石斛麥冬淮山湯🥣全素🥗養陰生津💦益氣健脾🫁安神😴適合因熬夜而口乾舌燥人士飲用👍🏻簡單易煲👏🏻

最近熬夜次數多，經常覺得口乾舌燥，聲音有點沙啞，所以今天煲石斛麥冬淮山湯，這湯可以養陰生津，益氣健脾，而且加了蓮子，有安神作用，可以讓我好好睡覺，喝完這湯喉嚨很舒服。這個湯所有材料都是乾貨，是一個很易煲的素湯。
#石斛 #養陰生津 #全素
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[@garytung5936]

好正，見到都想飲

[@garytung5936]

好開心陪你煲石斛麥冬淮山湯

[@garytung5936]

Thank you for sharing

[@user-vu8jf6ms3h]

多謝🙏🏼

[@chaomumcooking]

😊

[@susanlau6936]

🎉🎉🎉🙏

[@joecom2459]

🎉👍

[@chaomumcooking]

🙏🏻😊

[@tingtingting3942]

請問下用石斛粉可以嗎

[@way72033]

最近成日跟你煲素湯,成包腰果都用完LU 🤣🤣🤣
5洗用肉一樣咁甜

[@chaomumcooking]

我屋企的腰果都用得好快😆唔用肉煲真係好方便😆

[@miulanwan2128]

請間是否一定要用白蓮子😊😊

[@chaomumcooking]

不一定，用紅蓮子也可以

[@chaomumcooking]

不一定，但蓮子有安神作用，加了可以睡得好一點