一碗素湯能助你改善睡眠質素 酸棗仁柏子仁黨參素湯 助你晚晚睡得好 精神充足人又靚
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- Опубліковано 3 жов 2024
- 酸棗仁柏子仁養心安神湯材料：
酸棗仁
栢子仁
黨參
抱心茯神
龍眼肉（桂圓肉）
杞子
以上材料各半兩（約20克）
南棗或紅棗三至五粒
清水五食飯碗
以上是我今次所用的材料份量， 煲得兩碗半湯， 各位可按自己需要而增加材料份量。
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今晚一定好好瞓👍
😴😴😴
多謝分享
不用客氣😊
好好瞓👍
係呀
見到都想飲呀
謝謝💪
請問不落柏子仁可以嗎？或有其他可代替？
另外，很喜歡你的影片 ❤❤
謝謝你的支持。
如果不想落柏子仁便不落吧，這湯的其他材料都有助眠的功效，無需再用其他代替品了。
請問孕婦可以飲嗎！
最好請教中醫師
血壓偏高可以飲嗎？
最好請教中醫師。
冇南棗可改椰棗
兩者功效不同
如你只想用椰棗也無不可，椰棗的營養價值也很高。
我先生就大汗😰😰😰😰
好久不見了😁
如果又大汗又容易攰，可能係氣虛。
可以試下買北芪來煲水沖涼，我以前沖過一兩次，沖完後兩三日都很少出汗，成身爽。
買最平的北芪便可以。
@@Vegan-idea 好的，謝謝🙏
@@Vegan-idea 我一直在，另一個號，我兩個🤣🤣🤣🤣
@@周玲-s5o 唔夠我多，我4個😂
@@Vegan-idea 👍👍👍👍