DAILY VLOG | TREINO DE MUSCULAÇÃO E CARDIO, MARMITAS DA SEMANA, PREPARAÇÃO DE REFEIÇÕES COM MOZÃO
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- Опубліковано 8 жов 2024
- Sempre mostro para vocês minha rotina real, de uma profissional que trabalha em tempo integral, dona de casa, também UA-camr iniciante, além de entusiasta da nutrição, que busca levar uma vida mais equilibrada e saudável.
Neste vlog, acompanhe meu dia de treino de musculação e cardio, além da preparação de refeições saudáveis para a semana. Eu e mozão passamos algumas horas cozinhando tudo, cansamos bastante mas no final valeu a pena! Começar a semana bem faz toda a diferença para não falhar na dieta.
Veja minha rotina fitness e alimentação balanceada!
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Um cheiro, e até o próximo vídeo. ❤️
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Olá, Eliana! A dupla arrasou na cozinha. Felizes não, satisfeitos. Rindo muito !!! 😂😂😂😂
Uma semana abençoada pra nós. Ficam com Deus. Bjsss ❤😘
Bom vê-la por aqui novamente, Morgana ❤️🥰
Como você está?
Obrigada! O mozi é demais 😂😂😂
Uma ótima semana para nós!
Um cheiro 😘😘
Bom dia gostei muito da comida vocês dois é Dimas na cozinha beijos fica com Deus.❤❤
Obrigada, mamis!!!
Te amo! ❤️❤️
@ZenildaSalesdosSantos mamis, que bom que gostou do vídeo. Eu e mozi juntos somos mais fortes!
Um cheiro, mamis. 😘 Te amo ❤️