Adzukibohnen sind auch super zum Feuchtigkeit ausleiten, proteinreich und sättigen sehr gut. Hab seit 8 Wochen Zucker, Weizen, Milchprodukte gestrichen. Brot sehr selten. Viel gekocht, immer warm gefrühstückt. Es ist irre- 6 kg abgenommen, die Cellulite schrumpft und die Haut ist auch weniger fettig. Und ich bin nicht mehr schlapp, müde & träge. TCM Ernährung ist wirklich empfehlenswert. Danke für die tollen Tipps!
Wow Gratuliere!! 😊 Du motivierst mich. Adzukibohnen kenn ich gar nicht, muss ich mir bald besorgen. Ich beschäftige mich seit 10 Jahren mit Ernährung, Abnehmen, hab alles durch von Nichts Essen über Ketogen usw. war so verwirrt und hatte keine Lust wieder Kalorien zu zählen. Ich hab zum ersten Mal seit 5 Jahren wieder warm gefrühstückt nach TCM und bin baff dass ich keine Heisshungerattacken am Abend mehr habe. Ich veschäftige mich erst seit 5 Tagen mit TCM.. Ich kann dir von Herzen die Share- Pflaume empfehlen! Die wird auch in der TCM hoch geschätzt. Sie ist etwas teuer aber die Ergebnisse sind wahnsinn. Bin über die Sharepflaume auf TCM gestoßen
Also mit dem Reis direkt mal ne Frage weisser und vollkorn Reis sind theoretisch beide nicht so gesund. Am besten wäre gekeimter Reis. Geht auch gekeimter gaba Reis? Ist übrigens auch schon früher bekannt gewesen der gekeimte Reis
Liebe Anna, Ich möchte gern die Reis Kur machen aber ich möchte auf keinen Fall abnehmen. Das schreckt mich etwas ab. Wie geht die Kur ohne abzunehmen?? LG
Ich hätte eine Frage zum Tiefkühler. Vermeidest du diesen komplett? Ich bin gerne ein spontaner Mensch und komm bzw. will während der Pandemie nicht so oft einkaufen gehen. Aber ltd TCM ist er ja total böse. Erbsen bsp. hab ich im 1 Kg Sack eingefroren, diese immer einzeln kaufen, ist schon etwas mühsam. Und wenn ich es nur so lagere, wird mir das Zeugs zu schnell kaputt. Auch die Gewürze frier ich gerne ein, weil ich hier nicht viel Platz hab alles anzupflanzen. Ist es sehr schlimm, wenn Teile aus dem Kühler kommen, wenn der Rest warm ist? Würd mich echt über eine Antwort freuen!
@@annatsutcmshiatsuWien Ok danke dir, ich kaufe ja eh vieles frisch, aber manches gibt es ja nicht mal oder wäre wirklich Verschwendung. Woher kommt diese These eigentlich, wenn man denkt, die TCM is ja schon viele tausend Jahre alt, da gab es ja die nicht einmal ;)
So tolle Videos, vielen vielen Dank❣❣ So schade das ich erst jetzt erfahre was wirklich mit mir los ist und so lange war🤯
Adzukibohnen sind auch super zum Feuchtigkeit ausleiten, proteinreich und sättigen sehr gut.
Hab seit 8 Wochen Zucker, Weizen, Milchprodukte gestrichen. Brot sehr selten. Viel gekocht, immer warm gefrühstückt.
Es ist irre- 6 kg abgenommen, die Cellulite schrumpft und die Haut ist auch weniger fettig. Und ich bin nicht mehr schlapp, müde & träge.
TCM Ernährung ist wirklich empfehlenswert.
Danke für die tollen Tipps!
Wow Gratuliere!! 😊 Du motivierst mich. Adzukibohnen kenn ich gar nicht, muss ich mir bald besorgen.
Ich beschäftige mich seit 10 Jahren mit Ernährung, Abnehmen, hab alles durch von Nichts Essen über Ketogen usw. war so verwirrt und hatte keine Lust wieder Kalorien zu zählen.
Ich hab zum ersten Mal seit 5 Jahren wieder warm gefrühstückt nach TCM und bin baff dass ich keine Heisshungerattacken am Abend mehr habe.
Ich veschäftige mich erst seit 5 Tagen mit TCM..
Ich kann dir von Herzen die Share- Pflaume empfehlen! Die wird auch in der TCM hoch geschätzt. Sie ist etwas teuer aber die Ergebnisse sind wahnsinn. Bin über die Sharepflaume auf TCM gestoßen
Vielen lieben Dank für das interessante Video!!!😃👍
Sehr, sehr gerne! 😊
Danke! Gradiose Episode und Tipps!
Sehr, sehr gerne!
😊
Ich hätte gerne nur das Detox ohne Diät E-Book ist das möglich?
Also mit dem Reis direkt mal ne Frage weisser und vollkorn Reis sind theoretisch beide nicht so gesund. Am besten wäre gekeimter Reis. Geht auch gekeimter gaba Reis? Ist übrigens auch schon früher bekannt gewesen der gekeimte Reis
Liebe anna ist 1x täglich ein brot zu essen frühstück zuviel möchte nicht auf mein butterbrot verzichten danke herzlich
Hallo!! Danke für dein gutes Video 😊👌, ich frage eine Frage: welches Reis-Sortiment wirst du empfehlen?
Danke im Voraus 🌺🌻
Liebe Ana, geh nach deinem Bauchgefühl, das was dir am besten schmeckt. Ich mag Rundkorn Vollkornreis am liebsten. 😊
@@annatsutcmshiatsuWien Vielen Dank =)
Liebe Anna, was mache ich gegen klebrigen Speichel?
Liebe Anna,
Ich möchte gern die Reis Kur machen aber ich möchte auf keinen Fall abnehmen. Das schreckt mich etwas ab. Wie geht die Kur ohne abzunehmen?? LG
Ich hätte eine Frage zum Tiefkühler. Vermeidest du diesen komplett? Ich bin gerne ein spontaner Mensch und komm bzw. will während der Pandemie nicht so oft einkaufen gehen. Aber ltd TCM ist er ja total böse. Erbsen bsp. hab ich im 1 Kg Sack eingefroren, diese immer einzeln kaufen, ist schon etwas mühsam. Und wenn ich es nur so lagere, wird mir das Zeugs zu schnell kaputt. Auch die Gewürze frier ich gerne ein, weil ich hier nicht viel Platz hab alles anzupflanzen. Ist es sehr schlimm, wenn Teile aus dem Kühler kommen, wenn der Rest warm ist? Würd mich echt über eine Antwort freuen!
Die gesunde Mischung macht es auch! Solange nicht deine komplette Mahlzeit aus dem Tiefkühler kommt, ist es komplett ok!
@@annatsutcmshiatsuWien Ok danke dir, ich kaufe ja eh vieles frisch, aber manches gibt es ja nicht mal oder wäre wirklich Verschwendung. Woher kommt diese These eigentlich, wenn man denkt, die TCM is ja schon viele tausend Jahre alt, da gab es ja die nicht einmal ;)
Leider machen mich kohlenhydrate müde,