Szybkie i pyszne posiłki na diecie 80/20 🍅 FOODBOOK 🍔

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 66

  • @MartynaLoch
    @MartynaLoch  2 роки тому +1

    🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie:
    80na20.pl
    🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂

  • @dorajj-n7d
    @dorajj-n7d Рік тому

    Sałatka 🥗 ryżowa z tuńczykiem wow super smaki dziękuję za tak pyszny przepis i proszę o więcej ❤

  • @Zjawiskowaaa
    @Zjawiskowaaa 2 роки тому +6

    Martynko, uwielbiam Twoje przepisy

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому +1

      Bardzo miło to przeczytac! ❤😊

  • @karinazorembik4949
    @karinazorembik4949 Рік тому

    Dopiero zaczęłam zdrowe odżywianie i już parę przepisów od pani zrobiłam, i są wszystkie smaczne. Będę dalej probowac przepisow. Cieszę się że pani prowadzi taki kanał. Pozdrawiam

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  Рік тому

      Bardzo się cieszę, ze zaczęła się Pani zdrowo odżywiać i super, ze smakuje 🙂 pozdrawiam serdecznie

  • @sabina2268
    @sabina2268 2 роки тому +4

    Zabieram się za oglądanie 😍 to już moja tradycja a później gdzieś tam wcisne tego foodbooka . Te foodbooki są takie ułatwienie dla ludzi co chcą schudnąć bo te posiłki są pyszne i proste do tego nie muszę myśleć co zrobić następnego dnia poprostu w zeszycie prowadze dzienniczek który foodbook robię danego dnia.

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому +1

      Ale super to przeczytać! ❤ Bardzo dziękuję za komentarz 🥰😊

  • @magdalenapaska426
    @magdalenapaska426 2 роки тому +1

    Witaj Martynko jak miło cię widzieć. Już nie mogłam się doczekać niedzieli kiedy obejrzę filmik z samymi pysznymi przepisami. Już z niecierpliwością czekam na następną niedzielę i na kolejny filmik. Życzę miłej i słonecznej niedzieli. Pozdrowienia z Częstochowy

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Ogromnie dziękuję za taki miły komentarz 🥰 pozdrowienia z Głogowa 😊🥰

  • @Zjawiskowaaa
    @Zjawiskowaaa Рік тому

    Zrobiłam dziś wege burgera. Jest pyszny!!🎉

  • @jogowita
    @jogowita 2 роки тому

    Wspaniałe pomysły na posiłki! Dziękuję, że się nimi dzielisz :)

  • @bozenadrozd3237
    @bozenadrozd3237 2 роки тому

    Mega mniam 🤩

  • @katelupi4052
    @katelupi4052 2 роки тому

    Super przepisy.Majac juz swoje lata wyprobowalam miliony przepisow.Teraz zeby nie glowkowac uzyje Twoich.Kazdego dnia obiad z Twojego przepisu😁😍

  • @edytaszkop7280
    @edytaszkop7280 2 роки тому

    Uwielbiam te nocne owsianki, są pyszne !

  • @henrykaklepner4567
    @henrykaklepner4567 2 роки тому +1

    Witam!Jak miło Cię Martynko widzieć i słyszeć.Jak zwykle Twoje przepisy są super.I znów czekam do następnej niedzieli.Zycze wam miłego tygodnia😀😘😘

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Pięknie dziękuję że takie miłe słowa i również życzę miłego tygodnia! 😊🥰

  • @Monika-wl6vw
    @Monika-wl6vw 2 роки тому +1

    Jak zawsze kolorowo i smacznie 💓

  • @macierwad5051
    @macierwad5051 2 роки тому +2

    Ten burger to jest sztosiwo , będę musiał go zrobić :) Pozdrawiam :)

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Koniecznie! 😀 pozdrowienia 😊

  • @tamarawitkowska2975
    @tamarawitkowska2975 2 роки тому

    owsianki nocne i pieczone to dla mnie must have diety:) jak zwykle znalazłam tu fajne przepisy:)

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Bardzo się cieszę i dziękuję za komentarz 🥰😊

  • @bozenarej5074
    @bozenarej5074 2 роки тому +1

    Pyszności🙂

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Ale miło to przeczytać 😊😊

  • @magorzatafilipowicz1999
    @magorzatafilipowicz1999 2 роки тому +1

    Jak zawsze mega przepisy

  • @kingawitek6710
    @kingawitek6710 2 роки тому +3

    Mega jak zawsze😍😍😍😍
    Czekam na Twoją książkę w wersji papierowej 😊😊😊

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому +1

      Bardzo mi miło 😊😊 może kiedyś będzie 🥰🥰

  • @agatachrzanowska9988
    @agatachrzanowska9988 2 роки тому

    Super jedzonko, inspirujesz mnie kochana. Dzięki Tobie mam ochotę eksperymentować w kuchni 🤗😍😍

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому +1

      Super to przeczytać! 😍 pięknie dziękuję! 😊😊

  • @user-kr4tq9hp3q
    @user-kr4tq9hp3q 2 роки тому +1

    burger wygląda mega, jutro na pewno zrobię na kolacje :D

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Super! W takim razie życzę smacznego już na zaś 🥰😊

  • @kasiasynak3537
    @kasiasynak3537 2 роки тому

    Biorę się za oglądanie 😊👍

  • @gazetkasamepromocje5048
    @gazetkasamepromocje5048 2 роки тому

    Jak to ładnie wygląda....trzeba by wypróbować :)

  • @commodore6470
    @commodore6470 2 роки тому +1

    Burger wygląda super🍔

  • @kabisia
    @kabisia 2 роки тому

    Sztos jak zawsze. Zabrakło mi tylko w tytule numeru foodbooka. Łatwiej się szuka po prostu 😜

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      A dziękuję bardzo 😊 powien szczerze, że już od dawna dodaje numer na miniaturce, bo YT strasznie mi ucina zasięgi... przez to kombinuje z przeróżnymi tytułami 🙂

  • @ms.m968
    @ms.m968 2 роки тому

    Wszystko Sztos, bez ciebie to bym chyba zadnych pomyslow na obiad nie miala😂💪🏻👏

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Haha, bardzo miło to przeczytać! ❤

  • @karolinab4862
    @karolinab4862 2 роки тому

    Dzisiaj zrobiłam, wegetariańskiego burgera, on jest mega, nawet co moj brat i mama nie sa za vege jedzeniem, to mówili, że przepyszny i chcieli jeszcze jednego :D

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Ooo, rewelacja w takim razie, bardzo się cieszę 😊😊

  • @wioletaklajnert2820
    @wioletaklajnert2820 2 роки тому +1

    Przepychota! Ten burgerem wpadnie jakoś na dniach. Jakiej wagi używasz? Moja nie ma takiej funkcji liczenia "na minus" i trochę mi to utrudnia działanie z dużymi przedmiotami 🤣

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      Dziękuję bardzo za komentarz! 🥰
      Ta waga to jakaś najzwyklejsza z media Markt lub media ekspert 😀 na pewno jakas tańsza, ale nie qiem co to dokładnie za waga 🙂

    • @ms.m968
      @ms.m968 2 роки тому

      Jak sobie pani polozy sloiczek np z masłem orzech. I wytaruje zeby pokazywalo razem z nim 0 to po odjeciu lyzki bedzie pokazywać ile Pani odjela:)

  • @mlecznaczekoladka6717
    @mlecznaczekoladka6717 2 роки тому

    ❤️

  • @kucelek1527
    @kucelek1527 2 роки тому

    Pyszności jak zawsze ❤️😁 nie wiem dlaczego ale u mnie w wyszukiwarce nie wyświetla się wasza strona (wpisuję 80/20, martyna loch, dieta itp.) jak wchodzę przez link pod filmem wszystko jest oki. Może warto to sprawdzić żeby wam to zasięgów nie obcinało. Ciekawe czy tylko u mnie tak jest? 🤷‍♀️🙆‍♀️

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      W wpisywałaś www.80na20.pl? Bo to jest adres strony i przez to się powinno wyświetlać, tagi Martyna Loch czy 80/20 to raczej nie znajdą 😊😊
      PS. Dziękuję bardzo 🥰🥰

    • @kucelek1527
      @kucelek1527 2 роки тому

      @@MartynaLoch już wszystko oki 😁 przez tagi też wyszukuje tylko używałam / zamiasta słowa "na". 🤦‍♀️

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  2 роки тому

      @@kucelek1527 aaa, to juz wszystko jasne 😊😊

  • @dorotadorota1028
    @dorotadorota1028 2 роки тому

    ❤️❤️❤️

  • @Pantheraa90
    @Pantheraa90 Рік тому

    Czy zdarzają się zniżki na ebooki?

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  Рік тому

      Tak, będę informować w nowych filmach jak będzie promocja i pewnie tez dodam coś na kartę „społeczność” na moim kanale 😊

  • @klaudiabargiel4960
    @klaudiabargiel4960 2 роки тому

    Gdzie kupujesz ten ketchup bez cukru?

  • @katarzynastawowska9509
    @katarzynastawowska9509 2 роки тому

    🙂🙂🙂

  • @ewakrawczyk6745
    @ewakrawczyk6745 2 роки тому

    👏 👏 👏 👏