5`5 fish RF
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- Опубліковано 5 січ 2023
- 明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します!
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Koki Nakamura
/ koki__nakamura
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5`5
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/ koki__nakamura - Спорт
コウキさんのようなサーフィンに憧れてます。カイサ君の動画内で、こうきさんは足首が非常に柔軟であると言われてましたが、何か特別なワークアウトはありますか?足首の体操は限られているような気がして、自分なりにやってるのですが。Happy Surfing in 2023!
有難う御座います!
特別なワークアウトはしてないです。
風呂の中や海入る前に
足の指の間に手の指入れて
足首回したりしてます。
なるべく毎日やることです😊
👍
🙇🏻♂️🔥