Życzę państwu miłego i zdrowego odpoczynku 🤗 A ja chciałaby podzielić się swoim doświadczeniem rehabilitacyjnym.Złamałam nogę w kostce i były to 3 miejsca,stopa latała luźno.Założono metalowe wzmocnienia i gips.Po kilku tygodniach kazano ćwiczyć.Szło mi opornie i wtedy pomyślałam żeby dołączyć do ćwiczeń drugą zdrową nogę.Wtedy chora noga zaczęła jakby naśladować tą zdrową,poszerzyły się zakresy obrotów i skrętów.Myślę,że blokował ją strach powypadkowy.Bardzo mnie to zaskoczyło.Pozdrawiam i subskrybuję pana kanał,bo zapowiada się ciekawie 👍🏻👍🏻👍🏻
Tego typu rozkminy bardzo mi się podobają. Chętnie posłucham więcej. Mi niestety fizjoterapia nie pomogła. Po 20 minutach od wizyty napięcie jest takie same jak przed wizytą.
Nie znam innego terapeutę z tak fantastycznym, HOLISTYCZNYM podejściem jak Ty Patryk :)))) Jesteś wielka inspiracją❤ Czy dałoby radę przemycić jakiś filmik z serii stereotypy na studiach fizjoterapeutycznych jakim kierują się nasi wykładowcy? 🤓 Masz duże doświadczenie w tym temacie i myślę że takimi informacjami dałbyś wielu studentom światełko w tunelu że nie wszystko co uczymy się na studiach wygląda tak samo w realnym świecie fizjo😉😉😉 Pozdrawiam i miłego wypoczynku💪😁
Stereotypy w fizjo i te na studiach to to samo :D w końcu gdzieś tej fizjoterapii się uczymy. Błędy na studiach powielane są podczas praktyki i tak dalej.
Tego mi było potrzeba, od dzisiaj będę śledzić wszystkie Twoje nauki. I oczywiście stosować na codzień. Juz od dawna mam duzo pokory wobec ogromnej wiedzy dobrych fizjoterapeutów.
Mam MPD kończyn dolnych, ale generalnie cierpi całe ciało. Plus psychika siada, zwłaszcza ostatnie 5 lat jest dla mnie ciężkich. Tułaczka po lekarzach i fizjoterapeutach. Przyda mi się więcej rozkmin, od jakiej strony mogłabym uderzać w problemy, także działaj w tym kierunku, bardzo dobrze się Ciebie słucha 😌
Proszę o więcej, szczególnie w temacie bruksizmu. Terapia manualna okolic twarzy i szyi na razie nie pomaga w moim przypadku. Chętnie dowiem się jak odnaleźć źródło dolegliwości.
Super wątek! Od wielu lat cierpię na szczękościski, mam kilka nakładek na zęby- na dzień na noc ale często nie wiele dają :( Wiadomo, że jak jest stres to jest gorzej ale często i bez stresu ledwo jestem w stanie otworzyć usta. Dodatkowo mam progenię i słuchając Twojego materiału zaczęłam kojarzyć że przez rozległą endometriozę mam problem z mięśniami głębokimi a raczej ich brakiem mimo ćwiczeń stabilizujących :(
Patryk, dokładnie tak. Najsmieszniej jest jak trzeba udowadniać, że rozciąganie bolącego więzadła krzyżowe lędźwiowego pogarsza sprawę, a usprawnienie funkcji dwunastnicy niweluje problem 😁 przykład z dzisiaj. Pozdrawiam cieplutko
A jak poprawić funkcje dwunastnicy?? Ja chodzę obecnie do kolejnej fizjo, która właśnie wmawia mi rzeczy, które ja sama czuje, ze nie są ok. Od zeszłego roku od grudnia czekam na poprawę staje na rzęsach a kobieta albo właśnie każe mi rozciągać porażoną nogę.... kazała mi kupić aplikacje na tel, twierdząc ze pomoże mi w walce z bólem, co jest dla mnie totalna bzdurą, bo ja nie walczę z bólem tylko o swoją sprawność fizyczną. A teraz zrobiła mi akupunkturę, co przyniosło mi sprawność ruchowa na ten sam dzień, bo następny był już gorszy. Lekarz powiedział, ze mam wysunięte dyski w 3 miejscach. A fizjoterapeutka chwile mnie pomasuje a potem trzyma ręce w chorych miejscach medytując i po terapii.....
Witam.Ogladam Pana filmiki już dosyć długo,bardzo mi pomogły.Może poleciłby Pan jakieś ćwiczenia na dysklokację stawu mostkowo-obojczykowego,gdzie po każdym większym wysiłku kończyną dochodzi do takich sytuacji.
Mogę potwierdzić Twoje słowa że napięcie w rzuchwie powstaje z wymuszonych pozycji. Nigdy nie miałam z tym problemu dopóki nie zaczęłam chodzić na jogę. Joga pomogła mi poradzić sobie z napięta szyja i karkiem, poprawia moja sylwetkę bo strasznie się garbie. Jedyny problem jaki się pojawił to właśnie szczękościsk. Ale dzięki Twoim poradom jest coraz lepiej. Dziękuję, że zainteresowałes mnie tym tematem. Pozdrawiam
Super Patryku. Tak należy podchodzić do człowieka - HOLISTYCZNIE bo jesteśmy całością. Psychika, świadomość, podświadomość ...odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. Co myślisz o połączeniu fizjoterapii, terapii manualnych z Medytacją ? 😊
Byłem u Pana na wizycie na początku marca. Co prawda autoterapia która miałem wykonywać nie pomogła i biorąc pod uwagę powrót do pracy zaprzestałem niestety działań i przestałem się oszczędzać fizycznie, jednak mimo wszystko jestem pod ogromnym wrażeniem Pana wiedzy nigdy nie byłem tak zachwycony wizyta u specjalisty a byłem u wielu. Bardzo chciałbym się dowiedzieć jak znaleźć ta przyczynę kompensacji w moim ciele. To o czym Pan mówi na pewno mnie dotyczy, nie potrafię dobrze aktywować brzucha mimo że całe życie uprawiałem sport (od 2 lat już nie moge za bardzo) i ten brzuch jest w miarę silny to nie potrafię z niego wykrzesać tyle ile by się dało, do tego ból w mostku/klatce piersiowej oraz odcinku lędźwiowym i te zaciśnięte żeby a kark bardzo napięty - tyle dolegliwości, o których słyszę na tym kanale mnie dotyczy ale jak znaleźć pierwotna przyczynę, może czasami to niemożliwe? Pozdrawiam
Sportowiec bez talentu Hej pamietam Cię :) widzieliśmy się raz przed pandemią. Pamietam, że byłeś z dość obszerną listą urazów, wiec tutaj sytuacja się komplikuje. Czasami trudno jest znaleźć „bodziec wyzwalający dysfunkcje”, czasami trzeba rozpracować więcej miejsc zanim poprawiny stan na tyle dobrze żeby czuć wyraźną różnice. Czasami jesteśmy za głupi :) W tym przypadku ja jestem :D Choć po jednym spotkaniu raczej nie przekreślam tego typu pracy i umiejętności diagnostycznych. Czasami jest tęgi za dużo jak na raz :)
@@PatrykSobotka jestem pod wrażeniem byłem tylko raz i zostałem zapamiętany :D Tak, rozumiem doskonale, że to była tylko jedna wizyta i dlatego ciężko o cud, tak czy inaczej jak wspomniałem wyżej jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i to co się ze mną działo na wizycie jak nie potrafiłem stawiać oporu ani ręką ani nogą. Przede wszystkim całkiem inne podejście od reszty fizjo - zawsze jakieś rozbijania punkty spustowe itp a tutaj skupienie się nad układem nerwowym, który nie pracuje w odpowiedni sposób - cały czas mam to w głowie i sam również kminie co mogło spowodowac, że tak się posypałem w dość młodym wieku i będąc aktywnym
@@Maahiverek cierpliwości u zaufania prze Pana. Zgadzam się z Patrykiem w 💯. Dla przykładu - Miałem jakiś czas temu pacjenta, który miał nie działające kolano które zostało przez to zoperowane, ostrogę piętowa, ból całego kręgosłupa 20 lat i co kilometr przystanek na odpoczynek od bólu. Rezonans wykazal, że ten kręgosłup ma mniej zwyrodnień niż przeciętny nastolatek... A boli... Znaczy bolał. Bo po jakiś 6 wizytach tj około 2-3 MSC z przerwami udało się wyłączyć wszystkie mechanizmy kompensacyjne.... I doszliśmy do pierwotnej przyczyny. Nietolerancja na laktozę i zablokowanie głównie w krezce jelita. Pan X chodzi teraz z dumą i uśmiechem po poligonie. Lekarze mówią, że to cud. Także codziennie jest to samo a stygmatów nadal nie widać ☹️. Co ciekawe zregenerowane jelita też lepiej już traktują serki. Pozdrawiam
@@dawidskupien4132 ciekawe jest to o czym Pan pisze, być może również powinienem spróbować diagnozy pod tym kątem? Wystarczą zwykle badania na nietolerancję czy może sprawa wymaga jakiś bardziej szczegółowych niezbyt powszechnych badań? Do tej pory mówiono mi, że rezonans załatwi sprawę a nie wykazał zbyt wiele chociaż mam zmiany ale nie na tyle straszne aby tak bolały. Pozdrawiam
Od dwóch lat boli mnie kręgosłup lędźwiowy, żadne masaże nie pomagają, medycznie wszystko ok, a jednak boli. Napięcie w lędźwiowym jest mega i nie puszcza.... jestem pewna ze chodzi o coś więcej niż napięcie mięśni.... trzeba spojrzeć na problem głębiej i w dobrym kierunku moim zdaniem prowadzisz ten kanał!!! Pozdrawiam i powodzenia!!!
Dzięki :) dla sprecyzowania napisze tak. Skoro odczuwasz ból w danym miejscu to nie jest ok pod kątem fizjologii danego obszaru. Anatomicznie i strukturalnie jest pewnie dobrze skoro w diagnostyce obrazowej nie wyszły większe zmiany. Warto udać się do kogoś kto zbada Cię pod kątem funkcji i prawidłowej pracy tułowia.
Każdy tak mówi a później okazuje się ze było ich sporo :) chyba, że od dziecka uprawiasz jedynie szachy. Idź najpierw do fizjoterapeuty :) To najlepsza opcja. Chyba, że nie przeszkadza Ci to to nie idź.
Staw skroniowo żuchwowy najbardziej zaciska żeby podczas snu w nocy i stosuje się szynę relaksacyjna. Z drugiej strony masazysci rozluźniają mięśnie i dają ćwiczenia wzmacniające i jestem pewny że biorą pod uwagę również podejście holistyczne. Ja staram się np szukać przyczyny dolegliwości nawet w odległych częściach ciała. To samo robią inni technicy pasjonaci osoby, osoby które tym żyją. A z tego programu czerpie inspiracje. Więc nie umniejszaj proszę znaczenia masażu samego w sobie. Pozdrawiam
Widzę, że nie zostałem dobrze zrozumiany. Sam stosuję część chwytów z masażu i są one Ok jeżeli zaaplikuje je w odpowiednie miejsce. Niekonieczne miejsce bólu. Praca z kompensacją przynosi krótkotrwałe efekty, dlatego należy się zastanowić skąd tam tyle napięcia. Co do szyny to ona nie leczy :) Dzięki niej właściciel nie zetrze sobie zębów.
@@PatrykSobotka zgadzam się z tym że trzeba szukać przyczyny i patrzeć szerzej na problem Pozdrawiam. Swoją drogą wielki szacunek ponieważ robicie kawał dobrej roboty i dzięki temu sam poszerzam swój warsztat jako technik masażysta. Nie tylko techniki chwyty ale sama filozofia i spojrzenie na pewne tematy. Rewelacja
Jestem na tak jesli chodzi o ten kierunek rozwoju kanału. Tez mnie chyba dotyka podobna historia. Tzn bol w odcinku lędźwiowym, który jakoś tam zawsze mniej lub bardziej wraca. Może blizna po usunięciu wyrostka robaczkowego temu winna
Uwielbiam to podejście! Ciało to jedna maszyna, jedna struktura wpływa na drugą, w jaki sposób powinno się traktować terapię 😁
Życzę państwu miłego i zdrowego odpoczynku 🤗 A ja chciałaby podzielić się swoim doświadczeniem rehabilitacyjnym.Złamałam nogę w kostce i były to 3 miejsca,stopa latała luźno.Założono metalowe wzmocnienia i gips.Po kilku tygodniach kazano ćwiczyć.Szło mi opornie i wtedy pomyślałam żeby dołączyć do ćwiczeń drugą zdrową nogę.Wtedy chora noga zaczęła jakby naśladować tą zdrową,poszerzyły się zakresy obrotów i skrętów.Myślę,że blokował ją strach powypadkowy.Bardzo mnie to zaskoczyło.Pozdrawiam i subskrybuję pana kanał,bo zapowiada się ciekawie 👍🏻👍🏻👍🏻
Tego typu rozkminy bardzo mi się podobają. Chętnie posłucham więcej.
Mi niestety fizjoterapia nie pomogła. Po 20 minutach od wizyty napięcie jest takie same jak przed wizytą.
Nie znam innego terapeutę z tak fantastycznym, HOLISTYCZNYM podejściem jak Ty Patryk :))))
Jesteś wielka inspiracją❤
Czy dałoby radę przemycić jakiś filmik z serii stereotypy na studiach fizjoterapeutycznych jakim kierują się nasi wykładowcy? 🤓
Masz duże doświadczenie w tym temacie i myślę że takimi informacjami dałbyś wielu studentom światełko w tunelu że nie wszystko co uczymy się na studiach wygląda tak samo w realnym świecie fizjo😉😉😉
Pozdrawiam i miłego wypoczynku💪😁
Stereotypy w fizjo i te na studiach to to samo :D w końcu gdzieś tej fizjoterapii się uczymy. Błędy na studiach powielane są podczas praktyki i tak dalej.
Tego mi było potrzeba, od dzisiaj będę śledzić wszystkie Twoje nauki. I oczywiście stosować na codzień. Juz od dawna mam duzo pokory wobec ogromnej wiedzy dobrych fizjoterapeutów.
Dziękuje bardzo :) czeka nas w takim razie długa przygoda!
Jeśli będziesz kontynuować ten temat to będzie bomba :)
Mam MPD kończyn dolnych, ale generalnie cierpi całe ciało. Plus psychika siada, zwłaszcza ostatnie 5 lat jest dla mnie ciężkich. Tułaczka po lekarzach i fizjoterapeutach. Przyda mi się więcej rozkmin, od jakiej strony mogłabym uderzać w problemy, także działaj w tym kierunku, bardzo dobrze się Ciebie słucha 😌
Proszę o więcej, szczególnie w temacie bruksizmu. Terapia manualna okolic twarzy i szyi na razie nie pomaga w moim przypadku. Chętnie dowiem się jak odnaleźć źródło dolegliwości.
Super wątek! Od wielu lat cierpię na szczękościski, mam kilka nakładek na zęby- na dzień na noc ale często nie wiele dają :( Wiadomo, że jak jest stres to jest gorzej ale często i bez stresu ledwo jestem w stanie otworzyć usta. Dodatkowo mam progenię i słuchając Twojego materiału zaczęłam kojarzyć że przez rozległą endometriozę mam problem z mięśniami głębokimi a raczej ich brakiem mimo ćwiczeń stabilizujących :(
Widzę, że skomplikowana sprawa. Teraz pytanie skąd ta endometrioza. Widać, że z nadmiarem bodźców i stresu Twoje ciało już sobie nie radzi.
Tak, bardzo bardzo!
Patryk, dokładnie tak. Najsmieszniej jest jak trzeba udowadniać, że rozciąganie bolącego więzadła krzyżowe lędźwiowego pogarsza sprawę, a usprawnienie funkcji dwunastnicy niweluje problem 😁 przykład z dzisiaj. Pozdrawiam cieplutko
A jak poprawić funkcje dwunastnicy?? Ja chodzę obecnie do kolejnej fizjo, która właśnie wmawia mi rzeczy, które ja sama czuje, ze nie są ok. Od zeszłego roku od grudnia czekam na poprawę staje na rzęsach a kobieta albo właśnie każe mi rozciągać porażoną nogę.... kazała mi kupić aplikacje na tel, twierdząc ze pomoże mi w walce z bólem, co jest dla mnie totalna bzdurą, bo ja nie walczę z bólem tylko o swoją sprawność fizyczną. A teraz zrobiła mi akupunkturę, co przyniosło mi sprawność ruchowa na ten sam dzień, bo następny był już gorszy. Lekarz powiedział, ze mam wysunięte dyski w 3 miejscach. A fizjoterapeutka chwile mnie pomasuje a potem trzyma ręce w chorych miejscach medytując i po terapii.....
Na taka wiedze czekalam I czekam na wiecej👏👏 na wage zlota beda informacje jak pomoc cialu uruchomic optymalne napiecia tam gdzie ich nie ma.
Bardzo, bardzo! Wincyj Andrzej!
Te wszystkie tematy są bardzo ważne! Poruszaj je!
Uwielbiam Pana materiały! Bardzo mnie cieszy, że chciałby Pan iść w tym kierunku !
Oczywiście rób takie filmy, pewnie część będzie się powielać z neurofreakami ale dobrej wiedzy nigdy dość :) Pozdrawiam
Pewnie będzie choć NF skierowane są trochę do i innej publiczności :)
Piękna muzyka.
Tyle spokoju choć temat bolesny. Słucham Cię i próbuję słuchać swojego ciała. Może kiedyś wyjdę z bólu.
Heh, wątroba odżyje.
Pytanie czy aktywnie robisz coś w tym temacie.
@@PatrykSobotka yes, yes, yes. Byłam u Marty we Wro. Coś się zadziało.
Takie podejscie, swietna sprawa.
Strasznie poproszę o kontynuacje :)
Chcemy więcej!! 😁😁 fajny materiał i serio więcej takich rozkmin Patryk 😀
Super pomysly! :) oby wiecej takiej wiedzy
Czekam z zaciekawieniem na te zmiany :)
Super odcinek mam nadzieje bedzie wiecej na temat starych urazów
25theblinkers są mega ważne, trzeba z nimi pracować. Sprawdzić czy są aktywne i pracować. Temat zamknięty :)
Witam.Ogladam Pana filmiki już dosyć długo,bardzo mi pomogły.Może poleciłby Pan jakieś ćwiczenia na dysklokację stawu mostkowo-obojczykowego,gdzie po każdym większym wysiłku kończyną dochodzi do takich sytuacji.
Mogę potwierdzić Twoje słowa że napięcie w rzuchwie powstaje z wymuszonych pozycji. Nigdy nie miałam z tym problemu dopóki nie zaczęłam chodzić na jogę. Joga pomogła mi poradzić sobie z napięta szyja i karkiem, poprawia moja sylwetkę bo strasznie się garbie. Jedyny problem jaki się pojawił to właśnie szczękościsk. Ale dzięki Twoim poradom jest coraz lepiej. Dziękuję, że zainteresowałes mnie tym tematem. Pozdrawiam
Ja mam takie same doświadczenia z jogą. Im mniej ćwiczę tym lepiej się czuję.
Super Patryku. Tak należy podchodzić do człowieka - HOLISTYCZNIE bo jesteśmy całością. Psychika, świadomość, podświadomość ...odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. Co myślisz o połączeniu fizjoterapii, terapii manualnych z Medytacją ? 😊
Super 😊
Taaaak!!
Taaaaaaaak!
Podobają się👏
Byłem u Pana na wizycie na początku marca. Co prawda autoterapia która miałem wykonywać nie pomogła i biorąc pod uwagę powrót do pracy zaprzestałem niestety działań i przestałem się oszczędzać fizycznie, jednak mimo wszystko jestem pod ogromnym wrażeniem Pana wiedzy nigdy nie byłem tak zachwycony wizyta u specjalisty a byłem u wielu.
Bardzo chciałbym się dowiedzieć jak znaleźć ta przyczynę kompensacji w moim ciele. To o czym Pan mówi na pewno mnie dotyczy, nie potrafię dobrze aktywować brzucha mimo że całe życie uprawiałem sport (od 2 lat już nie moge za bardzo) i ten brzuch jest w miarę silny to nie potrafię z niego wykrzesać tyle ile by się dało, do tego ból w mostku/klatce piersiowej oraz odcinku lędźwiowym i te zaciśnięte żeby a kark bardzo napięty - tyle dolegliwości, o których słyszę na tym kanale mnie dotyczy ale jak znaleźć pierwotna przyczynę, może czasami to niemożliwe?
Pozdrawiam
Sportowiec bez talentu Hej pamietam Cię :) widzieliśmy się raz przed pandemią. Pamietam, że byłeś z dość obszerną listą urazów, wiec tutaj sytuacja się komplikuje. Czasami trudno jest znaleźć „bodziec wyzwalający dysfunkcje”, czasami trzeba rozpracować więcej miejsc zanim poprawiny stan na tyle dobrze żeby czuć wyraźną różnice. Czasami jesteśmy za głupi :) W tym przypadku ja jestem :D Choć po jednym spotkaniu raczej nie przekreślam tego typu pracy i umiejętności diagnostycznych. Czasami jest tęgi za dużo jak na raz :)
@@PatrykSobotka jestem pod wrażeniem byłem tylko raz i zostałem zapamiętany :D Tak, rozumiem doskonale, że to była tylko jedna wizyta i dlatego ciężko o cud, tak czy inaczej jak wspomniałem wyżej jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i to co się ze mną działo na wizycie jak nie potrafiłem stawiać oporu ani ręką ani nogą. Przede wszystkim całkiem inne podejście od reszty fizjo - zawsze jakieś rozbijania punkty spustowe itp a tutaj skupienie się nad układem nerwowym, który nie pracuje w odpowiedni sposób - cały czas mam to w głowie i sam również kminie co mogło spowodowac, że tak się posypałem w dość młodym wieku i będąc aktywnym
@@Maahiverek cierpliwości u zaufania prze Pana. Zgadzam się z Patrykiem w 💯. Dla przykładu - Miałem jakiś czas temu pacjenta, który miał nie działające kolano które zostało przez to zoperowane, ostrogę piętowa, ból całego kręgosłupa 20 lat i co kilometr przystanek na odpoczynek od bólu. Rezonans wykazal, że ten kręgosłup ma mniej zwyrodnień niż przeciętny nastolatek... A boli... Znaczy bolał. Bo po jakiś 6 wizytach tj około 2-3 MSC z przerwami udało się wyłączyć wszystkie mechanizmy kompensacyjne.... I doszliśmy do pierwotnej przyczyny. Nietolerancja na laktozę i zablokowanie głównie w krezce jelita. Pan X chodzi teraz z dumą i uśmiechem po poligonie. Lekarze mówią, że to cud. Także codziennie jest to samo a stygmatów nadal nie widać ☹️. Co ciekawe zregenerowane jelita też lepiej już traktują serki. Pozdrawiam
@@dawidskupien4132 ciekawe jest to o czym Pan pisze, być może również powinienem spróbować diagnozy pod tym kątem? Wystarczą zwykle badania na nietolerancję czy może sprawa wymaga jakiś bardziej szczegółowych niezbyt powszechnych badań? Do tej pory mówiono mi, że rezonans załatwi sprawę a nie wykazał zbyt wiele chociaż mam zmiany ale nie na tyle straszne aby tak bolały.
Pozdrawiam
@@Maahiverek badania na nie tolerancję pokarmowe warto zrobić przy dolegliwościach i dysfunkcjach układu pokarmowego
Wszelkie informacje, które dotyczą objawów w obrębie mięśni żucia będą na wagę złota :)
Patryk - calym sercem jestem na TAK.
Zdradzisz gdzie nauczyles sie takich madrych rzeczy?
Od dwóch lat boli mnie kręgosłup lędźwiowy, żadne masaże nie pomagają, medycznie wszystko ok, a jednak boli. Napięcie w lędźwiowym jest mega i nie puszcza.... jestem pewna ze chodzi o coś więcej niż napięcie mięśni.... trzeba spojrzeć na problem głębiej i w dobrym kierunku moim zdaniem prowadzisz ten kanał!!! Pozdrawiam i powodzenia!!!
Dzięki :) dla sprecyzowania napisze tak. Skoro odczuwasz ból w danym miejscu to nie jest ok pod kątem fizjologii danego obszaru. Anatomicznie i strukturalnie jest pewnie dobrze skoro w diagnostyce obrazowej nie wyszły większe zmiany. Warto udać się do kogoś kto zbada Cię pod kątem funkcji i prawidłowej pracy tułowia.
Żuchwa i kolana to są chyba dwa takie najbardziej ciekawe obszary.
Nie dla mnie, ale wiadomo, że każdy ma swoje upodobania :)
Świetne oświetlenie!
Jedna żarówka z parasolką, koszt całego zestawu 150 zł. Rozstawiona prosto przede mną :D dobrze wyszło jak na taki spontan
@@PatrykSobotka świetnie wyszło!
Mam problem właśnie że zgrzytaniem zębów jestem sportowcem nie miałem żadnego urazu. Czekam na jakieś ciekawe propozycje jak nad tym popracowac
Każdy tak mówi a później okazuje się ze było ich sporo :) chyba, że od dziecka uprawiasz jedynie szachy. Idź najpierw do fizjoterapeuty :) To najlepsza opcja. Chyba, że nie przeszkadza Ci to to nie idź.
@@PatrykSobotka byłem nic ciekawego tak jak mówisz rozluźnieie które sam już robiłem w domu
Patryk,a będzie jakiś film z summercampa 4 na kanale projekt masaż?
Myśle, że jeszcze z tydzień.
Staw skroniowo żuchwowy najbardziej zaciska żeby podczas snu w nocy i stosuje się szynę relaksacyjna. Z drugiej strony masazysci rozluźniają mięśnie i dają ćwiczenia wzmacniające i jestem pewny że biorą pod uwagę również podejście holistyczne. Ja staram się np szukać przyczyny dolegliwości nawet w odległych częściach ciała. To samo robią inni technicy pasjonaci osoby, osoby które tym żyją. A z tego programu czerpie inspiracje. Więc nie umniejszaj proszę znaczenia masażu samego w sobie. Pozdrawiam
Widzę, że nie zostałem dobrze zrozumiany. Sam stosuję część chwytów z masażu i są one Ok jeżeli zaaplikuje je w odpowiednie miejsce. Niekonieczne miejsce bólu. Praca z kompensacją przynosi krótkotrwałe efekty, dlatego należy się zastanowić skąd tam tyle napięcia. Co do szyny to ona nie leczy :) Dzięki niej właściciel nie zetrze sobie zębów.
@@PatrykSobotka zgadzam się z tym że trzeba szukać przyczyny i patrzeć szerzej na problem Pozdrawiam. Swoją drogą wielki szacunek ponieważ robicie kawał dobrej roboty i dzięki temu sam poszerzam swój warsztat jako technik masażysta. Nie tylko techniki chwyty ale sama filozofia i spojrzenie na pewne tematy. Rewelacja
Jestem na tak jesli chodzi o ten kierunek rozwoju kanału. Tez mnie chyba dotyka podobna historia. Tzn bol w odcinku lędźwiowym, który jakoś tam zawsze mniej lub bardziej wraca. Może blizna po usunięciu wyrostka robaczkowego temu winna
❤️❤️❤️
tak tak tak tak.....
Dlatego taki Kaltenborn odchodzi do lamusa już powoli - suche mobilizacje stawów, tego jest coraz mniej
I bardzo dobrze :) Sam jestem po kursach z klasycznej terapii manualnej, z metody wspomnianej przez Ciebie i praktycznie nie korzystam.