Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ ถูกซ่อนไว้ด้วยความกล้าหาญ
สรรพสิ่งล้วนมีทั้งคุณและโทษ เช่นความกลัวที่มีทั้งประโยชน์หากมีสติกับมัน มีโทษเมื่อกลัวจนเกินไปจนขาดสติ สรุปคือเราต้องหาจุดกึ่งกลางให้เจอ หาความพอดีให้ได้ พุทธองค์ถึงบอกให้เดินทางสายกลางไงครับ
ขอบคุณมากค่ะ เราเป็นคนกลัวความมืด กลัวการอยู่คนเดียว อยู่คนเดียวตอนกลางคืนไม่ได้แต่การใช้ชีวิตต่างประเทศคือโดดเดี่ยว ำม่มีญาติพี่น้องยิ่งทำให้เป็นโรคนี้หนักขึ้น พยายามหาทางออกให้ตัวเองแทบทุกทาง จิตแพทย์ก็ช่วยได้บ้างแต่เราจะแย่กับการใช้ยา รู้สึกท้อเหมือนกันแต่พอมาดูคลิปนี้มีแรงฮึดสู้ ขอบคุณนะคะขุนเขา
การเอาชนะความกลัวที่ผมคิดได้มีอยู่ 3 อย่าง1.หาสิ่งที่มีพลังมากกว่ามาชนะมัน2.วางเฉยกับมันรู้ตัวเมื่อไหร่ว่ากลัวก็วางเฉยไว้3.สังเกตุมันและมองเห็นมันเรียนรู้มันและอยู่กับมัน ตอนนี้ผมใช้ข้อ 3 ถ้าจะให้อธิบายน่าจะเขียนหนังสือได้สักเล่ม ถามว่าตอนนี้กลัวมั้ยกลัวครับแต่ผมเครียกับมันได้ การไม่มีความกลัวไม่ใช่ว่าไม่ดี บางทีมันช่วยให้เรารอดได้ในบางสถานการณ์ บางทีมันช่วยให้เราสูญเสียน้อยลงเพราะเราจะระวัง และเตรียมตัวสำหรับสิ่งทีี่เรากลัว
เป็นคลิปที่ดีเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้เราก้าวผ่านความกลัวไปให้ได้ ขอบคุณพี่ขุนเขาและพี่มัดหมี่..
จริงคะ การสลายอัตตา คือ focus ที่คนอื่น : แต่ก่อนกลัวผีมาก แต่พอมีลูก ต้องfocusที่ลูก เพราะถ้าเรามัวแต่กลัว ลูกก็จะติดและกลัวแบบที่เราเป็น ^^
สุดยอดเลยค่ะ วันนี้หมดพลังกับสิ่งที่ต้องเผชิญ นั่งน้ำตาไหล สูดลมหายใจเข้าลึกเปิดมาเจอวิดีโอนี้ทำให้มีพลังเพิ่มขึ้นเลยค่ะคงกลัวที่จะต้องปฏิบัติหน้าที่วันพรุ่งนี้ขอบคุณมากๆค่ะความคิดที่ดี
ตอนนี้เราเป็นแพนิคอยู่ ฟังพี่ภูตลอดขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยนะคะ ชุบความกล้าให้หนูกับมาก้าวข้ามผ่านความกลัวได้ รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ 💓💓💓
ความกลัวจะแพ้การทำซ้ำๆ ชอบวิธีนี้ค่ะ💖🖒 ทำให้มันชิน ทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้น กลายเป็นกล้าเชิญหน้าเอง ขอบคุณค่ะ😀
16:03 คุณขุนเขามาแล้วจริงๆด้วย คุณมัดหมี่เป็นผู้ฟังที่ดีมากๆ คุณขุนเขาก็แบ่งปันว่าเราจะผ่านพ้นความกลัวได้อย่างไร กลัวห่านไล่จิกมากที่สุดสมัยเดินไปโรงเรียนค่ะ ขอขอบคุณทั้งสองท่านมากค่ะ
ขอบคุณที่สุด..ตอนนี้ยังก้าวข้ามความกลัวไม่ได้ กลัวการอยู่คนเดียว กลัวการไปไหนมาไหนคนเดียว แต่พยายามจะดูคลิปนี้บ่ิยๆเพื่อพาตัวเองก้าวข้ามมันไปให้ได้
เหมือนกันเลยค่ะ เป็นโรคที่ยุคนเดียวไม่ได้ ต้องมีคนยุด้วย เราเป็นซึมเศร้ารักษายุเป็นมาตั้งแต่15ตอนนี้32ล่ะยังไม่หายเลยค่ะ ยังไงก้สู้ๆน่ะชีวิตเราเอง
เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมค่ะ กำลังมองหาวิธีรักษา 😢😢😢
ลองหัดดื่มเหล้าคนเดียวดูก่อนค่ะ😅😅😅
เป็นเหมือนกันค่ะ กัวการเข้าสังคม กัวคนที่รู้จักและไม่รู้จัก..จนกลายเป็นซึมเศร้ารักษาตัวเองมาถึงทุกวันนี้...ค่ายาแพงมากๆค่ะโรคนี้..ตอนนี้ใช้สิท ปกส.ยุค่ะ เป็นมาตั้งแต่15จนตอนนี้32ล่ะ ครึ่งนึงของชีวิตล่ะ สู้ๆต่อไปน่ะตัวเรา
@@nufon1917 เป็นเหมือนกันกับผมเรยคับของไลน์หน่อยได้ไหมคับอยากแลกเปลี่ยนประสบการและความรู้ที่ได้รับมาคับ
ลองจ้อง(ตาตัวเอง)ในกระจกแบบไม่กระพริบตาดูนะค่ะ ตอนตื่นนอนหากระจกมาไว้ไกล้ตัวเอง ตื่นมาก็ส่องเลยค่ะ😊 และหาขอดีของตัวเองดูว่ามีจุดเด่นตรงใหน ~ เราก็ชื่นชมจุดเด่นของเราตรงนั้นบ่อยๆ ~ บอกรักตัวเอง ว่าเราก็มีดีนะ~ทำตามใจเราบ้าง ที่เรารู้สึกอยากทำแต่ไม่กล้าทำ อะไรก็ได้ ~ที่เรารู้สึกดีต่อใจ และดีต่อผู้อื่น ~ลองทำดูนะค่ะ อาทิตย์หนึ่งความกลัวค่อยๆหายไป พอมั่นใจขึ้น เราขยายไปพูดคุยกับแม่ค้าแถวบ้านวันละนิดก็ได้ค่ะ (ที่สำคัญสุดอย่ามองหาข้อเสียของตัวเองนะ และอย่าโทษตัวเองด้วย ถ้าเคยทำอะไรผิดมา ก็ให้ยอมรับกับตัวเอง มันผ่านมาแล้วอภัยให้กับตัวเองและผู้อื่นด้วยใจจริงทุกเรื่อง มันคือประสบการณ์ชีวิตค่ะ)ทุกอย่างมันมีที่มาและที่ไปลองทำดูนะค่ะ💚💝🤗
หนูจะไป ออดิชั่น เต้น และก็ร้อง แต่กลัวไม่ผ่าน คือนอนดึกทุกคืน เครียด ซ้อมเต้น ซ้อมร้อง จนดึก ร้องให้ไป นอนไปด้วย มือจะสั่น เพราะตื่นเต้นมาก มีเพื่อนที่จะไปด้วย แต่เพื่อนเก่งมาก ร้องเก่ง เต้นเก่ง แต่พอดูคริปนี้ รู้สึก ว่า เราไม่จำเป็นต้องเครียด เราไปหาประสบการณ์ ขอบคุณคริปนี้มากนะคะ🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณมากค่ะ ช่วงนี้ต้องเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ แอบกลัวจะทำได้ไม่ดี มาฟังคลิปแล้วใจเบา สบายขึ้นเยอะเลยค่ะ 👏👍
ขอบคุณมากๆค่ะ เมื่อจิตอยู่เหนือความคิด เราจะมีชีวิตอยู่เหนือความกลัว
กลัวมากที่จะใช้ชีวิตทั้งชีวิตแบบเสียใจที่ไม่ได้ทำ ชอบมากครับ!!! เปลี่ยนความคิดผมไปเยอะเลย
1.หาประโยชน์จากความกลัวให้เจอ2.เอาชนะความกลัวด้วยความกลัว3.เปลี่ยนโฟกัสจากตัวเองเป็นคนอื่น4. ยันต์...
:)
ขอบคุณมากๆนะคะ คลิปนี้มีประโยขน์กับตัวเองและทุกคนมากเลยค่ะ
เป็นคนป๊อดค่ะขอบคุณนะคะ อันนี้ดีจัง มีเกล็ดเล็กเกล็ดน้อยแทรกเยอะแยะเลยกลัวนั้นเป็นเรื่องปกติ ลองคิดถึงตัวเองให้น้อยลง คิดถึงคนอื่นให้มากขึ้น ตั้งสติ อยู่แค่ตรงนี้ ทำตรงนี้ให้ดี ก็พอ
อยากให้คุณขุนเขาพูดเรื่องผลทางจิตวิทยาของการสาปแช่งด้วยค่ะเพราะตอนนี้คนราไม่ระมัดระวังในการใช้คำชิงลบกันมาก แบบแฮชแทคคำด่าประเทศตัวเองกัน แต่งเพลงใช้คำหยาบคายด่าประเทศตัวเอง เราว่าเรื่องนี้มีผลในเชิงจิตวิทยาในองค์รวมของสังคมเลย ดูเหมือนคำระบายลอยๆไม่มีอะไรแต่ในยุคโซเชียลมันมีการทำซ้ำไปรื่อยๆ เราว่าอันตรายต่อจิตวิญญาณมาก
ขอบคุณค่ะ
นาทีที่ 8:55 ที่คุณขุนเขากำลังพูด แล้วคุณมัดหมี่แค่อ้าปากนิดเดียว แล้วเปลี่ยนเป็นไม่พูด แต่คุณขุนเขาจับอาการได้ แล้วเชิญให้คุณมัดหมี่พูด อันนี้เจ๋งดี สังเกตเก่งอะ
มัดหมี่ชอบแทรกทั้งทีคุณภูยังพูดไม่จบ
รัก และ ขอบคุณ ทั้งสองครับ
ความคิดผมคือ กลัวคนละสิ่ง กล้าคนละอย่าง แต่เราจะนำจุดแข็งที่มีมารวมกันเพื่อสร้างพลังอันกล้าแกร่งและนำจุดอ่อนที่มีไปพัฒนาให้กล้าขึ้น ๆ ทีละน้อย ๆ จนไม่กลัวมันอีกต่อไปครับคุณขุนเขาให้แนวคิดที่ยอดเยี่ยมในทุก ๆ เรื่องเลยครับ จะปรับใช้ครับผม
เพราะมีการคาดหวังจึงมีความผิดหวัง จะทำอะไรต้องทำให้ดีที่สุดแล้วผลออกมาจะไปคามแรงการกระทำเอง ไม่ค้องใส่ความคาดหว้งจนเกินไป
คลิปนี้น่าสนใจมากครับ
ขอบคุณมากๆครับ ช่วยได้เยอะเลยครับ🙏😊
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ยอดเยี่ยม ยิ่งใหญ่ เกรียงไกรค่ะ 😍😍
ชอบพี่ขุนเขาครับ ยิ่งพูดนานนานยิ่งมีประโยคครับ
Flukvnp 103 มีประโยชน์ที่ถูกนะคะ
ขอบคุณพี่2คนมากเลยค่ะ สบายใจขึ้นเยอะเลย
😊ที่สุดเลยค่ะ สุดยอดมากๆ ขอบคุณค่ะ🙏
ชอบคลิปนี้ของคุณสองคนมากค่ะ มีความรู้สึกว่า ตัวเองได้รับคำตอบ ในสิ่งที่ตัวเองกลัว บางอย่าง เคยถามตัวเองว่ากลัวทำไม แต่ความกลัวนั้นก็ไม่ได้หายไป
ขอบคุณค่ะ หนูมีกำลังใจขึ้นมามากเลยค่ะ
กลัวสอบตก กลัวจะสอบเข้ามหาลัยไม่ติด กลัวเกรดสะสมไม่ถึงเกณฑ์ ยิ่งกลัวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องพยามก้าวข้ามคือการขยันอ่านหนังสือ ขยันหาความรู้ ลงมือทำแนวข้อสอบ ใช่ไหมครับ
ขอบคุณค่ะ กำลังพยายามเอาตัวเองออกจากกล่องความกลัวอยู่ค่ะ
ติดตามพี่ขุนเขาอยู่ครับชอบมากเลย
สุดยอดค่ะ เบาเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคริปดีๆครับ🙏☺️
38:40 น. ฝึกจิตให้อยู่เหนือความคิด
ชอบนาทีที่9.00แบบ เห็นรีแอคชั่นก็รู้ละว่าเขาต้องการพูดต่อละก็หยุด
ขอบคุณค่ะ มีกำลังใจขึ้นมา
เราก็กลัวความกลัวของเราคือกลัวว่าจะเป็นลมหน้ามืดอีก ต้องเปลี่ยนความคิดแล้ว
ชอบคุณมากค่ะ.... 💖💖💖💖💖
แรงบัลดาลใจ ฮาสุโค่ยคับผม
อยากให้คลิปของพี่ มีซับภาษาอังกฤษบ้างจัง ทุกๆคลิปคือมีประโยชน์มากๆจริงๆ รักๆๆๆ
17:00*** 22:40❤🎉***ปลดล๊อคเลยค่ะ ขอบคุณมาๆค่ะ❤22/9/67
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ
ขอบคุณมากๆครับผม
ชอบครับสิ่งที่คุณขุนเขาพูด อิงกับคำสอนตามหลักพุธทศาสนา.
สุดท้ายแล้วความล้มเหลว คือความเติบโตที่ซ่อนอยู่
สวัสดีค่ะ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจค่ะ
สุดยอด มีแง่คิดแนวทางดีจัง ขอบคุณค่ะ
อยากให้พี่ขุนเขา พูดเรื่อง การดูดวงอ่ะครับ ว่าเราควรเชื่อหรือไม่ ผมเพิ่งดูดวงไปแล้วหมอดูบอกว่า ผมจะทำธุรกิจส่วนตัวไม่รุ่ง แต่ถ้าทำธุรกิจกับครอบครัวแล้วจะรุ่ง แต่ปัญหาคือ ธุรกิจที่ผมอยากทำ ไม่มีใครในครอบครัวทำเป็นเลยครับ มันทำให้ผมขวัญเสียมากๆ ปล. ผมได้มีโอกาศกลับไทยเมื่อปีก่อนและได้อุดหนุดหนังสือพี่แทบทุกเล่มเลยครับ (พอดีร้านขายหนังสือไม่ได้ขายทุกเล่มเลยไม่ได้ซื้อมาหมด) รบกวนด้วยครับ ขอบคุณครับ
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ❤️❤️❤️
เราเป็นโรคเเพนิคกลัวหายใจตื้น คือลำบากสุดๆ เวลาเป็น
เพราะเราเอา "อารมณ์" เข้าไปใส่ มันจึงเกิดอะไรต่างๆขึ้นมา ถ้าเรามองดีๆ ทุกๆอย่างมันก็คือธรรมชาติ มันเป็นธรรมชาติของมัน
ขอบคุณ ความคิดดีๆครับ 😇
เป็นประโยชน์มากครับ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ เป้นกำลังใจให้ครับแต่จะว่าไปแล้ว พี่ภูกับพี่มัดหมี่ก็เคมีเข้ากันดีนะครับ 5555 แซวๆๆ
ผมกลัวตายเพราะผมเคยโดนลอบยิงกลัวจนขนาดไม่กล้าสอนใครหรือว่าใคร คืน กลัวภัยสังคม ผมควรทำไงดีครับหมอ ช่วยผมด้วยได้ไหมครับ
Bom เซเว่นก็อด ควรพบแพทย์เฉพาะทางจิตเวชนะคะ
ขอบคุณสิ่งดีๆที่พี่ภูแบ่งปันครับ
จริงครับเกิดกว่าเจ็บมันจะชา นี้ประสบการตรงจากผมนะ ตอนนั้นอายุ16 เคยขึ้นชกมวยครั้งแรก ยกแรกมาผมก็ชกเดินเกมส์ พอยกสองมาเขาเล่นผมทั้งยกเลยหมัดโดนจมูกน้ำตาแทบไหลเจ็บมากผมก็กัดฟันสู้แบบหนีๆ พอหมดยกเข้า ยก3 หลังจากนั้นผมโดนชกโดนเตะแทบไม่เหลือคำว่าเจ็บชาอย่างเดียว จนครบ5 ยก ผมก็แพ้คะแนนเขา นี้จากประสบการตรงที่โดนชก
เคสเดินสะพานสูงๆๆๆๆ ก็ได้ครับ ปิดตาก็ไม่กลัว พอลืมตาขึ้นมาแค่นั้นเเหละ ขาเดินไม่ได้ซะงั้น ทั้งๆที่เดินมาเกินครึ่งทางละตอนแรก
สุดอยอดมากพี่ พู-มัดหมี่
อย่าสอนใครเลยถ้าท่านยังไม่เคยกลัวต่อพระเจ้า แค่เคยกลัวต่อสิ่งที่ถูกสร้าง...
กำเจออยู่ค่ะขอบคุณพี่ภูมากๆนะค่ะ
ผู้หญิงน่ารักมากครับ
Thanks 😊
" ความกลัวจะแพ้การทำซ้ำ "
จะให้หาย ความประหม่า ยังไงครับเป็นคนทีกลัว คิดว่ายังเป็นยังงันยังงี้ เมือเราพูดต่อสาธารณะ
สำหรับผมคือจะตามความคิดตัวเองให้ทันเราคิดไปเองว่าสิ่งนั้นจะเกิดแต่ความจริงคือตอนนั้นมันยังไม่เกิดหรือาจไม่เกิดก็ได้อยู่กับสิ่งที่ทำตอนนี้ให้ได้มากที่สุด หักใจแค่ว่าเราก็ทำไปตามที่ควรทำแล้วมันก็จบ ทำตัวเองให้พร้อมกับปัจจุบันสิ่งที่กำลังจะทำไว้ครับมันช่วยได้ ความกลัวจริงๆเป็นสิ่งที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองครับ วิธีเอาชนะมีเยอะแล้วแต่คนจะเอามาใช้ครับ ถามว่าตอนนี้ผมกลัวมั้ยกลัวครับแต่ผมไม่สนใจมันให้มันนั่งข้างๆไปครับไม่ปล่อยให้มันมาคุมผม
เหมือนผมเลย คิดเส้ดบางครั้งกลัวเลยม่พูดเลยเเละจะเงียบทำตัวไม่ถูกมั่วหมดเลย
สุดยอดมากครับ
ขอบคุณคะ 💛
คุณมัดหมี่สวยมากครับ
ดูไลฟ์ไม่ทัน เย่มาแว้ว
ดีมากๆค่ะ
ชอบรายการคุยการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันแบบนี้ยาวๆอะ ได้สาระเต็มๆเป้นช.ม
อยากให้สอนเรื่องเข้าสังคมค่ะ อยู่กับคนสนิทจะพูดไร้สาระไม่หยุดเลยแต่พูดไม่เก่งเวลาอยู่กับคนไม่สนิทไม่มีเรื่องคุยถ้าจะคุยไร้สาระก็กลัวเขาจะไม่ชอบเรา
ผมว่าความกลัวไม่เท่าใหล่นะ แต่ถ้าความเขิลอะชัดเจน 555😽😽
กำลังอ่านหนังสือสือเรื่องนี้อยู่พอดีอะพี่ การเอาชนะความกลัว
gooood
@@K.S.Khunkhao พี่ค่ะหนูกลัวการอยู่คนเดียวกลัวว่าเราเดินต่อไปไม่ได้
กลัวมันไปซะทุกเรื่อง 5555 😃
การเอาชนะความกลัวคือการเผชิญหน้ากับมัน จนเราชิน
ขอบคุณณคะมีประโยชน์มากๆๆ
Thanks
อยากไปสู่นิพพาน ต้องเอาชนะความกลัวเหนือธรรมชาติ ทั้งปวง
กลัวการอยู่แบบคนล้มเหลว. ความกลัวแค่เป็นอารมย์พื้นฐานของคน. เรา จะใช้มัน. ให้เกิดประโยชน์
แล้วเราจะเอาชนะความกลัวไม่สวยยังไงคะ เพราะบางทีความกลัวไม่สวยกลายเป็นเกลียดความไม่สวย วันหนึ่งถ้าเห็นตัวเองไม่สวยก็เกลียดตัวเอง
อยากให้ทำเรื่องคิดมากค่ะ ชอบคิดเล็กคิดน้อย ชอบคิดว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา คิดไปทั่วทำไงดีคะ
เหมือนกัน
เรื่องนี้พี่ขุนเขาได้ทำคริปออกมาแล้วครับ...ชื่อคริป จะเลิกกลัวการตัดสินของคนอื่นยังไง!!!ครับ
เป็นเหมือนกันครับ หาจุดเจ็บ จุดต้นเหตุให้เจอ แล้วเริ่มจากความกลัวเล็กๆ พอเข้าใจ เริ่มผ่านได้ ความกลัวใหญ่ๆ ก็ผ่านไปได้ ที่พูดในคลิป โฟกัสคนอื่่น หรือ งาน หรือผลดี อื่นๆ ต่อคนอื่น อาจจะทำให้เรากล้าขึ้นครับ
เวลาไม่ค่อยมี แต่ก็พยายามหาเวลาเข้ามาดูจนจบให้ได้ครับ ตอนนี้ครึ่งทางละ ขอบคุณคลิปดีๆครับ
พี่มัดหมี่น่ารัก
รักกันนะหน้าคล้ายกัน
ขอบคุณคลิปนี้มาก.... ที่ทำให้เรากล้าที่จะออกจากความกลัวที่เป็นอยู่
ได้ความมั่นใจมากขึ้นเยอะเลยครับพี่ขุนเขา คุณมัดหมี่ ก็สวยมากเลยครับ ขอชมครับ
คาดว่าขุนเขา ชอบหญิงแข็งแรงมีพลัง ชอบหญิงยูคอนสูง หญิงไฟแรง และคาดว่า คนอยู่ในห้วงคำนึง..อาจจะยังไม่ปรากฎผล สู่ความจริงก็ได้อันนี้"คิดแทน"เสร็จสรรพ😆"แสนรู่ทุกเรื่อง"คุณภูนินทาในใจยุที่บ้าน"
ใช่ครับผมมีความกลัวถึงเข้ามาดู #กลัวสัตว์บางชนิด กลัวการที่คนที่ชอบไม่สนใจ ต่างๆ
ขอบคุณครับ
ตอบคำถามหนูหหน่อยคะ ถ้าหนูกลัวเพลาะหนูเกลงใจครอื่นมีวิธีแก้แบบไหนคะ ในกรณีที่หนูควนจะทำ ตัวย่างมีคนยืมเงินเราพอเราจะทวงคืนก็อไม้กล้าเพละกลัวเค้าจะว่าย่างนั้นย่างนี้ ส่วนตัวหนูเป็นคนขี้เกลงใจ เป็นคนแครคนอื้นมาก ขอบคุณนะคะหนูรอคำคอบนะคะ 😊
มีสาระดีค่ะเยียมมากค่ะ
มะมี่น่ารัก^^
คนที่ออกจากหลุมได้ไม่ใช่เบนครับ เเต่คือทาเรีย อัลกู ลูกของรัช อัลกู
เยี่ยมครับ อันนี้พี่จำผิดเอง ขอบคุณที่มา correct ให้ครับ
อยากรู้เรื่องอาวุธกับจิตวิทยาคะ น่าสนใจมาก
หวาดระแวงกลัวความผิดหวัง,มีนิสัยขี้กังวล, ไม่ชอบเข้าสังคม หันกลับมาศึกษาธรรมะ, เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ในตัว(ตามที่หมอวินิฉัย).....อายุ50ต้นๆ ควรปรับปรุงแก้ไข เปลี่ยนแปลง อย่างไรครับ
ขอบคุณมากค่ะ
![ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร ความสำเร็จที่ต้องแลก | ท็อป-วัน-ทอล์ค [Top1Talk]](http://i.ytimg.com/vi/nKb_Edy3pDo/mqdefault.jpg)
ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ ถูกซ่อนไว้ด้วยความกล้าหาญ
สรรพสิ่งล้วนมีทั้งคุณและโทษ เช่นความกลัวที่มีทั้งประโยชน์หากมีสติกับมัน มีโทษเมื่อกลัวจนเกินไปจนขาดสติ สรุปคือเราต้องหาจุดกึ่งกลางให้เจอ หาความพอดีให้ได้ พุทธองค์ถึงบอกให้เดินทางสายกลางไงครับ
ขอบคุณมากค่ะ เราเป็นคนกลัวความมืด กลัวการอยู่คนเดียว อยู่คนเดียวตอนกลางคืนไม่ได้แต่การใช้ชีวิตต่างประเทศคือโดดเดี่ยว ำม่มีญาติพี่น้องยิ่งทำให้เป็นโรคนี้หนักขึ้น พยายามหาทางออกให้ตัวเองแทบทุกทาง จิตแพทย์ก็ช่วยได้บ้างแต่เราจะแย่กับการใช้ยา รู้สึกท้อเหมือนกันแต่พอมาดูคลิปนี้มีแรงฮึดสู้ ขอบคุณนะคะขุนเขา
การเอาชนะความกลัวที่ผมคิดได้มีอยู่ 3 อย่าง
1.หาสิ่งที่มีพลังมากกว่ามาชนะมัน
2.วางเฉยกับมันรู้ตัวเมื่อไหร่ว่ากลัวก็วางเฉยไว้
3.สังเกตุมันและมองเห็นมันเรียนรู้มันและอยู่กับมัน
ตอนนี้ผมใช้ข้อ 3 ถ้าจะให้อธิบายน่าจะเขียนหนังสือได้สักเล่ม ถามว่าตอนนี้กลัวมั้ยกลัวครับแต่ผมเครียกับมันได้ การไม่มีความกลัวไม่ใช่ว่าไม่ดี บางทีมันช่วยให้เรารอดได้ในบางสถานการณ์ บางทีมันช่วยให้เราสูญเสียน้อยลงเพราะเราจะระวัง และเตรียมตัวสำหรับสิ่งทีี่เรากลัว
เป็นคลิปที่ดีเลยค่ะ ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้เราก้าวผ่านความกลัวไปให้ได้ ขอบคุณพี่ขุนเขาและพี่มัดหมี่..
จริงคะ การสลายอัตตา คือ focus ที่คนอื่น : แต่ก่อนกลัวผีมาก แต่พอมีลูก ต้องfocusที่ลูก เพราะถ้าเรามัวแต่กลัว ลูกก็จะติดและกลัวแบบที่เราเป็น ^^
สุดยอดเลยค่ะ วันนี้หมดพลังกับสิ่งที่ต้องเผชิญ นั่งน้ำตาไหล สูดลมหายใจเข้าลึกเปิดมาเจอวิดีโอนี้ทำให้มีพลังเพิ่มขึ้นเลยค่ะคงกลัวที่จะต้องปฏิบัติหน้าที่วันพรุ่งนี้ขอบคุณมากๆค่ะความคิดที่ดี
ตอนนี้เราเป็นแพนิคอยู่ ฟังพี่ภูตลอดขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยนะคะ ชุบความกล้าให้หนูกับมาก้าวข้ามผ่านความกลัวได้ รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ 💓💓💓
ความกลัวจะแพ้การทำซ้ำๆ ชอบวิธีนี้ค่ะ💖🖒 ทำให้มันชิน ทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้น กลายเป็นกล้าเชิญหน้าเอง ขอบคุณค่ะ😀
16:03 คุณขุนเขามาแล้วจริงๆด้วย คุณมัดหมี่เป็นผู้ฟังที่ดีมากๆ คุณขุนเขาก็แบ่งปันว่าเราจะผ่านพ้นความกลัวได้อย่างไร กลัวห่านไล่จิกมากที่สุดสมัยเดินไปโรงเรียนค่ะ ขอขอบคุณทั้งสองท่านมากค่ะ
ขอบคุณที่สุด..ตอนนี้ยังก้าวข้ามความกลัวไม่ได้ กลัวการอยู่คนเดียว กลัวการไปไหนมาไหนคนเดียว แต่พยายามจะดูคลิปนี้บ่ิยๆเพื่อพาตัวเองก้าวข้ามมันไปให้ได้
เหมือนกันเลยค่ะ เป็นโรคที่ยุคนเดียวไม่ได้ ต้องมีคนยุด้วย เราเป็นซึมเศร้ารักษายุเป็นมาตั้งแต่15ตอนนี้32ล่ะยังไม่หายเลยค่ะ ยังไงก้สู้ๆน่ะชีวิตเราเอง
เป็นโรคกลัวการเข้าสังคมค่ะ กำลังมองหาวิธีรักษา 😢😢😢
ลองหัดดื่มเหล้าคนเดียวดูก่อนค่ะ😅😅😅
เป็นเหมือนกันค่ะ กัวการเข้าสังคม กัวคนที่รู้จักและไม่รู้จัก..จนกลายเป็นซึมเศร้ารักษาตัวเองมาถึงทุกวันนี้...ค่ายาแพงมากๆค่ะโรคนี้..ตอนนี้ใช้สิท ปกส.ยุค่ะ เป็นมาตั้งแต่15จนตอนนี้32ล่ะ ครึ่งนึงของชีวิตล่ะ สู้ๆต่อไปน่ะตัวเรา
@@nufon1917 เป็นเหมือนกันกับผมเรยคับของไลน์หน่อยได้ไหมคับอยากแลกเปลี่ยนประสบการและความรู้ที่ได้รับมาคับ
ลองจ้อง(ตาตัวเอง)ในกระจกแบบไม่กระพริบตาดูนะค่ะ ตอนตื่นนอนหากระจกมาไว้ไกล้ตัวเอง ตื่นมาก็ส่องเลยค่ะ😊 และหาขอดีของตัวเองดูว่ามีจุดเด่นตรงใหน ~ เราก็ชื่นชมจุดเด่นของเราตรงนั้นบ่อยๆ ~ บอกรักตัวเอง ว่าเราก็มีดีนะ~ทำตามใจเราบ้าง ที่เรารู้สึกอยากทำแต่ไม่กล้าทำ อะไรก็ได้ ~ที่เรารู้สึกดีต่อใจ และดีต่อผู้อื่น ~ลองทำดูนะค่ะ อาทิตย์หนึ่งความกลัวค่อยๆหายไป พอมั่นใจขึ้น เราขยายไปพูดคุยกับแม่ค้าแถวบ้านวันละนิดก็ได้ค่ะ (ที่สำคัญสุดอย่ามองหาข้อเสียของตัวเองนะ และอย่าโทษตัวเองด้วย ถ้าเคยทำอะไรผิดมา ก็ให้ยอมรับกับตัวเอง มันผ่านมาแล้วอภัยให้กับตัวเองและผู้อื่นด้วยใจจริงทุกเรื่อง มันคือประสบการณ์ชีวิตค่ะ)ทุกอย่างมันมีที่มาและที่ไปลองทำดูนะค่ะ💚💝🤗
หนูจะไป ออดิชั่น เต้น และก็ร้อง แต่กลัวไม่ผ่าน คือนอนดึกทุกคืน เครียด ซ้อมเต้น ซ้อมร้อง จนดึก ร้องให้ไป นอนไปด้วย มือจะสั่น เพราะตื่นเต้นมาก มีเพื่อนที่จะไปด้วย แต่เพื่อนเก่งมาก ร้องเก่ง เต้นเก่ง แต่พอดูคริปนี้ รู้สึก ว่า เราไม่จำเป็นต้องเครียด เราไปหาประสบการณ์ ขอบคุณคริปนี้มากนะคะ🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณมากค่ะ ช่วงนี้ต้องเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ แอบกลัวจะทำได้ไม่ดี มาฟังคลิปแล้วใจเบา สบายขึ้นเยอะเลยค่ะ 👏👍
ขอบคุณมากๆค่ะ เมื่อจิตอยู่เหนือความคิด เราจะมีชีวิตอยู่เหนือความกลัว
กลัวมากที่จะใช้ชีวิตทั้งชีวิตแบบเสียใจที่ไม่ได้ทำ ชอบมากครับ!!! เปลี่ยนความคิดผมไปเยอะเลย
1.หาประโยชน์จากความกลัวให้เจอ
2.เอาชนะความกลัวด้วยความกลัว
3.เปลี่ยนโฟกัสจากตัวเองเป็นคนอื่น
4. ยันต์...
:)
ขอบคุณมากๆนะคะ คลิปนี้มีประโยขน์กับตัวเองและทุกคนมากเลยค่ะ
เป็นคนป๊อดค่ะ
ขอบคุณนะคะ อันนี้ดีจัง มีเกล็ดเล็กเกล็ดน้อยแทรกเยอะแยะเลย
กลัวนั้นเป็นเรื่องปกติ ลองคิดถึงตัวเองให้น้อยลง คิดถึงคนอื่นให้มากขึ้น
ตั้งสติ อยู่แค่ตรงนี้ ทำตรงนี้ให้ดี ก็พอ
อยากให้คุณขุนเขาพูดเรื่องผลทางจิตวิทยาของการสาปแช่งด้วยค่ะ
เพราะตอนนี้คนราไม่ระมัดระวังในการใช้คำชิงลบกันมาก แบบแฮชแทคคำด่าประเทศตัวเองกัน แต่งเพลงใช้คำหยาบคายด่าประเทศตัวเอง เราว่าเรื่องนี้มีผลในเชิงจิตวิทยาในองค์รวมของสังคมเลย ดูเหมือนคำระบายลอยๆไม่มีอะไรแต่ในยุคโซเชียลมันมีการทำซ้ำไปรื่อยๆ เราว่าอันตรายต่อจิตวิญญาณมาก
ขอบคุณค่ะ
นาทีที่ 8:55 ที่คุณขุนเขากำลังพูด แล้วคุณมัดหมี่แค่อ้าปากนิดเดียว แล้วเปลี่ยนเป็นไม่พูด แต่คุณขุนเขาจับอาการได้ แล้วเชิญให้คุณมัดหมี่พูด อันนี้เจ๋งดี สังเกตเก่งอะ
มัดหมี่ชอบแทรกทั้งทีคุณภูยังพูดไม่จบ
รัก และ ขอบคุณ ทั้งสองครับ
ความคิดผมคือ กลัวคนละสิ่ง กล้าคนละอย่าง แต่เราจะนำจุดแข็งที่มีมารวมกันเพื่อสร้างพลังอันกล้าแกร่งและนำจุดอ่อนที่มีไปพัฒนาให้กล้าขึ้น ๆ ทีละน้อย ๆ จนไม่กลัวมันอีกต่อไปครับ
คุณขุนเขาให้แนวคิดที่ยอดเยี่ยมในทุก ๆ เรื่องเลยครับ จะปรับใช้ครับผม
เพราะมีการคาดหวังจึงมีความผิดหวัง จะทำอะไรต้องทำให้ดีที่สุดแล้วผลออกมาจะไปคามแรงการกระทำเอง ไม่ค้องใส่ความคาดหว้งจนเกินไป
คลิปนี้น่าสนใจมากครับ
ขอบคุณมากๆครับ ช่วยได้เยอะเลยครับ🙏😊
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ยอดเยี่ยม ยิ่งใหญ่ เกรียงไกรค่ะ 😍😍
ชอบพี่ขุนเขาครับ ยิ่งพูดนานนานยิ่งมีประโยคครับ
Flukvnp 103 มีประโยชน์ที่ถูกนะคะ
ขอบคุณพี่2คนมากเลยค่ะ
สบายใจขึ้นเยอะเลย
😊ที่สุดเลยค่ะ สุดยอดมากๆ ขอบคุณค่ะ🙏
ชอบคลิปนี้ของคุณสองคนมากค่ะ มีความรู้สึกว่า ตัวเองได้รับคำตอบ ในสิ่งที่ตัวเองกลัว บางอย่าง เคยถามตัวเองว่ากลัวทำไม แต่ความกลัวนั้นก็ไม่ได้หายไป
ขอบคุณค่ะ หนูมีกำลังใจขึ้นมามากเลยค่ะ
กลัวสอบตก กลัวจะสอบเข้ามหาลัยไม่ติด กลัวเกรดสะสมไม่ถึงเกณฑ์
ยิ่งกลัวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องพยามก้าวข้ามคือการขยันอ่านหนังสือ ขยันหาความรู้ ลงมือทำแนวข้อสอบ ใช่ไหมครับ
ขอบคุณค่ะ กำลังพยายามเอาตัวเองออกจากกล่องความกลัวอยู่ค่ะ
ติดตามพี่ขุนเขาอยู่ครับชอบมากเลย
สุดยอดค่ะ เบาเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคริปดีๆครับ🙏☺️
38:40 น. ฝึกจิตให้อยู่เหนือความคิด
ชอบนาทีที่9.00แบบ เห็นรีแอคชั่นก็รู้ละว่าเขาต้องการพูดต่อละก็หยุด
ขอบคุณค่ะ มีกำลังใจขึ้นมา
เราก็กลัวความกลัวของเราคือกลัวว่าจะเป็นลมหน้ามืดอีก ต้องเปลี่ยนความคิดแล้ว
ชอบคุณมากค่ะ.... 💖💖💖💖💖
แรงบัลดาลใจ ฮาสุโค่ยคับผม
อยากให้คลิปของพี่ มีซับภาษาอังกฤษบ้างจัง ทุกๆคลิปคือมีประโยชน์มากๆจริงๆ รักๆๆๆ
17:00*** 22:40❤🎉***
ปลดล๊อคเลยค่ะ ขอบคุณมาๆค่ะ❤
22/9/67
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ
ขอบคุณมากๆครับผม
ชอบครับสิ่งที่คุณขุนเขาพูด อิงกับคำสอนตามหลักพุธทศาสนา.
สุดท้ายแล้วความล้มเหลว คือความเติบโตที่ซ่อนอยู่
สวัสดีค่ะ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจค่ะ
สุดยอด มีแง่คิดแนวทางดีจัง ขอบคุณค่ะ
อยากให้พี่ขุนเขา พูดเรื่อง การดูดวงอ่ะครับ ว่าเราควรเชื่อหรือไม่ ผมเพิ่งดูดวงไปแล้วหมอดูบอกว่า ผมจะทำธุรกิจส่วนตัวไม่รุ่ง แต่ถ้าทำธุรกิจกับครอบครัวแล้วจะรุ่ง แต่ปัญหาคือ ธุรกิจที่ผมอยากทำ ไม่มีใครในครอบครัวทำเป็นเลยครับ มันทำให้ผมขวัญเสียมากๆ ปล. ผมได้มีโอกาศกลับไทยเมื่อปีก่อนและได้อุดหนุดหนังสือพี่แทบทุกเล่มเลยครับ (พอดีร้านขายหนังสือไม่ได้ขายทุกเล่มเลยไม่ได้ซื้อมาหมด) รบกวนด้วยครับ ขอบคุณครับ
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ❤️❤️❤️
เราเป็นโรคเเพนิคกลัวหายใจตื้น คือลำบากสุดๆ เวลาเป็น
เพราะเราเอา "อารมณ์" เข้าไปใส่ มันจึงเกิดอะไรต่างๆขึ้นมา ถ้าเรามองดีๆ ทุกๆอย่างมันก็คือธรรมชาติ มันเป็นธรรมชาติของมัน
ขอบคุณ ความคิดดีๆครับ 😇
เป็นประโยชน์มากครับ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ เป้นกำลังใจให้ครับ
แต่จะว่าไปแล้ว พี่ภูกับพี่มัดหมี่ก็เคมีเข้ากันดีนะครับ 5555 แซวๆๆ
ผมกลัวตายเพราะผมเคยโดนลอบยิงกลัวจนขนาดไม่กล้าสอนใครหรือว่าใคร คืน กลัวภัยสังคม ผมควรทำไงดีครับหมอ ช่วยผมด้วยได้ไหมครับ
Bom เซเว่นก็อด ควรพบแพทย์เฉพาะทางจิตเวชนะคะ
ขอบคุณสิ่งดีๆที่พี่ภูแบ่งปันครับ
จริงครับเกิดกว่าเจ็บมันจะชา นี้ประสบการตรงจากผมนะ ตอนนั้นอายุ16 เคยขึ้นชกมวยครั้งแรก ยกแรกมาผมก็ชกเดินเกมส์ พอยกสองมาเขาเล่นผมทั้งยกเลยหมัดโดนจมูกน้ำตาแทบไหลเจ็บมากผมก็กัดฟันสู้แบบหนีๆ พอหมดยกเข้า ยก3 หลังจากนั้นผมโดนชกโดนเตะแทบไม่เหลือคำว่าเจ็บชาอย่างเดียว จนครบ5 ยก ผมก็แพ้คะแนนเขา นี้จากประสบการตรงที่โดนชก
เคสเดินสะพานสูงๆๆๆๆ ก็ได้ครับ ปิดตาก็ไม่กลัว พอลืมตาขึ้นมาแค่นั้นเเหละ ขาเดินไม่ได้ซะงั้น ทั้งๆที่เดินมาเกินครึ่งทางละตอนแรก
สุดอยอดมากพี่ พู-มัดหมี่
อย่าสอนใครเลยถ้าท่านยังไม่เคยกลัวต่อพระเจ้า แค่เคยกลัวต่อสิ่งที่ถูกสร้าง...
กำเจออยู่ค่ะขอบคุณพี่ภูมากๆนะค่ะ
ผู้หญิงน่ารักมากครับ
Thanks 😊
" ความกลัวจะแพ้การทำซ้ำ "
จะให้หาย ความประหม่า ยังไงครับ
เป็นคนทีกลัว คิดว่ายังเป็นยังงันยังงี้ เมือเราพูดต่อสาธารณะ
สำหรับผมคือจะตามความคิดตัวเองให้ทันเราคิดไปเองว่าสิ่งนั้นจะเกิดแต่ความจริงคือตอนนั้นมันยังไม่เกิดหรือาจไม่เกิดก็ได้อยู่กับสิ่งที่ทำตอนนี้ให้ได้มากที่สุด หักใจแค่ว่าเราก็ทำไปตามที่ควรทำแล้วมันก็จบ ทำตัวเองให้พร้อมกับปัจจุบันสิ่งที่กำลังจะทำไว้ครับมันช่วยได้ ความกลัวจริงๆเป็นสิ่งที่เราปรุงแต่งขึ้นมาเองครับ วิธีเอาชนะมีเยอะแล้วแต่คนจะเอามาใช้ครับ ถามว่าตอนนี้ผมกลัวมั้ยกลัวครับแต่ผมไม่สนใจมันให้มันนั่งข้างๆไปครับไม่ปล่อยให้มันมาคุมผม
เหมือนผมเลย คิดเส้ดบางครั้งกลัวเลยม่พูดเลยเเละจะเงียบทำตัวไม่ถูกมั่วหมดเลย
สุดยอดมากครับ
ขอบคุณคะ 💛
คุณมัดหมี่สวยมากครับ
ดูไลฟ์ไม่ทัน เย่มาแว้ว
ดีมากๆค่ะ
ชอบรายการคุยการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันแบบนี้ยาวๆอะ ได้สาระเต็มๆเป้นช.ม
อยากให้สอนเรื่องเข้าสังคมค่ะ อยู่กับคนสนิทจะพูดไร้สาระไม่หยุดเลยแต่พูดไม่เก่งเวลาอยู่กับคนไม่สนิทไม่มีเรื่องคุยถ้าจะคุยไร้สาระก็กลัวเขาจะไม่ชอบเรา
ผมว่าความกลัวไม่เท่าใหล่นะ แต่ถ้าความเขิลอะชัดเจน 555😽😽
กำลังอ่านหนังสือสือเรื่องนี้อยู่พอดีอะพี่ การเอาชนะความกลัว
gooood
@@K.S.Khunkhao พี่ค่ะหนูกลัวการอยู่คนเดียวกลัวว่าเราเดินต่อไปไม่ได้
กลัวมันไปซะทุกเรื่อง 5555 😃
การเอาชนะความกลัวคือการเผชิญหน้ากับมัน จนเราชิน
ขอบคุณณคะมีประโยชน์มากๆๆ
Thanks
อยากไปสู่นิพพาน ต้องเอาชนะความกลัวเหนือธรรมชาติ ทั้งปวง
กลัวการอยู่แบบคนล้มเหลว. ความกลัวแค่เป็นอารมย์พื้นฐานของคน. เรา จะใช้มัน. ให้เกิดประโยชน์
แล้วเราจะเอาชนะความกลัวไม่สวยยังไงคะ เพราะบางทีความกลัวไม่สวยกลายเป็นเกลียดความไม่สวย วันหนึ่งถ้าเห็นตัวเองไม่สวยก็เกลียดตัวเอง
อยากให้ทำเรื่องคิดมากค่ะ ชอบคิดเล็กคิดน้อย ชอบคิดว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา คิดไปทั่วทำไงดีคะ
เหมือนกัน
เรื่องนี้พี่ขุนเขาได้ทำคริปออกมาแล้วครับ...ชื่อคริป จะเลิกกลัวการตัดสินของคนอื่นยังไง!!!ครับ
เป็นเหมือนกันครับ หาจุดเจ็บ จุดต้นเหตุให้เจอ แล้วเริ่มจากความกลัวเล็กๆ พอเข้าใจ เริ่มผ่านได้ ความกลัวใหญ่ๆ ก็ผ่านไปได้
ที่พูดในคลิป โฟกัสคนอื่่น หรือ งาน หรือผลดี อื่นๆ ต่อคนอื่น อาจจะทำให้เรากล้าขึ้นครับ
เวลาไม่ค่อยมี แต่ก็พยายามหาเวลาเข้ามาดูจนจบให้ได้ครับ ตอนนี้ครึ่งทางละ ขอบคุณคลิปดีๆครับ
พี่มัดหมี่น่ารัก
รักกันนะหน้าคล้ายกัน
ขอบคุณคลิปนี้มาก.... ที่ทำให้เรากล้าที่จะออกจากความกลัวที่เป็นอยู่
ได้ความมั่นใจมากขึ้นเยอะเลยครับพี่ขุนเขา คุณมัดหมี่ ก็สวยมากเลยครับ ขอชมครับ
คาดว่าขุนเขา ชอบหญิงแข็งแรง
มีพลัง ชอบหญิงยูคอนสูง หญิงไฟแรง
และคาดว่า คนอยู่ในห้วงคำนึง..
อาจจะยังไม่ปรากฎผล สู่ความจริงก็ได้
อันนี้"คิดแทน"เสร็จสรรพ😆
"แสนรู่ทุกเรื่อง"คุณภูนินทาในใจยุที่บ้าน"
ใช่ครับผมมีความกลัวถึงเข้ามาดู
#กลัวสัตว์บางชนิด กลัวการที่คนที่ชอบไม่สนใจ ต่างๆ
ขอบคุณครับ
ตอบคำถามหนูหหน่อยคะ ถ้าหนูกลัวเพลาะหนูเกลงใจครอื่นมีวิธีแก้แบบไหนคะ ในกรณีที่หนูควนจะทำ ตัวย่างมีคนยืมเงินเราพอเราจะทวงคืนก็อไม้กล้าเพละกลัวเค้าจะว่าย่างนั้นย่างนี้ ส่วนตัวหนูเป็นคนขี้เกลงใจ เป็นคนแครคนอื้นมาก ขอบคุณนะคะหนูรอคำคอบนะคะ 😊
มีสาระดีค่ะเยียมมากค่ะ
มะมี่น่ารัก^^
คนที่ออกจากหลุมได้ไม่ใช่เบนครับ เเต่คือทาเรีย อัลกู ลูกของรัช อัลกู
เยี่ยมครับ อันนี้พี่จำผิดเอง ขอบคุณที่มา correct ให้ครับ
อยากรู้เรื่องอาวุธกับจิตวิทยาคะ น่าสนใจมาก
หวาดระแวงกลัวความผิดหวัง,มีนิสัยขี้กังวล, ไม่ชอบเข้าสังคม หันกลับมาศึกษาธรรมะ, เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ในตัว(ตามที่หมอวินิฉัย).....อายุ50ต้นๆ ควรปรับปรุงแก้ไข เปลี่ยนแปลง อย่างไรครับ
ขอบคุณมากค่ะ