えびと水菜のワンパンパスタ
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- Опубліковано 21 вер 2024
- 1人分360kcal 食塩相当量 2.9g
【材料(2人分)】
えび ………………………………………………… 10 尾(130g)
エリンギ ………………………………………… 1パック(100g)
水菜 ………………………………………………… 1袋(200g)
ザーサイ ………………………………………… 20g
にんにく ………………………………………… 1かけ
スパゲティ …………………………………… 120g
ごま油 …………………………………………… 大さじ1/2
(A)水 ………………………………………… 2カップ
(A)酒 ………………………………………… 大さじ2
(A)しょうゆ ……………………………… 大さじ1
(A)塩 ………………………………………… 小さじ1/4
【作り方】
①えびは背わたを取り除き、片栗粉(分量外)をまぶして流水で揉み洗いして水気を拭き取る。エリンギは長さを半分に切り、縦4 ~6つ割りにする。水菜は5cm 長さに切る。ザーサイは細切りにする。にんにくはみじん切りにする。スパゲティは半分に折る。
②フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火にかける。香りが出たら中火にし、えびを炒める。色が変わったらエリンギ、ザーサイを加えて炒め、(A)を加える。
③煮立ったらスパゲティを加えて軽く混ぜ、弱火にして蓋をし、表示時間通りに茹でる。茹であがったら中火にし、水菜を加えてさっと混ぜる。