미리보기에 이번 영상 정수가 다 들어있네요 ㅋㅋ 밴딩동안 힘들어하시는 것 보다가 오늘 영상보니까 저도 너무 기분이 좋습니다😄👍 7:44 어쩐지 더 맛있게 먹더라... 저칼로리제품이랑 얼마나 차이나겠나 했는데 엄청나게 차이나네요😱 하지만 말씀대로 과거는 과거일뿐! ㅋㅋ 아직까지도 영상찍는거 어색해하시지만 제법 프로 유튜버 같습니다 중간중간 참고하신 다른 유튜버 분들 알려주시는 것도 준비하시는 구독자분들한테 도움 많이될 것 같아요 ㅎㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다!!
![[대회 D-2] 로딩 2일차 | 직장인 대회준비 브이로그 | 밴딩로딩](http://i.ytimg.com/vi/7b8VyiqoMyY/mqdefault.jpg)
![[대회 D-2] 로딩 2일차 | 직장인 대회준비 브이로그 | 밴딩로딩](/img/tr.png)
오늘 편집에 정말 시간 많이 썼습니다.... 갓생 그자체를 향해 가즈아~!
통밀빵말고 그냥 식빵으로 선택하신 이유가 따로 있으신가요?!
@@벌크업중-f1e 통밀은 가스가 차거나 복부팽만 올 수도 있어서 제외했습니다~!
하...로딩 1일차 끝냈는데
참 다양하게 드시는거보곤 배속에 천둥칩니다...
곧 끝나시니까 화이팅입니다!
안녕하세요! 혹시 일주일 밴딩로딩 동안
수분어떻게 조절하구
나트륨 어떤식으로 드셨는지 알수있을까요?
시합 이틀전부터 물은 차차 줄였고 시합 12-18시간 전부터 500미리 이하로 마셨어요! 나트륨도 전날만 무염했습니다 ㅎㅎ
@@fatcredit 감사합니다! 응원합니다 ㅎㅎ
@@박준현-w9v 응원 감사합니다!!🔥🔥
안녕하세요 바프 찍는 사람으로서 영상 매번 올라오는 거 꾸준히 챙겨보고 한 번 더 정독하고 있습니다!ㅋㅋ 로딩 3일 하는 게 괜찮을까요,,,? 아님 2일,,?
반갑습니다!! 보통은 로딩 이틀 하시긴 하더라구요.. 저는 로딩이 처음이라 이틀 했다가 대회 당일에 몸 상태가 이상하면 변수니까 3일로 조정했던 것 같아요!
고생 많으셨습니다~! 로딩 하실 때에는 온리 탄수 위주로만 드셨나요? 매크로 설정 어떻게 하셨나 궁금합니다. ㅎㅎ
단백질/지방은 진짜 조금만 먹었구요, 탄수화물만 정확하게 매트로했습니자!
먹다가 끝나는 하루,,하지만 세상제일행복남,,,치킨3마리먹방보는 날까지 존버합니다😊😊😊
로딩 정말 행복합니다!!🤩 치킨도 초콜릿도 와구와구 먹는 그 날까지!!🔥
진짜 형ㅠㅠ로딩영상만 기다렸어요 보기전부터 내가 행복하네요
기다려주셔서 감사합니다 감동이네요😂😂😂 정말 본인이 봐도 행복해지는 로딩 영상입니다 ㅋㅋㅋ 감사합니다!🔥🔥
로딩에 염분을 그렇게 많이먹어도 되나요????
적정량은 필요합니다!
영상 재생누르기전에 시간부터 압.도.적이네요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 정말 공 들여서 열심히 만들어 봤습니다 ㅎㅎ 😆
@@fatcredit 전 아무것도 안해놓고 영상보면서 동기화돼서 희로애락 함께 느껴지는게 웃기긴 하지만 너무 좋네요 로딩후 몸도 기대합니다잉 ㅎㅎ
@@bobsungchun 희로애락 함께 느끼신다니 동지애가 느껴집니다 ㅎㅎㅎ 로딩 후에 몸이 살아있길 빕니다..🙏🏻
편집 너무깔끔하넹 구독했심더
감사합니다!!! ㅎㅎㅎ
이거보면서 치킨먹을때가 제일 행복해요
정말 너무한 남자네요....
대단하시네요!
대회준비 영상 찾아보다가 보고갑니다
라면 먹고싶네요😭😭😭
대회도 좋은 결과있으시길 응원합니다!
와주셔서 감사합니다ㅎㅎ 건면이나 장인라면은 한 번 씩 먹기에 너무 좋은 것 같아요🤩 응원 감사드립니다!!!🔥🔥🔥
로딩기간동안 순탄수 얼마나드셨나료?
700-500-400인가 그럴거에요
저도 이번주부터 다이어트했는데 이거 보는데 행복해지네요😮
다이어트 시작하셨으면 장인라면 꼭 드셔보세요!!!
먹방 잘하시네요 시간가는줄 모르고 봤습니다
어우 과찬이십니다 😂😂 봐주셔서 감사합니다~🔥
엇 여기 운서에 있는 예x비 헬스장 아닌가요?! 작년까지 여기서 몇년간 운동 하고 서울로 발령나서 못갔엇는데 연두색 머신들 보니까 바로 알겠네요ㅎㅎ 투썸도 오피스텔 1층 투썸..!
맞습니다 ㅎㅎ
ㄹㅇ너무재밌게보고있습니다...
뜨자마자 보면 화질 너무 낮은데..😂😂 홍보 많이 해주세요~!🤩
@@fatcredit 운동몇년하셨나요?!
@@벌크업중-f1e 만4년 한 것 같아요 ㅎㅎ
아 밴딩영상보다가 로딩첫날보니까 대충반응 예상했지만 찐리액션 나오시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 채널을 늦게 발견했나.. 대회 결과나오셨을거같은데 후회 없으셨길바랍니다!!
로딩 첫날은 진짜 미친 것 같네요😂😂 오늘이 대회입니다 ㅎㅎ 응원 감사해요!!🔥
@@fatcredit 헛 오늘이시군요 !! 아자아자!!!!
로딩 밴딩할 때 감자껍질은 먹어도 상관 없나요??
로딩시에 식이섬유는 자제해주는게 좋습니다!!! 저는 껍질에 식이섬유가 많아서 빼고 먹었어요!
안녕하세요 혹시 피지코 나시 사이즈 어떤거 구매하셨을까요?
XL인거같아요!
사라수선생님 소개로 들어왔습니다.
건강한 신체에 건전한 정신을 가진 젊은이 같습니다.
항상 응원하겠습니다.
감사합니다!
로딩 3일하시면 안덮히나요.. 로딩 2일할지 3일할지 고민이라 여쭤봅니다
실제적으로 로딩은 이틀만 했어요 ㅎㅎ 3일차 때는 몸 상태 봐주면서 좀 더 넣어도 되겠다고 판단해서 로딩 때만큼은 아니지만 평소 다이어트 때보다는 탄수화물 더 먹어줬습니다!
@@fatcredit 운동은 1일차때 공복으로 하고 2일차는 펌핑위주로만 하고 3일차땐 휴식하신거죠?
@@joon_y_j 넵 정확하게 말하면 로딩 시작하기 전 마지막 글리코겐까지 다 털려고 공복으로 운동했고, 이틀차엔 펌핑 연습 겸 한 15분 미만으로만 했어요!
구독 했어요~ 혹시 빵 접시랑 잼은 어디꺼인가요?
빵 접시는 이케아에서 샀고 잼은 복음자리 잼다운잼 입니다! 감사합니다🤩
이렇게 미소가 많으신 분인줄 몰랐습니다😂 얼마 안 남은 기간 화이팅입니다👊
참.. 행복하더라구요 😂😂😂 응원 항상 감사드립니다!🙇🏻♂️
구독자들의 니즈를 적극 반영한 영상 길이 아주 좋네요👍 말하면서 먹는 거 잘 못한다더니 너무 잘해버린ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹방유튜버가주앗
제 행복과 영상 길이는 비례하는 걸까요..? 😆😆 먹는게 어색하지만 계속 도전해보겠습니다!🔥
7:57 잼한테 뒷통수 맞았네요 ㅜㅜㅋㅋ
5분 영상 편집하는데도 엄청 오래걸리는데 19분이나 된다니... 고생하셨네요!
잼은 죄가 없습니다....😭😭😭 오늘 영상 너무 길 것 같아서 찍고 편집하고 찍고 편집하고 무한 반복 했네요ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 감사합니다🤩
빵 하트 개귀엽네 ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 감사합니다
다 씹고 삼키는거 맞죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ 탄수화물 파워로 늘어난 분량 넘 좋네여~~👍
바로 삼켜버리면 너무 아쉬워서..🥲 오늘이 거의 내일+내일모레 분량보다 많지 않을까 싶네요 ㅎㅎㅎ 낼도 열심히 찍어보겠슴다!🔥
혹스 나이가 어떻게 되시나요? 운동은 몇년차 신가요?
만26살이고 운동은 5년차입니다!
식빵 정보 좀 가르쳐주세요!!
저는 롯데마트 가서 당이랑 지방 최대한 낮은 걸로 보고 샀었습니다!
체지방 몇으로 대회 나가셨나요?ㅎㅎ
5% 밑으로 떨어지고 나서는 따로 측정하지 않았습니다!
미리보기에 이번 영상 정수가 다 들어있네요 ㅋㅋ 밴딩동안 힘들어하시는 것 보다가 오늘 영상보니까 저도 너무 기분이 좋습니다😄👍 7:44 어쩐지 더 맛있게 먹더라... 저칼로리제품이랑 얼마나 차이나겠나 했는데 엄청나게 차이나네요😱 하지만 말씀대로 과거는 과거일뿐! ㅋㅋ 아직까지도 영상찍는거 어색해하시지만 제법 프로 유튜버 같습니다 중간중간 참고하신 다른 유튜버 분들 알려주시는 것도 준비하시는 구독자분들한테 도움 많이될 것 같아요 ㅎㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다!!
눈물의 밴딩과 미소의 로딩..🤪 라벨 읽는거 조심하시기 바랍니다.. 제가 대회 준비하면서 제일 많이 보고 도움 받은 유튜버들이에요 ㅎㅎ 응원해주셔서 감사합니다! 가든님도 좋은 금요일 보내세요🔥🔥 불금 가쥬앗
와… 폭식 안하고 끝까지 계획대로 먹는거 존경스럽네요👏🏻
이번주 출근 함께한 영상인데 대회 곧 끝난다니 아쉬워요ㅎㅎ 남은 이틀 힘내세요!
저렇게 먹는 와중에도 초콜릿이나 크림 빵이 땡기더라구요😂 계속 봐주셔서 감사합니다! 이번주 D-day 이후 또 다시 D-6이 시작될 예정입니다ㅎㅎ..🔥🔥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우슥잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꿀잼이네 일반잼 슥슥슥..
라벨을 조심하세요..😭😭😭😭
그냥 일반 밀가루 식빵인가요?
네 ㅎㅎ 하지만 아무거나 먹는 건 아니고 성분 보고 골라서 샀어요! D-4 영상에 구매장면 있습니다!
몸이 엄청 부럽네요..ㅎ저도한번 왕짜만들려고 13키로감량햇는데...살을더빼야하나싶네요ㅎ현재 키185 몸무게83인데...100일더하면 왕짜나올까싶네요ㅎ
와우 13키로씩이나..!! 대단하십니다🤩 복근 보려면 조금만 더 해보시면 가능할 것 같아요!! 감사합니다🔥🔥
어디 타 유튜버의 먹방과 비슷한것같아여ㅋㅋ 블스원샷이라구ㅋㅋㄱ
ㅋㅋㅋ 블스님 영상 너무 많이 봤어요!! 저도 야무지게 먹고싶네요 🤨🤨
키가어찌되시나용
180입니다!
저 오늘 로딩 하루햇는데 실수로 폭식을 해버렷어요 햇반으로..
햇반으로 폭식하신거면 괜찮을 것 같은데요?! 오히려 더 잘 나올 수도 있을 것 같아요!
대회 끝나고 먹방 가시나여 ㅋㅋㅋ
하하 대회 이후의 계획은 일단 아무 것도 없네요 ㅋㅋㅋ 반응 괜찮으면 고려해보겠습니다!!!🔥