PARAR DE FUMAR - Quanto tempo dura a abstinência do cigarro?
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- Опубліковано 1 лют 2020
- 🚭 Conheça o Manual do Ex-fumante e pare de fumar!
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Quando uma pessoa decide parar de fumar começa uma grande luta contra a vontade de fumar e os sintomas de abstinência causados pela interrupção do uso. E muitas pessoas quando começam essa luta se perguntam: Quando tempo essa vontade vai durar, será que eu vou aguentar os sintomas de abstinência? Saiba quanto tempo dura a abstinência do cigarro!
PARAR DE FUMAR - Quanto tempo dura a abstinência do cigarro?
#Tabagismo #Parardefumar #Sossobriedade
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104 dias sem cigarro
5 anos sem crack
15 dias sem maconha
7 dia sem álcool e pó. Amém 🙏
Deus abencoe irmao eu estou dois dias sem fuma cigarro hoje é 3 dia uma semana sem fuma maconha to lutando contra isso
Hoje posso vim dizer Que consegui acaba com o vicio hoje vai fazer dois meses Que estou livre de tudo isso so tenho agradece a deus por existe em minha vida
Vc ainda sente a vontade oi não??
Parabéns amigo de verdade👏não te conheço mas imagino como foi uma grande vitória pra vc tempo de abstinência são dias de muita prova e tristeza você é um guerreiro de verdade slk todos os vícios que conseguiu larga é muita opinião ou tem um grande motivo bom espero que seja uma pessoa muito feliz, se for olha o lado positivo depois de tudo os momentos terríveis que passou até agora por abstinência não é qualquer coisa que te fará desistir afinal um momento ruim sempre te trará no final aprendizado, ou a dor deixara mais forte ou mais sábio, talvez até para uma coisa grandiosa que Deus está preparado no seu futuro !!
Há 3 dias sem fumar, nunca mais, estou determinada a nunca mais fumar, me deem parabéns 🎊 pois foi o pior desafio da minha vida pior
Parabéns linda TMJ hoje as 18 hrs vai fazer 3 dias que eu não fumo graças a Deus 🙌
@@andreiadias6196 Glória a Deus, Deus é fiel, força, fé e foco, nunca mais iremos fumar, já estou no 6 dia sem tabaco, estou feliz 😊
@@taniapitanga8746 amém 🙌 é isso aí nunca mais vamos fumar em nome de Jesus eu creio praticamente paramos quase juntas kkk, a tentação é grande mais nós somos mais que vencedoras 💪😘🌹
@@andreiadias6196 amém glória a Deus, hoje faz 10 dias
@@taniapitanga8746 Amém Glória a Deus hj faz 9 dias que não fumo 🙌
Eu estou dóis dias sem fumar 🚬 e trinta anos fumando mais estou decidida em nome de Jesus Cristo pesso oração pra todos VCS
Eu mereço os parabéns porque fumei 54 Anos e parei de uma vez dê fumar e de tomar café ☕ nem mim lembro mais glória a Deus 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Parabéns 🎉🎉🎉
Parabéns,eu quero parar ,50 anos fumando muito.😢
@@silviaalmeida4278 é fácil, você não é a sua mente, só pare e pronto.
Fumei por 11 anos. Agora com 21 dias sem fumar, não sinto mais nenhuma vontade de fumar. Aleluia!
🙏🙏👏🏻👏🏻
Conceguiu ?
Sim! Hehe
@@Johnny-il4kw To a 10 dias sem fumar To quase indo comprar 🤣 Deus é mais
Não vá home, o cigarro é destruição em todos os sentidos. Só pelo fato de você estar pensando em ir comprar, já é uma demonstração do poder negativo dele. Fica forte.
Estou a 6 dias sem fumar,e confesso que pensava que nunca iria conseguir,afinal fumava desde os dezessete anos(hj tenho 45)Acordei num dia e falei q nunca mais fumaria e assim está sendo.Nicotina no meu organismo?? Nunca mais!! Sou forte e vou conseguir 💪🙏
O maior problema é você avisar pra família que vai parar de fumar, mas eles tão pouco se importando com isso. Quando fico nervoso, a família não entende, e às vezes até me chamam de chorão... Porra, só quem já tentou parar de fumar sabe o quanto é difícil.
Opa meu velho, diante do seu relato.
Sugiro acredite mais em você e terá êxito.
Abraço!
Não avisei, eles perceberam 😂
Não avise eu não avisei 😂
Verdade!
Eu avisei e estou a 42 dias.
Força! 🙏🙌
@@brith7392 tenho 46 anos fumei 30 To parando e choro igual criança kkk
Eu já vai completar 4 meses ainda não passou essa abstinência muita zosura tremedeira enjoo e a boca fica salivando parei na força de vontade e com ajuda de Deus também não passei em nem um médico Deus é meu médico e ele vai me liberta dessa abstinência assim como ele me libertou do cigarro eu creio no meu Deus amém 🙏🙏👏👏
A partir de hoje eu nem vou fumar nem tomar mais café vou vencer em nome de Deus
Oi vc cnseguiu
Vc conseguiu parar?
Oi você conseguiu
Eu estou 27 horas cem fumar fumo desde 18 anos estou com 56 agora mesmo estou com abstinência muito ruim mas nao vou decistir com Deus agente consegue e mone de Jesus
Bom dia....3 dia sem fumar...mas da uma vontade...mas vou resistir.....ore por mim....Deus abençoe a todos.....!!!!!
Vc consegue sim! Vc é mais forte que o cigarro..eu consegui
3 dia hoje e ainda está muito difícil
Boa noite ,eu estou a 9 meses sem fumar um grande desafio pra mim, eu era fumante desde meus 16 anos e hoje estou com 42 parei sem remédio nem um , hoje estou muito feliz e minha família tbem pois eu era única fumante na casa ,tem que tentar porq ninguém nasceu fumando e um brinde a nossa saúde
Parei sem medicamentos e sem me privar do café. Também parei de consumir álcool, este creio que seja o maior gatilho pra um ex fumante recair... boa sorte a todos!
25 dias sem, tô tendo algumas crises mas pior se eu tomar uma cerveja, então parei tbm
@@alessandracristinaflorindo7033 Com 25 dias já começa a melhorar aos poucos.
😊
Eu sempre fumei igual um louco um atrás do outro não pensava nos malefícios até o dia que eu encanei na cabeça com medo de ter câncer daí não fumei mais pode ter ctz gente se vc continuar fumando e ter uma doença dessas vc vai se arrepender por não ter parado antes então pare agr saúde e tudo
Bon jour!! Parei por determinação minha na segunda-feira dia 06/11/23, hj 3 dias sem cigarros um maço para um dia e meio , por enquanto estou muito bem e usando o poder da mente p conseguir ir mais além, Eu posso Eu quero Eu consigo !!
Hj é o 5 dia sem beber sem fumar,minha casa já não tem aquele mal cheiro,ainda quando vou tossir sai sujeira, más meu hálito melhorou bastante,tenho fé em Deus que é o início de uma vida muito melhor!!
Fumei 17 anos, dois maços por dia, parei pq fiquei desempregado e sem dinheiro pra comprar foi da pior forma, porém foi a melhor coisa.
Hj tem 2 meses e 9 dias sem fumar. Ainda sinto muita vontade. Até quando Senhor?????
Vinte e sete dias sem cigarro fumei por 22 comecei com 14 foi difícil mas venci ainda vem a vontade coisa pouca nada comparado com o q eu vivi na primeira semana me sinto livre
entrei no propósito novamente já tentei várias vezes Pará sem sucesso sou fumante as de 20 anos já tentei muito mesmo não consegui más agora eu vou conseguir em nome de Jesus pois . alguém pode me informar um nome de um adesivo pra mim comprar . obrigada .
Vou parar de fumar,comeco agora 🙏 sera apenas fé, coragem,força de vontade e exercícios físicos qie irão me ajudar a largar esse vicio .
Curte aqui para eu voltar e comentar como esta indo minha evolução 😊
Conseguiu?
Conseguiu?
2 anos sem o álcool
Sem a maconha
E sem o pó
3 dias sem o cigarro
Em nome de Jesus eu vou vencer 🙌
Fumei por mais de 40 anos ,suas dicas foram ótimos não cai em abstinência já faz 6 dias sem fumar e estou me sentindo muito bem 👏🏻 👏🏻👏🏻👏🏻 obg pelas dicas
Parabéns mas não fique achando é fácil ou brincadeira. Sei de pessoas que ficaram 15 anos sem fumar mas recaíram e voltaram.
Estou a 5 dias sem fumar , fumava 2 carteiras por dia estou usando adesivos e estou até bem espero conseguir co fé em Deus
Parabéns pra quem consegue parar. Dizem que é bem difícil!! Força pra todos!
Obrigada, estou na luta pela minha minha liberdade, há 3 dias não fumo e é muito difícil mas não é impossível
Infelizmente eu só consegui com muito sofrimento ficar só 2 meses sem fumar, triste falar mas eu tive uma recaída estava passando muito mal fui parar no hospital com taquicardia, tremedeira e síndrome do pânico, o médico q me atendeu disse que não posso parar de uma vez, disse que eu podia fumar um quando desse essas crises, agora estou há uma semana fumando 2 cigarro por dia, eu me sinto uma fracassada
Você fuma?
@@taniapitanga8746 Oi Tânia. Não se sinta fracassada,vc conseguiu ficar 2 messes e agora está fumando bem menos, veja o lado positivo. Mas já te falo que te entendo sim... Ñ se de por vencida ,siga na luta, ela ainda não acabou. Infelizmente a dependência psicológica da nicotina nos causa esse sentimento de incapacidade diante do vício. Mas vamos conseguir!!!! Força pra todos nós. Vamos vencer. 💛🌻
Eu sinto q consegui ja tem 1 mes q nao olho nem pra um cigarro
4 Dias sem fumar e graças ao bom deus sei que não foi fácil mas tenha fé confiança em Deus que tudo dará certo 🙏🙌 pense que o cigarro faz mal a você que prejudica sua saúde e que traz um gasto danado a sua pessoa , e antes do cigarro te vencer , vença ele em primeiro lugar 👍 que vocês tenham foco força e fé 👍👍👍🙏🙌
Eu parei de fumar já tem 4 dias e quando dá vontade gente eu ataco a água bebo muita água e chá de tilha.
Estou a 17 dias sem fumar...e agora comecou a ter tóntura...nossa é horrivel
4 dias hj sem fumar, sem remédio, orgulhosas de mim
Parabéns amiga deus te abençoe 👏👏👏
E aí mana, ta firme ???
Também estou no 4 dia
Como está agr?
@@brunobeltrame eu faço 3 meses hoje sem fumar!
Eu venci !
Amém amém graças, estou a 3 dias ,... ainda firme também.. Comendo muito.mas Deus nos ajude né 🙏..30 anos fumante,agora quero parar..
Estou a 4 dias sem fumar, procurando em vídeos gatilhos pra aumentar minha força, quase enlouquecendo mais irei superar, pior que parei com o café também, com isso minhas dores de cabeça é frequente. Cansei de ser uma dependente, em busca da minha Vitória!
Tá conseguindo?
Estou a 2 meses sem fumar e ainda sinto falta. Dá uma impressão de que está faltando algo importante
É impressionante tou a 2 dias é horrível, depois de toda refeição é uma vontade incontrolável, tenho 23 anos e chorei igual criança hoje a tarde com vontade de fumar, mais vou persistir Deus vai me ajudar Fé 🙏🏼🙌🏼
@@jacksonstreamingjltv1442 um dia de cada vez amigo.
Quem parou de fumar nao importa o tempo sempre vai achar falta do cigarro meu pai parou a 12 anos ate hoje ele proucura no bolso da camisa,ele diz eu tbem como ex fumante nunca devemos pegar na mão cigarro porq e bem fácil de voltar a fumar
Eu fico sem concentração, aí paro , penso , muita água, começo novamente, mentalismo eu daqui uns anos se não para de fumar , carregando um silindro de oxigênio, tá funcionando . Essa p.....a não vai me dominar.
obrigado vc foi perfeito parceiro boa oratória
.Até que enfim um vídeo esclarecedor. Obrigada 🙌🏻🍀
Muito obrigado vai mim ajunda muito
Hj terceiro dia sem cigarro!!! Marquei uma data...1 de janeiro...cigarro nunca mais!! Sem remédio!!!
E- Parar de fumar é fácil. Sao só alguns dias de incomodo, você lutando com sua própria mente (que tentará te convencer, a todo instante , o quanto o cigarro "é bom", etc), depois tudo isso passa. Marque um dia , pode ser no mesmo dia, se estiver preparado. No dia marcado, fume "até explodir" se quiser. Depois, quando já estiver pra dormir, fume seu último cigarro, se despeça dele. Depois inutilize todos os cigarros que tiver em sua casa, incluindo as bitucas, jogando água neles. Depois jogue tudo no lixo, incluindo isqueiros e cinzeiros. Na manhã seguinte, ao acordar, irá pensar no cigarro como sempre. Não se preocupe, isso irá passar também. Aplique um adesivo de nicotina desses que se compra em farmácia, Niquitin, os de doses mais altas (para o primeiro dia) e vá fazer tuas coisas. Esse adesivo te dará mais força para vc vencer as vontades que vierem ao longo desse dia. Se mantenha firme, que essas vontades passam logo. Tome água quando vierem. Mantenha-se firme. No dia seguinte pode deixar de aplicar o adesivo, se quiser, pois você já não precisará mais dele. Se quiser, use-o e se mantenha no propósito, mas já não precisará mais dele no terceiro dia. O adesivo é só um apoio para vc iniciar. Não conte muito com ele, pois já vi pessoas que se viciaram nele (rs). O principal para parar de fumar é a tua vontade e a tua determinação, nada mais. O resto é só ilusão. A cada dia você irá ficar mais forte até vencer o vicio. A partir do quinto dia sem cigarro você já irá perceber muita coisa diferente; seu corpo começará a te enviar sinais de que ele está muito bem, te compensará por isso e te mostrará que viver sem drogas é muito mais prazeroso do que viver drogado. Terá momentos em que você irá se sentir no próprio céu, mesmo quando se der conta de estar a cada dia mais limpo e livre da droga. Mantenha-se sempre firme e nunca se esqueça: as coisas ruins acontecem sim, para o fumante, ou seja, o cigarro te escraviza e te mata em troca de uma ilusão (sim, ilusão) de que te dá algum prazer. Na verdade não te dá prazer nenhum, só morte. Eu tenho 58 anos, parei a pouco tempo após ter adquirido uma coleção dos males do cigarro no corpo: problema periodontia (perdi vários dentes), pelo menos três problemas de pele autoimunes (psoríase, vitiligo, etc), arteriosclerose, etc. Ao longo de.minha vida de fumante vi colegas fumantes morrendo de câncer (foram mortes horríveis e dolorosas), gente que perdeu a voz, gente que pegou câncer de garganta, etc. A maioria dos fumantes tem problemas de circulação e, consequentemente, sua desenvoltura sexual é ruim (o fumante troca o prazer da cama por umas tragadas) e tem mais infarto também. A melhor decisão é se concientizar que vc está diante de uma droga muito potente, maliciosa e danosa. Deve se manter longe dela para sempre, por tua saúde e, sobretudo, por tua LIBERDADE.
Obrigada pelo seu depoimento! E parabéns?
Obrigado por suas palavras.
Eu fumei por 6 anos parei do dia pro outro todas as vezes que me dava vontade de fumar eu bebia água e me lembrava das pessoas na cama vítima do tabaco eu não quero isso pra mim parei tô livre tô de boaaa muito exercício físico é uma blz
Parabéns ❤
Boa tarde hj dia 12/11/2023 hj faz 3 dias sem fumar....Não é facil...mas tive que parar...eu não esta bem ao subir escada😢😢😢..fiquei com medo de ter enfisema pulmonar 😢😢😢😢...Deus me ajude
Oi você conseguiu
@@MarioNascimeto Bom dia...graças a Deus eu consegui 🙏🙏🙏🙏 estou a 7meses quase sem fumar desde essa data que postei nunca mais coloquei 1 cigarro na minha boca...nunca mais...não foi fácil no começo mas não desisti...estou aqui firme e nunca mais volto ..que isso fique de incentivo para todos e também fez 1ano e meio sem bebidas alcoólicas...sem nenhum vício tendo uma vida saudável graças a Deus 🙏🙏🙏🙏🌷🌷🌷💓💓💓🤗🤗🤗
Eu já estou há 3 dias sem fumar e nunca mais eu fumo, mesmo q agente sofra é a mente que manda
Oi estou sem fumar dois meses você consegui parar?
É isso mesmo!! A mente é que manda !!
Gostei, estou iniciando hoje dia 06/03/2022. Vai dar certo 🙏
estou a dois meses sem fumar fumei 15 anos hoje tenho 33 Fumo dês de criança na roça mais a tristeza e tão grande que parece que estou com depressão a vida perdeu o sentido independente da fé mais estou aguentando firme com a força de Deus sonhando que tudo isso passe logo duas semanas já que as vezes penso a te em não querer viver mais .lembndo aqui que estou sendo acompanhado por um psicólogo e uma psiquiatra mais a luta não está fácil com duas semanas achava que ja tinha vencido o vício do cigarro
Eai venceu?
Estou igual
@@alexbelonci1178 ola meu amigo e normal sem tir falta de ar bem forte
Duas semanas sem fumar depois de ficar uma semana sem ar internada e diagnosticada com enfisema pulmonar a pergunta que não quer calar porque não parei antes?
Olá Andrea!Como você está?
@@annalee5108 ola eu estou bem e o mais importante sem fumar desde então sigo firme obrigada por perguntar.
@@andreianogueiradesouzagarc6272 vai dar tudo certo querida, acredite!🙌💖
Eu parei duas vezes uma parei 8 meses e essa agora fez um mês mais tem isso não a vontade é constante todo dia da vontade com menos intensidade mas vontade da todo dia mais se persistir vc consegui e realmente a primeira semana é muito difícil boa sorte pra vcs
Hoje faz 26 dias qu3 parei ,porem neste tempo usei adesivos , que foi que me ajudou a passar a primeira semana , mais tbm tive algumas recaidas que me deixou triste , mais mesmo assim nao fizeram eu desistir ainda tenho algumas abstinecias , mais estou na luta , e tenho fe que vou vencer
parabéns qual adesivo que você usou
Aonde que consigo os adesivos ?
Hoje eu estou com 18 anos comecei a fumar com uns 15 anos de idade por influência de amigos pois todos nois que colocou aquele cigarro na boca até hj é viciado e eu tou conseguindo a parar de fumar
até hj depois de 18 anos você sente vontade?? Abstinência??
3 dias sem fumar, por enquanto tá tranquilo, graças a Deus!
Olá pessoal, estou a três dias sem fumar , estou c 50 anos , fumo dês de os 14 anos , fumava uma carteira por último, mas cheguei a fumar 2 p 3 carteiras p dia . Sou asmática. E digo estou determinada a p/ de fumar .
começa em 1:34
Comecei a diminuir dia 28 de Outubro de 2020 e ontem so fumei as 7 da manhã e estou ate agora 9 da manhã 🙏🙏vou vencer,ja determinei a minha Vitória
Venciiii,graças a Deus,vcs tb podem,tentem ñ desistam
Eu comecei diminuir dia 29 de dezembro e já 3 dias não fumo mais glória a Deus
Conseguiu
E vc Tânia conseguiu?eu venci ja se passaram 3 meses
@@nilcienemaciel2188 oh amiga estou na luta diária sinto falta ainda mas creio em Deus que vai passar um dia, dia 16 de março faz 2 meses q parei, glória a Deus
Boa noite, SOS Sobriedade. Como suportar a fissura do cigarro? Tenho esquizofrenia refratária, faço uso de diversos medicamentos. Já fui usuário de maconha e cocaína. Estou há quase três anos sem fazer uso destas substâncias que mencionei anteriormente. Mas confesso que o cigarro realmente é ABSURDAMENTE difícil parar, pois sinto bastante ansiedade.
A partide de hoje em nome do senhor Jesus 🙏 eu não vou fumar mais
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Hj fez 6 semanas que parei e a vontade ainda é a mesma. Estou sofrendo muito.
Parabéns pela explicação..isso todo mundo já sabe 😅😂😂😂😂
Escreva um diário e coloque tudo ali o que passou o que está passando ,e uma forma de aliviar um pouco a vontade de fumar...
Vai notando a diferença e a melhora no seu organismo no seu rosto no seu corpo foque nisso e seja feliz
Parei de fumar na marra uma época passei. Muito dempo desempregado ai fiquei sem poder comprar, fumava dois maços
Top
Quem fuma deve pensar em si e também naqueles que te amam! Minha mãe morreu no hospital por conta dessa desgraça! E agora, depois de ANOS E ANOS sofrendo com uma mãe fumante (de quando ela surrava os filhos quando ficava sem cigarro e os meses no hospital, no final da vida) e agora com minha sogra no leito de hospital (há 3 meses já!) pq fumou durante 60 ANOS e está tomando a rotina da família inteira (todos se revezando para ficar com ela todos os dias). Ela é agitada! Sempre tem de ficar alguém da família (tenta tirar os aparelhos, não deixa os profissionais mexerem nela se nao tiver alguém da família. Ta difícil!!!)
Você sabe me dizer se o exame de cotinina consta como positivo uma pessoa que está a 15 dias sem fumar?
5 dias hoje. Não é fácil. Mas creio que não é impossivel
fumei durante 4 anos, e fazem 7 meses sem fumar, e fazem 4 dias que sinto vontade, só passa cigarro em minha mente
Tô na luta contra esse vício, comecei diminuindo a frequência antes fumava +de um maço por dia agora fumo 6 varejos por dia sou fumante desde os 15 fumava escondido por conta dos estresses q tinha em casa recorri a o cigarro mas n aguento mais n ter fôlego pra correr as tosses o peito chiando a o respirar quero uma vida saudável enquanto é cedo
Fui demitido hoje tudo q eu queria era fumar perdi 2 emprego em 2 meses desde que parei de fumar acredito q estou na abstinência tem mudado muito meu humor sabe sou educado e tímido sensível e as palavras tem doido mais que antes quem poder me falar algo presizo de uma visão
Estou a 3 dias, passando por um término de relacionamento, eu também,só queria largar tudo e acender um cigarro, mas me matriculei na acadêmia, estou pensando na minha saúde, entendo você, temos que ser fortes...
Todo vício e um espírito so se livra do vício fazendo opinião pede para DEUS te livrar do vício do cigarro bebidas alcoólicas e outros vícios E SO DEUS NA CAUSA
Tenho 3 anos que parei até hoje tenho muita vontade de fuma
Gente que médico eu procuro?? Estou no vape, mas estou diminuindo a nicotina é esta começando a ficar complicado
Faz hoje 3 dias aqui também da até tonteira...
Porém peço a Deus força...
Fumar não farei mais
Tá conseguindo?
Parei de fuma já faz 4 dias que estou limpo
Gente tô tomando muito café, meus amigos são fumantes e todo dia tenho contato com eles, e por enquanto tô conseguindo me segurar...
To no primeiro dia, é uma aflição..
Uma hora passa, outra volta..
Mas vamos lá
Eu parei de fumar tem mais ou menis 1 mês mais ainda sinto os sintomas se abstinência
Estou liberto,fazem 6 meses,2 dias,6 horas ,45min e 35seg que parei de fumar😂😂😂
Pra mim tá sendo mais difícil ficar sem o café do que sem o cigarro kk até alguns dias atrás eu tava acordando sempre duas a três vezes no meio da noite, agora parei com o café também e tô dormindo cedo, 7 horas da noite já to com muito sono, porém acordo cedo e passo o dia com sonolência. 19 dias sem fumar já
Gloria a deus vc consegue irmão 🙏
Continua sem fumar?
Eu tbm vou conseguir 🙏
Quem está em abstinência só quer dormir,chorar e ficar sozinho, tinha um vizinho que ficou 1 mês sem fuma, fumante a mais de 25 anos,eu vi de perto o sofrimento dele,conversando com ele,ele me falou que mesmo depois de um mês ainda sente vontade e que tudo na vida dele perdeu a graça, foi como se nada mais importasse, ele disse que vivia no automático e seus pensamentos eram sempre no cigarro, resumindo tudo, ele voltou a fumar aparentemente está até mais feliz
4 dias sem fumar graças a deus
Todo progresso de mudança demora , 15 dias para se adaptar ao novo
Vou tentar, e c torcer pra ansiedade e depressao ñ me matar
Eu vou começar hoje ainda amém
Oi
Eu estou a 6 dias já ❤
Em nome do senhor Jesus vou conseguir parar de fumar
Estou a 6 dias sem fumar.. ta sendo bem difícil.. mais não vou desisti.. Jesus das santas chagas vai me libertar desse vício 🙌🏼. A fome aumentou, os tremores, a ansiedade tudo aumenta.. mais não vou desisti.. foram 18 anos fumando..
Conseguiu para
estou a 46 dias exatos sem fumar, sem ajuda médica e sem medicamentos... a mais ou menos 2 semanas, estou sentindo uma dor de cabeça infernal todas as vezes que chegam os horarios que eu fumava...
7 dias sem fumar. Só da vontade quando vejo alguém fumando
Quando eu tomo um café preto da uma vontade de fumar um cigarro de palha
Estou com o pé quebrado e com isso minha cicatrização está demorando pelo fato que eu faço uso de cigarro, mas estou focado que vou parar pq se não vai demorar muito pra sarar
Eu usava rapé ( é um tipo de tabaco , em pó,que ao contrário do cigarro ele é inalado/cheirado) estou completando 4 dias sem cheirar esse maldito pó, fazem 5 anos que eu cheirava rapé e agora há um 1 venho sentindo fortes dores de cabeça e estou associando isso ao rapé por isso estou tentando parar.
to com tanta falta de ar
11 dias cem cigarros
Estou a nove meses e ainda sinto muita vontade,parei na marra depois de um infarte
Só em pensa em para já fico suando , senhor 😢😢😢😢
Também ficava dessa forma não podia escutar em falar em parar mas hoje graças a deus tem 5 dias que não fumo não é fácil mais temos que lutar contra esse vício
Faz35 anos k fumo ja tentei não consegui o nervoso k fico Deus me livre
Estou mudando alguns hábitos. Menos café , troco por chás , chimarrão que não tinha hábito, e mentalizar que a fissura dura em média de +- 5 mints. Muita água , chás Detox . Eu faço palitos de maçã e cenoura e mastigo o tempo todo.
Ontem dia 12/09 fez 3 meses que parei, eu descidi parar de fumar e na minha casa minha irmã fuma tem cigarro,sincero,isqueiro, mais quando a gente quer uma coisa não tem não conseguir eu sou a prova viva. Disso, eu fumei 26 anos e parei e fazia 2 dias q tinha parado tive q ir compra cigarro p minha irmã pq ela não dirige imagine rsrs mais é vdd em fim eu não quero mais fumar nunca mais é o tô final
Mano dps q eu comecei á fumar eu fiquei felhão minha pele ficou uma merda, eu parei de fumar pra ver se minha pele vouta á ser normal
Meu Deus como é difícil, hj 15 dias sem fumar, não quero mais.
Já chorei, fiquei deprimida, estava usando adesivo de nicotima, mas caia esquecia de colocar faz 3 dias que não uso, agora estou tendo insônia 3 noites sem dormir, sério ontem deitei as 23h só consegui pegar no sono as 8:30 da manhã aí dormi umas 4 horas no máximo espero que hoje eu consiga dormir fiz um chá de casca de banana
Eu tenho um mês que não fumo pra ter ideia eu fumava dormindo eu levantava pra pegar mas dormindo minhas cobertas queimadas de cigarro e tou de boa vai na fé
Nossa eu tô no 2 dia estou com muita dor de cabeça.
Já tomei remédio e nada i a vontade é grande 🤦