Nigdy nie pisze komentarzy ale wiele już obsuchalam rad i żadne z nich tak bardzo do mnie nie przemawiały. Myślę że jesteś w stanie mocno wspomoc osoby z zaburzeniami żywienia, dlatego fajnie że tworzysz. Działaj dalej bo robisz to kozacko. ❤
Jak Ciebie słucham to czuję się jakbym była na terapii 🙂 Pewnie czytasz takie komentarze codziennie,ale zmieniłaś moje postrzeganie pewnych rzeczy Niektóre podcasty słucham po kilka razy i zawsze bardzo się cieszę jak nagrywasz coś nowego ❤
Pani Paulino, bardzo lubię Pani słuchać. Wtedy wszystko jest proste a potem ...szara rzeczywistość. Pozdrawiam serdecznie😘 Wierzę, że kiedyś uda się tę wiedzę wprowadzić w życie...
Dzienniczek w telefonie to jest dla mnie strzał w 10 jest to mój stymulator kontroli, wpisuje tam też czasem jakieś komentarze np."STOP przestań" lub "Gratuluje opanowałaś chęć na podjadanie" :) Podcast super, przypominaj te tresci non stop :)
A ja akurat bardzo lubię uczucie głodu. Lubię zjeść kolejny posiłek, kiedy już czuję ssanie w brzuchu😊 ale to może dlatego, że jestem fanką głodówek, które ci jakiś czas praktykuję. A teraz jeszcze chciałabym wprowadzić do mojego repertuaru redukcję. Dziękuję za cenne wskazówki
Dobrze czasem posłuchać podstaw, wtedy wszystko w procesie odchudzania wraca na swoje miejsce.☺ Przy świadomym jedzeniu dla mnie niespodzianką było wąchanie jedzenie. Nic tak zniechęca do batona, jak jego zapach 😝 #oglądamdokońca
Z jednej strony nie należy jeść przy telewizorze czy radiu, ale też często jest mowa o tym, żeby jeść posiłki w towarzystwie. To jak to jest? Rodzina przy stole nie rozprasza? 🤔
Nigdy nie pisze komentarzy ale wiele już obsuchalam rad i żadne z nich tak bardzo do mnie nie przemawiały. Myślę że jesteś w stanie mocno wspomoc osoby z zaburzeniami żywienia, dlatego fajnie że tworzysz. Działaj dalej bo robisz to kozacko. ❤
Jak Ciebie słucham to czuję się jakbym była na terapii 🙂
Pewnie czytasz takie komentarze codziennie,ale zmieniłaś moje postrzeganie pewnych rzeczy
Niektóre podcasty słucham po kilka razy i zawsze bardzo się cieszę jak nagrywasz coś nowego ❤
Jak nie chodzić głodnym na diecie? To banalnie proste - usiądź.
😂😮
Pani Paulino, bardzo lubię Pani słuchać. Wtedy wszystko jest proste a potem ...szara rzeczywistość.
Pozdrawiam serdecznie😘
Wierzę, że kiedyś uda się tę wiedzę wprowadzić w życie...
Dzienniczek w telefonie to jest dla mnie strzał w 10 jest to mój stymulator kontroli, wpisuje tam też czasem jakieś komentarze np."STOP przestań" lub "Gratuluje opanowałaś chęć na podjadanie" :) Podcast super, przypominaj te tresci non stop :)
Bardzo fajne porady! Jeden z lepszych filmików. Uwielbiam Cię oglądać, masz takie proste a jednocześnie trafne pomysły. Dziękuję
Dzięki Paulinko👍 Tyle cennych wskazówek tak prosto i przyjemnie podanych 💪💪❤️
A ja akurat bardzo lubię uczucie głodu. Lubię zjeść kolejny posiłek, kiedy już czuję ssanie w brzuchu😊 ale to może dlatego, że jestem fanką głodówek, które ci jakiś czas praktykuję. A teraz jeszcze chciałabym wprowadzić do mojego repertuaru redukcję. Dziękuję za cenne wskazówki
Dobrze czasem posłuchać podstaw, wtedy wszystko w procesie odchudzania wraca na swoje miejsce.☺
Przy świadomym jedzeniu dla mnie niespodzianką było wąchanie jedzenie. Nic tak zniechęca do batona, jak jego zapach 😝 #oglądamdokońca
Super jestes ❤
Świetnie porady
Dla zasięgu🙂
Super filmik
Paula jesteś kochana❤
Z jednej strony nie należy jeść przy telewizorze czy radiu, ale też często jest mowa o tym, żeby jeść posiłki w towarzystwie. To jak to jest? Rodzina przy stole nie rozprasza? 🤔
#ODK ❤❤❤
❤
❤❤❤
Odk❤super rady
#oglądamdokońca
👍👍👍👍👍♥️🍀🤔
#odk zbyt małe porcje i jedzenie w biegu
#ODK
A ta przerwa to jest dobra
❤❤
❤