Abnehmen auf höchstem Niveau | Galileo Lunch Break

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  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 721

  • @TheOnlyOneSpeedfreak
    @TheOnlyOneSpeedfreak 8 років тому +1234

    Fazit man nimmt ab wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht.
    Ist ja ne ganz neue Erkentnis.

    • @nelewichert4594
      @nelewichert4594 8 років тому +5

      dachte ich mir auch 😂😂😂👌

    • @Ghst-ob2bv
      @Ghst-ob2bv 8 років тому +18

      seh ich genauso :D Außerdem ist ein großteil des verlorenen Gewichts wahrscheinlich wassereinlagerungen, etc und wenig Körperfett.

    • @TheOnlyOneSpeedfreak
      @TheOnlyOneSpeedfreak 8 років тому +11

      Thomas Dauner
      Oder er war vorher ordentlich Kacken xD

    • @Ghst-ob2bv
      @Ghst-ob2bv 8 років тому +3

      ok DAS hast jetzt du gesagt :'D #Lachflash :D

    • @andyi7297
      @andyi7297 8 років тому +1

      +This Suffering is klar

  • @GameOneViva
    @GameOneViva 7 років тому +225

    meine diät ist die beste. esse schon seit 3 monaten staub und hab 53kg abgenommen

  • @xneedammox7954
    @xneedammox7954 8 років тому +664

    1kg Unterschied und dann wird von Abnehmen gesprochen?! Da könnt ich ja nach jedem Stuhlgang behaupten das ich abgenommen hab..

    • @jassi7331
      @jassi7331 6 років тому +2

      Michi B. 😂😂😂

    • @yasminesbai9764
      @yasminesbai9764 5 років тому +4

      😂😂😂🤣🤣🤣

    • @jademuller1434
      @jademuller1434 5 років тому +34

      Da hast du recht HAHAHA aber mehr als 1kg die Woche ist auch nicht gesund. Das hätte man über einen Monat oder so testen sollen.

    • @fluutuu
      @fluutuu 5 років тому +8

      Es funktioniert logischerweise auch über einen beliebigen Zeitraum genau wie beschrieben. Ist ja auch logisch, weil man sich unterkalorisch ernährt. Ab der 2. Woche hat man sich an die reduzierte Menge gewöhnt, insofern kann man das beliebig lange machen. Die Vorteile dieser im Film dargestellten Art sind: kein Kalorienzählen, abwechslungsreiches und leckeres Essen, etwas mehr als 1kg pro Woche Gewichtsabnahme, funktioniert auch im Büro. Ist halt auf Dauer nur für Besserverdiener, aber ich finde es genial - auch für die Zeit nach der eigentlichen Diät hat man viel über bessere Ernährung gelernt, und gerade dieser letzte Punkt trifft auf kaum eine Diät zu. Klar, Sport ist super, aber ich nehme einmal an dass diese Ratschläge von Leuten kommt, die noch nie 20 oder mehr kg zu viel auf die Waage gebracht haben. Ich mach euch gerne 2 grosse Eimer voll Wasser und schick Euch losrennen, mal sehen wie weit ihr lauft. Soll nicht so gut für die Gelenke sein :)

    • @Miguel34342
      @Miguel34342 5 років тому +1

      Habe fast 70Kg innerhalb von 4 Monaten abgenommen. Klar wenn du scheißen und pissen gehst, das du danach einiges an Körpergewicht verlierst

  • @yunuskorkmaz518
    @yunuskorkmaz518 8 років тому +1106

    Wie man abnimmt:
    Man macht Sport und ernährt sich gesund.

    • @peacem8574
      @peacem8574 8 років тому +10

      Oder man isst sehr wenig

    • @das_evoli
      @das_evoli 8 років тому +113

      Wie man mit rauchen aufhört:
      Man hört auf. Nur weil etwas einfach klingt, ist es nicht einfach.

    • @yunuskorkmaz518
      @yunuskorkmaz518 8 років тому +20

      Naja, komplizierter ist das eigentlich nicht. Man muss ja nicht unbedingt ins Fitnessstudio, das wird schnell langweilig. Man kann in einen Verein gehen und wenn das nicht gerade Tischtennis ist nimmt man automatisch ab. Und gesund ernähren heißt nicht das man auf alles was lecker ist verzichten muss. Einfach Süßigkeiten und generell zuckrige und fette Sachen weglassen. So einfach ist das.
      Und außerdem, wenn man wirklich abnehmen will, dann nimmt man manche Schwierigkeiten in Kauf.

    • @blerwer4866
      @blerwer4866 8 років тому +5

      Meine Worte. Es ist doch nicht schwer einfach raus zu gehen und eine kleine Strecke zu laufen. Dazu einfach 30 Minuten Zeit nehmen um etwas zu kochen.

    • @franny4you453
      @franny4you453 8 років тому +13

      +Neon幸福 das war ein sehr guter vergleich

  • @rehanafzal8145
    @rehanafzal8145 8 років тому +9

    Ich finde Martin von allen Reportern am Sympathischsten

  • @worshipwoman4754
    @worshipwoman4754 7 років тому +133

    der Typ muss doch nicht abnehmen. Im Gegenteil: ein wenig Muskelaufbau täte ihm gut...

    • @maxtemper1186
      @maxtemper1186 7 років тому +7

      Worship Woman Objektiv betrachtet muss er nicht abnehmen, da stimme ich dir zu. Aber wenn sein Arbeitgeber, Pro7, sagt, dass er sich eine Woche lang so ernähren soll, muss er das wohl machen.

    • @DMTTwix
      @DMTTwix 4 роки тому +4

      Falsch :) er muss abnehmen, sein Körperfettanteil ist viel zu hoch! Er sollte muskeln aufbauen und vorallem fett abbauen

  • @reya1840
    @reya1840 8 років тому +763

    Ich denke ihm würden ein paar Muskeln mehr stehen als ein paar kilos zu wenig

    • @selma3447
      @selma3447 8 років тому +10

      hab ich auch gedacht

    • @trax8928
      @trax8928 7 років тому +9

      Schänder MOnd Proteine sind bausteine für muskeln... und anfangs baust du selbst im Kaloriendefizit muskeln auf allerdings ist es sinnvoller einen überschuss zu fahren da der körper dann eher bereit ist seine energy für den aufbau der muskeln da er alle notwendigen prozesse gut abdecken kann

    • @zoemarina2551
      @zoemarina2551 7 років тому +5

      Schänder MOnd Blödsinn, wenn du im kaloriendefizit isst und deine proteinzufuhr trotzdem hoch schraubst und Muskelaufbau betreibst, kannst du an Muskeln zunehmen

    • @jayjokerx5121
      @jayjokerx5121 7 років тому +7

      Zoe Marina Leider Nein, weil dein Körper mehr verbrennt als du zu dir nimmst. Im Kaloriendefizit kann man keine Muskeln aufbauen. Genau wie man im Kalorienüberschuss nicht abnehmen kann. Das sind Gegensätze.

    • @youtubeyoutube1609
      @youtubeyoutube1609 7 років тому +3

      @ Reya
      Dieser Moderator ist der Beste aus. Galileo!

  • @idafe294
    @idafe294 8 років тому +64

    Irgendwie komisch ich sitzet hier auf dem Sofa esse ne Tafel Schokolade und schau mir diesen Beitrag an😂😂

    • @jonathans7439
      @jonathans7439 5 років тому

      Ich sitze aufm Ergometer und überlege welche Eissorte ich gleich kaufen gehe 🤔

  • @kylovan7911
    @kylovan7911 8 років тому +353

    vor dem Video erstmal mc Donalds Werbung

  • @XenonMaxi
    @XenonMaxi 8 років тому +223

    2:26 Unser Ansatz ist zu sagen: "Wenn es lecker ist, muss man nicht viel davon essen."?

    • @MakeUpMiky
      @MakeUpMiky 8 років тому +40

      wohl eher wenns scheisse schmeckt 😂

    • @TheEquinox501
      @TheEquinox501 8 років тому +69

      Das ergibt einfach keinen Sinn XD

    • @esraselcuk7765
      @esraselcuk7765 8 років тому +14

      Eine typische Galileoaussage

    • @GameNOWRoom
      @GameNOWRoom 8 років тому

      xD

    • @Thedjalbatronics
      @Thedjalbatronics 8 років тому +7

      für mich hat es irgendwo schon Sinn gemacht hmm

  • @marcbaldus5301
    @marcbaldus5301 8 років тому +163

    Man bekommt auch gut was weg wenn man alles Süße und Fast food weg lässt. Dabei noch etwas bewegen oder (und) Sport treiben. Der einzige Haken ist, man braucht Geduld und Zielstrebigkeit sowie Selbeherrschung das man keine Fressattake bekommt. Ist schwer aber das Endergebnis ist super! ;) ( Ich persönlich habe nach 8 Monaten 17 kg weniger auf den Rippen)

    • @Alex-bzt
      @Alex-bzt 8 років тому +10

      Man kann auch nur süßes essen, sich überhaupt nicht bewegen und trotzdem relativ schnell abnehmen, solange man im Defizit ist xD

    • @marcbaldus5301
      @marcbaldus5301 8 років тому +4

      Al ex Ob das Immunsystem das lange mitmacht? xD

    • @jona0509
      @jona0509 8 років тому +6

      allerdings darf man dann ohne sport / richtige ernährung nicht den adonis-körper erwarten ;)

    • @marcbaldus5301
      @marcbaldus5301 8 років тому

      TheJona0509 Das ist wohl wahr. Mit süßen hatte ich ungefähr 10 Kg zugenommen. Also nicht für jeden Menschen ist das passend xD

    • @MowaPlayHD
      @MowaPlayHD 8 років тому +5

      Bis man Diabetes hat... .

  • @das_evoli
    @das_evoli 8 років тому +71

    Müsste man Product Placement nicht angeben?

    • @das_evoli
      @das_evoli 8 років тому +9

      Und das Gewicht, welches am Ende gefällt hat, war übrigens Wasser. So schnell kann man kein Fett abbauen.

    • @das_evoli
      @das_evoli 8 років тому +2

      Krasse "Wissenssendung"

    • @patrickstettler458
      @patrickstettler458 8 років тому +8

      Die 7000 kcal stimmen insofern, als dass man zwar ca. 9000 kcal benötigt, um Energie in Form von 1kg Körperfett zu speichern, aber "nur" 7000 kcal verbrennen muss, um die gleiche Menge (1kg) wieder zu verbrauchen.. Natürlich 7000 kcal, bei denen der Körper NUR auf die Fettspeicher als Energielieferant zurückgreift!
      Fazit: 1g Körperfett entspricht ungefähr 7 kcal, weil in Körperfett mehr Wasser als in Nahrungsfetten enthalten ist.. Sieht so aus, als wärst du selbst zu blöd zum googeln - game over

    • @AliasVerfuegbar
      @AliasVerfuegbar 5 місяців тому

      Niemand mag Klugscheißer patrick ​@@patrickstettler458

  • @bohonativos
    @bohonativos 8 років тому +36

    Bin vor 2 Wochen auf Japanische Küche umgestiegen. Das ist kein Diät, sondern Nahrungsumstellung. Man muss sich ja fragen warum die Japaner (fast) alle so schlank sind. Sie trinken jeden Tag Matcha Tee (bekommt man in Reformhaus) und essen jeden Tag Reis, Fisch, Algen, Sushi usw... . Stimmt, ist nicht jedermann's Sache und nicht jeder isst gerne, oder verträgt kein Fisch. Aber für mich persönlich ist das das beste, wie ich festgestellt habe - 3kg binnen 2 Wochen abgenommen. Natürlich geht das nicht ohne schwitzen, man muss ja auch ein bisschen Zeit, Wille und Geduld investieren damit die Kilos runter purzeln. :)

    • @Linda-dy7ww
      @Linda-dy7ww 7 років тому +7

      Ich liebe auch japanisches, aber auch generell asiatisches Essen. War lange in Asien und würde nie auf Kohlenhydrate verzichten - so, wie es viele einem predigen wollen. Am liebsten esse ich Sushi und Reisbällchen - achte dabei aber auf den Salzgehalt, da ich (wie passend) seitdem ich 9 Jahre alt bin, die ,,originale'' Hashimoto-Thyreoditis habe, die ursprünglich aus Japan kommt :D ..Mit Struma. Wird bald operiert, aber mein Arzt meinte, so lange ich nicht mit Sojasoße übertreibe, passts. Ich habe mich noch nie so gesund gefühlt. Das soll natürlich nicht heißen, dass nur japanisches Essen gesund ist..ich verbiete mir nichts und bewege mich dazu
      - es soll nur heißen, dass das Menschen sind, die sich mit Reis vollstopfen und gesund sind.. Ich kann diesen ganzen Protein-Massenmarkt und ihre Prediger nicht mehr hören. Es leben die Kohlenhydrate ♥

    • @mitikegetaneh9780
      @mitikegetaneh9780 7 років тому

      oromo Gospel Song

    • @mitikegetaneh9780
      @mitikegetaneh9780 7 років тому

      oromo Gospel Song

    • @sssam844
      @sssam844 6 років тому

      @@Linda-dy7ww suschi essen Japaner nicht so oft

    • @susannecsar4729
      @susannecsar4729 5 років тому

      @@Linda-dy7ww
      Sushi ist nicht ungefährlich, in rohem Fisch können Parasiten drin sein.

  • @luisk7867
    @luisk7867 8 років тому +153

    immer nur abnehmen abnehmen!! Was ist mit zunehmen dazu KOMMT NIE ein Video!! Bitte liken damit die Galileo Crew das mal weis und umsetzt!!

    • @undercover7718
      @undercover7718 7 років тому +16

      Luis Kuhn kennst du nich Jumbo Schreiner?

    • @RespectModdz
      @RespectModdz 7 років тому +1

      Luis Kuhn Kauf dir nen mass gainer. Mach kraftsport und ernäh dich Eiweiß bzw. Proteinreich

    • @hanna8947
      @hanna8947 5 років тому +6

      Niemand will es mitmachen da niemand zunehmem will 😂

    • @smsn9947
      @smsn9947 5 років тому +1

      @@hanna8947 kommt spät. Aber es gibt schon sehr viele die zunehmen wollen

    • @hanna8947
      @hanna8947 5 років тому

      @@smsn9947 Ja schon aber Galileo lässt sich aber ganz schön viel Zeit 😂

  • @itsmelorraine2954
    @itsmelorraine2954 6 років тому +8

    Eine Woche für ein Experiment finde ich einfach zu wenig, man muss sowas mindestens ein Monat ausprobieren

  • @ninapeters6978
    @ninapeters6978 8 років тому +214

    schon cool aber ich finde das Plastik Verschwendung

    • @emilyly6976
      @emilyly6976 6 років тому +1

      Ja! Plastik schadet auch der Umwelt

    • @LunaRuna212
      @LunaRuna212 6 років тому +19

      Spontan schätze ich, wenn du alle Zutaten von diesen Gerichten einzeln kaufst, machst du wahrscheinlich mehr Plastikmüll, als wenn das gesamte Gericht in EINER Plastikpackung eingeschweißt ist. Das macht das Recycling auch viel einfacher als es bei den meisten Produkten, wo viel Mischmaterial genutzt wird, der Fall wäre. Ich kann mich aber auch täuschen, keine Ahnung. ¯\_(ツ)_/¯

    • @machinee30
      @machinee30 5 років тому

      @@emilyly6976 wenn es artgerecht entsorgt wird glaube ich kaum dass Plastik schadet es wird nämlich recycled

    • @emilyly6976
      @emilyly6976 5 років тому

      @@machinee30 Ja du hast recht 👍 Manche schmeißen es auch einfach ins Meer

    • @machinee30
      @machinee30 5 років тому

      @@emilyly6976 das ist mir auch bewusst, das sind aber meist ungebildete Menschen z.b. Thailand pinoys die entsorgen es immer fachgerecht im Meer :)

  • @Undeathspawn
    @Undeathspawn 7 років тому +25

    Wenn ihr mal wieder nen Diät Test macht dann doch bitte länger als eine Woche in der man im Kaloriendefizit erstmal jede menge Wasser verliert...

  • @Robertoani
    @Robertoani 8 років тому

    Ich freu' mich schon, auf den Fernseher Beitrag in 54 Jahren! Top!

    • @Robertoani
      @Robertoani 8 років тому

      Im Titel stand mal: 1.1.70

  • @christinhagelstein5428
    @christinhagelstein5428 2 роки тому +1

    Super - DANKE für Dein Video!!😎🤗👌

  • @christinhagelstein5428
    @christinhagelstein5428 2 роки тому

    😀Danke für DEIN Video 😍🤗😎👍

  • @spicemelange418
    @spicemelange418 6 років тому +1

    Marko Nährstoffe. Wieder was gelernt danke Galileo :)

  • @nedscave
    @nedscave 6 років тому +1

    Ich versteh nicht warum ihr sowas immer bringt:) abnehmen tut man am aller bestem und am aller schnellsten wenn man sport macht und sich richtig ernährt! Immer noch die beste Methode! :)

  • @christinhagelstein5428
    @christinhagelstein5428 2 роки тому

    DANKE für das Video 😊🙏🌈🤗👍

  • @Luis-nx7nt
    @Luis-nx7nt 7 років тому +63

    ich finde das martin ganz in ordnung ausschaut, er ist nicht dick!

    • @johannpf294
      @johannpf294 6 років тому +5

      Renox/self Er sollte eher an Muskeln aufbauen

  • @louvre9874
    @louvre9874 7 років тому +23

    Seine wievielte Diät is das??😂

  • @EvelynnandArt
    @EvelynnandArt 7 років тому +5

    Martin is voll so ein cutes kiddie also vom Carakter her xD

  • @tigerblackyeye7170
    @tigerblackyeye7170 6 років тому

    Ich mag den Reporter!

  • @Gigaweeb420
    @Gigaweeb420 8 років тому +5

    Freund: "Was ist dein lieblings Kochchannel auf UA-cam?"
    Ich: "Galileo."

  • @KingDLetsPlay
    @KingDLetsPlay 6 років тому

    Gibt's das ganze auch zum Zunehmen? Das könnte ich nämlich dringend gebrauchen ^^

  • @DeRDeSeRtScOpEzZ
    @DeRDeSeRtScOpEzZ 8 років тому +68

    Wie wäre es einfach mal mit Sport ?

    • @Alex-bzt
      @Alex-bzt 8 років тому +5

      Bringt nichts solange du nicht im Defizit bist, kannst auch jeden Tag einen Marathon laufen und nimmst nicht ab

    • @DeRDeSeRtScOpEzZ
      @DeRDeSeRtScOpEzZ 8 років тому +6

      Es ist nicht sonderlich schwierig sich einfach halbwegs gesund zu ernähren.

    • @anjelly7393
      @anjelly7393 8 років тому +2

      +Gaming Bro kannst dich ja gesund ernähren und trotzdem nicht im Defizit sein, denn solange du mehr Kalorien isst als du benötigst nimmst du automatisch zu

    • @huenchensaftlp
      @huenchensaftlp 8 років тому

      bitte?

    • @jzhomer9901
      @jzhomer9901 8 років тому +1

      +Luca nein, ausdauersportarten verbrennen mehr als kraftsport. rate mal warum man in einer diät cardio macht und in einer massephase meidet.

  • @nicorogat1900
    @nicorogat1900 8 років тому

    Galileo herzlichen Glückwunsch!:)

  • @dasbanane5135
    @dasbanane5135 8 років тому +114

    Ist das grad ernsthaft werbung für ein abnehmprogramm?

    • @herriosali117
      @herriosali117 8 років тому +1

      Nein das müssten sie kennzeichnen

    • @dasbanane5135
      @dasbanane5135 8 років тому +1

      Herr Iosali muss man nicht...

    • @reya1840
      @reya1840 8 років тому +5

      +Das Banane doch

    • @Frühobst
      @Frühobst 8 років тому +13

      es ist erst offiziell werbung, wenn galileo dafür geld bekommt.

    • @sidaryapici3253
      @sidaryapici3253 8 років тому +3

      ja bestimmt

  • @mariannerodeutscher1883
    @mariannerodeutscher1883 5 років тому

    Gesund selbst kochen ist für mich das Beste.

  • @TS-wb5nb
    @TS-wb5nb 8 років тому +1

    Danke Galileo ! Dank euch habe ich mit dieser Methode schon fast 20 Kilo abgenommen und bin von 92 auf 72 Kilo gekommen. Ich bin 185 cm groß und über glücklich :3

  • @christinhagelstein5428
    @christinhagelstein5428 2 роки тому

    Thanks a lot for this video 😍

  • @Nordischgut
    @Nordischgut 5 років тому

    Er ist so Süß ☺️☺️🥰

  • @Leowiseone
    @Leowiseone 7 років тому +7

    Der arme Martin macht Jede neue Abnehm Methode xD

  • @Alex-bzt
    @Alex-bzt 8 років тому +163

    Ich freu mich schon wieder auf die ganzen Ernährungs Experten und Veganer, die einen beef in den Kommentaren starten werden
    Aber können Veganer überhaupt beef haben ? xD

    • @lynnsaik
      @lynnsaik 8 років тому

      😂

    • @markusnaturuhl6031
      @markusnaturuhl6031 8 років тому

      Hahaha

    • @xxxnoscopexxxxxx7892
      @xxxnoscopexxxxxx7892 8 років тому +2

      Den hast du jetzt nicht rausgehaun

    • @Liiaa127
      @Liiaa127 8 років тому

      XD

    • @jakobklee2800
      @jakobklee2800 8 років тому +11

      Herzlichen Glückwunsch, damit hast DU jetzt die ganze Diskussion angestoßen. Lass doch einfach jeden essen was er will und gut is'.

  • @maxt049
    @maxt049 8 років тому +31

    Immer der arme Martin

  • @c.m.7287
    @c.m.7287 5 років тому +1

    Ich habe alles gegessen (außer Fette und Zucker oder in ganz kleine Mengen) und habe die Kalorien gezählt. So habe in 4 Monaten 12 kg. abgenommen👍

  • @FinalXell
    @FinalXell 7 років тому +2

    2:26 Unser Ansatz ist zu sagen: "Wenn es lecker ist, muss man nicht viel davon essen."?
    das sättigungsgefühl setzt nach ca. 20 minuten ein egal wieviel ich esse, daher einfach langsam essen, und auf die kalorien achten beim essen, mehr bewegung und nicht alles wie ein wahrnsinniger in sich hinein stopfen dann klapt das auch mit dem abspecken.

  • @Emily-ky4tv
    @Emily-ky4tv 8 років тому +18

    als ob der Bilou im Bad hat 😅

  • @Sandruschga171
    @Sandruschga171 8 років тому +3

    in so riesen wannen mischen ist sooo cool (ich hab ne zeit lang in ner fleischerei gearbeitet, wir haben darin immer fleischsalat gemacht - für 9 läden deswegen die massen) nur wenn die scheiße kalt ist ist das schreklich weil man dann echt das gefühl hat das einem gleich die finger abfallen, trotz termohandschuhen (ok ich musste dann teils 5 wannen hintereinander mischen :D )

  • @schneeflocke1272
    @schneeflocke1272 7 років тому

    Könnt ihr bitte mal was übers zu nehmen machen?

  • @Froggy-od6hv
    @Froggy-od6hv 5 років тому +1

    Bei 0:01 dachte ich mir nur: Mach ich gerade😂😂😂

  • @sarmad-aldulaimi9126
    @sarmad-aldulaimi9126 8 років тому

    hallo wer weiss andere kanal gleich dieser im youtube, ist es sehr unterhaltsam

  • @xvxcuehehez4573
    @xvxcuehehez4573 8 років тому +13

    ich schau das und schmiere mir ein Nutella brot.
    Toll.

  • @DeineOmaStinkt2
    @DeineOmaStinkt2 7 років тому

    Haha bei anderen Diäten muss man Kalorien zählen, wo ich gar nicht wüsste wo ich mir die Daten herholen soll :D Vielleicht aus dem Internet? Was für eine Werbeveranstaltung Galileo....ganz großes Kino

  • @kamon9339
    @kamon9339 8 років тому +2

    bei solchen sachen nehmt ihr martin als tester aber wenn es um fast food geht ist jumbo an der stelle :D irgendwie amüsant

  • @lukebecker1990
    @lukebecker1990 8 років тому +2

    ich habe mich im meinem Amerika urlaub (fast 3 Wochen) fast nur von "fast food" ernährt. also sachen wie ein stück pizza , burger, sandwiches und zuckerhaltige Getränke. Jedoch habe ich mich auch ausreichend bewegt also sightseeing , sport und rumlaufen in der Stadt. Ergebnis ... 2 kilo abgenommen. Solang man fast food nicht in unnormalen mengen ist und währenddessen genung sport betreibt und mal draußen rumläuft und somit das verdaungssystem gut auf trab hält , ist es ok das zu essen worauf man hunger hat

    • @arnonym9149
      @arnonym9149 8 років тому +2

      Aber auf Dauer ist Fast Food Body Torture

  • @slowclosed4710
    @slowclosed4710 8 років тому

    cooles Video wie immer

  • @filetsteak5677
    @filetsteak5677 7 років тому +1

    Das meiste hört sich gut an! :)

  • @jonathans7439
    @jonathans7439 5 років тому +4

    In den meisten Diäten muss man Obst du Gemüse kaufen gehen?
    Also ich dachte das sollte man immer machen 😂😂😂

  • @nilsschubert4528
    @nilsschubert4528 8 років тому

    so reporter bei galileo als job wäre bestimmt auch cool :D

  • @flockchen2240
    @flockchen2240 8 років тому +2

    Das abnehmen interessiert mich jetzt weniger! Aber es scheint ja gesund und lecker zu sein! Bin neben meiner Arbeit noch auf der Abendschule und da habe ich keine Zeit mehr zu kochen. Leider esse ich dadurch mittlerweile viel fast food! Was meint ihr, wäre das eine Alternative für mich?

    • @mollyschlammpatscher6314
      @mollyschlammpatscher6314 2 роки тому

      Das habe ich mir auch überlegt! Ist zwar etwas teurer, aber eigentlich ist das dich eine gute Alternative zu Tiefkühlpizza, Ravioli und Co. 🙂

  • @LemberTheMember
    @LemberTheMember 8 років тому +16

    wofür sollte er eine Diät machen ?

    • @kitament1413
      @kitament1413 8 років тому +5

      ja manche Leute wollen halt die körperstatur eines Spargels erreichen

    • @peacem8574
      @peacem8574 8 років тому +1

      +Kitament
      Spargel?
      Eher ein Strich in der Landschaft

    • @LemberTheMember
      @LemberTheMember 8 років тому +1

      +Sam D. Had naja ich würde mal sagen das der Reporter gesund aussieht

    • @shinjid3705
      @shinjid3705 8 років тому

      Der sieht halt normal aus haha untrainierter körper.

    • @LemberTheMember
      @LemberTheMember 8 років тому

      +Shinji D bei so vielen Essens Videos passiert das wohl :D

  • @luka-tj5ks
    @luka-tj5ks 7 років тому +3

    Fand es geil, wo er die Nachteile von normalen Diäten aufgezählt hat :D Dafür gibt man bei einer normalen Diät auch nicht 102 Euro in der Woche aus. Außerdem ist weder Kalorien tracken, noch Essen abwiegen schwer oder langwierig.

  • @emilyeileen5904
    @emilyeileen5904 6 років тому

    Das ist glaube ich schon das dritte mal das dieser Reporter Diäten und abnehm Trends testet

  • @derfriese6354
    @derfriese6354 4 роки тому

    Dauerwerbesendung!

  • @callingthecopswinkler4924
    @callingthecopswinkler4924 7 років тому

    "Zur Weed" Kochen ist echt ne naise Sache!

  • @Liiaa127
    @Liiaa127 8 років тому +6

    es geht auch einfacher XD zum Frühstück Knäckebrot mit Avocado mittag Salat abend normal! mach nur Woche mit jeden tag halbestunde intensiv Sport fertig

    • @jakobklee2800
      @jakobklee2800 8 років тому

      Super, das Problem ist nur, dass überraschend viele selbst gesteckte Ziele schwer einhalten können! :D

    • @Alex-bzt
      @Alex-bzt 8 років тому +1

      Da sind aber bisschen wenig Eiweiße drin

    • @jakobklee2800
      @jakobklee2800 8 років тому

      Al ex Es geht ja auch um abnehmen, nicht um Muskelaufbau! :D

    • @Alex-bzt
      @Alex-bzt 8 років тому +1

      +BIOBRAUSE TM
      Trotzdem sollte man ausreichend Eiweiß zu sich nehmen

    • @jakobklee2800
      @jakobklee2800 8 років тому

      Al ex Wie er schrieb - "Abend normal". Also mehr als genug Freiheit, um durch Hülsenfrüchte oder eine Scheibe Wurst zu mehr als genug Eiwei? zu kommen. Und wir reden hier über Wochen, nicht über Monate oder Jahre. Man muss sich schon sehr ungeschickt anstellen, um in dieser Zeit Mangelerscheinungen zu bekommen! :D

  • @carstenschendzielorz8094
    @carstenschendzielorz8094 7 років тому

    Schaut bei dem Kanal von Akem vorbei 182 Kilo und geht den Schritt nun anzunehmen. Vorbild !!!

  • @nikkihollister4981
    @nikkihollister4981 7 років тому

    Ich mag den

  • @danabauer6517
    @danabauer6517 8 років тому

    Bester Reporter! 😏😍

  • @StarDArashi
    @StarDArashi 6 років тому

    Wo ist der Bericht über diese japanische oder koreanische Suppe die so gesund ist bitte???

  • @PrimaDina
    @PrimaDina 7 років тому +4

    Echt motivierend :) Ich bin auch gerade am Abnehmen und mache ein Videotagebuch dazu. Begleitet mich doch dabei, wenn es euch interessiert ♥

  • @gerdmuller2113
    @gerdmuller2113 5 років тому

    Nach nur 2 Wochen von dem Zeug, bekam ich ein glänzendes Fell..😊

  • @Simon-zo4bg
    @Simon-zo4bg 6 років тому

    I like GALILEO

  • @visitorhealthcare6955
    @visitorhealthcare6955 8 років тому

    also mir wurde immer gesagt, dass drei Komponenten das Gewicht bestimmen: a) Ernährung, b) Bewegung und c) die körperliche Konstitution (Genetik, Veranlagung etc.)...aber finde die Idee kurz zu- & vorbereitetes Essen Vakuum verpackt zu kaufen und dann noch bei Bedarf Verzehr bereit zu machen echt praktisch und gemütlich....100 Euro die Woche ist nicht wenig, aber ehrlich gesagt bei einem bewussten gesunden Ernährungsverhalten komme ich auch an die 100ter Grenze heran für eine Woche...

  • @skillex1406
    @skillex1406 7 років тому

    Wie heißt das Lied ab 2:47

  • @LemyAng
    @LemyAng 8 років тому

    Diese Art der Zubereitung ist meiner letzten Wahl. Gemüse schmeckt am besten nach der Art wie man in Asien oder in Südeuropa zubereitet aber nicht wie hier gesehen haben. Es sei denn Sie tun eine Menge von Glutamat rein.

  • @lear.1696
    @lear.1696 8 років тому

    Hallo galileo team, ich bin auch 1.73m und 12 Jahre😊😊😂😂😂wirklich!

  • @ib01712
    @ib01712 8 років тому

    Ich mag den Typen :D

  • @martinschuster9589
    @martinschuster9589 8 років тому

    Lied bei 8:08

  • @Fwzhh
    @Fwzhh 8 років тому +109

    Erdbeerkäse.

  • @xChrisS41x
    @xChrisS41x 8 років тому +9

    100€ pro Woche?! Nach 2-3 Wochen zahlt es sich schon aus selbst einen sous-vide garer zu kaufen

  • @caprimann87
    @caprimann87 6 років тому +1

    Warum kennzeichnet ihr diese Werbung nicht?

  • @robertgaming1769
    @robertgaming1769 8 років тому

    cool

  • @Erra88
    @Erra88 7 років тому +4

    das kostet so viel asche. richtige diät für hohlbirnen xD

  • @esportler11
    @esportler11 8 років тому

    nice

  • @LeNa-ud8du
    @LeNa-ud8du 7 років тому

    Er ist putzig 🤗

  • @magdalenaxyz6132
    @magdalenaxyz6132 6 років тому

    also ich habe eine Ernährungsumstellung gemacht und habe dadurch in der Woche auch 1,5 kg abgenommen ohne 102€ weniger im Geldbeutel...
    Nur 6-8 Stunden essen(kann man sich aussuchen ob 6, 7 oder 8 Stunden essen erlaubt ist) was man will und wie viel man schafft. Dann fasten bis zum nächsten Tag die selbe Uhrzeit. Ich esse z.B. meistens von 9.00 Uhr-15.00Uhr (ich persönlich immer 6h) manchmal aber auch von 8.00 Uhr-14.00 Uhr oder von 10.00 Uhr- 16.00 Uhr. Das könnt ihr wuch aussuchen. So einfach geht das!

  • @marie-luiseharnisch1596
    @marie-luiseharnisch1596 6 років тому

    Mensch sollte sich mit seiner Ernährung auseinandersetzen, wenn er sich verändern will und nicht einfach irgendwas in sich reinschießen, was verspricht gut zu sein.

  • @paxundpeace9970
    @paxundpeace9970 8 років тому

    Diäten sind nicht der Schlüssel sondern dauerhafte Ernährungsumstellung

  • @blerwer4866
    @blerwer4866 8 років тому

    Weiß jemand wie der Hersteller heißt?

  • @nhihoang6627
    @nhihoang6627 5 років тому +1

    Diese Diät ist nichts gegen Jimins Diät (BTS) Jimin you are great! We love you, love yourself!!❤❤

    • @user-er2dz4ws6z
      @user-er2dz4ws6z 4 роки тому

      unsinn lmao, guck dir mal die wheesung diet an, DAS ist schwer.

  • @kain3690
    @kain3690 7 років тому +19

    das einzige was dir das bringt ist viel verpackungsmüll! es kann doch nicht so schwer sein sich normal zu ernähren!

    • @maxtemper1186
      @maxtemper1186 7 років тому

      360NoScopeUlty Für einige anscheinend schon. Kenne auch Leute, die sich nur von Fertigfraß ernähren und sich dann darüber wundern, dass sie aussehen wie sie aussehen. Das Gewicht wird dann einfach auf das Alter, die Gene, usw. geschoben.

    • @kain3690
      @kain3690 7 років тому +2

      ich esse ja auch hin und wieder fertigfraß aber ich esse auch täglich haferflocken, nüsse, fleisch, obst u. gemüse. Esse gerade aber auch mehr kalorien als ich verbrauche (absichtlich). Tödlich sind halt eigentlich nur Süßigkeiten und Softdrinks wovon ich fast komplett weg bin.

    • @maxtemper1186
      @maxtemper1186 7 років тому

      360NoScopeUlty Hört sich sehr ausgewogen an, deine Ernährung. Mit den Softdrinks und Süßigkeiten hast du recht, das sind reine Zuckerbomben. Eine Frage hätte ich noch. Warum nimmst du momentan absichtlich mehr Kalorien zu dir als du verbrauchst? Bist du Bodybuilder und in der Aufbauphase?

    • @kain3690
      @kain3690 7 років тому

      Ne ich bin kein bodybuilder :) Aber ich muss gewissermaßen zulegen, weil ich beim fußball in der innenverteidigung spiele und wir haben für die 2 positionen 3-4 spieler ergo es spielen nur die besten. Ein stabiler Körper ist da nunmal das A und O. Außerdem sieht es einfach besser aus ;P

    • @AnnaGirl12341
      @AnnaGirl12341 4 роки тому

      Das ist ne Firma die dir essen liefert, wenn du Abnehmen oder gesünder sein willst. Manche Menschen können weder kochen oder sind so versiert wie du, der natürlich weiß das es ganz einfach ist sich normal zu ernähren.
      Keine Ahnung, hört auf rumzuheulen...

  • @rubenfornfeist3954
    @rubenfornfeist3954 8 років тому +3

    "das ist wirklich sehr gut, aber etwas zu wenig..."
    wie will man denn abnehemen ohne weniger zu essen (wenn man keinen Sport macht) Galileo?

    • @Yulam24
      @Yulam24 2 роки тому

      Er hat einen Grundumsatz von 1700 kcal. Das verbrauchen also allein seine Organe, wenn er sich nicht bewegt. Wenn man unter seinem Grundumsatz isst, wird der Körper den Stoffwechsel herunterfahren um nicht so viel Energie zu verbrauchen. Man muss also immer weniger essen, um abzunehmen. Nicht so clever

  • @maxwas1980
    @maxwas1980 7 років тому +1

    2:23 ihh einfach so halbes fischstäbchen in seinem bart hahahahaha

  • @redfruit7461
    @redfruit7461 8 років тому

    Diese Technologie ist gang und gebe in der 4 und 5 sterne Hotelarie und der top Gastronomie xD

  • @xxyy5961
    @xxyy5961 8 років тому

    Im nächsten Video testet Jumbo Pizzas... wie Paradox :D

  • @strongpassionlol9910
    @strongpassionlol9910 7 років тому

    Wer ist grad auch was ungesundes zB. Schokolade 🍫😂

  • @maxmustermann1547
    @maxmustermann1547 7 років тому +1

    Reportage bei Galileo und Martin: Was macht den ihr hier hahahaha lol

  • @xTheLofilD
    @xTheLofilD 8 років тому +1

    Find den Typen cool

  • @j.p.8484
    @j.p.8484 7 років тому +4

    Umweltfreundlich ist das nicht bei diesem Abfall der da anfällt. Quark mit Früchten kann man ja auch selber machen. Low Carb z.b. Blaubeeren, Quark 40 %, Mascarpone, umrühren fertig. Ich mache da auch Chiasamen rein als Ballasstoffe.

  • @MrCookieStealer1
    @MrCookieStealer1 6 років тому

    Die Zahlen sind irreführend,
    1Kg Fett = 7000kcal,
    Er ist 7 Tage 200 im Minus
    7×200=1400
    Das bedeutet er hat grade mal Ca 200 Gramm Fett abgenommen.
    Da ich nicht glaube das er nur 1.7k am Tag als Grundumsatz hat, da Bewegung etc sag ich mal 1.9k
    1900 -> 1500, sind 400
    400kcal×7 Tage =2800kcal
    Da sind trotzdem nur ca 400-500 Gramm Fett, also gehen wir davon aus, Wasser wurde ausgeschwemmt.
    Herzlichen Glückwunsch sie haben ein Kilo Wasser + Kohlenhydrate(die Muskel zellen lagern ein nur wenn kaum was da ist wirds verbraucht) verloren!!! Danke dafür Galileo.

  • @brunet27
    @brunet27 7 років тому +1

    Würde es auf ungesunde Stoffe untersucht?
    "Folien können unerwünschte Weichmacher wie DEHA oder gesundheitsschädliche Stoffe wie Semicarbazid auf Lebensmittel übergehen. Das belegt eine Untersuchung der Stiftung Warentest."

  • @steven_003
    @steven_003 8 років тому

    01:36 Ich dachte mir nur: Bombenangriff! xD

  • @klimakind520
    @klimakind520 7 років тому +1

    1700 Kcal. Der Mann schläft, arbeitet, läuft rum, sitzt, liegt, mach Hausarbeit etc. Der hat locker 2700 kcal die er Täglich braucht. Kein Wunder, dass er mit 1500 nicht lange über den Tag kommt.

  • @deathsc0uthd825
    @deathsc0uthd825 7 років тому

    Wer kennt sie nicht? Die "Marko-Nährstoffe"! 1:42