PPL - Quatrième solo : "Respire, c'est bien ! - DR221

Suite au solo du mois de septembre qui avait débouché sur un blocage et une sensation de stress intense (cf vidéo et description : • PPL - Deuxième solo, c... ) j'ai repris confiance début avril et suis reparti pour un tour qui s'était bien passé. Aujourd'hui j'ai fait deux tours dans une atmosphère moyennement trubulente et à la première rotation j'ai eu cette sensation très désagréable et par réflexe je me suis retrouvé entrain de me "coacher" et de m'encourager à respirer. Ca a très bien marché quasi instatanément et le deuxième tour, bien qu'un peu plus turbulent s'est très bien déroulé.
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Following the solo flight of September that led to a blockage and a feeling of intense stress (see video and description: • PPL - Deuxième solo, c... ) I regained confidence in early April and went for a solo pattern that went well. Today I did two patterns in a moderately turbulent atmosphere and on the first rotation had this very unpleasant feeling and I went on encouraging myself to breathe. It worked very well almost instantly and the second lap, although a bit more turbulent, went very well.
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