jemanden etwas schlimmes antun, obwohl ich es selbst gar nicht will. Oder auch mir selbst, obwohl ich es nicht will. Das war ganz fürchterlich, als ob man komplett die Kontrolle verliert und deshalb hatte ich auch ganz schlimmen Kontrollzwang . Ich bin dann freiwillig in eine Klinik gegangen und dann wurde es langsam besser,aber bis heute habe ich immer noch in Stressigen Situationen das Gefühl,das der Herd nicht aus ist und muss dann doch noch ein paar mal gucken, aber damit kann ich leben und das haben sogar normale Menschen,das mit dem Herd 🙂

    • @37Grad
      @37Grad  День тому +1

      Danke, dass du deine Geschichte hier mit uns teilst! 🤝

  • @paulineb.9411
    @paulineb.9411 5 днів тому +1

    Wie verrückt…. Ich heiße auch Pauline und habe mit ähnlichen Problemen zu kämpfen 😅

    • @helloitsmekathi193
      @helloitsmekathi193 3 дні тому

      Auch wenn ich nicht Pauline heiße, aber leider habe ich auch mit den Probleme zu kämpfen, teilweise eins zu eins die gleichen wie aus dem Video 😕

  • @robertw5052
    @robertw5052 3 дні тому

    Verdammt! Meine zwangsstörungen haben mir nur eine 3 im Abi gebracht😢

  • @julesaye
    @julesaye 5 днів тому +2

    Liebes ZDF, der Titel macht mich ehrlich gesagt etwas wütend. Ich bin selber seit vielen Jahren wegen meiner zwangsstörung in Therapie. Es gibt keinen Weg aus der Krankheit raus. Es ist ein lebenslanger struggle. Wenn man Glück hat und Therapie bekommt kann man lernen damit umzugehen und dann wird es vielleicht leichter dadurch. Aber das geht nie weg. So wie viele andere Krankheiten auch. Der Titel schürt bei den falschen Menschen falsche Hoffnungen.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +3

      Vielen Dank für deine Kritik und dafür, dass du deine persönliche Geschichte mit uns teilst. 🤝 Wir verstehen, dass der Titel für Missverständnisse sorgen kann und wir möchten nicht, dass falsche Hoffnungen geweckt werden. Wir haben den Titel entsprechend angepasst. Es ist uns bewusst, dass Zwangsstörungen ein lebenslanger Begleiter sein können und dass der Weg zur Besserung individuell verläuft. Danke nochmals für dein Feedback und alles Gute auf deinem weiteren Weg. 🧡

  • @mirah2987
    @mirah2987 День тому

    💚

  • @derkollege2723
    @derkollege2723 5 днів тому +4

    Natürlich kann eine Zwangsstörung geheilt, echt schade dass solche falsch Informationen verbreitet werden. Ich habe es selber geschafft und habe in dem Prozess viele Menschen kennen gelernt die es ebenfalls geschafft haben.

    • @LissaAnja
      @LissaAnja 3 дні тому +1

      wie hast du es denn geschafft? Ich habe es nicht geschafft bisher, habe aber dieses tiefe Wissen in mir drin, dass es wirklich heilbar ist.

    • @derkollege2723
      @derkollege2723 3 дні тому

      Ich empfehle dir, dich mal mit deinem Nervensystem auseinander zu setzen. Viele Störungen einschließlich Depressionen und Ängste sind auf ein Desreguliertes Nervensystem zu zurückführen.
      Ich finde es sollte an jeder Schule unterrichtet werden, wie man sein Nervensystem reguliert.
      Ich wünsche dir viel Erfolg auf deiner Heilungsreise, ich habe es auch geschafft ❤️

  • @vikastan486
    @vikastan486 5 днів тому +4

    Eine Zwangsstörung kann durchaus geheilt werden auch wenn es vielleicht keine wissenschaftliche Studien gibt. Ich kenne einige Leute, die es geschafft haben. Das hat mir tatsächlich an dem Beitrag gefehlt.

  • @katharina7443
    @katharina7443 3 дні тому

    Das mit dem Balkon war bei mir auch ganz schlimm 😢😢😢

  • @TommasoBruno-x3v
    @TommasoBruno-x3v 5 днів тому +2

    Puh, fehlerfrei ist keiner

  • @Marius-rc1th
    @Marius-rc1th 5 днів тому +3

    Ich habe mich lange erschreckt, weil es heißt, dass Zwänge chronisch und nicht heilbar sind. Das bedeutet aber nicht, dass sie einen beeinträchtigen müssen. Der Wunsch, Zwangsgedanken loszuwerden hat mich in eine zwanghafte Selbstbeobachtung getrieben aus Angst, dass es nie besser wird. Aber ich habe Hoffnung, dass mir eine Therapie helfen kann.

    • @37Grad
      @37Grad  5 днів тому +1

      Vielen Dank, dass du so offen darüber sprichst. Es so wichtig, darüber zu sprechen und es ist immer richtig, sich Hilfe zu holen. Du bist nicht allein auf diesem Weg, und es gibt Möglichkeiten, dass es besser wird. Wir wünschen dir viel Kraft und Erfolg auf deinem Weg! 🧡

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому

      Die Uniklinik Freiburg hat mir sehr geholfen. Sie haben auch Forschung zu dem Thema. Und google mal nach "Expositionstraining", das hat mir geholfen, meine Zwänge zu 99% loszuwerden und ein uneingeschränktes Leben zu führen.

    • @Marius-rc1th
      @Marius-rc1th 5 днів тому +1

      @@Ichbinanonym-e2t Danke. Ich gehe Anfang kommenden Jahres in eine Klinik, die auf Zwänge spezialisiert ist.

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому

      @@Marius-rc1th Sehr gut! Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und ein leichtes Lebensgefühl!!! 🙂

    • @Marius-rc1th
      @Marius-rc1th 5 днів тому +1

      @@Ichbinanonym-e2t Danke ich Dir auch! ☺

  • @kemalkaygan6270
    @kemalkaygan6270 3 дні тому

    Welche Stadt lebt ihr denn sieht sehr sauber aus ???

  • @arteultra4903
    @arteultra4903 5 днів тому +2

    Worin liegt denn nun ihre Zwangsstörung?
    Gerade die Szene auf dem Balkon deutet mehr auf eine Angststörung hin.

  • @CapriccioCello
    @CapriccioCello 5 днів тому

    ❤💪

  • @armauploads1034
    @armauploads1034 4 дні тому +2

    Wo kann man sich die Erwachsenen-Version dieser Folge ansehen (und nicht nur die TikTok-13-Minuten-Version)?

  • @ellie_sunshine4356
    @ellie_sunshine4356 День тому

    Mit Zwangsstörung Ausbildung in der Verwaltung. Nicht optimal (obwohl Soziale Arbeit in ihrem Falle ja wirklich nicht das Richtige war). Verbeamtung wird schwierig mit sowas.

  • @noname2122
    @noname2122 День тому

    Das ist etwas das ich überhaupt nicht nachvollziehen kann

    • @rtsc1189
      @rtsc1189 19 годин тому

      Sei froh darüber

  • @loona5977
    @loona5977 5 днів тому +3

    Das klingt sehr sehr belastend.

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +1

      Ist es auch - kann es Dir aus eigener Erfahrung bestätigen. Bin aber heute zu 99% geheilt von der Zwangsstörung.

    • @babydrache79
      @babydrache79 5 днів тому +1

      Es ist schlimm, vor allem wenn man es bereits einmal geschafft hatte das ganze zu normalisieren und es wieder begonnen hat

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому +1

      @@babydrache79 Oh ja, das glaube ich Dir.
      Ich hoffe, dass Du es wieder hinbekommst.
      Hast Du schon von Expositionstraining gehört? Es hat mir geholfen, die Zwänge wegzubekommen (in Kombination mit Serotonin-Wiederaufnahmehemmern).

    • @babydrache79
      @babydrache79 5 днів тому +2

      @@Ichbinanonym-e2t nein, davon hab ich noch nie gehört

    • @Ichbinanonym-e2t
      @Ichbinanonym-e2t 5 днів тому

      @@babydrache79 Google es mal. Ohne das hätte ich es nicht geschafft.
      Damals musste ich mit einer Therapeutin definieren, welche Nicht-Ausführung einer Zwangshandlung in mir welche Anspannung auslöst auf einer Skala von 1 bis 10. Wir nahmen uns dann eine Situation mit der Anspanung 5 vor. Ich habe dann ein T-Shirt aus dem Schrank ziehen müssen und durfte nicht wiederholen in dem Moment, wo das T-Shirt das untere verlässt und ich an etwas Schlechtes dabei dachte. Also einfach rausziehen ohne Wiederholung egal welcher Gedanke und sobald das passiert war, den Schrank zu machen und aus dem Zimmer rausgehen und die Anspannung aushalten.
      Ich war dann fix und fertig, fing an zu weinen und ich dachte, dass die Welt untergeht. Doch ich lernte, dass nach ein paar Stunden die Anspannung runtergeht - eben, weil der Körper die Anspannung rein physiologisch nicht halten kann. Der Körper lernt dadurch, dass nichts Schlimmes passiert und wird beim nächsten Mal nicht mehr so eine hohe Anspannung produzieren und sie geht auch schneller wieder runter.
      Mit der Zeit geht der Anstieg immer flacher und immer schneller geht es wieder runter.
      Das ist auch heute noch so, falls mich ein Zwang "erwischt". Ich gehe dann aus der Situation heraus, halte kurz die Anspannung wieder aus und nach 2 Minuten habe ich sie wieder vergessen.

  • @Lala123-m5t
    @Lala123-m5t 4 дні тому

    Ich leide auch unter Zwangsgedanken, die sich nach mehreren Traumatas bzw Schicksalsschlägen verstärkt haben.Ich habe totale Angst Medikamente zunehmen. Hat jemand gute Erfahrungen mit Sertralin?