Une astuce simple pour éliminer durablement une douleur: fonctionne si tu pratiques régulièrement

Se débarrasser durablement de douleurs en utilisant une astuce simple c'est possible si tu deviens l'acteur principal de ta guérison
Tu peux utiliser tous les soins et traitements si tu veux t'assurer un effet durable tu dois t'investir: pratiquer au quotidien des techniques d'assouplissements

[@valentinalabraca]

on se contracte et on reduit la respiration instinctivement pour sentir moins la douleurs

[@Instrucsante]

Effectivement ceci est une réaction antalgique face à la douleur ☺️

[@jeanlebrat1639]

se surprotéger, se reposer en attendant que la douleur passe, ne rien faire.

[@valentinalabraca]

et on bouge le moins possible la zone affectée

[@Instrucsante]

Oui c'est instinctif! Ma vidéo voulait apporter une réflexion sur le message du corps derrière la douleur et comment éviter qu'elle revienne en la comprenant