เข้าใจ + รักษา "โรคซึมเศร้า" - มัดหมี่ & ขุนเขา | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
Вставка
- Опубліковано 7 бер 2019
- ติดตามมัดหมี่ได้ที่ IG: @mutmeepimdao
Facebook: goo.gl/96awdZ
และ UA-cam: goo.gl/oRaKtc
ความทุกข์ไม่ได้ผ่านเข้ามาเพื่อเป็น "คำสาป"
แต่มันผ่านเข้ามาเพื่อเป็น "คำสอน"
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm
ชอบฝนตกมากๆจริงๆค่ะ....
1. ต้นไม้อิ่ม....อ่ะ....มันรู้สึกดีจริงๆ
2. รู้สึกว่ามันไม่มีฝุ่นในอากาศ
3. เย็นสบาย
4. ผิวเราจะขาวผ่องมากเวลาเจออากาศชื้นๆแฉะๆ...5555
5.รู้สึกแข็งแรงขึ้นเวลาตากฝน...มารู้ทีหลังว่า...ฝนสามารถล้างพลังงานลบในร่างกายเราได้..(จากช่องเกี่ยวกับเรื่องพลังงานและจิตวิญญาณอะนะ)
เกิดมาไม่เคยป่วยเพราะตากฝนเลย...เพราะยายให้ .mindset ไว้ตอน 7 ขวบ ว่า......ถ้าโดนฝนแล้วเป็นหวัด....สัตว์ในป่า...คงเป็นหวัดกันทั้งป่าแล้วสิ....เออ...จิงของยายนะ
ยายไม่เชื่อ ในสิ่งที่โลกบอก...แต่ยายเชื่อในสัณชาตญาณยายเอง...😁😁 ยายเจ๋งงงงงง
อยู่คนเดียวระวังความคิด อยู่กับมิตรระวังคำพูด
สุภาพ นวลแสง ชอบๆๆๆ
ผมเคยเป็นครับแต่ไม่เคยไปหาหมอไม่เคยปรึกษาไคร เดิมผมเป็นคนชอบเองพระเครื่องตั้งแต่เด็กๆชอบเข้าวัด. อยุ่มาช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ผมเริ่มรุ้สึกว่าเบื่อโลก เบื่อทุกสิ่งทุกอย่างไม่อยากออกไปไหนอยากยุคนเดียว เวลาเข้าสีงคมก้อกลัวตัวเองจะไปเป็นจุดเด่น กลัวคำพูดของคน กลัวการจ้องตา ผมก้อไม่รุ้ส่าทำไมมาเป็นแบบนี้ ทั้งๆที่ตอนก่อนสามปีนี้ผมเปนคนล่าเริงมาก ชอบยุกับเพื่อนฝูงตอนนั้นยุกับเพือนผมเป็นผู้นำด้วยซ้ำ พอมายุในสังคมอีกแบบ สังคมที่ชอบซ้ำเติมคนสังคมเอาเปรียบเลยทำให้ผมคิดมากจนเป็นโรคนี้ครับ แต่ ตอนนี้ ผมนำพระธรรมคำสอนของพระพุทธองค์มาปฏิบัติ ทำให้ผม ค่อยๆหายเลยครับ
น็อต ศิษย์อิสฺสโร สู้ๆๆค่ะ
คับผมเราจะสู้ไปด้วยกันครับ ต้องขอบคุณพี่ขุนเจานะครับที่นำข้อมูลดีๆข้อคิดดีๆนำมาให้เราเรียนรุ้และปฏิบัติ
เหมือนกันเลยคับ สังคม + ความรู้สึก
อ่านหนังสือธรรมะ สวดมนต์ นั่งสมาธิเหมือนกันค่ะ จึงดีขึ้น ชอบทำบุญ บริจาคสิ่งของ ล่าสุดบริจาคร่างกาย และดวงตา ทำให้ตัวเองรู้สึกมีคุณค่ามากยิ่งขึ้นเลย เวลาได้ช่วยเหลือผู้คน 😊
น็อต ศิษย์อิสฺสโร เก่งมากค่ะ สู้ๆ
ความซึมเศร้า ไม่น่าจะใช่ความละอายหรือความปวดร้าวในอดีต ซึ่งมักจะเวียนวนเข้ามาเป็นวาระ..แต่โรคซึมเศร้าน่าจะเปรียบได้กับการหมกมุ่นอยู่กับความ"พ่ายแพ้"ในอดีต กับปัจจุบัน และอนาคต ที่จะดำรงค์ชีวิตอยู่ เช่น ฉันไม่ควรเกิดมาเลย ชีวิตก็มีแค่นี้เอง พรุ่งนี้ก็อย่างนี้แหละซ้ำๆซากๆ..ย้ำคิดย้ำทำพร่ำสะกดจิตตัวเองเหมือนไม่มีทางออกที่เป็นอื่นอีกแล้ว..ควรรู้จักตัวเองว่านี่ฉันกำลังซึมเศร้าแล้วนะ ที่ฉันรู้สึกอย่างนี้..ควรมองหา มหัศจรรย์ แปลกใหม่..ชีวิตเกิดมาแล้วก็ต้องตายเหมือนกัน แต่ทำไมต้องรีบตาย ทำไมฉันต้องเบื่อหน่าย สิ่งที่ฉันต้องเอาชนะคือความเบื่อหน่าย..แล้วเราจะมีอะไรทำ มีพลังที่จะทำ.....เพื่อ?..อะไรก็ชั่งเถอะก่อนที่ฉันจะหมดเวลาสภาพเป็นมนุษย์บนโลกใบนี้.
สุดท้าย!..ปลานิล เป็นฐานโภชนาการทางโปรตีนที่ในหลวง ร.9 พระราชทานไว้ให้กับคนไทย😁 อิอิ
หนูก็เคยรู้สึกท้อแท้ หมดหวังกับตัวเองทุกอย่าง น้ำหนักลง เบื่อง่าย ตอนเรียนจบแรกๆ หางานทำไม่ได้ ที่บ้านไม่ได้กดดันอะไรมากมาย แต่คนรอบข้างที่ไม่ใช่คนในครอบครัวกดดันเราว่าทำไม ไม่อย่างโน้น ไม่อย่างนี้ จนเก็บไปคิดมากๆ ทำไมเราไปได้แค่นี้หรอ เกิดมาเพื่ออะไร บลาๆ เป็นแบบนี้ 1 เดือนน่าจะได้ จนได้พูดคุยกับพี่ๆ ที่ไว้ใจได้ ได้ทำอะไรที่ดีกว่าเดิม ก้าวออกมาไปหาเป้าหมายชีวิต และไม่กดดันตัวเอง บางทีเราก็สามารถแก้ไขปัญหาด้วยตัวเองได้ แค่มอง +
คิดเรื่อง + เราก็จะเจอคนที่ดีๆ เข้ามา
ขอให้คนที่เป็นโรคนี้อย่างยอมแพ้มัน บอกตัวเองทุกวันว่า #มึงไม่ได้แดกกุหรอซึมเศร้า
อย่าได้กลัวบาดแผลของเธอเลย เพราะนั่นคือที่ที่แสงสว่างจะผ่านเข้ามา
น้องขุนตอบโจทย์ที่เราเป็นอยู่ได้ทุกอย่าง แต่มันก้อยังทรมานอยู่ จะพยายสู้ต่อไป ใครที่เป็นอยู่เราจะเป็นกำลังใจให้
เรามาเปิดประตูออกไป สู้กับมันไปพร้อมๆกันนะคะ😊
ผมอยากฟังจากผู้ที่เป็นครับ...(ยังดูคลิปไม่จบ) อธิบายหน่อยได้ไหหมครับ [มันจะช่วยผมมากเลยถ้าคุณบอก ปล. เบื่ออ่านในเน็ตแล้ว]
ดูไปยิ้มไป น่ารักทั้งคู่ครับ
ขอบคุณการแบ่งปันดีๆ และสนุนสนานในคลิปนี้คะ
ชอบจังๆ ดีใจที่ได้ฟัง
เยี่ยมมากกกกคนรุ่นใหม่ gain grow give gratitude
เรามีความรู้สึกว่าเรามีอารมณ์ศิลปิน ชอบอยู่เงีนบๆ ไม่ชอบวุ่นวายกับใคร ชอบพูดกับหมาแมว มากกว่าไปสุมหัวนินทากับคน คนเลยชอบเม้าท์ทำตัวเป็นหมอจิต ว่าเราเป็นซึมเศร้า ซึ่งลับหลังก็ชอบแขวะว่า บ้า
แต่เวลาออกไปธุระข้างนอก เราชอบคุยกับผู้คน ชอบช่วยเหลือคนยากไร้ ได้พูดคุย ถามสารทุกข์สุขดิบ ได้เห็นรอยยิ้ม ซึ่งทำให้เรามีความรู้สึกดี กลับกัน เวลาเราซื้อของ ให้คนรู้จัก ต่อหน้ายิ้มแย้ม ลับหลังกลับนินทาว่าร้าย
แต่ก็รู้สึกขอบคุณ ที่สอนให้เรารู้ว่า ทำอะไรก็ได้ที่ทำแล้ว เรามีความสุข และไม่เดือดร้อนตัวเองและใครๆ และอภัยให้เป็น
Chal Chalida เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เราชอบอยู่เงียบๆไม่สุงสิง ไม่คุย ไม่ชอบการนินทา แต่กลับกันเวลาคนอื่นที่ไม่รู้จักเรากลับชอบพูดคุยสัพเพเหระ ไม่ลงลึกถึงรายละเอียด เราชอบเวลาไม่มีต้องรับรู้เรื่องร้ายๆของใคร หรือของบุคคลที่สาม
@@lattexlatte2889 ^____^ คุณน่ารักมากๆเลย / เราต้องฟังคุณขุนเขาบ่อยๆ เขาสุดยอดมากๆ
ชอบตอนท้ายๆสุดเลยครับ
แต่ต้นๆก็ดี..สุดยอดๆ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะเป็นประโยชน์มากๆ
สุดยอดเลยมัดหมี่ นักแสดงคุณภาพทั้งการแสดง และการจัดการชีวิต
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณข้อมูล กับความคิดเห็นดีๆครับ ปัจจุบันผมลึกซึ้งถึงความเปลี่ยนแปลงดีๆที่เกิดจากโรคนี้ครับ
ชอบเสียงหัวเราะคุณขุนเขามากเลยค่ะ ทำให้มีความสุขไปด้วยเลยค่ะ ขอบคุณมากๆๆนะคะ❤❤❤❤
ขอบคุณมากๆที่แชร์ประสบการณ์และข้อคิดดีดีนะค่ะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ
วันนั้นดูไลฟ์ไม่ทัน ขอบคุณมากๆค่ะที่คุณขุนเขานำมาลงยูทูปมีประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุณครับ
เข้าใจเลยค่ะ
ชอบสุดท้ายมากๆค่ะ ถ้าไม่หรูก้อจะไม่เปนโรคซึมเศร้า
สุดท้ายสุดชื้น
มัดหมี่สวยมากค่ะ
ขอบคุณมากครับ👍🕯💖
แง่คิดบวกกกกมากกกค่ะ ขอบคุณนะคะ ❤️ ( อีกด้านหนึ่งของความอ่อนแอ คือ ความอ่อนโยนที่ไม่มีใครเทียบได้ 😅 )
ชีวิตไม่ใช่การรอให้พายุผ่านพ้นไป แต่คือการเรียนรู้การเต้นรำท่ามกลางฝนพรำ
สํญโญคะ
โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่จิต
ผูกติดกับอารมณ์มากเกินไป
มีธรรมมะจากเกจิหลายท่านในยูป เกี่ยวกับการละอารมณ์ ได้ผล 100% ไม่ยาก ไม่ง่าย แต่ต้องพยายามทำให้ได้
ขอบคุณมากครับ
น่ารักทั้งคู่เลย ทำไมรู้สึกเหมือนแฟนคุยกัน..😅 มัดหมี่เสียงหวานมาก มีร้องเพลงด้วย 555.. ขอบคุณข้อคิดจากขุนเขามากวีดีโอนี้โผล่มาในจังหวะที่เหมาะสมพอดี🙏
พึงไปซื้อหนังสือคุณขุนเขามาเพราะรู้สึกอยากขอบคุณที่ ได้รับความรู้ดีและแนวคิดๆ จากคุณคุณเขาครับ
ขอบคุณมัดหมี่มากนะคะ ที่เชิญคุณภูมาคุยเรื่องนี้ เรื่องนี้เป็นประโยชน์มากกับหลายท่านที่กำลังเผชิญโรคนี้อยู่ค่ะ
คุณมัดหมี่จิตใจสวยงามมากค่ะ นับถือๆ ^^ สวยทั้งกายและใจ
ขอบคุณนะคะ
ผมหาย เพราะดูคลิปพี่ ขุนเขานี้แหละคับ
คลิปก่อนหน้านี้ 10 นาที ผมทำตามทุกอย่าง เปลี่ยนสังคม สภาพแวดล้อม(ช่วยได้มาก สำหรับผม) เจอคนไหม่ๆ ทำอะไรที่กลัว ออกกำลังกาย ขอบคุณ พี่ภู มากๆครับ 😄😄😄
,😊😊😊😊
เป็นคนแรกที่ทำให้เข้าใจตัวเอง เข้าใจมันมากขึ้นโรคซึมเศร้า ฉันจะอยู่กับมันอย่างมีความสุข / ขอบคุณ คุณขุนเขา 👍🏻👌❤️
พี่ครับผมเวลาอยู่คนเดียวชอบคิดเรื่องบั้นปลายชีวิตในตอนที่พ่อแม่
ไม่อยู่กับผมแล้วผมก็ร้องไห้เอง
เพิ่งได้ดูคลิปนี้ ขอบคุณคุณภูและคุณมัดหมี่มากๆเลยค่ะสำหรับแนวคิดดีๆในช่วงที่รู้สึกแย่กับชีวิต
ขอบคุณคุณภู และคุณมัดหมี่มากค่ะ ทำให้ได้ความรู้ และกลับมาย้อนดูใจตัวเองอีกครั้ง
*หลายประโยคที่คุณภูอธิบายมันตรงกับหลักการคำสอนของอิสลาม เช่น ควรเมตตาต่อผู้ที่ทำผิดแล้วสำนึกผิด การขอบคุณพระเจ้าแม้จากเรื่องที่เราคิดว่ามันโชคร้าย
เพิ่งมีรุ่นพี่ท่านหนึ่งเสียไปเพราะโรคซึมเศร้า....
ส่วนตัวคิดว่ามี2แบบ..
1.กรรมพันธุ์ ต้องพบแพทย์ รักษาด้วยยา...
2.สิ่งแวดล้อม คงต้องหลีกหนีออกมาจากสถานะการณ์ หรือสิ่งแวดล้อมที่รู้สึกแย่ๆ แต่ก็มีปัญหาคือบางคนคิดว่าหลีกหนีไม่ได้ ไม่กล้าเปลียนแปลง..
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ -_/\_-
ด้วยความยินดีครับผม
ชอบมัดหมี่ครับจะติดตามได้ยังไง
ผมชอบพี่ทังสองมากครับ
ผมเป็นนักแต่งเพลง
เป็นโรคนี้มาตลอด คิดว่าตัวเอง
อ่อนแอตลอด แถมคนรอบข้างยังซ้ำเติม.ผมเป็นคนบ้านนอก
คนแควบ้านผม.คนรอบตัวผม ไม่มีใครเข้าใจโรคนี้เลย ทุกคนบอกว่า ไม่ใช่โรค สำหรับเค้ามันก็แค่ คนอ่อนแอคนนึง.ผมพยายามจะอธิบายแล้วมันก็ยากมาก สำหรับคนที่คิดว่า.โรคนี้ไม่มีจริง.
อ่อนแอหมายถึงมองโลกแง่ร้ายไหมครับ ผมว่ามันใกฃ้เคียงกันที่สุดเลยนะ ปัญหาใหญ่ที่สุดละล่ะ
เป็นซึมเศร้าแบบมีสาเหตุ แบบเจอเรื่องหนักๆ ติดๆกัน จนฮอร์โมนผิดปกติ จนถึงสารเคมีในสมองผิดปกติ รักษามาปีกว่าๆอาการทางด้านร่างกาย ด้านเคมีในสมองถือว่าหายแล้ว แต่จิตใจยังไม่หายดี คงต้องใช้เวลากันต่อไป
รักมากกกก
ความลำบาก คือโอกาสในการฝึกตน
ความอดทน คือการพัฒนาความเป็นคนให้สูงขึ้น
#ข้อคิดที่ได้จากขุนเขา
05:08 เช้านี้...คุณขุนเขามาพร้อมกับเรื่องราวดีๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า มันร้ายแรงมากๆ สุขภาพจิตถ้าไม่แข็งแรงพอมักจะตกเป็นเหยื่อของโรคนี้ สภาพอากาศมีส่วนทำให้เกิดโรคนี้ ในฤดูใบไม้ร่วงเราจะรู้สึกเศร้ามากๆ กลางวันเรื่มจะสั้น มืดเร็ว ปิดบ้าน เสียงเพลงจะช่วยได้มากๆค่ะ และก็กลับมาฟังวีดีโอก่อนๆของคุณขุนเขา ฟังแล้วได้พลังบวก ขอขอบคุณทั้งสองท่านค่ะ
เหนื่อย ไม่ไหวแล้ว
อาการ ทรมานมากเลยคับ ก่อนหน้านี้ผมเปนครั้งนึง ก็หายดีละ แต่2-3วันนี้ ก่กลับมาเหมือนเดิม ผมยอมรับว่ามีความกดดัน และความเครียด ก่อนที่จะเป็น บางครั้งก็คิดอยากจบชีวิตนะ แต่พอนึกถึง พ่อกับแม่ ที่ยุข้างหลัง, แฟน, เพือน, น้ำตาก็ลินไหล หลังจากร้องไห้เหมือนได้ระบายความในใจ ก็รุ้สึกดีขึ้น
ความรุ้สึก
เหมือนคนสิ้นหวังทุกสิ่ง ไม่อยากทำอะไรต่อไป อยากยุคนเดียว ม่อยากพบปะกับไคร หายใจเรว ใจสั้น
อาการมาสักพักนึง10-20นาที ก่รุ้สึก อาการเริ่มทุเลาลง
ชอบเสียงหัวเราะของขุนเขาจัง ได้ยินแล้วต้องหัวเราะไปด้วยทุกครั้งเลย
สัวสดี..แนะนำไห้รู้
ฟังแล้วสนุกมากเลยเลข6 เดนมาก
1:30น. ใช่เลยคับ
กลัวจน.. ไม่กลัว..
แต่สำคัญคือ ที่ปรึกษาดีๆสักคน
จริงค่ะความทุกข์คือคำสอนทำให้ชีวิตแข็งแกร่งขึ้นชอบ ๆๆ ค่ะ
ตามฤดูจริงๆค่ะ อยู่ออสเตรเลียค่ะ วันไหนอากาศอืมครึม อยากจะร้องไห้ขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุ หรือรู้สึกดาวน์ในบางที depressed mood มากกก
เป็นนักจิตวิทยาที่เข้าใจชีวิต..ดูเหมือนเขินอายกันจัง
สายตามัดหมี่เหมือนปลื้มภูมาก
ออกกำลังกายเป็นประจำช่วยได้คับ ขณะออกกำลังกายก็ฟังเพลงที่ชอบไปด้วย
adam youngz จะลองทำดูค่ะ ❤️
ทำได้จริงค่ะ ผ่านช่วงเวลาหนึ่งไป พอหมดกิจกรรมกลับมาอยู่ห้องคนเดียว อาการก็กลับมา ดูหนังอะไรที่แอบดราม่านิดหน่อย บ่อน่ำตาก็ตื้น น่ำตาไหลออกมา
@@luckygame1118 ใช่คับแค่เวลาสั้นๆ
ขอบคุณครับ คำแนะนำ
ชอบเสียงหัวเราะทั้งคู่เลยค่ะ หัวเราะตามเลย555+
เราเป็นโรคซึมเศร้าและแพนิก รักษาเกือบ 2 ปีจนตอนนี้ดีขึ้น80 % ได้เปิดช่องHowRU podcast ใน youtube เพื่อแชร์และพูดคุยถึงเรื่องราวและการรักษา ฝากกดติมตามและเป็นกำลังใจเพื่อที่จะช่วยให้ทุกคนที่เข้ามารับฟังมีเพื่อนร่วมและเป็นกำลังใจต่อกัน ขอบคุณค่ะ
❤
ฝนตกทีไรอยากนอน
ใช่เลยคะเวลาที่เศร้ามากๆมันไม่มีความกลัวจิงๆไม่แคร์อะไรทั้งนั้นอิสระจิงๆคะเหมือนว่าไปจนสุดแล้ว
นี่ชอบหน้าฝนมาก เวลาฝนตกมันเย็น ๆ สบาย รู้สึกได้เชื่อมต่อกับตัวเองมากขึ้น
ดูคุณมัดหมี่ โลกชมพูเลย 5
ขอบคุณมากนะค่ะ ติดตามมาเกือบปีแล้ว เพิ่มการทำสมาธิควบคู่วิปัสนาสมถะผสมผสานการเพ่งเเมตตาจิตและอีกหลากสาร์ตจะช่วยได้มากๆค่ะ ทำเข้าใจมากๆขึ้น ส่งเพ่งจิตลงที่ใจกลางแกรนใจเรา รักและให้คุณค่าและยอมรับปลดปล่อยอิสระให้ใจเราเอง จะช่วยได้มากๆค่ะ ขอบคุณคุณเขามากๆค่ะ ที่ช่วยย้ำความคิดของตัวดิฉันเเองที่เคยทำมาตลอดแต่กลับหลงลืม ได้เรียกตัวเองกลับมา ที่เข้าถึงจิตวิญญาณของเราเอง🙏🕊
การเป็นศิลปินสูงในตัว การเพ่งจับอารมณ์หนังสือไม่เคยอ่านใดๆแต่จิตเราเพ่งจิตเราจะสามารถรับรู้ได้เองในตัวเป็นเองไปหมดทุกอย่างค่ะจริงๆ
ผิดหวังหรือตั้งความหวังไว้สูง. แล้ว. เกิด. ผิด. หวัง.
ก็มีส่วน. มาก. ทำให้เกิด. ความกลัว. แล้ว กลัว. ก็นำมาสู่. สิ่งที่หน้ากลัวอีก. แต่พอฟังพี่ ภู. ว่าความกลัว ไม่มีแก่นสาร. #มันอยู่ที่ความคิด. จริงๆๆ. #ขอบคุณ. ครับ
ความรู้ใหม่. #โรคหรู
เรียนถามค่ะ จะมีวิธีใดช่วยคนเสพยา ติดยาเสพติดให้ยุติยาเสพติดได้จริงโดยไม่กลับมาเสพยาเสพติดอีก คะ ?
รักขุนเขาโคด
คิดให้ขำ หายซึมเศร้าแน่ๆ เลยค่ะ ตลกมากกก
หนูควรทำไงดีคะ
ผมเป็นซึ่มเศร้าอยู่คับ ณ.ตอนนี้ ไม่รู้จะรักษายังไงอ่าพี่😭😭
อยากรู้วิธีมากๆคับ ตอนนี้พึ่งดู แค่5นาที
เด็กวิทยาลัยเปนกลุ่ม,ผู้หญิง
ลูกค้าฉัน,ชอบมาคุยเรื่องโจ๊กเกอร
พวกเขาเล่า จนหลายหลาย
ความคิดเห็น หนังเรื่องนี้ดังมาก
แล้วยังมีน้องๆจะไปดูพรุ่งนี้
หรือบางคน เขาเล่าว่ามันฝังจิตเขา
ไม่สบาย,เด็กๆติดฉัน มาเยอะขึ้นๆ
(แต่ฉันไม่ดู..กลัวว่ามันจะไกล้กัน
เอาหัวใจใส่มือแล้วค่อยๆบีบให้ตายช้าๆ55)
ชอบ Rumi
ฝนตกก็น่าจะเหมือนกับตอนที่เราร้องไห้นะคะ น้ำฝนที่จะล้างมลพิษก็เหมือนน้ำตาที่ช่วยล้างความเจ็บปวด
36 ชัดมากๆ นั่งหัวเราะไปด้วย
น้องมัดหมี่สวย หายไปไหนคะ แสดงหนังยังจำได้ มีความคิดดีที่นำนักจิตวิทยาชั้นเยี่ยมมาปรึกษา
สงสารภูจัง แต่ก็ดีใจ ที่ภูน่ารักเสมอ
และมอบสิ่งดีๆให้ผู้อื่นเสมอมา
รักและเป็นกำลังใจให้ภูเสมอจร้า
สงสารเรื่องอะไรคะ อยากรู้
@@sumaleewattanachaipongsri615 บางอย่างก็เป็นเรื่องส่วนบุคคลค่ะ
ขอโทษนะคะ ที่ไม่สามารถบอกได้😊
อาการเอ๋อยามีจริงค่ะ แรกๆๆกิน 3 เม็ด เอ๋อมากทำงานไม่ได้ พอหันมาวิ่งออกกำลังกายก็ลดยาเหลือเม็ดเดียวแล้ว แล้วเราก็หวังว่าจะหายในอีกไม่นานนะ ออกไปวิ่งกันนะคะช่วยได้จริง
พี่ค่ะถ้าเพื่อนสนิดรักมาก
แล้วเราขอให่เค้าช้วยให้เรากับมาคบกับแฟนเก่า
แต่มันกับมาคบกันเอง
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
เคสของเราคือแท้งลูกด้วยอุบัติเหตุ เราใช้วิธีย้ายจากการที่จะโฟกัสความทุกข์ ให้การยอมรับความจริง ว่ามีเกิดก็ต้องมีดับ ไม่จากกันวันนี้ ก็ต้องจากกันวันหน้า…… แต่เราก็เจอเพื่อนสนิทคนนึงที่เค้าอยากมีลูกมากๆ แต่เค้าท้องเองไม่ได้ มาต่อว่าเรา ว่าเราดูแลตัวเองไม่ดี ไม่ระวังตัว ไม่สมควรเป็นแม่คน! … ทำให้อาการของเราที่กำลังดีขึ้นกลายเศร้าไปกว่าเดิม มันแปลกเหลือเกินที่เพื่อนสนิทเรากลับมาทับถมยามที่เราเศร้า แต่ก็เราเข้าใจชีวิตมากขึ้นนะ ว่าแท้จริงแล้วคนที่เราคิดว่าดี เราไว้ใจ บอกระบายความทุกข์ให้เค้าฟังกลับโดนซ้ำเติมกลับมา เค้าต้องเป็นคนแบบไหนกันนะที่จะซ้ำเติมเพื่อนตัวเองได้ เราไม่ได้เลิกคบแต่ก็ลดความสัมพันธ์
Meet and chill แอพพูดคุยสำหรับผู้มีปัญหาซึมเศร้า วันไหนไม่ไหวลองระบายมันออกมาก การมีคนร่วมรับรู้รับฟังอย่างเข้าใจ จะช่วยให้ตุษมีทางออกดีๆมากกว่าจมอยู่กับความดิ่ง
แต่หนูเป็นคนชอบหน้าฝนมาก ภาพมันสวยแล้วก็รู้สึกถึงธรรมชาติกำลังเติบโต
มีความจิ้น😆
ผมชอบฤดูฝนมากครับ เวลาฝนตกทำให้ผมรู้สึกสงบมาก และผมก็ชอบเสียงของฝนเวลามันตกกระทบด้วย ถ้าหากมันไม่ใช่แบบที่หยดลงในกะละมังจนปวดหูอะนะ และเวลาฝนตกมันกลบเสียงทุกสิ่ง เวลาที่ผมมาอยู่ที่บ้านในตัวเมือง เมื่อฝนตกมันทำให้ผมรู้สึกอยู่กับธรรมชาติมากที่สุด เพราะว่าเสียงรถเสียงเครื่องจักรเสียงคนกลิ่นของขวัญทั้งหลายมันจะหายไป ปลดล็อคด้วยเสียงฝนและพวกเสียงกบ พวก 1 อ่าง ซึ่งมันเป็นช่วงที่ผมสมาธิดีที่สุด
ที่ผมไม่ชอบหน้าร้อนเพราะมันทำให้ผมไม่สบาย เพราะจริงๆผมก็ป่วยประจำอยู่แล้วมีโรคประจำตัวอยู่ และผ่าตัดบ่อยครั้ง ยิ่งอากาศร้อน ร่างกายผมก็จะเริ่มแย่เริ่มมีอาการป่วยออกมา
มีอยู่วิธีนึงเวลาผมรู้สึกร้อน และผมต้องการนอนหรือนั่งพัก เชื่อไหมครับผมเปิดคลิปเสียง แล้วใส่หูฟังเพื่อฟังเสียงฝนตก แล้วก็ฟ้าร้อง ซึ่งมันอาจจะดูเวอร์นะ แต่มันทำให้เริ่มรู้สึก หายใจเย็นลง เมื่อทำสมาธิได้สักพัก บางทีมีรู้สึกเย็นวาบๆด้วยซ้ำ พอผมจับที่แขนหรือขาก็ รู้สึกว่าแขนเย็น มันดูโอเวอร์ไปหรือเปล่าครับ
ครับบบ
คนหน้าตาไม่ดีก็มีความทุกแบบนึง คนหน้าตาดีก็มีความทุกอีกแบบนึง คนจนมีความทุกแบบนึง คนรวยก็มีความทุกข์อีกแบบนึง คนโสดมีความทุกข์แบบนึง คนมีคู่ก็มีความทุกข์อีกแบบนึง ทุกคนมีทุกข์แต่เป็นคนละแบบกัน ไม่ว่าเราจะอยู่ในสถานะไหน ผมแค่รู้ว่าผมจะทำยังไงที่ไม่ต้องส่งต่อความทุกข์นั้นแผ่กระจายไปยังคนอื่น ความสุขเท่านั้นที่คนอื่นหรือเราเองที่อยากจะรับไว้ เพราะทุกคนมีความทุกข์ของเขาอยู่แล้ว
คุณพู อายสาวอ่ะ อิอิ 😂 so sweet ☺️😍
24นาทีหัวเราะกันทำไมผมร้องไห้ ผมเป็นไหมดูอะไรก็ร้องไห้
Max Nazi เป็นค่ะ อินเกิน ไม่อยู่กับความจริง
เคยได้เดินเข้าไปรู้จักกับการเป็นโรคซึมเศร้าเเล้ว ผมขอบอกเลยว่าถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ถ้าอยากจะให้ตัวเองได้รับพรการได้เข้าไปรู้จักอารมณ์อย่างลึกซึ้ง เเต่เเลกกับการที่ต้องมีความคิดเเย่ๆกับตัวเองผมขอไม่เป็นดีกว่าครับ #.ลาขาดโรคซึมเศร้า
ไลค์นี่ ดีมากกกกกกก 😀
อยากฟังเรื่องเหตุการณ์ซึมเศร้าของพี่ภูจังครับ
แววตาขุนเขาวันนี้ มีประกายบางอย่าง
กำลังกินยาเลยคับ
พี่ขุนเขาเป็นเเฟนพี่หมอจริงใช่ไหมคะ
ຊ່ວຍໃຫ້ຄໍາປຶກສາເເນ່ໄດ້ບໍ່
ไม่เคยมีความสุขมานานแล้วค่ะ เครียด แถมยังยุคนเดียว ไม่มีคนให้คำปรึกษา ไม่ได้หัวเราะมานาน วันนนึงก้อเงียบไม่ได้พูดได้คุย แถมมีน้องด้วยค่ะ มองไปทางไหนก้อมืดมน เศร้าใจ ไม่รุ้จะพึ่งใครดี ร้องไห้ทุกวัน จะเปนปีแล้วค่ะ เคยคิดจะฆ่าตัวตาย ไม่อยากเปนภาระให้พ่อแม่ มันเครียดจนไม่คุยกับใคร แม้กระทั่งพ่อแม่ เขาก้อเหนื่อยจากงานมาพอแล้ว เราเลยไม่อยากเอาปัญหามาใส่ๆๆๆอีก เหนื่อยท้อมากๆเลยค่ะ
คุณภูคะ ที่บอกคนอเมริกาเป็นซึมเศร้า 300 ล้านคน จรืงๆ 300 ล้านคนเป็นจำนวนประชากรทั้งหมดของ Usa ค่ะ
Lalala Liz ใช่ ๆ
อยากให้ช่วยผมหน่อยคับ ผมรู้ตัวว่าผมกำลังจะเป็นโรคนี้แน่เลย ชอบอยู่คนเดียว พออยู่โลกภายนอกในสังคม ก็เบื่อ และทำอะไรๆก็ไม่เป็นตัวของตัวเอง และก็ผมคนไม่กล้าที่จะเเสดงออก ขี้อาย และสื่อสารกับคนไม่ค่อยจะรู้เรื่อง ตอนนี้ผมอายุ18ปึ ไหนจะสอบ หาที่เรียน แบกรับภาระครอบครัว แม่ผมก็เป็นโรคความเครียดอยู่ ผมชอบคิดไปเอง คิดมาก กังวลใจมาก เบื่อโลกจิงๆ😧😢
ใครไม่เป็นไม่รู้ว่าการจมดิ่งสู่เหวลึกของความรู้สึกและจิตใจ จนกระทั่งรู้ตัวอีกทีถูกขังและติดอยู่ในห้องขังที่ไม่มีลูกกรง คือจิตใจ ความรู้สึก ที่มันไม่ง่ายแม้กระทั่งรู้ตัว และอยากออกไป เป็นตัวเองอย่างที่ปกติอย่างที่เคยเป็น “มันโคตรทรมานแค่ไหน” เอาว่าเราทุกคนที่เป็นเข้าใจถึงความเจ็บปวดทรมานนั้น อยากให้กำลังใจทุกคน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และไม่มีใครเข้าใจ และคุณเพียงผู้เดียวที่เป็น ขอให้อดทนและสู้ๆ รวมทั้งตัวเองด้วย เพราะขณะนี้ยังเป็นอยู่และไม่รู้ว่าจะออกไปอย่างไร แต่ถือว่าโชคดีหรือดีขึ้นที่วันนี้เราค้นพบและยอมรับว่าเราเป็น ถือเป็นการเริ่มต้นมีแนวโน้มไปในทางที่ดีขึ้น (เกือบสามปีจนถึงปัจจุบัน)
เข้าใจคะเป็นตามที่คุณเขียนเลย แต่ตอนนี้หายละเพราะเราบอกตัวเองว่าต้องการพบแพทย์แล้วก็หาย และก็รู้สึกว่าเข้าใจชีวิตมากขึ้น
เกิดจากการเปรียบเทียบ