Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ КАК ПРИЧИНА ПРОКРАСТИНАЦИИ. Интервью Дмитрия Ковпака. (КПТ)
Вставка
- Опубліковано 13 сер 2024
- Сайт Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии:
➜ associationcbt.ru
➜ Таймкоды:
0:00-2:10 - "Приветствие."
2:11-6:40 - "Знакомство с Дмитрием Ковпаком."
6:41-10:22 - "Введение в проблему Прокрастинации и Перфекционизма."
10:23-11:35 - "Что такое Прокрастинация? Что такое Перфекционизм?"
11:35-14:58 - "О навязывании перфекционизма."
14:59-18:53 - "Как формируется перфекционизм?"
18:54-20:30 - "Чем опасен перфекционизм?"
20:31-21:50 - "Ореол обитания перфекционистов :D"
21:51-24:12 - "Объективность перфекционизма."
25:25-28:38 - "Чем черевато такое мышление?"
28:39-31:38 - "Существует ли "здоровый" перфекционизм?"
31:39-33:00 - "Помогаем ли встать на путь к буддизму?"
33:01-36:23 - "Конструктивное и не конструктивное"
36:24-40:24 - "Как связана прокрастинация с перфекционизмом?".
40:25-44:06 - "Отличия от лени."
44:07-45:27 - "Заключение"
➜ Вредные привычки ума: перфекционизм и прокрастинация
Ведущий: Виктория Читлова.
В гостях: Дмитрий Ковпак, Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей медицинской психологии и педагогики, Председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Вице-Президент Российской Психотерапевтической Ассоциации.
#прокрастинация #перфекционизм #кпт #психотерапия
Очень понравилось! И манера беседы- так все по-доброму, с юморком. Очень приятные молодые люди.
Всю себя измучаю , стану самой лучшею
Умный дядька. Благодарю. Перфекционист с депрессией и дереализацией)
Умный дядька сказал, что осознанность лучше всего поможет :).
Отличное интервью, спасибо!
Это невероятно ценное интервью. Спасибо.
Блестящее ёмкое видео. Завораживает искренность. Спа ибо!
Интересно, но жалко что для советов оставили только одну минуту, и в принципе ни каких практичных советов ( то есть что собственно ДЕЛАТЬ) так и не было дано.
Жесть. Спасибо , что предупредили
Потому что советы непродуктивны, человек чаще всего находит ответ сам
Ведущая - огонь. А можно ей другой деятельностью заниматься? Не брать интервью?)
Получилось очень локанично! Было интересно про конструктивный перфекционизм. Откликается, что это скользкая дорожка. Было интересно, что Будда бы с этим справился и тут нужен метакогнитивный подход, чтобы отделить перфекционизм как свойство личности от инструмента. 👍
Спасибо большое. Эта тема всегда актуальна.
Очень красивая ведущая + приятный голос.
Очень помогает осознанность, наблюдение за мыслями (конструктивные они или нет) и внутренним состоянием, вибрациями. И перевод внимания на то, что происходит сейчас, в этот момент. Или на мысли по делу, без проваливания в прошлое или будущее. Благодарю за ролик, всё интересно и всё понравилось.
Отличное теоретическое и практическое интервью !!!
Комментаторы в основном - требовательные перфекционисты ? Что не так с ведущей ? Фокус на теме , или на ведущей ? Зачем пришли ?
Поразительно точно сказано! Просто в 10-ку. И удивляет как всё взаимосвязано.
Очень понравилось! Отличное теоретическое и практическое интервью !!!
Невероятно качественный разговор!!!
отличный эфир, было полезно
Просмотрела с удовольствием , Дмитрий Викторович, как всегда супер понятно и интересно разъяснил и осветил с разных сторон тему.
Всё же, подробнее о методах выхода или вывода хотелось бы послушать. Хорошо!
Дмитрий просто космос
Хорошее интервью, хороший специалист ...
Нормальная, приятная ведущая. Хорошее интервью...
Начало 10:00
ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЮ!!
Что с ведущей? работать не пробовали? до интервью тоже. Самообразовываться.
Основатель когнитивно-поведенческой терапии... Вы так-то в курсе у нас вообще нет основателей в рф чего либо в психологии. А также на филфаке вам случайно не говорили, что в третьем лице про присутствующих не говорят....
Пригласили врача, пригласите и журналиста из уважения к врачу и публике.
Привет от злых перфекционистов
КогнИтивно-поведенческая
@@user-rn8hy9iq3y спс
Самое страшное что она психиатр по образованию
Обожаю лектора.
Такое ощущение у них роман,предполагаемые зрители неважны,запишут,поужинают,а там как пойдет
Спасибо!!!!!
Что с ведущей?
Ok, и что теперь с этим всем делать? Куда копать как решать?
Очень интересное видео на тему прокрастинации. Рекомендую, мы не одни такие ua-cam.com/video/arj7oStGLkU/v-deo.html
Ведущая это просто 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Она же врач. Для нежурналиста очень достойно провела интервью.
это все твои завышенные требования...
из за них не быть тебе ведущим передачи)
Ведущая волнуется, про основателя КПТ в России неуместно спросила.
Очень не понравилась ведущая: скучная, медлительная.
Душа обязана трудиться.
Но как? С моей точки зрения творчески ни насилуя себя. Сейчас мы больше копируем согласно журналам, ТВ, инету, соседу. Мозгов нет, есть новые технологии, вместо названия материала просто текстиль. Идёт раздрай между внутренним миром человека, воспитанного тысячелетиями, и внешними установками. Нас ломают, нам больно но мы всё равно ломаемся под чью то дудку.
Ареал обитания
Спикер крутой. Ведущая ужасная.
Проблема серьезнее. Самая главная проблема в том, что у людей нет способа юридически защититься на время лечения. Тут же вопрос, так или иначе, касается именно подчиненных, т.е. людей находящихся в материальной и юридической зависимости от работодателя. Значит нужно, чтобы у пациентов была бумажка, которой можно выцарапать себе возможность для восстановления без серьезных материальных потерь. Т.е. банальный больничный. А уж какой это будет больничный - полное освобождение на лечение, частичное снятие нагрузки или ТОЧНЫЕ КОНКРЕТНЫЕ указания по организации рабочего процесса - вопрос врача. Уже наука доказала 300 раз, что это серьезные реальные проблемы, пора официально оформлять.
Да, депрссия за рубежом входит в страховку В ОМС что-то стало входить, но вряд ли дадут больничный и за неделю, как ковид, прокастинация на лечиться.
Женщина которая берет интервью - ужасно это делает
Не похожа она на психолога, двух слов связать не может
Да это все и без жевания соплей понятно. Делать то что?!
мой лайк 50-ый!
😱
@@association_for_cbt разблокируйте меня на ФБ
@@elenashilovskaya9046 Для этого нужно писать администраторам и модераторам фейсбука. :)
@@association_for_cbt как же я им напишу, если они меня заблокировали?
Очень мешают эти её УГУ через каждые 5 секунд!!!
аа ааа ааа, ведущая блин
Слишком много лишнего. Время время
К чему это смотреть, если нет никакой практической пользы , люди смотрят не для того, чтобы послушать тут ваше кудахтанье. Конкретика где? Дизлайк
Дизлайк за невежество ведущей
Больше похоже на попытку зафлиртовать ведущей с гостем интервью.
Вы к теме переходили десять минут. Вступление десять минут!!! Доктор говорит много не делу. Дизлайк
фобИи?
Интервьюер - полное г.
Переврала отчество, заслуги...
Выключил на 6 минуте только из-за неё.
ФобИи - так говорят медики, это их сленг. Тоже режет слух, но это такая особенность
растерялась, не опытная в интервьировании
Жаль, что недослушали интервью, возможно и свой перфекционизм в оценках ведущей заметили бы
Да, зря потраченное время
Ведущая🤮
Какая ведущая тугая!
Если так котигорично, тогда необходимо другие лекции слушать(так как это наша проблема)..... Почему "наша", меня она тоже напрягла.... А коль напрягает, значит наша теневая сторона😜
Не судите да не судимы будите.
@@user-sp3kb7gm3n 💯
Угу, угу боже уберите ведущую
Спасибо, интересно,но все тоже самое, ничего нового