Išvenkite klaidų: Pagrindiniai būdai prižiūrėti savo kepenis
Вставка
- Опубліковано 12 чер 2024
- Apie kepenis žinome dauga, bet visada atsiranda nauja ir įdomu, ką reikia žinoti apie kepenis, kaip jas prižiūrėti, kad išvengti klaidų.
Primename pagrindines kepenų funkcijas, jų suriebėjimo priežastis. Aiškiname, kodėl kepenys ir smegenys nejaučia pakitimų, skausmo. Kepenys gali greitai regeneruoti.
Artimas kepenų ir smegenų ryšys, nes nesurištas kepenyse azotas nuodija smegenis.
Aiškiname, ką reiškia posakis - kepenys valo kraują, kaip tai vyksta biocheminių reakcijų metu. Kodėl kepenims pavojingas riebalų perteklius, neįsisavintų aminorūgščių perteklius, ypač kai kepenys nesugeba į tam tikrus nekenksmingus junginius surišti azotą,
Pasakojame, kaip ir kada tikrinti kepenis, kas yra kepenų draugai ir priešai, kada prasideda kepenų suriebėjimas, kada cirozė, kada uždegimas, o kada galima laukti onkologijos. Nurodome, ką kepenys mėgsta, kokias žoleles ar papildus vartoti.
00:00 Primename pagrindines kepenų funkcijas, jų suriebėjimo priežastis
01:11 Kepenys gali labai greitai regeneruoti, ar tai visada gerai
02:33 Kepenų ir smegenų ryšys, jų neuronų jautrumas
03:08 Ar mes visada jaučiame kepenų siunčiamus pavojaus signalus?
04:01 Skausmas kyla tik tada, kai nebegali išsiskirti tulžis dėl akmenų ar latakų spazmų
04:18 Kaip kepenys valo kraują, kas tai yra, ar tai tiesiog biocheminės reakcijos, skaldančios nuodingus junginius
06:10 Kaip ir kada tikrintis kepenų būklę
07:19 Kepenų priešai
09:37 Kaip kepenys perdirba nepanaudotas aminorūgštis ir jose esantį azotą, kad kraujyje nesusidarytų azoto turintys nuodai
12:11 Dėl papildų sportuojantiems tarkitės su medikais, kineziterapeutais
13:07 Geriausia tirtis kepenis po didesnio šventimo
14:30 Kada prasideda kepenų cirozė, kada uždegimas ar suriebėjimas
16:40 Nepažeiskime dažnai kepenų, saugokimės onkologijos
17:16 Ką mėgsta kepenys
Grojaraštis apie kepenų veiklą: studio.ua-cam.com/users/playlistP...
Perdirbta, kepta mėsa ir mūsų ligos: • Perdirbta, kepta mėsa ...
#sveikata #mityba #kepenys #kepenųpriešai #suriebėjusioskepenys #kepenųdraugai #daliasekmokienė
Ačiū už jūsų darbą. Manau, jog savo organizmo supratimas ir turėtu būti gyvenimo įgudžių programa. Bet deja, turime kreivą sveikatingumo programą, išeinant nuo to, kokios moralės politikai. Man regis savo organizmo veikimo supratimasz tai daug svarbiau, nei literatūra, matematika. Čia pamatinės žyniosz kaip pasikloti lovą, susiplauti indus. Bet už juos šimtą kart svarbiau. Organizmo veiklos pažinimas ir nuolatinis tobulinimasz tai sąmoningo žmogaus butinasis rodiklis. Bet jis kažkodėl, iš mūsų atimtas, ir mūsų sveikata, atiduota įbdaktarų rankas. O kas yra daktarai? O jie yra tai, priklausomai nuo to, kokia politika. Besikeičiant politkai, automatiškai keičiama ir daktarų požiūris. Tas pats liečia ir švietimą. Mes esame ligoti, nes, mus mokino ne tam kad būtume sveiki, o tam, kad būtume priklausomi ir kad kažkas, galėtu mus lengvaibvaldyti ir gauti pelno. Sveikas žmogus, niekam nenaudingas. Sveikas žmogus šiandien anomalija daktarams. Kai tik žmogus jaučia sveikatos sutrikimus, negaudamas iš daktarų sveikatingumo, ima gylintis pats. Ir paaiškėja, kad daktarams toli toli iki gyduolių, kaip karvei iki mėnulio. Todėl, mažytė kritika Daliai , kuri sako pasikonsultuoti su daktarais. Daktarai turi siausras srytis, vienas gydo ausi, kitas žarnyna, kitas koją, o viso organizmo suprarimas turi būti. Ir kainmes kreipiamės pas daktarus, jei nesigylinam į savo organizmą, viskas gerai. Tuomet mes puikūs pacientai. Bet jei tik pradedame suprastiz.kad daktarai nusišnekaz.kad tai ne gydymasz o absurdas, tuomet tampame jiems priešais. Jie laiko mus psichais. Jie kaip karaliai, žiūri į savo valstiečiusz kurie išdrysta suabejoti valdovo gebėjimais ir tuomet elgiasi su ligoniu atitinkamai. Bent aš jau senai,.nematau, apie ką pasitarti su daktarais, nes viskas kas iš tikro mus išgydoz jiems tai absurdas.
Dėkoju. Jūsų mintys aukso vertės. Savimi mes pernelygai mažai rūpinamės, savo organizmo, pažinimu, netgi savo tikslų suvokimu
Ačiū už žinias! Labai naudinga❤
AČIŪ už naudingus patarimus.
Ačiū už labai man reikalingą informaciją🙏
Sėkmės ir sveikatos
Ačiū
Ar vartojate žaliuosius kokteilius, kažkokias žoleles, ar specialius papildus kepenų veiklai gerinti?
Ačiū, buvo labai naudinga. Ar galima dieta išgydyti suriebėjusias kepenis, kad visiškai atsistatytų?
Galiama, ir žolelėmis, peržiūrėkite visus video grojaraštyje apie kepenų ligas ir video apie papildus kepenis, ypač. Kepenys reegeneruoja. Jei cirozė, tai jau jungiamasis audinys, nėra hepatocitų. O suriebėja ir nuo kepto maisto, o ypač jei greitai cukrus kraujyje didėja, koks šokoladas, saldainis, ir iškart riebalai ant pilvo ir kepenų. Sėkmės Jums
Ačiū už paskaitą. Norėjau paklausti, ar greitpuodyje ruoštas maistas sveikas naudoti, ar vis dėlto geriau naudoti paprastus puodus?
Sveikas ir greitpuodyje, tik daržovių troškiniai ir taip greitai pasidaro. Sėkmės. Ačiū už klausimą
Geram metabolizmui palaikyti būtina raumenynas (tiems kurie turi skydliaukes sutrikimu)todel baltymu turime valgyti..net butina.Kaip tokiu atveju isvengti kepenu uzkisimo?
Dėkoju už pasisakymą. Baltymų reikia 10-20 proc. nuo bendro kalorijų kiekio. Jie , kokia bebūtų skydliaukė, yra statybinė mežiaga naujoms ląstelėms, fermentams, hormonams, aminorūgščių perteklių vistiek organizmas išmes. Įdedu video ua-cam.com/video/viEYEC4xZhY/v-deo.html , nevalgykit bent keptos mėsos, ji gadina kepenis ua-cam.com/video/Bb4h60W01zA/v-deo.html. Sėkmės
Ar Jūsų kepenys dirba puikiai?
Tikrai mano ne nes tulžis yra pašalinta
Bet tada reikia labai priesižiūrėti mitybą. Tada ne bėda. Sėkmės Jums@@fatymafatyma4142
O jai tulžis yra pašalinta ,ir turiu bėda su kepenim ką reikėtu daryti
Labai lengvą nekentė maistą valgyti, pagrinde troškintas daržoves. Kanale yra visas grojaraštis, daug video apie kepenų veiklos pagerinimą. Jei buvo akmenys, tai prastokai veikė tiek skrandis, tiek kasa. Arba "sunkus" maistas buvo. Viskas pataisoma. Sėkmės Jums
Vyresniame amžiuje sunkiau veikia, galvoju. Geriu papildus su silimarinu, lecitiną, žoleles. Ligų nebuvo
Taip, bet svarbiausia - lengvas neriebus maistas
Gydausi naturaliai kandida,ir skrandzio rugstinguma atstatymui ,todel atsisakiau grudines kilmes grudu,kaip tokiu atveju nepazeisti kepenu?.
Valgau baltymus ir gerus riebalus.maistas troskintas.
Žalias daržoves valgykite dar, parašykite sekmokiene.dalia@gmail.com
Dietą atsiųsiu. Jūs gal laikotės keto? Ji pažeidžia kepenis, jei ilgiau kaip kelis mėnesius laikysitės. Salierai. cukinijos ir tt. Staigiai nuo vienos prie kitos nepereikite, palaipsniui
@@DaliaSekmokiene nuoširdžiai dėkoju uz issamius atsakymus.
O sakykite prašau, jei i savaite karta itraukciau grudines kilmės produktus ir daugiau suvalgyciau papildomai sv daržovių kiekviena. diena. AR taip pavyktų nepazeisti kepenu(nes jau įtarus grudine kilme nebebutu gryna keto dieta). Kadangi mano zemas rugstingumas man grudai sunkiai virskinas ir sukyla kandidos seiles
Labai nedaug grūdų. DAuguay troškintų daržovių. Žemo glikeminio indekso. Galima salierus, cukinijas, brokolius troškinti, kartu su lęšiais ar šaukšteliu ryžių. Kepenims gerkite lecitiną ir žaliuosius kokteilius. sėkmės@@eliaivaskeviciute1243
@@DaliaSekmokiene va taip ir darau,na isskyrus nebegeriu zaliu kokteiliu nes kazkaip man skrandis juos sunkiai virskina.. ir tada ryzius itrauksiu karts nuo karto.labai Jums dekoju uz tokius išsamius ir labai naudingus atsakymus.
Ačiū