영양제 여러개 먹는 게 부담스럽다면 이것부터 챙기시면 됩니다.
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- Опубліковано 22 тра 2024
- 의사 약사도 이건 꼭 먹습니다. 영양제 여러개 먹는 게 힘들다면 이 4가지만 드세요. 영양제 여러개 먹는 게 부담스럽다면 이것부터 챙기시면 됩니다.
00:00 송은호 약사님 소개 및 오늘의 주제 설명
01:55 현대인이 기본적으로 먹어야 하는 필수 영양제
05:44 영양제 먹어도 효과를 못 보는 이유는?
10:36 영양제 대신 음식만 잘 먹어도 될까?
12:46 비타민D 영상 링크
• 한국인이 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 딱...
13:09 약사님이 드시고 계신 영양제는?
14:55 이동환 박사가 기본적으로 먹는 영양제
#영양제 #송은호약사 #필수영양제 #건강강의 #이동환tv
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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanagement.co.kr
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오늘도 건행하세요. 감사합니다^^
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(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^ - Навчання та стиль
!['이런 사람' 영양제 먹으면 독된다? 내 몸 맞춤 영양제 고르는 법!!! [KBS 20210729 방송]](http://i.ytimg.com/vi/Hh_gKybyQ5k/mqdefault.jpg)
두 분 약사님 많은 도움 되었습니다. 감사합니다
오메가3
비타민B군
비타민C
멀티미네랄
4가지 입니다
(보너스)로
코엔자임코큐텐ㆍ
비티민D. 수용성커큐민ㆍ
비타민k2mk-7
입니다
❤❤❤
이명에는
어떤 영양제가
좋을까요?
여쭤 봅니다~
영양제 중요합니다.
자가면역질환있어 신경쓰여
10가지 정도 수년째😂 챙겨먹고있는데
감기한번 안걸렸어요
스트레스도 잘 안받게 되구요.
비타c.D.오메가3.코큐텐.칼슘.비타민.유산균 두종류.멀티비타민.콜라겐.뇌영양제😂
유산균은 필수가 아닌건가요? 안먹어도되는건가
필수영양제 저도 같은생각입니다
먹어보면 알텐데 꼭 안먹는 분들이 이러쿵저러쿵
저는 마그네슘을 자기직전에 먹고있는데( 비타민C 고용량으로 먹고있어서요) 잘하고 있는건가요 ? 아님 아침이나 점심때 먹어도 상관없는지요? 감사합니다.
무슨 영양제를 그렇게 많이?
젊을 때는 괜찮지만 나이들면
콩팥기능 망가져요. 소식하면서
야채.과일 다양하게 먹으면서
운동을 꾸준하게 하는 것이 중요하다고 봅니다.
특별히 어떤 기능에 이상 때문에 먹는 것은 몰라도
영양제 과식하면 나중에
더 망가집니다.
비맥스제트, 코큐텐 비타민C 먹고 있는데 간수치 ALT 128이나… 의사가 건강보조제 먹냐 물으시더니 즉각 중지하라 하시더라구요 고덱스 우루사 200mg 처방받았습니다