@Julieta Cabello entiendo que saltar la cuerda por 15 min a buen ritmo y con breves descansos de 30 o 45 segundos quema entre 200 y 220 calorías y si le sumas de 5 a 8 min de jumping jacks o saltos del payaso redondearias los 250 kcal
@@VictorRodriguez-yc8os creo que tú no sabes, si en verdad quieres mejores opciones está iron wolf, moses cuevas, mandatory g, burpees king. proponen rutinas más demandantes que esto.
No, es un ejercicio más cardiovascular, si bien trabajas todo el cuerpo solamente usas tu peso corporal por lo tanto no hace que te crezca la espalda 😉😉
Digamos que me como ese combo de magdonal y tngo que hacer todos esos burpees en el día.. mi duda es se puede hacer en sesiones? Por ejemplo las divido en la mañana tarde y noche.. digo pensando que mañana me comeré todo eso jeje..
Chale voy a comer aire 😭😭😫 buen video bro🙌🏼
buen video
Podés hacer de cuerda y saltos de payaso cuántas calorías se queman
@Julieta Cabello entiendo que saltar la cuerda por 15 min a buen ritmo y con breves descansos de 30 o 45 segundos quema entre 200 y 220 calorías y si le sumas de 5 a 8 min de jumping jacks o saltos del payaso redondearias los 250 kcal
Y el salto de la burpee a donde quedo ?
Jajaa este man se nota que no conoce de burpees
@@VictorRodriguez-yc8os creo que tú no sabes, si en verdad quieres mejores opciones está iron wolf, moses cuevas, mandatory g, burpees king. proponen rutinas más demandantes que esto.
Hola los burpees te crece la espalda?
No, es un ejercicio más cardiovascular, si bien trabajas todo el cuerpo solamente usas tu peso corporal por lo tanto no hace que te crezca la espalda 😉😉
@@enjoythepain_ gracias
Digamos que me como ese combo de magdonal y tngo que hacer todos esos burpees en el día.. mi duda es se puede hacer en sesiones? Por ejemplo las divido en la mañana tarde y noche.. digo pensando que mañana me comeré todo eso jeje..