Yuk Kenalan dengan Dokter Spesialis Kesehatan Tidur Pertama di Indonesia | Podcast Hidup Sehat
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Sobat Sehat, tahukah Anda kalau ada dokter yang memiliki spesialisasi di bidang tidur? Kami berbincang dengan dr. Andreas Prasadja RPSGT yang adalah pelopor somnologis di Indonesia. Somnologis yaitu ahli dalam mengatasi gangguan tidur. Gelar RPSGT merupakan singkatan dari Registered Polysomnographic Technologist atau Praktisi Kesehatan Tidur. Apa saja yang kami obrolkan? Simak dalam Podcast Hidup Sehat kali ini, yuk!
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
sangat menarik ilmunyaa. terima kasih dok. sedikit saran, sebaiknya penanya bisa lebih aktif krn seharusnya beberapa info yg diberikan dokter masih bisa digali lagi, tp penanya lebih fokus ke pertanyaan selanjutnya.
Saya bolak-balik fase hipersomnia dan insomnia. Saat hipersomnia saya tidur 20 jam/hari selama berbulan-bulan dan setelahnya gak bisa tidur sama sekali kecuali minum obat...
Wah kereeeeen kok , baru sekarang dok ,
Semoga amanah diluar sana banyak sekali orang yang memerlukan pertolongan dokter
Terima kasih dokter.
Usia saya 75thn. Tidur mulai jam21.00. Tengah malam selalu terbangun jam 03.00
Biasa nya klo sdh terbangun tdk bisa tidur lagi. .
Saya kena stroke ringan.
Msh kontrol gula darah dan hypertensi.. Puji Tuhan sdh mulai membaik.
dokter,,
bahas lagi topik ini,,
supaya teman-teman sekolah di NTT tetap terjaga kualitas tidur mereka,,
🙏🙏🙏
Dokter,,
Anak sy usianya 26 mendengkur nya tambah keras bgmn caranya mengurangi vol , mungkinkah ada penyakit'. Terima kasih
Aku pingin banget dpt alamat nya
Aku pingin banget kenalalamatnya
=tidur mendengkur apasolinya
Dl ada tetangga, g sdr jl 2 keliling gang di kampung tp ketika jl jln raya bsr, untung ada yg ikuti krn blm tdr
Waah baru tau ada ilmu kedokteran agar bisa tidur yg berkualitas baik. Keren 👍
LIVPROTEX aja kak soalnya saya sudah membuktikan
@@Yulianti190obat apa mbk
Gubernur ntt pa ,laiskodat suruh anak sekolah jam 5 pagi spy pintar katanya.harus dengar dari pa dokter nih.
Kereeen dokternya...keren spesialisnya....betul sekali..managemen tidur menentukan kualitas hidup kita..
😁😁
Baru tau ada dokter spesialias insomnia. Sangat bermanfaat ilmunya.
Host nya kurang greget...
Hostnya perlu latihan lagi deh cara bawain podcast yang baik/ menarik, sepanjang wawancara nahan gregetan, kok gini amaat ya wawancaranya, maaf ya
Yang nanya prakteknya dimana, prakteknya dr. Andreas di RS Mitra Keluarga Kemayoran
Saya udah pernah konsul tetap d kasih obat tidur..
sejak diatas usia 50 sy mulai mengalami susah tidur dan setahun terakhir makin parah, kadang2 sampai pagi tdk bisa tidur, paling sering terbangun jam 00.00 sd jam 02.00 dan tdk bisa tidur lagi sampai pagi, akibatnya sy jadi mengantuk dan pusing, Sy tdk mau mencoba obat tidur krn takut jadi tergantung, apa yg harus dilakukan dok ?
Apa sebelumnya punya masalah kecemasan, depresi dan sebagainya ?
@@winvcent4122 kalo saya punya anxiety
Mungkin siangnya kurang aktivitas/kurang capek...dibanyakin olahraganya...
Alamat. Praktek dr tidur di mana ya?
Sy stlh menopause di usia 59 th 8 bln jd sulit tidur pdhl ngantuk.Kl tertidur cm 3 jam.Pipis terus.
Kdg tidur pulas tdk pasti.
Yg sy amati anak kdg tdr mendengkur, biasa nya krn sangat lelah, krn g slalu mendengkur tiap tdr
numpang nanya Dr. Andreas praktek dirumah sakit mana sekitar daerah pondok indah
Di jogja belum ada ya
Saya sangat terganggu dengan penyakit sindrom kaki gelisah dan sampai kena anxiety😢
saya kalo sulit tidur sih minum fulaz, langsung nyenyak tidurnya
Saya penderita insomnia, sudah 5 tahun tdk bisa tidur. Alhamdulilah dengan sering berpuasa, rajin olah raga dan tidak lupa selalu berdo'a sedikit demi sedikit sudah mulai bisa tidur. Insomnia adalah gangguan tidur yg sangat menyiksa. Semoga yg sedang menderita lekas diberi kesembuhan. Amiinnn.
Vm
Olah raga nya apa kk? Sy jg insomnia klo kecapek an malah g bs tdr
@@dianetan66
Kalo sy krn bobot tubuh 80 kg,amannya renang kak....
Jika blm bisa renang,minimal jalan bolakbalik d kolam renang, sekitar satu stngh jam
Mdh"n manfaat...
🙏🙏🙏
8809
@@dianetan66meditasi juga bisa.
Buat benerin jam tidur, aku dan keluarga pakai fulaz
Fulaz terbaik sih
Mhn info apakah fulaz itu sejenis obat tidur ya..apakah ada di aootek?
wah sangat dibutuhkan dok. banyak sekali penyakit muncul karena kurang tidur. Dimana praktek nya dok
RS Mitra Keluarga Kemayoran, Jkt Utara
Apakah tersedia konsultasi di hellosehat untuk dokter spesialist tidur krn saya mengalami sulit tidur ? Ini sangat mempengaruhi kinerja saya saat kerja, ini menyiksa saya
Karena malam suka overthinking, aku minum fulaz jadi bisa rileks dan gampang tidur
Fulas beli di mn kk
Aku sama dngan margaretha,jm8 mlm sdh ngantuk berat lngsung tdur, tpi jm12 mlm kebangun trs ssh tdr lgi dok,tpi bdn ttp fit apa bla jm8 mlm ngntuk trs tertidur, tlng jelaskn dok tidur yg berkualitas...
Selamat malam dok,gimana ya dok saya ini kalo misal saya dah tertidur PK.21.00,lalu terbangun PK.23.00 lalu susah TDR lagi,,,gimana nich caranya supaya gampang TDR lagi
Halo dr Andreas, di Denpasar Bali apa sudah ada dokter spesialis tidur, mohon infonya, saya setelah umur 70 th sering gangguan tidur, contoh setiap bangun pipis sekitar jam 02 terus sampe pagi tak bisa tidur.
Saya dari Jawa Timur
Yg wawancara kurang interaktif dan responsif dlm menanggapi narasumber terlalu text book & kaku. Pdhl narasumbernya udh komunikatif bgt.
Agree
Bener...
S7
Smoga masukannya jadi bahan evaluasi untuk kdepannya
Badan jadi lebih segar setelah minum fulaz sebelum tidur
Maaf mau tanya kalau tempat praktek Dokter Andreas ini di mana yah ? Di kota apa yah ?
Kemana ingin konsultasi ke dokter tidur (alamat)?
Mau banget tidur yg berkwalitas. Sy punya masalah kuping brdenging kurleb 7thn an .doktr THT bilang bisa insomia terus menerus. Parahnya kena vertigo krn kurang tidur. Dan timbul penyakit2 lain. So... Plse help me
Terapi nnya dg membaca.olahraga bercinta
Saya juga sering sakit kepala dan tenguk leher sakit jadinya soalnya susah tidur
Slmt Mlm Dokter, blh sy bertny, knp saat sy ke grj suka ngantuk / suka nguap dl grj, Terima ksh penjelasan nya Dokter.
Dok...bagaimana dengan yg didiagnosa epilepsi partial? Yang muncul kejangnya pada saat tidur?
Dokter..saya punya pekerja tapi bangunnya telat kira2 jam 9 pagi baru bangun..
Makan lama .kerja dikit..
Ngerokok kuat ......
Itu salah tidur atau kenapa ?
Saya berusia 67 tahun dan punya penyakit diabetis,pada malam hari saya susah bangat tidur kalaupun tidur cuma 2 atau 3 jam,apa yang harus saya lakukan.terima kasih sebalumnya
Tidur berkualitas wajib minum fulaz
Ini bagus sih utk benerin tdur
Hebat dr Indonesia
Tertarik.. saya wanita 45 tahun dalam 2 bulan ini tiap malam tidur saat mau lelap tiba² kayak kaget dan terbangun wlau pun tak ada suara apa². Setelah terbangun jantung debar² dan pandangan kayak pusing harus fokuskan di 1 arah sekejap hilang. Tiap malam itu kjdian kaget terbangun 2-4x saat mau lelap. Itu penyakit apa ya pak??? Mohon petunjuk🙏🙏
Usia saya 50 th diumur sebelum 50 thn susah tidur/ tidur tidak berkualitas
Setelah berkonsultasi ke dokter dengan anjuran perbaiki pola hidup dengan berolahraga Alhamdulillah skng tidur nya berkualitas..
Ternyata tidur yg baik sangat berpengaruh dengan kesehatan..
"łp>"44444444
dr, saya juga mengalami sulit tidur /tidur tidak berkwalitas, tpi saya bawa ke dokter , katanya karna banyak fikir, semua orang kan juga berfikir, 😂😂😂😂
@@ngatminispd6857
Mknya harus di sisipin olah raga
🙏🙏🙏
Dr Prasetya dan Dr Andreas prakteknya dimana?
Saya acne fighter. Jerawat datang dan pergi dlm kehidupan sehari2 saya. Kadang membaik, kadang memburuk seperti dalam waktu 2 bulan terakhir. Tiap hari muncul jerawat baru yang menyakitkan. Lalu seminggu terakhir saya melatih diri untuk tidur paling lambat jam 23.00 (diusahakan jam 22.30 sdh tidur). Sejak seminggu terakhir pula jerawat saya membaik dan tidak muncul lagi jerawat baru. Saya tidak mengubah skin care, pola makan, dan pola olahraga saya. Stress kehidupan pun begitu2 saja. Mungkin kurang tidur adalah akar dari problem jerawat saya selama ini.
Kalau aku kanapa ya dok, mata tertidur tapi teling selalu mendenga,tolong penjelasanya
Kalau saya, sekitar jam 8 malam setelah makan sdh sangat ngantuk dan kalau langsung tidur jam 12 tengah malam sdh bangun dan tdk bisa tidur lagi sampai pagi. Tapi kalau tidak langsung tidur saat ngantuk, sampai pagipun tidak bisa tidur
Aku juga gitu
Kemana hrs kontrol bila tidur mendengkur dan sangat mengganggu orang lain
Qqqqqqq
..persis sama dengan yg saya alami sejak muda .sekarang usia saya 71 thn
Samaaa
Praktek nya, klu di surabaya dimana dok
Duh narasumber sudah ok.. interviewernya ga berbobot
Pertanyaan2 kayak anak SMA.. pahami target audience bang biar tepat sasaran pertanyaannya
Yang nge wawancara kayak kurang aktif ato kurang luwes ato kurang tidur gitu🙏
Kok sama pikiran dengan saya?
Benar pa,👍👍👍
🙏tolong
Siapa yang tahu alamatnya Dr.Andreas Prasaja.RPSGT
RS Mitra Keluarga Kemayoran, Jkt Utara
Btw, di RS Immanuel Bandung sudah ada fasilitas Sleep Lab lengkap dengan polysomnography, CPAP dllnya saat saya masuk kedokteran. Saya angkatan 2006. Dosen saya dr. Teguh Widjaja, SpP sudah mendalami Sleep Medicine bersama bagian saraf di RS tersebut, kebetulan RS nya tempat saya koas dulu.
Apa bisa pake BPJS?
Trm kasih infonya mba Christina 🙏🏻
Lain d bandung ap ngk ad..d surabaya atau kediri
Dikaresidenan Kediri Jatim, apa gak ada Dokter spesialis tidur ya. Sungguh sy tersiksa bnget.
Slm Dok..saya usia 73( sejak menopause usia 50),semakin berkurang jam tidur,cepat terbangun,mohon solusinya ..trimakasih Dokter.i
Dok ..saya pakai Hp Suami..saya Nyonya 73th..mohon solusi Insomnia sudah bertahun setelah menopause.thx. Gbu.
🎗️
Saya sering terbangun jam 2 habis itu susah tidur apa faktor usia 62 th terima kasi
Bertahun tahun sulit tidur, hampir sepanjang malam melek terus tapi kalau mau beraktivitas takut menggga nggu keluarga yang sedang nyenyak, jadinya ya rebahan saja.suatu hari saya bersih" kamar mandi karena kebetulan art lagi tidak masuk…dan malamnya saya bisa tidur sekitar4jam, Ahir nya saya tiap hari berusaha untuk bersih kan kamar mandi dan hasil nyabisa tidur antara 3 atau 4jam tanpa obat KALSEKTIN dari dokter
Sy penderita diabet dan tekanan,setiap tidur saya 2 - 3 jam misalnya tidur jam 10 ato jam 11 mlm terbangun 12 ato pk 1.00 sampai pagi tdk bs tidur supaya bs tidur sy minum obaat dr dokter baru bs tidur,bagaimana caranya dok utk mengatasi supaya tdk minum obat, ? usiia sy 70 th
G5 be t
Apa obat nya dok..
Dok bahas dong klo Lansia,umur 70 an g bisa tidurr2 gmn dong 🙉🙉🙉
Bkn ksh solusi tidur ni cma nerangkn macam² kesulitan tidur.
Gda ngantuk sama sekali dok
Tolong dong infonya admin, Kalau boleh tau dokter ini praktek dimana? Saya berminat Konsul ke dokter ini
RS mitra keluarga kemayoran pak
Selain mitra keluarga dimana lagi?
Dokter apa obatnya g bisa tidur
Keren ini. Sy bertahan sehat 15 th dg kanker payudara hanya modal tidur yg benar meski berhenti upaya medis 2011
boleh bertanya kenapa berhenti upaya medisnyaa???
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊
😊😊❤
Kalo aku rasa kurang tidur disebabkan karena darah yg kental.. olah raga biasanya bisa membantu mengatasi sulit tidur..
Olah raga apa kak
Dokter, mau tanya, mengapa sy kalau tidur, terlelap semutan. Setelah terjaga berangsur angsur hilang semutannya.
Terimakasih dokter
Dr.andreas prasaja di rumah sakit mana ya? Boleh tau alamatnya...
Alhamdulillah Dok..
Sering terjadi bila tidur itu ngigo / nglindur teriak teriak saat tidur.
Bagaimana dok cara mengatasi Nya... terimakasih dok jawabannya
Di propinsi mana mengenai dokter kesehatan tidur?
Jika sudah ngantuk malam, mengapa kaki kejang gerak sendiri.
sy klu jam 8 sdh ngantuk sy lgsg tidur. klu sy tahan malah ga bisa sampe pgi siang nya ga bisa tudur badan jdi loyo mkn jg ga enak mata pedas
Dr kalau gowes Aodac 600 KM itu gimana infonya ngak tidur tentang Kesehatannya gimana apa boleh sekali kali ?😇
Hostnya kurang reaktif nih. Jdi narsumnya yg ngomong sendiri
klo tidur melulu gmn dok?suami sy seharian hampir hbs waktuny buat tidur
Sya penderita imsonia sudah 20 thun,krena slalu cemas takut ini lah takut kluar rumah pikiran itu slalu dibayangi kematian,krena sewaktu sya hmil ank ke 1 ayh sya mninggal mndadak krena jntung,jd sya wktu mayat mau dibawa plng kmpung pkai kpl jlur sungai sya slalu dikpl itu tdr stu bntal sma alm ayh krena sya pikir kpn lg bersama syah,eeh sbln 2 bln ko sya slalu dibayangi ketakutan klo sya mati kasian ank2msih kecil jd diusia skrang 65 msih ska terbangun tepat jm 12 mlm ga bsa tidur,sdh sholat mlm berdo,a ke dr spesialis pisikiater,sampai ke dr jwa sdh dijlni tp hasinya ttp cemas kdang2timbul ada perasaan tuk mengahiri hidup to blik takut lg dsri olh raga sampai ke dukun dll sdh sya jlni ttp ga bsa klo msalh kluarga dan keungan cukup aja smuanya dari ank cc ga ada yg neko2 gmna dokter di hari tua ini ingin skali hidup dan tidur yg yg stabil trimakasih dokter
Waduh lama sekali insomnia sdh 20 thn bu.. Apkh siangnya jg gak ngantuk atau lemes? Ibu tidur brp jam?
Dokter praktek nya dimana ya kak
Pertanyaan ga berbobot. Langsung to the point aja
dokter saya pria usia 50 thnan ... saya jika tidur 90% saya selalu mimpi buruk ... mis terlibat perang kota lah , dikejar2 mafia lah , dll yg sgt menegangkan ... kadang terbangun dengan terengah2 ... dan selalu bangun tidur yg paling 6 jam dengan keadaan tidak segar ... bangun tidur berasa cape ... siangnya walau nggak makan sering ngantuk ... kenapa ya dok begitu ...
Sekali kali mimpi jadi power rangers bro.. Biar ga di buru buru
Umur 32 tahun, entah sudah berapa velas tahun hidupku oenuh dg tidur dan gak visa tidur 😅 Alhamdulillah masih hidup
Aku sudah hampir 1 bulan ini kualitas tidur buruk sekali.😢
Ga suka liat org ngomong pake masker. Macam betul aja. Memang diantara kalian ada yg sakit? Bagus pun materinya. Mls liatnya. Org berilmu macam tak berilmu. Keliatan bodoh
Mohon inpo alamat prakteknya Dokter..🙏
Prakteknya dimana dokter
Dok smnjak sy umur 50 th,pnyakit pd nongol dg sendiriny.
Darah tinggi,ssh ti ditur,tengah mlm kencing.
Apa sebab dan pnyebbny,apa obatny dokter mnt jawabany dokter.klo ada mnt no wa...mksh.
Dokter prakteknya di mana.tolong jawab.
Salam sehat dok,saya ingin tanya,apakah neuralgi dan parasetamol boleh diminum bersamaan ya ? Mohon dibalas,🙏🙏 dok pertanyaannya tidak sesuai tema,salam sehat
Sy tdk. Bisa tidur . Muai Sy makan obat kencing Manis tlg mohon penjelasan
Saya kemarin susah tidur terus di suruh coba fulaz sama apoteknya,,mantep dong baru juga minum langsung ngantuk seperti dihipnotis😂
Prakter Dr dmn??? Saya, ibu, lansia, kena, aslam, gerd, anxctie desolder, despp, /magh kronis, ada, radang, gastritis, udh 2.th,kini,hasil indoskopi, bln mri 2021.sering gk bsa tdr, klu gk minum obst psekiater, walau obatx, berkursng, mohon informasinya, saya Di Surabaya, biayanya brp, Dr, mohon informasinya, saya tunggu, trimakasih Dr,
Wah kasusnya sama.
Aslam, jaga pola makan( rebusan, sup, bubur, ayam rebus, makan 2 jam sekali porsi kecil, dilarang gorengan, kopi, roti tepung2an, asam2, pedas, kunyit kelor tiap hari 4 teguk, dll) buah pepaya, pisang dipagi setelah makan.
anxiety ( keluarin tekanan hidup/curhat, banyak doa kesembuhan, positip thinking [tulis didinding aku mau sehat, kuat, panjang umur, sembuh], siap obat penenang utk sementara, olah raga ringan tiap pagi 15-1jam, sering dengerin ceramah agama yg positip atau manajemen pola pikir positif, dengerin hypnoterapy diyt saat mo tidur )
Mulai hidup sehat, ambil keputusan lo pasti bisa sembuh!
Gw sembuh dr gerd dan anxiety. Kl dulu dengerin berita kecelakaan ja panic.
Now mah biasa aje. Minum kopi, tiap hari 1 gelas kecil/mini pagi hari, tidur jam 9 bangun jam 5, peregangan badan 15m, kunyit kelor rebus, berenang, olah raga 3x sminggu.
Ok by yg
Xsaya sudah 3 bulan. Insomnia ,di suruh ke poli jiwa ..tapi setiap obat habis pasti gak bisa tidur. Gimana ya caranya agar ketergantungan ibat
Apk. Efek krg tdr, selain msh ngantuk?
Apk. bs berakibat imun, & tensi trn, rasa gemetar & " gliyeng " serta pusing ?
Mgp jk sdh mulai ngantuk tp g lsg tdr ( misal : sholat &/kencing dl dg 7an agr tenang sdh sholat &/ tengah mlm g kebelet kencing, akhirnya buyar kantuk nya & jd sulit pules bolak balik bdn, walau mata terpejam )
Sy udh 1 bln insomnia dok..gk enk bgt Rsnya..Shari tdur..nnti Shari gak..kdng smpe 2 hri gk tdur 😭😭
aku RBDnya justru terjadi waktu bocahh smpe SMA keknya... apa siklus ku berubah? 😅
Dok saya tidur jam 10 sampai jam 5 ...sehat kah itu.... umur saya 42....sejak kena asam lmbung saya sekarang teratur cuma mundur 1 jam ...dulu mulai jam 9.... anak2 pun begitu pokokx jam 10 hrdma tidur
Saat sy sklh & msh bekerja, dl jg ingin nya jam masuk sklh/ kerja plg pagi jam 7.30- 8.30an , bkn pintu pgr sdh ditutup sblm & sdh di dlm kls / area ktr sblm jam 7an, krn jam 07an sdh siap baris upacara/ apel pagi.
Maaf ...
kt alim ulama : adab tdr menurut nabi, bhw lbh baik tdr mlm stlh sholat isya' jk g ada hal yg dari perlu dilakukan drpd lakukan hal2 yg jrg manfaat, agr bs ringan bangun lbh pagi sblm adzan subuh
Dok saya sering banyak tiap tidur..jdi tidur saya ngk pernah nyenyak..saya ngarasa otak saya bnyk tekanan gitu dok..mohon petunjuk dok
Aku juga gitu kak
Sekarang gimana bang
Saya dulu ga tidur sama sekali berbulan2... Ada yg perlu dikhawatirkan dari badan saya kah sekarang...
Skg gmn kk
Bincang bincang yang kurang responsif. Berat sebelah ini, dokternya seorang yang asyik nih kalau diajak sharing, host kurang atraktif, komunikatiflah sebagai host.
Dok apakah di Surabaya ada dokter spesialis tidur?
Krn sy blm pernah dengar. Terima kasih
lll
Saya gabisa tidur karna sedang terkena Gerd Anxiety Psikosomatis.
Selamat siyang ,say tingal di malang say susah tidur ,say berharap di malang ada Dok kusus untuk susah tidur ,terima kasih untuk perhatiyan nyan
dok sy sulit tidur sdh hampir 6 bulan, sy sdh berobat ke psikiater jg. sy pengen tidur normal lagi dan bebas dari obat psikiater, dimana dok kl sy mau berobat
Btul d indonesia bnyak dokter yg ngk faham tentang msalah tdr..bisanya ngasik obat tdr...