Ćwiczenia dla jeźdźca to tak samo jak dla konia - nie powinno się skupiać tylko na jednej dyscyplinie tylko szkolić wszechstronnie i wprowadzać urozmaicenie :) Super, że coraz więcej się o tym mówi wśród koniarzy! Trening to nie tylko konia, a nas, naszej wszechstronności, stabilizacji i siły! Mam nadzieję, że te informacje dotrą jak najdalej! :)
Świetny pomysł ☺️! Mam propozycje na temat ćwiczeń 😁 ćwiczenia na plecy dla osoby pracującej przed komputerem. Zawsze byłam "prosta" i ładnie siedziałam na koniu jednak przez pracę zdalną zaczęłam się garbić a ból górnego odcinka czasami jest nie do wytrzymania. Osobiście zauważyłam, że gorzej mi sie teraz jeździ :( Moje plecy sa spięte. Może jakieś ćwiczenia dla takich osób ? ;)
Właśnie przez zdalne mam krzywy kręgosłup i to też może być spowodowane że często się mogę garbić na jedzie jaki i mam spięte mięśnie na karku, ale mimo to trzeba się starać by robić jak najlepiej ! Wiadomo to zawsze utrudnienie gdy nam coś dolega ^^
Jakąś na pewno, bo mięśnie brzucha należą do mięśni core, które trzymają całe nasze ciało. To pytanie bardziej do Pauli, postaramy się przygotować odpowiedź :)
Ćwiczenia dla jeźdźca to tak samo jak dla konia - nie powinno się skupiać tylko na jednej dyscyplinie tylko szkolić wszechstronnie i wprowadzać urozmaicenie :) Super, że coraz więcej się o tym mówi wśród koniarzy! Trening to nie tylko konia, a nas, naszej wszechstronności, stabilizacji i siły! Mam nadzieję, że te informacje dotrą jak najdalej! :)
Super. Czekam na ćwiczenia na dosiad i latającą łydkę. Coś czuję że stanie się to moją nową rutyną
Świetny pomysł ☺️! Mam propozycje na temat ćwiczeń 😁 ćwiczenia na plecy dla osoby pracującej przed komputerem. Zawsze byłam "prosta" i ładnie siedziałam na koniu jednak przez pracę zdalną zaczęłam się garbić a ból górnego odcinka czasami jest nie do wytrzymania. Osobiście zauważyłam, że gorzej mi sie teraz jeździ :( Moje plecy sa spięte. Może jakieś ćwiczenia dla takich osób ? ;)
Właśnie przez zdalne mam krzywy kręgosłup i to też może być spowodowane że często się mogę garbić na jedzie jaki i mam spięte mięśnie na karku, ale mimo to trzeba się starać by robić jak najlepiej ! Wiadomo to zawsze utrudnienie gdy nam coś dolega ^^
Super pomysł💪😊
Bardzo przydatny filmik. 💗😻
Super filmik
Mam pytanie czy w kolejnym odcinku będą pokazane te ćwiczenia na dosiad ?
tak! beda! :)
Ooo to super na pewno skożystam 👍
A mam pytanie , czy gdy ćwiczysz mięśnie brzucha to czy to daje jakąś poprawę w jeździe w siodle?
Jakąś na pewno, bo mięśnie brzucha należą do mięśni core, które trzymają całe nasze ciało. To pytanie bardziej do Pauli, postaramy się przygotować odpowiedź :)
@@MierzejewskaDressage dziękuję za odpowiedź 💗
Super pomysł z takimi filmikami edukacyjnymi🙂 może się dowiem dlaczego mnie bolą plecy pod prawą łopatką jak tylko wsiadam na konia🤔
Takie rzeczy to najpewniej stwierdzi fizjoterapeuta ;)
@@NataliaKedzierska tak wiadomo, muszę się wybrać ☺️