Böbrekler için en yararlı besinler | Dr.Berg Türkçe
Вставка
- Опубліковано 24 лип 2024
- Böbrekler için en yararlı besinler | Dr.Berg Türkçe
Böbrek problemiyle başa çıkmak için en iyi süper yiyecekleri keşfedin.
Böbrek Taşlarını Eritmek İçin Elma Sirkesi bu şekilde Kullanın | Dr.Berg Türkçe
• Böbrek Taşlarını Eritm...
Böbrek Taşlarına Son: Oksalatlardan Kurtulma Yolları | Dr.Berg Türkçe
• Böbrek Taşlarına Son: ...
Dr. Berg'in Baja Gold Deniz Tuzuna buradan göz atın: 🛒drbrg.co/41C9BBn
VERİ:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 Giriş: Böbrekler için en iyi süper gıdalar
0:12 Nefronların işlevi
0:57 Böbrek sağlığını korumak için ne yenir ve kaçınılır
2:10 Böbrekler için süper gıdalar
10:06 Böbrek problemini önlemeye yardımcı olacak en iyi yiyecekleri keşfedin
Bu videoda böbrek sorunuyla uğraşırken en iyi ve en kötü yiyeceklerden bahsedeceğiz.
Böbrekler nefron adı verilen karmaşık filtrelerden oluşur. Bu nefronları desteklemek için uygun bir diyet çok önemlidir.
Nefronlarınız hasar görürse fosfor, potasyum ve sodyum birikmesiyle karşılaşabilirsiniz. Abur cuburdan kaçınmak ve dışarıda yemeyi en aza indirmek önemlidir.
Böbrek hasarının önde gelen nedenlerinden biri yüksek kan şekerinden kaynaklanan diyabettir. Şekerden ve vücutta şeker gibi davranan rafine nişastalar gibi bileşiklerden kaçının.
Uyuşturucu, alkol, bazı ilaçlar, sigara ve aşırı işlenmiş gıdalar böbreklere zarar verir. Mısır yağı, soya yağı, pamuk tohumu yağı ve kanola yağı gibi tohum yağları da böbreklerde iltihaplanma ve hasara katkıda bulunur.
Böbrek hasarıyla uğraşıyorsanız diyetinize dahil etmeniz gereken sekiz süper yiyecek:
1. Düşük fosforlu protein (sardalya, somon, morina ve levrek)
2.Spirulina
3. Fermente gıdalar (lahana turşusu, kimchi, turşu)
4. Avokado
5. Sızma zeytinyağı
6. Süzme peynir veya keçi peyniri
7. D Vitamini
8. Baja Altın deniz tuzu
Böbrek hasarınız varsa oksalat, lektin ve tanen bakımından zengin gıdalardan uzak durmak isteyeceksiniz. Fındık, ıspanak, fosfor açısından zengin etler, patlıcan, patates, fasulye ve tahıllardan kaçının.
Böbreğe verilen hasarı incelemek için yapılan kedi taramaları da çok zarar verici olabilir. Mümkünse böbrek hasarını değerlendirmek için ultrason veya MRI tercih edin.
Böbrek hastalığınız veya böbrek probleminiz varsa yine de sebze tüketebilirsiniz. Aşağıdaki sebzeler böbrek sorunları olan kişiler için güvenli seçeneklerdir:
•Kuşkonmaz
•Kereviz
•Avokado
•Salatalık
•Sarımsak
•Lahana
•Karnabahar
•Mantarlar
•Marul
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi tiktok üzerinden takip edin: / drbergtr
whatsapp.com/channel/0029Va6J...
t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg - Навчання та стиль
Şekerden Daha Zararlı Karbonhidrat (ŞAŞIRTICI) | Dr.Berg Türkçe
ua-cam.com/video/IrdN9I_8XG4/v-deo.html
❤❤❤❤❤😊
J
Teşekkürler - Teşekkürler - Teşekkürler - Teşekkürler - Teşekkürler - Teşekkürler Ne kadar Teşekkürler Etsekde Az Kalır Tekrar - Tekrar Teşekkürler ♾❤!🙏
Bende şeker var hocam ne önerirsiniz ben engelliyim kuaglm saglr yalnlz azclk okuyorum
Bilimin ve bilginin ışığını insanlığa yansıttığınız için teşekkürler Mr. Dr. Berg
Irfan.PARCA:😂❤😮😅 Yüreğinize Sağlık ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤
Sen muhteşem bir insansın❤
Tşk dr berg harika bilgiler veriyorsunuz.
Teşekkür ederim,Benim açımdan oldukça Faydalı bilgiler.
Çok sağolun hocam.
Ağzınıza yüreğinize emeğinize sağlık. ❤❤❤❤❤❤
Sayın doktor,sizi tüm samimiyetimle tebrik ediyorum.varolunuz.
Cok Tesekurler Emeginize Saglik Harika Bilgileniyoruz😊😮❤❤
Güzel bir program yapmışsınız. Teşekkür ederim.
tesekkurler dr berg iyi ki varsiniz
Teşekkür ederiz çok güzel detaylı konuları anlatıyorsunuz çok güzel bilgiler aktariyorsunuz❤
Çok teşekkür ederim Sn Hocam iyiki varsınız. ❤
Emeğine yüreğine gönlüne sağlık Allah senden razı olsun hocam
iyi ki sizi takip ediyordum muhteşem sin hocam 🌹
Merhaba Sayın Hocam çok teşekkür ederiz agzlnlza dilinize sağlık sizden çok güzel Bilgi alıyoruz çok teşekkür ederiz Allah razı olsun sizden
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden hocam
Bilgisiz insan karanlıkta yaşayan insan demektir her insanda doktor olabilir diye bir durumda toktur siz bir mum gibi bizleri aydınlatan yüce gönüllü bir savaşçısınız çok minnettarız sonsuz teşekkürler 🇹🇷🇹🇷🇹🇷👏👏👏👏👏👏👏🇹🇷🇹🇷🇹🇷❤️
Hocam ömrün uzun olsun teşekkür ederim sevgiler selamlar gönderiyorum ❤
Ben bu doktorun bir kac yıl önce ödüyünü duymuşdum😢
@@ThatDuedene diyon sen ya gerçek olamaz bu dediğin sacmala Allah göstermesin ağzından yel alsın 😠
Hocam cok bilginiz var bede neniz akintisi var dilerimde asinma var 2sindede kulaklarimdA cinlamak var ve birde dilimsisti dr ye gittim ona anlatim ve sana oyle geliyorbirseyin yok dedi baskasina gittim dilim arkasi bafemcik yeri kizarmis 2 taraflid a oda kulak borun bagaza yolladi oda sag olsuñfeli bir sey gormedim dedi ve inaniyorumki beni basindan atti sizle gibisine cok ihtiyacimiz var isterdimki yakin olasin d a tedavi edsin beni Hollandadan selamlar
Dizlerimde 2 sindede asinma var
Çok guzel bilgiler verdiniz hocam teşekkür ederim
Tüm sağlık videolarınız için sonsuz teşekkürler hocam..🇹🇷👑👏👍😊
Çok teşekkür ederim ❤
çok iyi video bravo
ALLAHIM RAZI OL BUTUN IYI KULLARINDAN INSAALKAH AMIN ECMAIN
Çok teşekkür ederiz Doktor Berg birde safra kesesi alınmış insanlar ne yemeli neye dikkat etmeli vidyoyu bekliyoruz 👍👍
28 yaşında taş ameliyatı geçirdim ozamandan beri sol böbreimde devamlı yanma var şimdi yaşım 65 yani bir care bulamadım öyle arılan yaşıyorum,sizin gibi doktorlara çok, teşekkürler sağolun ❤
Harika tesekkürler
Thank tesekur Dr .Berg
Teşekkürler dr. Eric Berg
Tewekkurler . Azerbaycandan izleyirem salamlar göndərirəm deyerli meslehetleriniz cok onemlidir
Tavsiyelerinize tesekkurler hocam..
Emeğine yüreğine gönlüne sağlık
Teşekkür ederim hocam ben ileri derecede böbrek polikis hastasıyım bu bilgilerinden yararlanmaya çalışacağım teşekkürler
Teşekkürler sevgili Kadir ❤
Tesekkurler.cok guzel.
Merhabalar muhteşem bilgiler için çok ama çok teşekkür ediyorum saygı ve hürmetle ✍️
Sizi bize ulastıranlardanda sizdende Allah razi olsun .TEŞEKKÜRLER TEŞEKKÜRLER TEŞEKKÜRLER ❤❤
Gayrı müslim e Allah razı olsun denmezz! Her ne ıyılık yaparsa yapsın! Allah hıdayet versin denır!
@@user-cy3wq9pe1g nerden biliyorsun Allah'ın kimden razı olup olmayacağını sen Allah yerine hüküm veremezsin ordan burdan duyduğun lafları söyleyip de şu mübarek günde günaha girme
Hocam kulak mantari vede akıntı için de yani kulakla ilgili sorunlarla ilgili videolarda verebilirmisiniz çok çok teşekkürler 😊
Saygı deger hocam.....Çok teşekkürler...
Çok teşekkürler
Tesekkurler
Tesekkurler Hocam Cox sagolun
Teşekkürler berg .
Xaişedirem sidik kisede qalınaşma haqqında melumatverin . Təşəkkürler ❤
Teşekkürler Dr. Berg
Çok teşekkürler🙏
Teşekkürler dr berg
Çok çok teşekurler hocam
Teşekkürler 🙏
Teşekkürler
Muhteşem bir video, teşekkürler 😊
Bu videoda yoğurttan hiç bahsetmemişsiniz, yoğurt suyu özellikle önerenler var böbrekler için ne düsünüyorsunuz ?
Teşekkürler hocam harika
Teşekkürler Berg ❤
Teşekkürler.
Teşekkür ediyorum...
Teşekkürler 👍👏❤️
Güzel bilgiler❤😊😊
Canımsın canım yakışıklı dürüst biricik doktorum Dr Berg sev sizi hemde çok teşekkür ederim bu güzel bilgiler için ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler sayenizde ketojenik beslenmeye başladım ve bırcok problemden kurtuldum fakat suan bi rahatsızlığım mevcut ne olduğunu bulamıyorlar cunku doktorlar benımle ılgılenmıyor size değerlerimi atsam benim için inceler misiniz rica ediyorum
Hocam Çok teşekkürler selamlar
Teşekkür ederim 🩵
Sağ olun
Dr berk çok samimisiniZ
❤❤teşekkür ederim güzel can hocam yolunuz Açık olsun güzel can hocam ❤❤ 🌷✌✌🌷✊👍🌷✌✌🌷✌✌🌷👏👏🌷✌✌🌷❤❤
Allah razı olsun iyu doktor hem de en iyi
Yine Gerçekten çok faydalı bir içerik emeklerinize sağlık Teşekkür ederiz
TŞK.
Vücuttan radyasyonu nasıl temizleriz.❤
Doktor bey magnezyum takviyesi kullanmak zararlimi
Calismakdan yemeye zor elimiz degiyor yapiyoruzda yemek ama sen gelsende evde yemekler hazir olsa bazen dr bey
Hocam safra kesesi taşı tıkanmış nasıl ameliyat sız kurtulabiirm lütfen yardımcı olun
hocam rahim enfeksiyonu icin çözümler bekliyoruzzz
Thank you! Thank you.!🙏🙏🙏
You are so welcome
Dr.Eric Berg Benim GFR de (glomerül filtrasyon hızı) düşüklük var 70 lere kadar düşmüştü simdi 80 lerde evet yediğim şeylerde problem olduğunda böbrekde ağrı oluyor anliyorumki o yediğim seyi kabul etmiyor böbrek anladığım kadari marul , salatalık avakado, mantar yemem gerekiyor doğrumu değeri yükseltmek ici baska ne yapabilirim
Hocam turp böbreğe zararlimidir
Kulakla ilgili mantar eksotek kesin cozum
Desenize sağlıklı böbrekler için aç kalmanız tokluktan daha değerli olabilir..
Spirulina tavsiyesi eskimiş bir bilgi değilmi? Faydasına çok zararı dokunduğu tesbit edilmedimi?
Hocam kalp atisim 90nin altina fazla dusmuyor nedendir acaba
Teşekkür ederim
Hocam spor yapıyorsak protein yorumu yine geçerli mi
Bizim köyde ne balık ne sığırr eti yemezler.sabah akşam bulgur pilavı yoğurt süt,bolca börek çörek gözleme yerler.doksan yaşına kadar yaşarlar.canının istediğini ye ,stresten uzak dur bolca hareket...
😅
Tuz böbreklere zararli değil mi, siz turşu tavsiye ediyorsunuz?
Güzel
Az proteinle besleniyorum yardımcı olursanız sevinirim ❤
Thanks teacher, good evening
THANK YOU TEA DRİNK DOCTOR 😊❤❤🎉🎉
Thank you too
Lütfen skolyoz konusunda bir video yayınlar mısınız...40 lı yaşlardan sonra skolyoz oldum...dr.berg inde kayroprakti branşında olduğunu biliyorum...kendi sitesinde 2 adet videosu mevcut...teşekkür ederim...
Termal masaj yatağı al kardeş bende de var ve bir kez yatsam iki gün diri yürüyorum.
@@vestelmobile5255bu yatagi nereden alabilirim bilgi lutfen.
Bilgiler için teşekkürler ama neyiyecegimizi şaşırdık
Saydığınız gıdalar böbrekler için zararlı fakat diğer organlar için çok faydalı sonuç olarak bir tarafı düzeltelim derken diğer tarafları da bu şekilde bozmuş olmuyor muyuz?
Biri çıkar bol bol ıspanak tuketin her gün en az üç tane badem yiyin der başka biri çıkar ıspanak Baden tüketmeyin der ..Biz en iyisi aç kalıp ölelim
😂❤
Böbrek hasarı olankara diyor
Emer veya utrason cektirmeliyiz
Vahagut tuzu nerde buluruz
Şeker hiç yemiyoruz.Eğer böbrek sorun varsa , Ketonojik -aralıklı oruç devam , ana protein kaynakları olan , somon ,yumurta , sardelye azaltıyoruz. Teşekkürler. iyiki varsınız
Suyu azaltma sakın
Dankeschön
Dr.Berg,videolarınızı ilgiyle izliyoruz;ama anlamadığım bir şey var.Daha önce yumurta çok sağlıklı demiştiniz ve kendiniz günde 4 yumurta yiyormuşsunuz,bu videoda yumurta sarısı pek iyi değil gibi anladım birde badem iyi değil dediniz.Sadece böbrek rahatsızlığı olanları mı kastettiniz?Onlar mı yumurta sarısı ve badem tüketmemeli?😅
Evet böbrek hastalarında böbrekler çalışmadığı için protein birikiyor; bu yüzden yumurtanın sarısı çok fazla tüketmemeliler, aynı şekilde badem de yüksek oranda fosfor içerir; böbrek hastalarında fosfor birikmesi de olduğu için tüketilmemeli. Sağlıklıysanız sizin için sorun değil bu ürünler:)
@@Eda-bp4db yanıt için teşekkürler😄
Dünya için faydalı kişi
DR BERG❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Kaya Tuzu da iyi degilmi?
Hocam makarna tüketebilirmitiz
Allahraziolsun