5 Oefeningen voor lopers (kracht en core-stability)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @wendythijssen1974
    @wendythijssen1974 2 роки тому +1

    We willen vooral sneller en krachtiger lopen. Uithouding is ok.

Наступне
Автоматичне відтворення
Verbeter je plank met deze 5 oefeningen6:17Verbeter je plank met deze 5 oefeningen
Verbeter je plank met deze 5 oefeningenFITFAQS
Переглядів 6 тис.
5 grootste fouten die beginnende lopers maken8:125 grootste fouten die beginnende lopers maken
5 grootste fouten die beginnende lopers makenFITFAQS
Переглядів 40 тис.
Beginner lage rug trainingsschema voor thuis (4 weken)11:06Beginner lage rug trainingsschema voor thuis (4 weken)
Beginner lage rug trainingsschema voor thuis (4 weken)FITFAQS
Переглядів 1,3 тис.
Can He Make It To The Bottom? 😳00:17Can He Make It To The Bottom? 😳
Can He Make It To The Bottom? 😳Red Bull
Переглядів 13 млн
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения1:29:59ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал ПриключенияКино на Вечер
Переглядів 1 млн
Какая Маня милая 😍00:31Какая Маня милая 😍
Какая Маня милая 😍Анджилиша
Переглядів 3 млн
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА00:15В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНАSIDELNIKOVVV
Переглядів 1,8 млн
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]9:09The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]Squat University
Переглядів 5 млн
Leer een correcte pull up - 4 weken trainingsschema11:55Leer een correcte pull up - 4 weken trainingsschema
Leer een correcte pull up - 4 weken trainingsschemaFITFAQS
Переглядів 4,4 тис.
Gespierde kuiten? Uitleg over jouw kuitspieren en 5 spierversterkende kuit oefeningen.8:57Gespierde kuiten? Uitleg over jouw kuitspieren en 5 spierversterkende kuit oefeningen.
Gespierde kuiten? Uitleg over jouw kuitspieren en 5 spierversterkende kuit oefeningen.FITFAQS
Переглядів 17 тис.
Train je core stability met een suspension trainer - 4 weken trainingsschema15:43Train je core stability met een suspension trainer - 4 weken trainingsschema
Train je core stability met een suspension trainer - 4 weken trainingsschemaFITFAQS
Переглядів 1,8 тис.
Building Balance Fundamentals | BOSU® Balance Training with Candace Moore18:00Building Balance Fundamentals | BOSU® Balance Training with Candace Moore
Building Balance Fundamentals | BOSU® Balance Training with Candace MooreBOSU
Переглядів 93 тис.
5 minuten warm up routine voor hardlopers8:175 minuten warm up routine voor hardlopers
5 minuten warm up routine voor hardlopersFITFAQS
Переглядів 33 тис.
Kniepijn na lopen of bij squat - 6 versterkende oefeningen om pijnvrij te sporten11:11Kniepijn na lopen of bij squat - 6 versterkende oefeningen om pijnvrij te sporten
Kniepijn na lopen of bij squat - 6 versterkende oefeningen om pijnvrij te sportenFITFAQS
Переглядів 22 тис.
Core stability voor sporters - 4 weken trainingsschema10:24Core stability voor sporters - 4 weken trainingsschema
Core stability voor sporters - 4 weken trainingsschemaFITFAQS
Переглядів 2 тис.
Hamstring oefeningen voor thuis - van beginner tot gevorderd 📈8:25Hamstring oefeningen voor thuis - van beginner tot gevorderd 📈
Hamstring oefeningen voor thuis - van beginner tot gevorderd 📈FITFAQS
Переглядів 37 тис.
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии00:59Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебииКик Брейнс
Переглядів 5 млн
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 11 млн
Повертається до життя після пострілу снайпера у голову00:59Повертається до життя після пострілу снайпера у голову
Повертається до життя після пострілу снайпера у головуСуспільне Новини
Переглядів 543 тис.
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 4,8 млн
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
Переглядів 185 млн
Disrespect or Respect 💔❤️00:27Disrespect or Respect 💔❤️
Disrespect or Respect 💔❤️Thiago Productions
Переглядів 20 млн
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !34:49Купил КЛОУНА на DEEP WEB !
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !A4
Переглядів 5 млн
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!00:20How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!For Crafts Sake Shorts
Переглядів 14 млн