Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
1 วินัยที่ยั่งยืนไม่ได้เกิกจากการฝืนแต่เกิดจากการฝัน สร้างภาพสวรรค์ให้ชัดเจน2 ฝึกทำตรงข้ามกับอารมณ์ ความไร้วินัยคือการทำตามความหวั่นไหวของอารมณ ทำตามสิ่งที่ตั้งใจไม่ใช่ตามอารมณ์ อย่าทำตามอารมณ์ไม่งั้นจะจมลงทุกวัน์3 ถ้าอยากให้วินัยยั่งยืน ช่วงแรกฝืน ฝึกลดช่องว่างระหว่างคิดและทำให้น้อยที่สุด
Maew Meaw ถ้าสิ่งนั้นดี ไม่ต้องรอเกิน3วินาที ให้เริ่มเลย
Maew Meaw เจ๋งมาก
👍🏼🙏🏻
ความฝันมากเท่าไร วินัยมากเท่านั้น
ขอบคุณนะคะมีสรุปให้ด้วย น่ารักมากเลย☺️
น้ำหนักผมจาก 85. กก. เหลือ 65. กก. เพราะคลิปนี้ครับ ขอบคุณพี่ขุนเขามากครับ ที่เปลี่ยนวิถีชีวิตผมตลอดกาล
หัววอก
🎉🎉🎉
Wow
ยินดีด้วยคับ
KIMpILoT PILOT คือไร
นอนจ้องโทรศัพท์มานานวางไม่ลง พอดูคลิปนี้จบลุกฮึบไปอ่านหนังสือเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
หลังจากนั้น
ยอดมากครับ!
@@อธิราชวงเวียน หลังจากนั้นกลับมาเล่นทรศ.เหมือนเดิม55555
ชอบจริงๆ เลย " ความไร้วินัย คือ การทำตามความหวั่นไหวของอารมณ์ " ประโยคนี้เด็ดดี มาก จะเอาไว้เตือนตัวเอง ครับ ^_^
Banjob Plub ✌🏻✌🏻
คุณภูพูดถูกค่ะ เถียงกับตัวเองบ่อยๆ เรื่อง ทำ กับ ไม่ทำ สรุป ก้อไม่ทำตลอดดด สมองมันหาเหตุผลมา SUPPORT การไม่ลงมือทำตลอด..ตลอด เบื่อตัวเอง
Anchalee K. ผมก็ทำยูทูปอยู่ครับ ทำบ้างไม่ทำบ้าง จนคนดูหายไปเลย มันจะชอบหาเหตุผลทำไม่ทำตลอด สุดท้ายก็แพ้ตัวเอง3วินาที ต้องทำทันทีเลยนะครับ เอาว่ะลองดู!!
5555555
ใช่เลยคะ.ตอนนี้กำลังฝึกภาษาที่สองอยู่.นิสัยแบบที่คุณขุนเขาพูดเลย.กำลังจะทำ.นิสัยเสียมาละ.นั่งพักก่อน.อะฟังเพลงหน่อย.อะเล่นมือถือแป๊บ.พอเริ่มอ่าน.อ่านยากจัง.หนังสือหนาจัง.จะอ่านไหวไหมเนี่ย.แบบนี้ตลอดเลย.และมันจะมี.นิสัยดีคอยเตือน.ไหนอยากอ่านได้.ไหนอยากพูดได้.ไหนละที่บอกทีเเรกว่าอยากเก่ง.เป็นอย่างนี้ตลอดเลย.ตอนนี้ใช้วิธีที่3.เหมือนคุณขุนเขาบอกเลย.ไม่เถียงกับมันนาน.และรีบทำเลยคะ.ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ.สวัสดีปีใหม่ค่าา.🎇🎇🎇
ใช่เลยครับผมก็อีกคนที่เทียงกับตัวเองนานเกินนไปสุดถ้ายก็เลววว..
13:30
เราเป็นคนขี้เกียจมากๆ ได้แรงบันดาลใจจากนี้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆ ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะคะ ชอบมากๆ
ฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน อย่างจริงจังมา1ปีกว่าแล้วค่ะ แต่มาวันนี้รู้สึกท้อมาก ไม่มีเเรงฝึกฝน ซึ่งทุกครั้งที่เกิดอาการแบบนี้ จะเข้ามาฟังพี่ตลอดเลยค่ะ เพราะรู้สึกได้รับพลังงานบวกและกลับมามีเเรงอีกครั้ง
วินัย เป็นเครื่องบ่งชี้ ความเจริญ แห่งชีวิต เป็นเรื่องจริง จรืงๆค่ะ
🇩🇰 เริ่มทำตามแนวความคิดของคุณขุนเขาแล้วค่ะ. ในที่สุดก็ทำให้ตัวเองทำตามที่วางเป้าหมายไว้😍ภายในเวลา 1เดือน🇩🇰นั่นคือสามารถสอบผ่านทฤษฎีใบขับขี่ภาษาเดนนิชได้ในครั้งแรก. ทำทันที ห้ามขี้เกียจ. ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ. ติดตามทุกคลิปเลยค่ะ
กำลังเริ่มเรียนภาษาจีนกลาง แล้วตั้งใจว่าจะจริงจังให้สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้จริง พอฟังคลิปนี้สามารถเอามาปรับใช้ได้เลยค่ะ ดีมากๆ ขอบคุณนะคะ
Poonnadee 👍🏼
ครั้งแรกผมดูคลิปนี้ไม่จบ เพราะภาพความฝันผมไม่ชัดเจน เวลาผ่านไปความฝันเริ่มชัด ผมกลับมาดูคลิปนี้ใหม่จนจบ เพราะตอนนี้ผมต้องการวินัยจริงๆ ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับ ผมกำลังเข้าใจว่าวิธีสร้างวินัยต้องมีความฝันที่ชัดเจน ผมก็ว่าอยู่เวลาที่ผมลั่งเลกับเป้าหมายผมมักจะเรี่มไม่มีวินัย ขอบคุณมากๆครับ ผมเข้าใจแล้ว ❤❤❤
ขอบคุณมากๆ สำหรับวิดิโอดีดีนะคะ ปี 2018 ตั้งใจจะรักษาใจให้ดี ครวมถึงดู/อ่านอะไรดีดีมากขึ้นหนังสือ/คลิปของพี่จะเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ ฮีบๆๆๆ
dekthaiklaibaan มา
พี่ซีมมม
ว้าาาาว
@@suucii2502 ล
ขอบคุณที่ชอบ การตอบกลับมควาจริงใจ ตรงไป ตรงมา ไมอ้อมค้อม
ช่วงนี้กำลังอ่านหนังสือสอบคะ มันจริงอย่างที่บอกเลยคะ เมื่อไรที่เราขี้เกียจอ่านหนังสือมันจะสร้างความเจ็บปวดให้กับตัวเอง คิดนะ ..ความฝันรออยู่นะก็เริ่มอ่าน ฝืนต่อไป..
ส่วนตัวเป็นคนไม่มีวินัยจริงๆ มีลูกแล้วแต่วินัยก้ยังขาดตกบกพร่อง เพราะไม่อยากให้ลูกไม่มีวินัยเหมือนเรา ขอบคุณมากนะคะที่แชร์เรื่องนี้ จะพยายามนำไปปนับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณ คุณขุนเขามากค่ะ คลิปที่ดีๆที่แบ่งปันให้ค่ะ พูดถึงเรื่องการมีวินัย กับ ส่วนตัวแล้ว การเรียนภาษาอังกฤษก็เรียนด้วยตัวเองไม่ได้เรียนกับครูสอนภาษาค่ะ ทดสอบพูดกับเพื่อนๆที่ทำงานที่เป็นเจ้าของภาษาโดยตรงฝึกมาตลอดค่ะ ส่วนเพื่อนๆคนอังกฤษเขาก็บอกว่า พูดได้ดีและถูกต้องค่ะ แต่ปัญหาคือ แฟนก็ยังคอมเพลนอยู่เหมือนเดิมเขาบอกว่า ภาษาพูดได้แย่มากๆ คบกันมาได้หนึ่งปี แฟนเป็นเจ้าของภาษา แต่เขาให้แค่ 20 % เรื่องภาษาเขาว่าแบบนั้น ในความคิดเขา ในสถานการณ์นี้กดดันมากค่ะ เรียนทุกวัน หัดพูดทุกวันค่ะ แต่ก็ได้เท่าที่ได้ค่ะ เขายื่นคำขาดว่าถ้าไม่เก่งขึ้นก็ต้องเซบายค่ะ 😔😔
อายุ14คะ น้ำอิงมารู้จักพี่ขุนเขามาปีหนึ่งเเล้วคะตอนพึ่งขึ้นม.ต้นเเรกๆก็ทำตัวไร้สาระมากคะคือไม่สนใจเรื่องการเรียนเลยพอวันนั้นที่แม่เขาพูดคำหนึ่งมา มันเป็นวันที่เปลี่ยนแปลงน้ำอิงมากเลยคะและก็มาเปิดฟังพี่ขุนเขาก็เลยคิดว่า หึ้ยสิ่งที่เราต้องโฟกัสคือก็ต้องเป็นเรื่องเรียนดิว่ะ เรื่องครอบครัว อนาคตของตัวเราเองเเละความกตัญญูที่ต้องมีต่อพ่อและแม่ของน้ำอิง ขอบคุณมากคะพี่ขุนเขา ถ้าน้ำอิงประสบณ์ความสำเร็จจะขอบคุณครอบครัวมากเลยคะและจะตอบแทนด้วยความกตัญญู ขอบคุณมากคะพี่ขุนเขา😊🙏 (การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่มีสูตรแต่อยู่ที่ระเบียบ วินัย และความอดทน).
รู้สึกเวลาฟังคุณขุนเขาพรูดจะสนุกและหัวเราะไปด้วย อินจริงๆคะ ขอบคุณมากๆ เป็นแนวทางชีวิตที่ดีจริงๆคะ
ขอบคุณค่ะพี่ขุนเขา ชอบมากเลยค่ะ ฮามากกค่ะ จะนำไปใช้ค่ะ ปรับปรุงตัวเอง สร้างวินัยให้ตัวเอง1.สร้างภาพสวรรค์ที่ชัดเจน (ฝันชัดเจ2. อย่าทำตามอารมณ์เพราะชีวิตจะจมลงทุกวัน3. อย่าคิดนานเกิน 3 วินาที ถ้าสิ่งนั้นดี ให้ทำทันที
ฮับเซาะฮ์ ใช้ตัว"บา"นะ ไม่ใช่ตัว "ฟา" Habzah
@@habzahtepsai3151 أم المؤمنين حفصة بنت عمر بن الخطاب إحدى زوجات رسول الله صلى الله عليه وسلم
ผมเพิ่งมีโอกาสได้เข้ามาดู..ทำให้รู้เลยว่าอยากเรียนภาษามากๆๆอยากเก่งภาษาเหมือนคุณ..ชอบครับทำให้มีกำลังใจมากขึ้น
# คลิปความรู้นี้ดีมากๆ เลยครับ ถ้าเราลงมือทำตามเคล็ดลับที่คุณขุนเขาเล่าแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของตัวเองให้พวกเราได้ฟัง แล้วนำไปคิดวิเคราะห์ดู และนำไปลงมือปฏิบัติจริงอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องตามคำแนะนำทั้ง 3 ข้อดังกล่าว เชื่อว่าวินัยในตัวของทุกท่านต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน 100 % ครับ# ยกตัวอย่างเช่น ตอนผมอายุ 30 ปีกว่าๆ ผมมีความฝันว่าถ้าผมอายุมากขึ้นหรือแก่ตัวไปผมต้องมีสุขภาพแข็งแรงโดยไม่เป็นภาระให้กับลูกหลานที่ต้องมาคอยดูแลเราตอนแก่ นั่นคือ เราจะต้องไม่เป็น "โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง" (Non-Communicable Deseases : NCDs.) ได้แก่ โรคอ้วน โรคไขมันในเส้นเลือดและหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคถุงลมโป่งพอง โรคเบาหวานและโรคมะเร็ง ผมจึงได้เริ่มสร้างวินัยในตนเองด้วยการควบคุมอาหารและการตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายไว้อย่างชัดเจน คือ อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์และเพิ่มเป็น 5 วันต่อสัปดาห์และมีวินัยลงมือทำให้เป็นไปตามแผนฯ ทุกสัปดาห์และทุกเดือนอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง# การมีวินัยในเรื่องดังกล่าวส่งผลให้ปัจจุบันผมอายุ 52 ปีแล้ว ผมมีค่าดัชนีมวลกาย (Mass Body Index : MBI) ปกติ มีน้ำหนักปกติ 67 - 68 kgs. มีรอบเอว 32 นิ้ว ไม่เป็นโรค NCDs. โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นโรคที่สำคัญมากถ้าเป็นโรคนี้แล้ว โรคอื่นๆ จะตามมาอีกมากมายหลายโรคครับ...และที่สำคัญมีหน้าตาสดใส รูปร่างดีมีความกระฉับกระเฉงตลอดเวลา ## ผมขอขอบคุณ..คุณขุนเขามากครับที่มาช่วยเล่าถึงประสบการณ์ดีๆ ของตนเองที่ประสบความสำเร็จแล้วให้กับทุกๆ คนได้รู้และนำไปลงมือปฏิบัติหรือทำอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง #
ยกจกปล่อยให้อารมณ์นำชีวิตแต่เศรษฐีใช้ชีวิตนำอารมณ์ *ข้อคิดดีๆจากหนังสือ สมองเศรษฐีของคุณขุนเขาครับ*#หนังสือดีมาก
สั่งซื้อทางช่องทางไหนคะ อยากซื้อมาอ่านด้วยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าน่ะ
ตามใจตัวเองตลอดเลย ไม่น่าเป็นคนไม่มีวินัย จะพยายามฝืนใจตามที่แนะนำค่ะ ดีมากๆ
เทคนิคของคุณขุนเขา.ก็คือ.1เลือกสิ่งที่จะฝึกให้ชัดเจน.พูดง่ายๆก็คือหาสิ่งที่ตัวเองชอบให้เจอ.2ขยันทำให้มาก..เมื่อทำบ่อยๆหรือขยันทำให้มากแล้ว.3ก็จะละลึกนึงถึงในสิ่งที่ทำนั้นใด้ใว้และง่าย..4ใจก็จะจดจ่ออยู่ในสิ่งนั้น...5.ก็จะพบแง่มุ่มดีๆและวิธีต่างๆ.ในสิ่งที่เลือกฝึกสร้างวินัยในกับต้นเอง...........ข้อ1ศรัทธา...ข้อ2วิริยะ...ข้อ3สติ...ข้อ4สมาธิ...ข้อ5ปัญญาสาธุ.คับ.
แวะมาดูเรื่อยๆ ในช่วงที่ตัวเองเริ่มไม่มีวินัย ได้คลิปคุณขุนเขาที่จะกระตุ้นตัวเองให้กลับมาวินัยได้ตลอดๆ ขอบคุณมากสำหรับคลิปนี้ (และหลายๆ คลิป) ที่ได้ข้อคิดและวิธีปฎิบัติที่ชัดเจน และเป็นรูปธรรมที่สุดค่ะ
ขอบคุณค่ะ👍 สร้างวินัย3ข้อ1สร้างภาพที่ต้องการให้ชัดเจน2ความไร้วินัยคือการทำตามความหวั่นไหวของอารมณ์ 3อย่าคิดนานเกิน3วิ ถ้ามันดีก็ทำเลย
ความหวั่นไหวของอารมเปยยังงัย ช่วยขยายความหน่อยคับ
โชคดีมากขอบคุณคุณขุนเขา
สุดยอด มันเหมือนจะหมดไฟ แต่พอฟังพี่ขุนแล้ว ไฟลุกเลย ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
หนูมีปัญหาหนักมากเรื่องวินัยอะพี่ แต่ตอนนี้ตั้งใจแล้วว่าจะดูคลิปนี้ซ้ำๆทุกคืน เพราะหลังดู ก็มึกำลังใจจะปรับตัวเองเลยค่ะขอบคุณค่ะพี่ภู
ผมตอบจากอ่านหนังสือพี่หลายเล่มนะ คลิปนี้เป็นเพราะสมองของเราเป็นยุคดึกดำวบรรพ์ ทำไห้ติดกับดักคอมฟอร์ทโซนเสมอๆ จากการอ่านเล่มอื่นๆ การสร้างอุปนิสัยใหม่ใช้เวลา21วัน จากการวิจัยครับ วิธีเอาชนะคอมฟอร์ทโซนจากที่ผมอ่านเป็น100เล่มคือ กฏ5วินาที ดีที่สุดแล้ว แต่พี่ใช้3 ก็เหมือนๆกันเลย หนังสือพี่โคตรดีเลยนะเอาตรงๆหนังสือพี่ไม่แพ้ใครเลยนะ จากที่ผมอ่านทั้งของไทยฝรั่ง ผมจะซื้อมาอ่านไห้หมดเลย พี่เขียนหนังสือเล่มใหม่เพิ่มด้วยนะครับ รออุดหนุนอยู่ครับ
07:28 ภาพสวรรค์ที่ชัดเจน ต้องการมีรูปร่างที่ดี จะต้องมีวินัยในการรับประทานอาหาร ออกกำลังกายก่อนอาหารเช้า จะฟังเพลงทุกครั้งขณะทำภาระกิจภายในบ้าน เพราะต้องการจำเนื้อเพลงให้ได้มากที่สุด และเข้าถึงอารมณ์เพลง ชอบคลิปนี้มากๆ เพราะวินัยคือการใช้ชีวิตประจำวันด้านบวกโดยเราไม่รู้ตัว ขอขอบคุณ...คุณ ขุนเขา และขอให้ราบรื่นตลอดปี 2018 ค่ะ
จะเล่นโทรศัพท์วันเว้นวันวะล่ะ1ชั้วโมงง
ขอบคุณสำหรับการบอกให้มีวินัยคะนะ หนูเป็นคนขี้เกียจมากกก มาเจอคลิปนี้จนรู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองขึ้นมาทันทีค่ะ สังคมก้เปลี่ยนไปมาก จะให้เป็นแบบเดิมก้คงไม่ได้ หนูจะเอาทุกคำพูดของพี่ไปปรับปรุงนะคะ^^
กลับมาฟังอีกครั้ง
ขอบคุณ คุณขุนเขามากค่ะ ตอนนี้ดิฉันได้คำตอบ ของ หลักการการดูจิตในการปฏิบัติธรรมแล้วค่ะ เอามาปรับใช้ร่วมกันมันคือ คำตอบของชีวิตดิฉันเลยค่ะ ขอให้ผลบุญที่คุณขุนเขา ซึ่งเป็นผู้ให้ในคลิปนี้ส่งผลให้คุณสมปรารถนาในทุกสิ่งที่คุณต้องการนะค่ะ 🥰
ขอบคุณขุนเขานะคะ กำลังเซ็งกับการเถียงกับตัวเองพอดี กำลังใช้อารมณ์เป็นตัวนำในการดำเนินชีวิตพอดี ขอบคุณที่ทำให้ฉุกคิดขึ้นมาได้ คลิปนี้ก็เป็นอีกหนึ่งคลิปที่ดีจริงๆค่ะ ถ้าชีวิตมีวินัยมันคงดีมากในการเริ่มต้นปี คงเหมือนได้ช่วิตใหม่ ร่างใหม่กันเลยทีเดียว ถ้าได้ผลยังไงจะขออนุญาติมาอัพเดทนะคะ
คิดถึงจรังเลยค่ะ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เห็นคลีปใหม่ฯเลย รู้สืกดีจรังเลยที่วันนี้ได้ฟังอีกครั้ง เวลาที่ได้ฟังพี่ขุนเขาพูดในแฅ่ละคำพูด ฟังแล้วทำให้ฅัวเองเข้มแข็งขื้นมากเลยค่ะ รู้สืกสบายใจมากเลย ขอบคุณมากฯนะคะ ที่เป็นขุนเขาที่สร้างความเข้มแข็งให้กับทุกคนมาฅลอดค่ะ
ขอบคุณพี่มากๆเลยครับ ผมเป็นคนที่เคยมองโลกแย่ๆมาตลอด พอผมได้ฟังพี่ ความคิดผมเปลี่ยนทันที ขอให้พี่มีความสุขมากๆเหมือนที่ผมมีนะครับ
ฉันจะตั้งใจฟังคุณ ทุกๆเรื่องค่ะ ขุนเขา
ขอบคุณมากค่ะ ดูทุกวันเลย
ชอบดูคุณขุนเขาพูด ดูหลายคลิปมากแล้ว ชอบมากๆทำให้เรา มีกำลังใจในการใช้ชีวิต
ฟังทุกวัน วันละ 1-2รอบ ในคลิปๆเดียว ฟังให้เข้าใจและซึมลึกลงไป #รับขเอมูลแล้วต้องนำออกมาปฏิบัติจริง 🙏 ตอนนี้ความเข้มแข็งเด็ดเดี่ยวเริ่มบังเกิดขึ้นกับตัวเองแล้วค่ะ 👍🎯 ขอบคุณคุณขุนเขามากค่ะ 🙏
เคยทำแบบนี้ตอนอ่านหนังสือบรรจุค่ะ เขียนเป้าหมายไว้ตัวใหญ่ ๆ ตัดภาพหัวตัวเองไปใส่ชุดข้าราชการที่อยากเป็น เขียนวันที่จะต้องได้บรรจุไว้ให้ชัดเจน ที่สำคัญคือลงมือทำ อย่าเอาแต่เขียนนั่งฝันอย่างเดียว ลงมือทำมันสะ ปัจจุบันทำสำเร็จแล้ว แต่ที่เข้ามาหาฟัง หาแรงบันดาลใจ เพราะรู้สึกขี้เกียจทำงาน ไม่มีวินัยเลย แง 😅
ฟังแล้วเกิดแรงบัลดานใจมากๆเลยค่ะ ชอบมากๆ ขอบคุณนะค่ะที่มาแนะนำคำสอนดีๆ จะตั้งใจลดน้ำหนักอยากหุ่นสวยเหมือนเดิม ฮึบๆสู้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณขอบคุณขอบคุณรักนะกริ๊งๆๆคุณภู📌🥰🙏
ขอบคุณสำหรับวิดีโอดี ๆ นะคะ คุณขุนเขาพูดได้ดี ฟังเพลินเลยค่ะ และช่วยเสริมสร้างแรงบันดาลใจได้ดีมากค่ะ
เรื่องนี้สำคัญมากๆ เหมือนเป็นกุญแจของหลายๆเรื่อง ตอนนี้พยายามทำให้ได้มากขึ้นๆ ขอบคุณที่แชร์ค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวดีๆ เข้าใจง่าย และมีวิชาการร่วมด้วย ชอบมากคะ
ใช้ได้จริงๆค่ะ นึกภาพตัวเองมีจำนวนเงินที่ต้องการแล้วค่อยๆเก็บพอมีเรื่องจำเป็นต้องใช้จะรู้สึกไม่ดีมากๆ คิดว่าทำไมเราถึงเอาเงินไปใช้เสียเงินไปกับอะไร แล้วก็รีบหาเงินจำนวนนั้นมาคืนในบัญชี แล้วพอจะเอาเงินไปใช้อีกเราก็ไม่กล้าเอาออกมาใช้เลยค่ะ
ข้าไม่ได้เป็นอย่างที่ กะเสียข่าว ไม่ได้มีความฝันไดๆทั้นั้น อายูป่านี่แล้ว เข้าใจผิดก็ เข้าใจใหม่ได้ ขอบคุณคะ
พูดกี่ครั้งก็ดีหมด..ชอบบ..ขอบคุญคะ
ชอบความที่พูดเรื่อยๆ ให้ไม่เบื่อ มีการแวะติดตลกแต่มีสาระ
วินัย=1.ทำตามสิ่งที่ตั้งใจฝันสร้างภาพให้ชัด/ไม่ฝืน/เปรียบเทียบสิ่งที่เป็นกับสิ่งที่ต้องการ2.ไร้วินัยxความหวั่นไหวของอารมณ์ทำตามอารมณ์=วินัยจะไม่เกิดขึ้นวินัยฝืนอารมณ์ในตอนแรกเท่านั้นหลังจากนั้นเป็นแบบจิตใต้สำนึกลงเป็นรีแอคชั่นทำอัตโนมัติ3.สิ่งนั้นดีอย่ารอเกิน3วินาทีทำเลย
คิดถึงคุณมากค่ะ อยากรบกวนให้คุณมาให้ความรู้ใหม่ๆสำหรับยุคนี้ คุณเป็นคนหนึ่งที่เปลี่ยนชีวิตดิฉันให้ดีขึ้นขอบคุณมากค่ะ🙏
กำลังอยากจะเปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่พอดี ดีใจที่ได้ดูคลิปนี้จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
ตอนนี้รู้ตัวได้เลยครับว่ามีวินัยมากตั้งแต่ได้ดูคลิปพี่ ผมก็เริ่มทำเลยครับ ขอบคุณมากเลยนะครับ🙏🙏🙏ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ ติดตามพี่ขุนเขาตลอดไป
ขอบคุณมากนะคะ ถูกต้องหมดเลย. หนูเป็นอยู่ตอนนี้ พอได้ฟังพี่ก็เริ่มดีขึ้นเลยย. ขอให้พระเจ้าตอบแทนพี่นะคะ
สวัสดีค่ะ รู้สึกมีพลังในการปรับวินัยตัวเอง ขอบคุณสำหรับvideo ดีดีจะพยายามทำตามค่ะ👍👍👍👍💝💝
#พระสาสด่คือผู้บัญญัติครับ...สาวกคือผู้ฟังผู้ดินตามคระบ..#ไม่มีหน้ที่มาบัญญัติข้อธรรมะอะไรทั้งสิ้นครับตาแจ้งครับผม18/4/63😇😇😇🌾🌾🌾🌻🌻🌻💝💝💝🌷🌷🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
ขอบคุณพี่ขุนเขามาก ๆ เลยค่ะ ได้ความรู้ที่เป็นเหตุเป็นผล รู้ที่มาที่ไปอย่างละเอียดมากเลยค่ะ หนูจะเอาไปทำตามแน่นอนค่ะ
ขอบคุณมากคะตามฟังไม่เคยคอมเม้นสักที ขอบคุณความรู้ข้อคิดดีๆ เถียงกับตัวเองมากไปนิเอง...รู้เหตุละขอบคุณจริง^^จะพยายามฝึกให้ได้
❤ขอบคุณคลิปนี้มากๆค่ะ
คุณขุนเขาน่าเป็นอาจารย์สอนหนังสือด้านจิตวิทยา เพราะเป็นคนพูดดี และมีความคิดที่เป๋็นบวก.......
ชอบคำว่า”ชีวิตที่สุขสงบและทรงพลัง”. ขอบคุณครับ
ขอบคุฌค่ะคุฌขุนเขาส้รางวืนัย
ขอบคุณนะคะ🙏❤ป้าชอบคลิปนี้มากเลย ป้าเรียนภาษานอร์เวย์ป้าอ่านนานและก็อ่านแต่คำใหม่ๆเรื่อยๆไม่ชำคำเก่า ถึงว่าทำไมป้าถึงไม่จำ พอจะพูดก็นึกไม่ออก ขอบคุณจากใจจริงนะคะ
เยี่ยมยอด ค่ะ
ขอบคุณมากๆๆเลยนะคะที่เอาเทคนิคมาบอก ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
การอยากฝึกตนเองให้มีวินัยนั้น.ควรท่อง.3ข้อดีนี้ใว้ให้ขึ้นใจ.เพื่อใช่เตือนสติ.ตนเองใว้เสมอว่าข้อดีของการมี.วินัย.นั้นใด้ประโยชน์อะไรต่อตนเอง.และสังคมคนรอบข้างบ้าง..1ใด้.การบีบบังคับใจ.2ใด้.การสำรวมระวัง.3ใด้.การให้หรือการแบ่งปันนี้คือ3ข้อดีที่เราจะใด้จากการเริ่มมีข้อวินัยให้กับตนเอง..ถ้าเราเริ่มตั้งกดเกณหรือข้อวินัยให้ตนเองแล้ว.👉ประโยชน์ข้อที่1ที่เราจะใด้ก็คือ.การรู้จักบีบบังคับใจตนเอง.ไม่ให้กระทำในสิ่งที่ไม่ดี.ด้วยการเบียดเบียนตนเอง.หรือ.สัมคมคนรองข้าง👉ประโยชน์ข้อที่2.ที่เราจะใด้ก็คือการรู้จัก.สำรวมระวัง.ไม่ว่าจะเป็น.การแสดงออกทางกาย.ทางวาจา.หรือทางใจ.ก็ตาม.ให้ไม่ผิดข้อวินัยที่เราใด้ตั้งใว้กับตนเอง.👉ประโยชน์ข้อที่3.ที่เราจะใด้ก็คือการ.รู้จักให้ผู้อื่น.รู้จักแบ่งปันผู้อื่น.ซึ่งการให้.และการ.แบ่งปันผู้อื่นนั้น.จะส่งผลไป.ตามข้อวินัยที่เราใด้ตั้งใว้ให้กับตนเอง........ข้อสำคัญที่สุดในการฝึกวินัยในให้ตนเอง.ก็คือ.ข้อวินัยที่เราจะตั้งให้กับ.ตนเองนั้นมีอะไรบ้าง.ใด้ประโยชน์ต่อตนเอง.และ.สังคมคนรอบข้างมากน้อยแค่ใหน.....สาธุ..คับ....(ข้อแบ่งปันเกร็ดความรู้เล็กๆ ใว้สักนิดน่ะคับ.เผื่อจะมีประโยชน์กับใครบ้าง)
ขอบคุณที่ทำให้ผมเริ่มมีวินัยครับ ขอบคุณมาก ๆ ครับ 🙏
โอ้เยี้ยมไปเลยครับผมชอบวิธีคิดของคุณมากขอบคุณมากนะครับ
ตรงที่สุด เช้าวันพรุ่งนี้เริ่มเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 👍👆
ต้องทำตรงข้ามกับความหวั่นไหวในอารมณ์ของ ตัวเราเอง. ฝึกฝืนอารมย์. สุดๆๆในช่วงแรกๆๆๆเท่านั้น. (จำๆๆๆๆ)พอภาพสวรรค์จะทำให้เราทำๆๆๆๆไม่เช่นนั้น. จะจมดิ่งลงทุกวัน. จะทำไม่ทำไม่ต้องคิดทำเลย.
ไม่รู้ทำไมถึงชอบความคิดและคลิปของพี่ขุนเขามากๆ พี่เป็นคนที่เปลี่ยนทัศนคติของน้อง ทำให้น้องมีความคิดที่ดีขึ้น ขอบคุณมากนะคะ
09:00 โอ้ย..เรื่องจริงเลย เรื่องไปวิ่ง , พอฝืนทำได้ 15 วัน มันไม่มีคำถามเลย ตื่นมาล้างหน้า ทำธุระส่วนตัวเสร็จปุ๊ป , หยิบรองเท้าวิ่งใส่แล้วออกวิ่งเลย ไม่มีคำถามอะไรเลย น้ำหนักลงไปเรื่อยๆ , ส่วนภาพสวรรค์นี่ ชัดมาก อยากมีหุ่นเหมือน คริสเตียนโน่ โรนัลโด้ ตอนที่ยิงประตูได้แล้วถอดเสื้อเบ่งกล้าม ขอเฟิร์มๆ แบบนั้นเลย , อยากทำกับเรื่องฝึกภาษาบ้าง เดี๋ยวต้องลองครับ , ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ เป็นประโยชน์มากครับ :) :) :)
ฟังง่ายเข้าใจง่าย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆค่ะ
ผมชอบที่พี่พูดมาทั้งหมด ผมจะไม่คิดนานเกิน สามวินาทีครับ🤗
เป็นวิดิโอที่เตือนสติเยอะมากคับ ชอบมากๆ งือๆ น้ำตาจะไหล ฟังจบหมด
มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
รอฟังเคล็ดลับดีๆ จากคุณขุนเขาอยู่เสมอนะคะ 😊
✨👍✨วินัยสร้างได้ด้วยตัวเราเองค่ะ✨
ขอบคุณความรู้ดีค่ะ กำลังฝึกสินัยในตัวเองอยู่พอดีค่ะ ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ผ่านฟิตข่าวค่ะ
ขอบคุณพี่ขุนเขาจริงๆครับ ผมจะตั้งใจทำเป้าหมายให้สำเร็จ
ขอบคุณค่ะ โชคดีมากที่มีคุณ ขอบคุณจริงๆ^^
หวาน ใจ m
ขอบคุณนะครับคุณขุนเขา
เวลาที่รู้สึกขาดวินัยจะกลับมาฟังซ้ำๆ ฟังอีก และเริ่มใหม่ เริ่มใหม่ ✌จะต้องทำได้!!
คิบนี้ฟังหลายเทื่อ แต่ก่อกับมาฟังอีกในมื้อนี้🙂
ชอบมากค่ะในการสอน ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ พี่เป็นตัวอย่างที่ดี และเป็นแรงบันดาลใจของหนูเลย ขอบคุณค่ะ
ชอบฟังคลิปของคุณขุนเขามากกกกก หลายคลิปฟังมากกว่าหนึ่งครั้ง 👍😊
1.มีความฝันที่ชัดเจน--->มีวันัยไม่ได้เกิดจากความฝืนเเต่เกิดจากความฝันเวลาที่ไม่ทำ(เราเเม่งโครตเจ็บปวด) 2.ให้ฝึกทำตรงข้ามกับอารมณ์3.ฝึกลดช่องว่างการคิด (3 วินาทีonly )----->2 สัปดาห์
ขอบคุณสิ่งดีๆที่พี่มอบให้ ขอบคุณตัวเองที่เปิดมาดู เยี่ยมมากๆเลยครับ
รักคุณขุนเขาค่ะ
ทุกคำพูดของคุณขุนเขาเป็นคำที่ต้องนำมาคิดทุกคำและทุกๆคำ จะมีความหมายของตนเอง
ขอบคุณมากครับ ทำให้ผมมีวินัยขึ้นเยอะเลย
เป็นคลิปที่ดีมาก ๆ ขอบคุณ มาก ๆ ครับ
ขอบคุณเนื้อหาสาระความรู้ดีดีค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะทุกคลิปมีคุณภาพมากๆ ขอบคุณมากๆนะคะ
![ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร ความสำเร็จที่ต้องแลก | ท็อป-วัน-ทอล์ค [Top1Talk]](http://i.ytimg.com/vi/nKb_Edy3pDo/mqdefault.jpg)
1 วินัยที่ยั่งยืนไม่ได้เกิกจากการฝืนแต่เกิดจากการฝัน สร้างภาพสวรรค์ให้ชัดเจน
2 ฝึกทำตรงข้ามกับอารมณ์ ความไร้วินัยคือการทำตามความหวั่นไหวของอารมณ ทำตามสิ่งที่ตั้งใจไม่ใช่ตามอารมณ์ อย่าทำตามอารมณ์ไม่งั้นจะจมลงทุกวัน์
3 ถ้าอยากให้วินัยยั่งยืน ช่วงแรกฝืน ฝึกลดช่องว่างระหว่างคิดและทำให้น้อยที่สุด
Maew Meaw ถ้าสิ่งนั้นดี ไม่ต้องรอเกิน3วินาที ให้เริ่มเลย
Maew Meaw เจ๋งมาก
👍🏼🙏🏻
ความฝันมากเท่าไร วินัยมากเท่านั้น
ขอบคุณนะคะมีสรุปให้ด้วย น่ารักมากเลย☺️
น้ำหนักผมจาก 85. กก. เหลือ 65. กก. เพราะคลิปนี้ครับ ขอบคุณพี่ขุนเขามากครับ ที่เปลี่ยนวิถีชีวิตผมตลอดกาล
หัววอก
🎉🎉🎉
Wow
ยินดีด้วยคับ
KIMpILoT PILOT คือไร
นอนจ้องโทรศัพท์มานานวางไม่ลง พอดูคลิปนี้จบลุกฮึบไปอ่านหนังสือเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
หลังจากนั้น
ยอดมากครับ!
@@อธิราชวงเวียน หลังจากนั้นกลับมาเล่นทรศ.เหมือนเดิม55555
ชอบจริงๆ เลย " ความไร้วินัย คือ การทำตามความหวั่นไหวของอารมณ์ " ประโยคนี้เด็ดดี มาก จะเอาไว้เตือนตัวเอง ครับ ^_^
Banjob Plub ✌🏻✌🏻
คุณภูพูดถูกค่ะ เถียงกับตัวเองบ่อยๆ เรื่อง ทำ กับ ไม่ทำ สรุป ก้อไม่ทำตลอดดด สมองมันหาเหตุผลมา SUPPORT การไม่ลงมือทำตลอด..ตลอด เบื่อตัวเอง
Anchalee K.
ผมก็ทำยูทูปอยู่ครับ ทำบ้างไม่ทำบ้าง จนคนดูหายไปเลย มันจะชอบหาเหตุผลทำไม่ทำตลอด สุดท้ายก็แพ้ตัวเอง
3วินาที ต้องทำทันทีเลยนะครับ เอาว่ะลองดู!!
5555555
ใช่เลยคะ.ตอนนี้กำลังฝึกภาษาที่สองอยู่.นิสัยแบบที่คุณขุนเขาพูดเลย.กำลังจะทำ.นิสัยเสียมาละ.นั่งพักก่อน.อะฟังเพลงหน่อย.อะเล่นมือถือแป๊บ.พอเริ่มอ่าน.อ่านยากจัง.หนังสือหนาจัง.จะอ่านไหวไหมเนี่ย.แบบนี้ตลอดเลย.และมันจะมี.นิสัยดีคอยเตือน.ไหนอยากอ่านได้.ไหนอยากพูดได้.ไหนละที่บอกทีเเรกว่าอยากเก่ง.เป็นอย่างนี้ตลอดเลย.ตอนนี้ใช้วิธีที่3.เหมือนคุณขุนเขาบอกเลย.ไม่เถียงกับมันนาน.และรีบทำเลยคะ.ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ.สวัสดีปีใหม่ค่าา.🎇🎇🎇
ใช่เลยครับผมก็อีกคนที่เทียงกับตัวเองนานเกินนไปสุดถ้ายก็เลววว..
13:30
เราเป็นคนขี้เกียจมากๆ ได้แรงบันดาลใจจากนี้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆ ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะคะ ชอบมากๆ
ฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน อย่างจริงจังมา1ปีกว่าแล้วค่ะ แต่มาวันนี้รู้สึกท้อมาก ไม่มีเเรงฝึกฝน ซึ่งทุกครั้งที่เกิดอาการแบบนี้ จะเข้ามาฟังพี่ตลอดเลยค่ะ เพราะรู้สึกได้รับพลังงานบวกและกลับมามีเเรงอีกครั้ง
วินัย เป็นเครื่องบ่งชี้ ความเจริญ แห่งชีวิต เป็นเรื่องจริง จรืงๆค่ะ
🇩🇰 เริ่มทำตามแนวความคิดของคุณขุนเขาแล้วค่ะ. ในที่สุดก็ทำให้ตัวเองทำตามที่วางเป้าหมายไว้😍ภายในเวลา 1เดือน🇩🇰นั่นคือสามารถสอบผ่านทฤษฎีใบขับขี่ภาษาเดนนิชได้ในครั้งแรก. ทำทันที ห้ามขี้เกียจ. ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ. ติดตามทุกคลิปเลยค่ะ
กำลังเริ่มเรียนภาษาจีนกลาง แล้วตั้งใจว่าจะจริงจังให้สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้จริง พอฟังคลิปนี้สามารถเอามาปรับใช้ได้เลยค่ะ ดีมากๆ ขอบคุณนะคะ
Poonnadee 👍🏼
ครั้งแรกผมดูคลิปนี้ไม่จบ เพราะภาพความฝันผมไม่ชัดเจน เวลาผ่านไปความฝันเริ่มชัด ผมกลับมาดูคลิปนี้ใหม่จนจบ เพราะตอนนี้ผมต้องการวินัยจริงๆ ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับ ผมกำลังเข้าใจว่าวิธีสร้างวินัยต้องมีความฝันที่ชัดเจน ผมก็ว่าอยู่เวลาที่ผมลั่งเลกับเป้าหมายผมมักจะเรี่มไม่มีวินัย ขอบคุณมากๆครับ ผมเข้าใจแล้ว ❤❤❤
ขอบคุณมากๆ สำหรับวิดิโอดีดีนะคะ ปี 2018 ตั้งใจจะรักษาใจให้ดี ครวมถึงดู/อ่านอะไรดีดีมากขึ้น
หนังสือ/คลิปของพี่จะเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ ฮีบๆๆๆ
dekthaiklaibaan มา
พี่ซีมมม
ว้าาาาว
@@suucii2502 ล
ขอบคุณที่ชอบ การตอบกลับมควาจริงใจ ตรงไป ตรงมา ไมอ้อมค้อม
ช่วงนี้กำลังอ่านหนังสือสอบคะ มันจริงอย่างที่บอกเลยคะ เมื่อไรที่เราขี้เกียจอ่านหนังสือมันจะสร้างความเจ็บปวดให้กับตัวเอง คิดนะ ..ความฝันรออยู่นะ
ก็เริ่มอ่าน ฝืนต่อไป..
ส่วนตัวเป็นคนไม่มีวินัยจริงๆ มีลูกแล้วแต่วินัยก้ยังขาดตกบกพร่อง เพราะไม่อยากให้ลูกไม่มีวินัยเหมือนเรา ขอบคุณมากนะคะที่แชร์เรื่องนี้ จะพยายามนำไปปนับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณ คุณขุนเขามากค่ะ คลิปที่ดีๆที่แบ่งปันให้ค่ะ พูดถึงเรื่องการมีวินัย กับ ส่วนตัวแล้ว การเรียนภาษาอังกฤษก็เรียนด้วยตัวเองไม่ได้เรียนกับครูสอนภาษาค่ะ ทดสอบพูดกับเพื่อนๆที่ทำงานที่เป็นเจ้าของภาษาโดยตรงฝึกมาตลอดค่ะ ส่วนเพื่อนๆคนอังกฤษเขาก็บอกว่า พูดได้ดีและถูกต้องค่ะ แต่ปัญหาคือ แฟนก็ยังคอมเพลนอยู่เหมือนเดิมเขาบอกว่า ภาษาพูดได้แย่มากๆ คบกันมาได้หนึ่งปี แฟนเป็นเจ้าของภาษา แต่เขาให้แค่ 20 % เรื่องภาษาเขาว่าแบบนั้น ในความคิดเขา ในสถานการณ์นี้กดดันมากค่ะ เรียนทุกวัน หัดพูดทุกวันค่ะ แต่ก็ได้เท่าที่ได้ค่ะ เขายื่นคำขาดว่าถ้าไม่เก่งขึ้นก็ต้องเซบายค่ะ 😔😔
อายุ14คะ น้ำอิงมารู้จักพี่ขุนเขามาปีหนึ่งเเล้วคะตอนพึ่งขึ้นม.ต้นเเรกๆก็ทำตัวไร้สาระมากคะคือไม่สนใจเรื่องการเรียนเลยพอวันนั้นที่แม่เขาพูดคำหนึ่งมา มันเป็นวันที่เปลี่ยนแปลงน้ำอิงมากเลยคะและก็มาเปิดฟังพี่ขุนเขาก็เลยคิดว่า หึ้ยสิ่งที่เราต้องโฟกัสคือก็ต้องเป็นเรื่องเรียนดิว่ะ เรื่องครอบครัว อนาคตของตัวเราเองเเละความกตัญญูที่ต้องมีต่อพ่อและแม่ของน้ำอิง ขอบคุณมากคะพี่ขุนเขา ถ้าน้ำอิงประสบณ์ความสำเร็จจะขอบคุณครอบครัวมากเลยคะและจะตอบแทนด้วยความกตัญญู ขอบคุณมากคะพี่ขุนเขา😊🙏 (การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่มีสูตรแต่อยู่ที่ระเบียบ วินัย และความอดทน).
รู้สึกเวลาฟังคุณขุนเขาพรูดจะสนุกและหัวเราะไปด้วย อินจริงๆคะ ขอบคุณมากๆ เป็นแนวทางชีวิตที่ดีจริงๆคะ
ขอบคุณค่ะพี่ขุนเขา ชอบมากเลยค่ะ ฮามากกค่ะ จะนำไปใช้ค่ะ ปรับปรุงตัวเอง สร้างวินัยให้ตัวเอง
1.สร้างภาพสวรรค์ที่ชัดเจน (ฝันชัดเจ
2. อย่าทำตามอารมณ์เพราะชีวิตจะจมลงทุกวัน
3. อย่าคิดนานเกิน 3 วินาที ถ้าสิ่งนั้นดี ให้ทำทันที
ฮับเซาะฮ์ ใช้ตัว"บา"นะ ไม่ใช่ตัว "ฟา" Habzah
@@habzahtepsai3151 أم المؤمنين حفصة بنت عمر بن الخطاب إحدى زوجات رسول الله صلى الله عليه وسلم
ผมเพิ่งมีโอกาสได้เข้ามาดู..ทำให้รู้เลยว่าอยากเรียนภาษามากๆๆอยากเก่งภาษาเหมือนคุณ..ชอบครับทำให้มีกำลังใจมากขึ้น
# คลิปความรู้นี้ดีมากๆ เลยครับ ถ้าเราลงมือทำตามเคล็ดลับที่คุณขุนเขาเล่าแลกเปลี่ยนประสบการณ์ของตัวเองให้พวกเราได้ฟัง แล้วนำไปคิดวิเคราะห์ดู และนำไปลงมือปฏิบัติจริงอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องตามคำแนะนำทั้ง 3 ข้อดังกล่าว เชื่อว่าวินัยในตัวของทุกท่านต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน 100 % ครับ
# ยกตัวอย่างเช่น ตอนผมอายุ 30 ปีกว่าๆ ผมมีความฝันว่าถ้าผมอายุมากขึ้นหรือแก่ตัวไปผมต้องมีสุขภาพแข็งแรงโดยไม่เป็นภาระให้กับลูกหลานที่ต้องมาคอยดูแลเราตอนแก่ นั่นคือ เราจะต้องไม่เป็น "โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง" (Non-Communicable Deseases : NCDs.) ได้แก่ โรคอ้วน โรคไขมันในเส้นเลือดและหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคถุงลมโป่งพอง โรคเบาหวานและโรคมะเร็ง ผมจึงได้เริ่มสร้างวินัยในตนเองด้วยการควบคุมอาหารและการตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายไว้อย่างชัดเจน คือ อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์และเพิ่มเป็น 5 วันต่อสัปดาห์และมีวินัยลงมือทำให้เป็นไปตามแผนฯ ทุกสัปดาห์และทุกเดือนอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง
# การมีวินัยในเรื่องดังกล่าวส่งผลให้ปัจจุบันผมอายุ 52 ปีแล้ว ผมมีค่าดัชนีมวลกาย (Mass Body Index : MBI) ปกติ มีน้ำหนักปกติ 67 - 68 kgs. มีรอบเอว 32 นิ้ว ไม่เป็นโรค NCDs. โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นโรคที่สำคัญมากถ้าเป็นโรคนี้แล้ว โรคอื่นๆ จะตามมาอีกมากมายหลายโรคครับ...และที่สำคัญมีหน้าตาสดใส รูปร่างดีมีความกระฉับกระเฉงตลอดเวลา #
# ผมขอขอบคุณ..คุณขุนเขามากครับที่มาช่วยเล่าถึงประสบการณ์ดีๆ ของตนเองที่ประสบความสำเร็จแล้วให้กับทุกๆ คนได้รู้และนำไปลงมือปฏิบัติหรือทำอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง #
ยกจกปล่อยให้อารมณ์นำชีวิต
แต่เศรษฐีใช้ชีวิตนำอารมณ์
*ข้อคิดดีๆจากหนังสือ สมองเศรษฐีของคุณขุนเขาครับ*
#หนังสือดีมาก
สั่งซื้อทางช่องทางไหนคะ อยากซื้อมาอ่านด้วยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าน่ะ
ตามใจตัวเองตลอดเลย ไม่น่าเป็นคนไม่มีวินัย จะพยายามฝืนใจตามที่แนะนำค่ะ ดีมากๆ
เทคนิคของคุณขุนเขา.ก็คือ.1เลือกสิ่งที่จะฝึกให้ชัดเจน.พูดง่ายๆก็คือหาสิ่งที่ตัวเองชอบให้เจอ.2ขยันทำให้มาก..เมื่อทำบ่อยๆหรือขยันทำให้มากแล้ว.3ก็จะละลึกนึงถึงในสิ่งที่ทำนั้นใด้ใว้และง่าย..4ใจก็จะจดจ่ออยู่ในสิ่งนั้น...5.ก็จะพบแง่มุ่มดีๆและวิธีต่างๆ.ในสิ่งที่เลือกฝึกสร้างวินัยในกับต้นเอง........
...ข้อ1ศรัทธา
...ข้อ2วิริยะ
...ข้อ3สติ
...ข้อ4สมาธิ
...ข้อ5ปัญญา
สาธุ.คับ.
แวะมาดูเรื่อยๆ ในช่วงที่ตัวเองเริ่มไม่มีวินัย ได้คลิปคุณขุนเขาที่จะกระตุ้นตัวเองให้กลับมาวินัยได้ตลอดๆ ขอบคุณมากสำหรับคลิปนี้ (และหลายๆ คลิป) ที่ได้ข้อคิดและวิธีปฎิบัติที่ชัดเจน และเป็นรูปธรรมที่สุดค่ะ
ขอบคุณค่ะ👍 สร้างวินัย3ข้อ
1สร้างภาพที่ต้องการให้ชัดเจน
2ความไร้วินัยคือการทำตามความหวั่นไหวของอารมณ์
3อย่าคิดนานเกิน3วิ ถ้ามันดีก็ทำเลย
ความหวั่นไหวของอารมเปยยังงัย ช่วยขยายความหน่อยคับ
โชคดีมากขอบคุณคุณขุนเขา
สุดยอด มันเหมือนจะหมดไฟ แต่พอฟังพี่ขุนแล้ว ไฟลุกเลย ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
หนูมีปัญหาหนักมากเรื่องวินัยอะพี่
แต่ตอนนี้ตั้งใจแล้วว่าจะดูคลิปนี้ซ้ำๆทุกคืน
เพราะหลังดู ก็มึกำลังใจจะปรับตัวเองเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะพี่ภู
ผมตอบจากอ่านหนังสือพี่หลายเล่มนะ คลิปนี้เป็นเพราะสมองของเราเป็นยุคดึกดำวบรรพ์ ทำไห้ติดกับดักคอมฟอร์ทโซนเสมอๆ จากการอ่านเล่มอื่นๆ การสร้างอุปนิสัยใหม่ใช้เวลา21วัน จากการวิจัยครับ วิธีเอาชนะคอมฟอร์ทโซนจากที่ผมอ่านเป็น100เล่มคือ กฏ5วินาที ดีที่สุดแล้ว แต่พี่ใช้3 ก็เหมือนๆกันเลย หนังสือพี่โคตรดีเลยนะเอาตรงๆหนังสือพี่ไม่แพ้ใครเลยนะ จากที่ผมอ่านทั้งของไทยฝรั่ง ผมจะซื้อมาอ่านไห้หมดเลย พี่เขียนหนังสือเล่มใหม่เพิ่มด้วยนะครับ รออุดหนุนอยู่ครับ
07:28 ภาพสวรรค์ที่ชัดเจน ต้องการมีรูปร่างที่ดี จะต้องมีวินัยในการรับประทานอาหาร ออกกำลังกายก่อนอาหารเช้า จะฟังเพลงทุกครั้งขณะทำภาระกิจภายในบ้าน เพราะต้องการจำเนื้อเพลงให้ได้มากที่สุด และเข้าถึงอารมณ์เพลง ชอบคลิปนี้มากๆ เพราะวินัยคือการใช้ชีวิตประจำวันด้านบวกโดยเราไม่รู้ตัว ขอขอบคุณ...คุณ ขุนเขา และขอให้ราบรื่นตลอดปี 2018 ค่ะ
จะเล่นโทรศัพท์วันเว้นวันวะล่ะ1ชั้วโมงง
ขอบคุณสำหรับการบอกให้มีวินัยคะนะ หนูเป็นคนขี้เกียจมากกก มาเจอคลิปนี้จนรู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองขึ้นมาทันทีค่ะ สังคมก้เปลี่ยนไปมาก จะให้เป็นแบบเดิมก้คงไม่ได้ หนูจะเอาทุกคำพูดของพี่ไปปรับปรุงนะคะ^^
กลับมาฟังอีกครั้ง
ขอบคุณ คุณขุนเขามากค่ะ
ตอนนี้ดิฉันได้คำตอบ ของ หลักการการดูจิตในการปฏิบัติธรรมแล้วค่ะ เอามาปรับใช้ร่วมกันมันคือ คำตอบของชีวิตดิฉันเลยค่ะ ขอให้ผลบุญที่คุณขุนเขา ซึ่งเป็นผู้ให้ในคลิปนี้ส่งผลให้คุณสมปรารถนาในทุกสิ่งที่คุณต้องการนะค่ะ 🥰
ขอบคุณขุนเขานะคะ กำลังเซ็งกับการเถียงกับตัวเองพอดี กำลังใช้อารมณ์เป็นตัวนำในการดำเนินชีวิตพอดี ขอบคุณที่ทำให้ฉุกคิดขึ้นมาได้ คลิปนี้ก็เป็นอีกหนึ่งคลิปที่ดีจริงๆค่ะ ถ้าชีวิตมีวินัยมันคงดีมากในการเริ่มต้นปี คงเหมือนได้ช่วิตใหม่ ร่างใหม่กันเลยทีเดียว ถ้าได้ผลยังไงจะขออนุญาติมาอัพเดทนะคะ
คิดถึงจรังเลยค่ะ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เห็นคลีปใหม่ฯเลย รู้สืกดีจรังเลยที่วันนี้ได้ฟังอีกครั้ง เวลาที่ได้ฟังพี่ขุนเขาพูดในแฅ่ละคำพูด ฟังแล้วทำให้ฅัวเองเข้มแข็งขื้นมากเลยค่ะ รู้สืกสบายใจมากเลย ขอบคุณมากฯนะคะ ที่เป็นขุนเขาที่สร้างความเข้มแข็งให้กับทุกคนมาฅลอดค่ะ
ขอบคุณพี่มากๆเลยครับ ผมเป็นคนที่เคยมองโลกแย่ๆมาตลอด พอผมได้ฟังพี่ ความคิดผมเปลี่ยนทันที ขอให้พี่มีความสุขมากๆเหมือนที่ผมมีนะครับ
ฉันจะตั้งใจฟังคุณ ทุกๆเรื่องค่ะ ขุนเขา
ขอบคุณมากค่ะ ดูทุกวันเลย
ชอบดูคุณขุนเขาพูด ดูหลายคลิปมากแล้ว ชอบมากๆทำให้เรา มีกำลังใจในการใช้ชีวิต
ฟังทุกวัน วันละ 1-2รอบ ในคลิปๆเดียว ฟังให้เข้าใจและซึมลึกลงไป #รับขเอมูลแล้วต้องนำออกมาปฏิบัติจริง 🙏 ตอนนี้ความเข้มแข็งเด็ดเดี่ยวเริ่มบังเกิดขึ้นกับตัวเองแล้วค่ะ 👍🎯 ขอบคุณคุณขุนเขามากค่ะ 🙏
เคยทำแบบนี้ตอนอ่านหนังสือบรรจุค่ะ เขียนเป้าหมายไว้ตัวใหญ่ ๆ ตัดภาพหัวตัวเองไปใส่ชุดข้าราชการที่อยากเป็น เขียนวันที่จะต้องได้บรรจุไว้ให้ชัดเจน ที่สำคัญคือลงมือทำ อย่าเอาแต่เขียนนั่งฝันอย่างเดียว ลงมือทำมันสะ ปัจจุบันทำสำเร็จแล้ว แต่ที่เข้ามาหาฟัง หาแรงบันดาลใจ เพราะรู้สึกขี้เกียจทำงาน ไม่มีวินัยเลย แง 😅
ฟังแล้วเกิดแรงบัลดานใจมากๆเลยค่ะ ชอบมากๆ ขอบคุณนะค่ะที่มาแนะนำคำสอนดีๆ จะตั้งใจลดน้ำหนักอยากหุ่นสวยเหมือนเดิม ฮึบๆสู้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณขอบคุณขอบคุณรักนะกริ๊งๆๆคุณภู📌🥰🙏
ขอบคุณสำหรับวิดีโอดี ๆ นะคะ คุณขุนเขาพูดได้ดี ฟังเพลินเลยค่ะ และช่วยเสริมสร้างแรงบันดาลใจได้ดีมากค่ะ
เรื่องนี้สำคัญมากๆ เหมือนเป็นกุญแจของหลายๆเรื่อง ตอนนี้พยายามทำให้ได้มากขึ้นๆ ขอบคุณที่แชร์ค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องราวดีๆ เข้าใจง่าย และมีวิชาการร่วมด้วย ชอบมากคะ
ใช้ได้จริงๆค่ะ นึกภาพตัวเองมีจำนวนเงินที่ต้องการแล้วค่อยๆเก็บพอมีเรื่องจำเป็นต้องใช้จะรู้สึกไม่ดีมากๆ คิดว่าทำไมเราถึงเอาเงินไปใช้เสียเงินไปกับอะไร แล้วก็รีบหาเงินจำนวนนั้นมาคืนในบัญชี แล้วพอจะเอาเงินไปใช้อีกเราก็ไม่กล้าเอาออกมาใช้เลยค่ะ
ข้าไม่ได้เป็นอย่างที่ กะเสียข่าว ไม่ได้มีความฝันไดๆทั้นั้น อายูป่านี่แล้ว เข้าใจผิดก็ เข้าใจใหม่ได้ ขอบคุณคะ
พูดกี่ครั้งก็ดีหมด..ชอบบ..ขอบคุญคะ
ชอบความที่พูดเรื่อยๆ ให้ไม่เบื่อ มีการแวะติดตลกแต่มีสาระ
วินัย=
1.ทำตามสิ่งที่ตั้งใจฝันสร้างภาพให้ชัด/ไม่ฝืน/เปรียบเทียบสิ่งที่เป็นกับสิ่งที่ต้องการ
2.ไร้วินัยxความหวั่นไหวของอารมณ์ทำตามอารมณ์=วินัยจะไม่เกิดขึ้น
วินัยฝืนอารมณ์ในตอนแรกเท่านั้นหลังจากนั้นเป็นแบบจิตใต้สำนึกลงเป็นรีแอคชั่นทำอัตโนมัติ
3.สิ่งนั้นดีอย่ารอเกิน3วินาทีทำเลย
คิดถึงคุณมากค่ะ อยากรบกวนให้คุณมาให้ความรู้ใหม่ๆสำหรับยุคนี้ คุณเป็นคนหนึ่งที่เปลี่ยนชีวิตดิฉันให้ดีขึ้นขอบคุณมากค่ะ🙏
กำลังอยากจะเปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่พอดี ดีใจที่ได้ดูคลิปนี้จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
ตอนนี้รู้ตัวได้เลยครับว่ามีวินัยมากตั้งแต่ได้ดูคลิปพี่ ผมก็เริ่มทำเลยครับ ขอบคุณมากเลยนะครับ🙏🙏🙏ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ ติดตามพี่ขุนเขาตลอดไป
ขอบคุณมากนะคะ ถูกต้องหมดเลย. หนูเป็นอยู่ตอนนี้ พอได้ฟังพี่ก็เริ่มดีขึ้นเลยย. ขอให้พระเจ้าตอบแทนพี่นะคะ
สวัสดีค่ะ รู้สึกมีพลังในการ
ปรับวินัยตัวเอง ขอบคุณสำหรับ
video ดีดีจะพยายามทำตามค่ะ
👍👍👍👍💝💝
#พระสาสด่คือผู้บัญญัติครับ...สาวกคือผู้ฟังผู้ดินตามคระบ..#ไม่มีหน้ที่มาบัญญัติข้อธรรมะอะไรทั้งสิ้นครับตาแจ้งครับผม18/4/63😇😇😇🌾🌾🌾🌻🌻🌻💝💝💝🌷🌷🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘
ขอบคุณพี่ขุนเขามาก ๆ เลยค่ะ ได้ความรู้ที่เป็นเหตุเป็นผล รู้ที่มาที่ไปอย่างละเอียดมากเลยค่ะ หนูจะเอาไปทำตามแน่นอนค่ะ
ขอบคุณมากคะตามฟังไม่เคยคอมเม้นสักที ขอบคุณความรู้ข้อคิดดีๆ เถียงกับตัวเองมากไปนิเอง...รู้เหตุละขอบคุณจริง^^จะพยายามฝึกให้ได้
❤ขอบคุณคลิปนี้มากๆค่ะ
คุณขุนเขาน่าเป็นอาจารย์สอนหนังสือด้านจิตวิทยา เพราะเป็นคนพูดดี และมีความคิดที่เป๋็นบวก.......
ชอบคำว่า”ชีวิตที่สุขสงบและทรงพลัง”. ขอบคุณครับ
ขอบคุฌค่ะคุฌขุนเขาส้รางวืนัย
ขอบคุณนะคะ🙏❤ป้าชอบคลิปนี้มากเลย ป้าเรียนภาษานอร์เวย์ป้าอ่านนานและก็อ่านแต่คำใหม่ๆเรื่อยๆไม่ชำคำเก่า ถึงว่าทำไมป้าถึงไม่จำ พอจะพูดก็นึกไม่ออก ขอบคุณจากใจจริงนะคะ
เยี่ยมยอด ค่ะ
ขอบคุณมากๆๆเลยนะคะที่เอาเทคนิคมาบอก ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับ
การอยากฝึกตนเองให้มีวินัยนั้น.ควรท่อง.3ข้อดีนี้ใว้ให้ขึ้นใจ.เพื่อใช่เตือนสติ.ตนเองใว้เสมอว่าข้อดีของการมี.วินัย.นั้นใด้ประโยชน์อะไรต่อตนเอง.และสังคมคนรอบข้างบ้าง.
.1ใด้.การบีบบังคับใจ
.2ใด้.การสำรวมระวัง
.3ใด้.การให้หรือการแบ่งปัน
นี้คือ3ข้อดีที่เราจะใด้จากการเริ่มมีข้อวินัยให้กับตนเอง..ถ้าเราเริ่มตั้งกดเกณหรือข้อวินัยให้ตนเองแล้ว.👉ประโยชน์ข้อที่1ที่เราจะใด้ก็คือ.การรู้จักบีบบังคับใจตนเอง.ไม่ให้กระทำในสิ่งที่ไม่ดี.ด้วยการเบียดเบียนตนเอง.หรือ.สัมคมคนรองข้าง
👉ประโยชน์ข้อที่2.ที่เราจะใด้ก็คือการรู้จัก.สำรวมระวัง.ไม่ว่าจะเป็น.การแสดงออกทางกาย.ทางวาจา.หรือทางใจ.ก็ตาม.ให้ไม่ผิดข้อวินัยที่เราใด้ตั้งใว้กับตนเอง.
👉ประโยชน์ข้อที่3.ที่เราจะใด้ก็คือการ.รู้จักให้ผู้อื่น.รู้จักแบ่งปันผู้อื่น.ซึ่งการให้.และการ.แบ่งปันผู้อื่นนั้น.จะส่งผลไป.ตามข้อวินัยที่เราใด้ตั้งใว้ให้กับตนเอง....
....ข้อสำคัญที่สุดในการฝึกวินัยในให้ตนเอง.ก็คือ.ข้อวินัยที่เราจะตั้งให้กับ.ตนเองนั้นมีอะไรบ้าง.ใด้ประโยชน์ต่อตนเอง.และ.สังคมคนรอบข้างมากน้อยแค่ใหน.....สาธุ..คับ..
..(ข้อแบ่งปันเกร็ดความรู้เล็กๆ ใว้สักนิดน่ะคับ.เผื่อจะมีประโยชน์กับใครบ้าง)
ขอบคุณที่ทำให้ผมเริ่มมีวินัยครับ ขอบคุณมาก ๆ ครับ 🙏
โอ้เยี้ยมไปเลยครับ
ผมชอบวิธีคิดของคุณมาก
ขอบคุณมากนะครับ
ตรงที่สุด เช้าวันพรุ่งนี้เริ่มเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 👍👆
ต้องทำตรงข้ามกับความหวั่นไหวในอารมณ์ของ ตัวเราเอง. ฝึกฝืนอารมย์. สุดๆๆในช่วงแรกๆๆๆเท่านั้น. (จำๆๆๆๆ)พอภาพสวรรค์จะทำให้เราทำๆๆๆๆไม่เช่นนั้น. จะจมดิ่งลงทุกวัน. จะทำไม่ทำไม่ต้องคิดทำเลย.
ไม่รู้ทำไมถึงชอบความคิดและคลิปของพี่ขุนเขามากๆ พี่เป็นคนที่เปลี่ยนทัศนคติของน้อง ทำให้น้องมีความคิดที่ดีขึ้น ขอบคุณมากนะคะ
09:00 โอ้ย..เรื่องจริงเลย เรื่องไปวิ่ง , พอฝืนทำได้ 15 วัน มันไม่มีคำถามเลย ตื่นมาล้างหน้า ทำธุระส่วนตัวเสร็จปุ๊ป , หยิบรองเท้าวิ่งใส่แล้วออกวิ่งเลย ไม่มีคำถามอะไรเลย น้ำหนักลงไปเรื่อยๆ , ส่วนภาพสวรรค์นี่ ชัดมาก อยากมีหุ่นเหมือน คริสเตียนโน่ โรนัลโด้ ตอนที่ยิงประตูได้แล้วถอดเสื้อเบ่งกล้าม ขอเฟิร์มๆ แบบนั้นเลย , อยากทำกับเรื่องฝึกภาษาบ้าง เดี๋ยวต้องลองครับ , ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ เป็นประโยชน์มากครับ :) :) :)
ฟังง่ายเข้าใจง่าย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆค่ะ
ผมชอบที่พี่พูดมาทั้งหมด ผมจะไม่คิดนานเกิน สามวินาทีครับ🤗
เป็นวิดิโอที่เตือนสติเยอะมากคับ ชอบมากๆ งือๆ น้ำตาจะไหล ฟังจบหมด
มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
รอฟังเคล็ดลับดีๆ จากคุณขุนเขาอยู่เสมอนะคะ 😊
✨👍✨วินัยสร้างได้ด้วยตัวเราเองค่ะ✨
ขอบคุณความรู้ดีค่ะ กำลังฝึกสินัยในตัวเองอยู่พอดีค่ะ ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ผ่านฟิตข่าวค่ะ
ขอบคุณพี่ขุนเขาจริงๆครับ ผมจะตั้งใจทำเป้าหมายให้สำเร็จ
ขอบคุณค่ะ โชคดีมากที่มีคุณ ขอบคุณจริงๆ^^
หวาน ใจ m
ขอบคุณนะครับคุณขุนเขา
เวลาที่รู้สึกขาดวินัยจะกลับมาฟังซ้ำๆ ฟังอีก และเริ่มใหม่ เริ่มใหม่ ✌จะต้องทำได้!!
คิบนี้ฟังหลายเทื่อ แต่ก่อกับมาฟังอีกในมื้อนี้🙂
ชอบมากค่ะในการสอน ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคะ พี่เป็นตัวอย่างที่ดี และเป็นแรงบันดาลใจของหนูเลย ขอบคุณค่ะ
ชอบฟังคลิปของคุณขุนเขามากกกกก หลายคลิปฟังมากกว่าหนึ่งครั้ง 👍😊
1.มีความฝันที่ชัดเจน--->มีวันัยไม่ได้เกิดจากความฝืนเเต่เกิดจากความฝัน
เวลาที่ไม่ทำ(เราเเม่งโครตเจ็บปวด)
2.ให้ฝึกทำตรงข้ามกับอารมณ์
3.ฝึกลดช่องว่างการคิด (3 วินาทีonly )----->2 สัปดาห์
ขอบคุณสิ่งดีๆที่พี่มอบให้ ขอบคุณตัวเองที่เปิดมาดู เยี่ยมมากๆเลยครับ
รักคุณขุนเขาค่ะ
ทุกคำพูดของคุณขุนเขา
เป็นคำที่ต้องนำมาคิดทุกคำ
และทุกๆคำ จะมีความหมายของตนเอง
ขอบคุณมากครับ ทำให้ผมมีวินัยขึ้นเยอะเลย
เป็นคลิปที่ดีมาก ๆ ขอบคุณ มาก ๆ ครับ
ขอบคุณเนื้อหาสาระความรู้ดีดีค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะทุกคลิปมีคุณภาพมากๆ ขอบคุณมากๆนะคะ