Creo que toda mi vida convivi con esto y doy muchas gracias al encontrar este video tan interesante hablando sobre el tema. Yo tengo 21 años y esto creo que lo sufro desde los 8, de verdad toda mi vida me habia costado millonada aprender y adquerir nuevos conocimientos. Me desmotivaba porque siempre lo olvidaba. Hay palabras que son muy basicas incluyendo algunos conceptos basicos que por muchos momentos ando olvidando. Siempre que empiezo algo nunca lo termino. Me pasa eso de estar queriendo leer y resulta que leo un par de paginas y no me acuerdo de nada. Me siento desconectado de mo mismp, siento que todo es un sueño, como si no fuera real. Esto desencadeno ansiedad social en mi vida y era muy terrible convivir con eso sumado a lo otro. En la escuela la pasaba pesimo, me aislaba de gente por temor, todo el conocimiento que aprendia del colegio se me esfumaba y era muy bajoneando esa situacion. Siempre llegaba con la cabeza explotada con mucho cansancio y eso que quizas en la escuela lo que pedian era algo sencillo pero a mí se me hacia ufff. Hoy en dia anduve desahogando mis emociones reprimidas y la verdad que eso me alivio la mente y pienso con mas claridad, no del todo pero de algo me sirvio, pero tambien tiene que ver debido a factores como traumas y quizas yo poresa razon tenga esta memte nublada.
Excelente video, es lo mismo que me pasa, creía que era alzheimer o demencia senil, que alivio, ya se como recuperarme, muchas gracias, tendrá muchas bendiciones, es una intermediaria de Dios para ayudar a las personas.
Muy identificada. Hace años que le tuve que decir al médico si me estaba dando demencia... La fibromialgia ha cambiado mi vida y es una batalla tanto médica como personal por la aceptación. Hacer todo con dolor, no poder descansar bien y esta niebla mental que a veces te hace sentir una inútil.. Es complicado😞😞 Pero hay que trabajar con uno mismo para buscar esa aceptación por que no somos culpables de este dolor y tenemos que tirar para adelante. Gracias por el video. Ánimo a tod@s
Yo me siento fatal, haber sido mentalmente como un águila y verme ahora como un caracol me hace sentir muy mal. Esta situación me está afectando sacar adelante cada día, me cuesta mucho sobrellevar un día (higiene personal, limpiar, cocinar, etc) 😖
Lo primero es bajar el nivel de autoexigencia. No vales más por hacer más cosas o tantas como hacías antes. Tu valor está en tí como persona. Quizá no puedas hacer ni la mitad de cosas que hacías pero puedes aprender a ser feliz haciendo muchísimo menos.. si te puedo ayudar en algo más me puedes escribir cuando quieras. Un abrazo enorme
@@gestiondedolorcronicoymind7616 yo tambien me está pasando lo mismo y me afecta mucho en mi trabajo no puedo concentrarme bien en el trabajo y rápido se me olvida las cosas 😢😢😢
@@gestiondedolorcronicoymind7616 necesito ayuda, mis jefes en el trabajo me regañan mucho estoy apunto de perder mi trabajo por mis errores que cometo en el trabajo sin ningúna mala intención 😢😢😢, solo quiero recuperar mi memoria y mi inteligencia, porque ahorita me siento un inútil sin saber hacer nada 😢..
No sé si soy la única pero desde que me dio Covid (ene 2022) sí sentí un gran cambio en mi mente y me estaba aguantando pero va a peor. Pero últimamente lo siento tal cual, es como si hubiera una barrera pero no puedo acceder a conceptos que antes dominaba, de verdad, es un "lo tengo en la punta de la lengua" permanente. Y sé que lo sabía pero no hay nada y siento que ni siquiera soy capaz de reaprenderlo: simplemente se esfuma. Estoy hasta llorando. Me da mucha rabia no poder aprender nuevas cosas o recordar siquiera lo que ya conocía. Terminar mi carrera me está costando demasiado y más porque es una carrera científica con matemáticas y física y no puedo resolver los problemas que en segundo semestre hacía sin problemas, siento que tendría que recursarla completo porque no hay nada... Por lo menos sé que no estoy loca. Gracias por tu video
Mi vida, te entiendo perfectamente! Y siento cada síntoma que detallas, es muy triste y desesperante vivir así. Hasta es difícil explicarlo para pedir ayuda. Voy a tratar de visitar a un neurológo a ver sí me ayuda de una vez por todas. Te deseo que estés muy bien y logres conseguir la ayuda que necesitamos. Bendiciones
A veces sólo falta una gota más para activar el stop. No te desanimes. Utilizo mindfullnes. Dale tiempo. Al principio estos ejercicios parecen de locos, con tiempo te das cuenta que los pensamientos los crea el cerebro, y muchas veces creemos son nuestras ideas, pero no lo son. Gracias a esto puedo centrarme un poquito en lo que realmente quiero centrarme. Lo práctico 10 minutos al día. Lo recomiendo aunque sé que al principio es como de locos, date tiempo.
Hola tengo exactamente esos síntomas, me siento así hace casi dis años, después d haber tenido un ataque de pánico x primera vez, oense q estaba muriendo, eso m llevo a desarrollar un estado de estrés pos-traumatico, desde ese dia no e vuelto a ser la misma e perdido casi todo yo intento salir adelante pero es muy difícil, Alguien pudiera decirte si la neblina mental también puede aparecer después de un suceso demasiado estresante, los leo gracias d ante mano 🙌🏻
Si, cuando hay demasiado estrés puede haber niebla mental, independientemente de la causa que lo origine. Una forma de abordarlo es reducir los niveles de estrés 😊. Cualquier duda lo hablamos ❤❤❤❤
Es la mejor explicación que he visto, yo sufro de niebla mental hace varios años y Nadie me ha podido ayudar para superarla, ya no se que hacer 😢… mi cabeza está al 40% de su capacidad 😔 trato de no aislarme del resto, entendí que es peor, así que prefiero dar la pelea, gracias a Dios tengo el mejor pololo del mundo y se que me va a entender, aunque aun no le cuento, por vergüenza…
Excelente información, asi estoy, pienso que voy a enloquecer, edtoy a punto de desplomarme, un abrazo desde República Dominicana, gracias por su valiosa información.
"Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te agusties, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te sostendré con mi diestra victoriosa". -Isaias 41:10 ❤
Tengo hipotiroidismo hace 5 años pero yo he tenido sensación de niebla mental desde los 12 a., pero de unos años a la fecha ya no se fue y a veces es desesperante. Aún así es reconfortante escuchar que no es degenerativa y se puede revertir, trabajaré en tus consejos, mil gracias 😢
Muy buen video, super bien explicado. Gracias, estoy atravesando por eso, apenas tengo 26 años y me preocupa. Pensaron los médicos que era TDAH pero no. Gracias por las recomendaciones ❤
TODO LO QUE DICE ES EXACTAMENTE LO QUE ME PASA, TENGO 31 AÑOS Y ESTO ME ESTA AFECTANDO EN MUCHO, EN MUCHOS SENTIDOS, TRABAJO, AMIGOS, Y EN PAREJA, GRACIAS POR SU AYUDA, PODRE EN PRACTICA LAS RECOMENDACION Y BUSCARE AYUDA MEDICA, GRACIAS❤
No sabia que era lo que me pasaba, con esta condicion por años. Hasta que me dio por mirar en internet y me doy cuenta que son muchas las personas que sufren con esta situacion que es desesperante. Pues lo invalida a uno hasta sentirse impotente para desarrollar las actividades diarias de la vida. Espero encontrar una solucion para esto. Gracias por el video y por todos los comentarios
Sufro de eso desde que tengo dolor desde que comenzaron los ataques de pánico a los 45 ya tengo 50 y han sido 5 años de pérdida matrimonio carrera trabajo y muchas situaciones de estrés depresión y muchas cosas a raíz de esto
Muchas gracias oiga , lo de descansar es algo fundamental que no habia tomado en cuenta y si alguien lee esto , sigan sus pasos , en mi caso los calculos matematicos me ayudaron un monton , tanto que en el trabajo ya no necesito calculadora todo esta tan claro y facil de ver y entender :3
Gracias x emitir éste video, ya tomé un Ejm importante, me refiero a lo de escribir cuando lo necesite x tensión y/o cansancio. Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱
@gestiondedolorcronicoymind7616 hay de diferentes marcas, sobre todo en tiendas naturistas. Por ejemplo está el Focus Mush Organics. Dicen que es derivado de un hongo llamado Melena de León. Ojalá pudiera usted ayudarnos con este tema por favor.
Muchas gracias me pasa exactamente todo lo que menciona yo trabajo de noche y siempre batallo para hacer mis pendientes del día cuando me siento demaciado ansioso siento que hasta se me nubla la vista y me falta la respiración y hasta para encontrar una combinación de ropa me pone de nervios por tanta ansiedad. Me da gusto que es solo fatiga mental y que no es algún tipo de demencia me daba mucho miedo. Tmb lo que hace que te sientas muy nervioso y desconcentrado es las personas que padecemos tinnitus
La escucho y estoy a nada del llanto. Asi tal cual me siento, estancada en mi carrera, fracasada laboralmente y excesivamente cansada. Era brillante, pero a raiz de tanto estres, ansiedad, fibromialgia, cancer de tiroides, todo se fue😢
Lamento mucho que estés pasando por eso. Tengo una situación similar y entiendo lo difícil que puede ser. Han pasado cinco meses desde tu comentario, y espero que hayas encontrado alivio y estés un poco mejor ahora.
me paso hace un año aproximadamente y es fatal, demasiado fatal ya hasta pense que me quedaria sin memoria muy joven por todo me frustraba por todo queria sacar una cuenta del por que se me olvidaban las cosas... mas adelante me di cuenta que era la misma ansiedad la que me estaba dañando ya hoy estoy normal y he recuperado mi memoria normal...
Empece a tener estos sintomas en el 2020. Desde entonces, me va y me vienen, sin motivo aparente. Es duro vivir asi y hacer planes a largo plazo, xq ninca sabes cuando va a llegar y te va a incapacitar para ciertas cosas. Ahora estoy en una de las crisis, y es agotador. Fui al psiquiatra y me mando diazepam, pero esta vez ni si quiera eso me esta funcionando. Suelo hacer los consejos que dice el video, pero... Es como si esto fuera y viniera a su antojo sin ninguna explicacion.... No se q mas hacer
Cuidado porque se suele considerar como hipocondría Tienes inflación y está afectando a tu cuerpo. Si reduces el gluten y la histamina deberías de sentirte mejor Un médico especialista como PNI podrá ayudarte mejor
Estoy estudiando oposición a notario y creo que tengo fatiga mental acumulada por mala organización durante tanto tiempo. Espero que me ayude tu video. Un saludo.
No sé si tenga niebla mental, pero van 3 veces que estoy platicando normal y de repente no sé que estaba platicando, no me vienen ideas a la cabeza y se me olvidan los nombres de las personas con quienes estoy platicando. 😞
Hola! A mí me pasa exactamente eso. Así tal cual lo cometa así me sucede. Solo que también mi memoria a largo plazo se ha visto muy afectada. ¿Eso es normal? Actualmente me cuesta muchísimo hacer mis actividades diarias y de hecho no tengo trabajo, lo perdí. Pero le echo muchas ganas a la vida porque no queda de otra. Si me dejó caer me voy a deprimir y menos voy a poder salir. Voy a aplicar lo que dice en el vídeo y espero que está situación mejore 😌
Gracias por compartir ,tengo niebla mental desde el 2020 ,donde me dio un pico de presión arterial alto, pero en las resonancias no salio nada raro ,pero me tiene mal lis olvidos ,a veces me siento desorientada ,y más cuando siento embotamiento en mi cabeza ,convivo con el dolor de la fibromialgia y la cervical ,mis oídos apunados las 24 hs ,cuando afloja un poco ese dolor en mi cabeza ,los olvidos desaparecen
Estos metales pesados provocarían inflamación como respuesta Pero también puede ser la alimentación como el gluten y la histamina Un médico PNI podrá aconsejarte mejor
Llevo casi 3 meses posteriores a una cirugía de cráneo para quitar un tumor en el ventrículo lateral derecho. No me pasa todos los días, pero lo descrito en este video, es algo que me esta ocurriendo de vez en cuando y ya no se si es algo derivado de la cirugía o algo que ya traía desde hace mucho y nunca lo había detectado (vivo con ansiedad desde el 2018, bastante controlada, gracias a los medicamentos y la terapia psicológica) ¿Tendrás alguna opinión? Gracias!
Vengo saliendo de una situación de TEPT ya meses atrás. Gracias al tratamiento de un psicólogo y mindfulness me ayudo muchísimo a mi recuperación. En este momento decidí entrar a la universidad, pero me estoy dando cuenta que tengo esa niebla mental al momento de tomar mis clases y querer participar. Pues, antes de que se me presentara este problema, yo era super ágil al momento de razonar y pensar. Ahora cuando me hacen una pregunta los maestros me quedo en blanco siendo que la respuesta ya la venia formulando hace unos instantes. La verdad no sé si sea por los ataques de ansiedad y pánico que sufrir, pero seguiré tus consejos para poder disipar esta niebla mental que me lleva atormentando hace algunas semanas. ¡¡¡Muchas gracias por tus consejos!!!
Gracias a ti por tenerlos en cuenta!. Cualquier cosa que necesites quedo a tu disposición. El mindfulness y sus principios son para mi la herramienta estrella tanto para la gestión del estrés como la gestión emocionales en todas las áreas de la vida. Mucha suerte en la universidad!
Gracias por tu comentario. Suele confundirse el déficit de atención con la niebla mental. A veces tiene más que ver con la ansiedad y el estrés. Yo no tengo competencia para hablar de asperger y de TDA pero si te puedo decir que se puede mejorar mucho si se trabaja. Un abrazo
Tu cuerpo te está protegiendo y gasta esa energía en luchar Prueba a reducir el gluten y la histamina para descartar la inflamación Tomar un simple té debería de darte una idea de si es inflamación
@@gestiondedolorcronicoymind7616 esque trato de tomar aire y trato de dormir lo mas que pueda, en el trabajo trataba de concentrarme incluso en las capacitaciones, aunque trataba de concentrarme y entender alfinal de otodo si esa neblina mental, uno no la ve pero la siente ahi, siento que no memoriso nada aveces se pone tan denso que parese que en vez de la realidad uno se encuentra tan perdido uno no yo me encuentro tan perdido que aveces creeria que estoyd ormido y esto es un sueño aparte me produce mucha soñolencia donde sea que me siente caigo profundo
es desesperante, yo no se que hacer que tomar y eso proboca aveces que en el trabajo emita muchos errores y me frusto tanto que con mi antebrazo me muerdo para soltar la rabia que siento
Por casualidad encontre su canal, muy interesante y justamente en estos momentos estoy pasando por esos malestares, en 2020 tuve covid y me diagnosticaròn con niebla cerebral, es desesperante, todos esos sintomas los senti, asi estube por 5 meses y de pronto los sintomas desaparecieròn pero justamente hase 6 dias fui a la sala de EMERGENCIA del Hospital, me hicieròn varios examenes, tomografia, electrocardiograma, rayos x y todo salio normal, estoy con un panico terrible, no puedo levantarme, no tengo energia, de hecho todo esto lo escribio mi hija por que yo no puedo consentrarme, me siento confundida, que puedo tomar? Mi Dr. No me dio nada, estoy desesperada con estos mareos y fatiga 😢
Tienes inflamación avanzada y esos síntomas es porque tu cuerpo está luchando contra lo que lo provoca Prueba comiendo menos gluten e histamina. Yo he comprobado que el té funciona, tengo que probar si el té blanco es el mejor Un médico especialista en PNI puede hacer un análisis mejor
![¿Tu Mentes NO Responde? Elimina de Una vez por todas la Niebla Mental De tu Vida [Dra Marian Rojas]](/img/n.gif)
Creo que toda mi vida convivi con esto y doy muchas gracias al encontrar este video tan interesante hablando sobre el tema.
Yo tengo 21 años y esto creo que lo sufro desde los 8, de verdad toda mi vida me habia costado millonada aprender y adquerir nuevos conocimientos. Me desmotivaba porque siempre lo olvidaba.
Hay palabras que son muy basicas incluyendo algunos conceptos basicos que por muchos momentos ando olvidando.
Siempre que empiezo algo nunca lo termino.
Me pasa eso de estar queriendo leer y resulta que leo un par de paginas y no me acuerdo de nada.
Me siento desconectado de mo mismp, siento que todo es un sueño, como si no fuera real.
Esto desencadeno ansiedad social en mi vida y era muy terrible convivir con eso sumado a lo otro.
En la escuela la pasaba pesimo, me aislaba de gente por temor, todo el conocimiento que aprendia del colegio se me esfumaba y era muy bajoneando esa situacion.
Siempre llegaba con la cabeza explotada con mucho cansancio y eso que quizas en la escuela lo que pedian era algo sencillo pero a mí se me hacia ufff.
Hoy en dia anduve desahogando mis emociones reprimidas y la verdad que eso me alivio la mente y pienso con mas claridad, no del todo pero de algo me sirvio, pero tambien tiene que ver debido a factores como traumas y quizas yo poresa razon tenga esta memte nublada.
Excelente video, es lo mismo que me pasa, creía que era alzheimer o demencia senil, que alivio, ya se como recuperarme, muchas gracias, tendrá muchas bendiciones, es una intermediaria de Dios para ayudar a las personas.
Muchas gracias. Cualquier cosa que necesite quedo a su disposición
Gracias, sentí mucho consuelo, al fin alguien me entiende, me identifiqué mucho.
Gracias ❤
Me alegro muchísimo de eso. Estoy a tu disposición para lo que necesites
Muy identificada. Hace años que le tuve que decir al médico si me estaba dando demencia... La fibromialgia ha cambiado mi vida y es una batalla tanto médica como personal por la aceptación. Hacer todo con dolor, no poder descansar bien y esta niebla mental que a veces te hace sentir una inútil.. Es complicado😞😞 Pero hay que trabajar con uno mismo para buscar esa aceptación por que no somos culpables de este dolor y tenemos que tirar para adelante. Gracias por el video.
Ánimo a tod@s
Yo me siento fatal, haber sido mentalmente como un águila y verme ahora como un caracol me hace sentir muy mal. Esta situación me está afectando sacar adelante cada día, me cuesta mucho sobrellevar un día (higiene personal, limpiar, cocinar, etc) 😖
Lo primero es bajar el nivel de autoexigencia. No vales más por hacer más cosas o tantas como hacías antes. Tu valor está en tí como persona. Quizá no puedas hacer ni la mitad de cosas que hacías pero puedes aprender a ser feliz haciendo muchísimo menos.. si te puedo ayudar en algo más me puedes escribir cuando quieras. Un abrazo enorme
@@gestiondedolorcronicoymind7616yo necesito ayuda
@@gestiondedolorcronicoymind7616 yo tambien me está pasando lo mismo y me afecta mucho en mi trabajo no puedo concentrarme bien en el trabajo y rápido se me olvida las cosas 😢😢😢
@@gestiondedolorcronicoymind7616 necesito ayuda, mis jefes en el trabajo me regañan mucho estoy apunto de perder mi trabajo por mis errores que cometo en el trabajo sin ningúna mala intención 😢😢😢, solo quiero recuperar mi memoria y mi inteligencia, porque ahorita me siento un inútil sin saber hacer nada 😢..
Y como sigues ?
No sé si soy la única pero desde que me dio Covid (ene 2022) sí sentí un gran cambio en mi mente y me estaba aguantando pero va a peor. Pero últimamente lo siento tal cual, es como si hubiera una barrera pero no puedo acceder a conceptos que antes dominaba, de verdad, es un "lo tengo en la punta de la lengua" permanente. Y sé que lo sabía pero no hay nada y siento que ni siquiera soy capaz de reaprenderlo: simplemente se esfuma. Estoy hasta llorando. Me da mucha rabia no poder aprender nuevas cosas o recordar siquiera lo que ya conocía. Terminar mi carrera me está costando demasiado y más porque es una carrera científica con matemáticas y física y no puedo resolver los problemas que en segundo semestre hacía sin problemas, siento que tendría que recursarla completo porque no hay nada... Por lo menos sé que no estoy loca. Gracias por tu video
A mí me pasa igual
desde que te dio covid o desde que te vacunaste?
Mi vida, te entiendo perfectamente! Y siento cada síntoma que detallas, es muy triste y desesperante vivir así. Hasta es difícil explicarlo para pedir ayuda. Voy a tratar de visitar a un neurológo a ver sí me ayuda de una vez por todas. Te deseo que estés muy bien y logres conseguir la ayuda que necesitamos. Bendiciones
A veces sólo falta una gota más para activar el stop.
No te desanimes. Utilizo mindfullnes. Dale tiempo. Al principio estos ejercicios parecen de locos, con tiempo te das cuenta que los pensamientos los crea el cerebro, y muchas veces creemos son nuestras ideas, pero no lo son. Gracias a esto puedo centrarme un poquito en lo que realmente quiero centrarme. Lo práctico 10 minutos al día. Lo recomiendo aunque sé que al principio es como de locos, date tiempo.
@@federicor4642yo desde que me vacune
Hola tengo exactamente esos síntomas, me siento así hace casi dis años, después d haber tenido un ataque de pánico x primera vez, oense q estaba muriendo, eso m llevo a desarrollar un estado de estrés pos-traumatico, desde ese dia no e vuelto a ser la misma e perdido casi todo yo intento salir adelante pero es muy difícil, Alguien pudiera decirte si la neblina mental también puede aparecer después de un suceso demasiado estresante, los leo gracias d ante mano 🙌🏻
Si, cuando hay demasiado estrés puede haber niebla mental, independientemente de la causa que lo origine. Una forma de abordarlo es reducir los niveles de estrés 😊. Cualquier duda lo hablamos ❤❤❤❤
Es la mejor explicación que he visto, yo sufro de niebla mental hace varios años y Nadie me ha podido ayudar para superarla, ya no se que hacer 😢… mi cabeza está al 40% de su capacidad 😔 trato de no aislarme del resto, entendí que es peor, así que prefiero dar la pelea, gracias a Dios tengo el mejor pololo del mundo y se que me va a entender, aunque aun no le cuento, por vergüenza…
Muchas gracias! Has probado ha hacer las cosas que indico en el video? Si no te funcionan escríbeme y miramos más.. sarinafernandez@hotmail.com
Yo descubrí que cuando elimino los carbohidratos refinados se me va la niebla mental
Prueba si la histamina o el gluten te hace sentir peor
El problema es que la inflación está reduciendo la sangre que llega a esa parte del cerebro
VALIOSA INFORMACIÓN, ME HA SERVIDO PORQUE ES EXACTO LO QUE A VECES ME PASA, Y... MUY BELLA UD CON TAN LINDA SONRISA.
G R A C I A S ♥♥♥
@@agnibrown5463 muchas gracias. A tu servicio
Excelente información, asi estoy, pienso que voy a enloquecer, edtoy a punto de desplomarme, un abrazo desde República Dominicana, gracias por su valiosa información.
Prueba a reducir la cantidad de gluten o histamina que comes
Con esa introducción describiste mi adolescencia y entrada al mundo laboral.
Espero ahora estés bien..
Cuanta falta hace personas así. Gracias. Te mandé un mail.
Muchas gracias! Mañana lo miro y te contesto. Un abrazo
La oración y comunión con Dios ✝es lo que me fortalece y renueva !
"Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te agusties, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te sostendré con mi diestra victoriosa". -Isaias 41:10 ❤
Tengo hipotiroidismo hace 5 años pero yo he tenido sensación de niebla mental desde los 12 a., pero de unos años a la fecha ya no se fue y a veces es desesperante. Aún así es reconfortante escuchar que no es degenerativa y se puede revertir, trabajaré en tus consejos, mil gracias 😢
Gracias a ti por comentar. Si tienes alguna duda puedes escribirte añ email sara@smart-coaching.es y estaré encantada de ayudarte. Un abrazo
Así es una explicación satisfractoria
Gracias Rosa!
Me siento identificada. 😢
Descubrí que tengo Fatiga crónica y ansiedad hace unos años, por esto apareció la niebla mental en mi vida 😢
Y lo supetaste
A mi me pasó lo mismo... se mejora muchísimo abordando los factores que lo alimentan
@@marcoantonioalarconmedina820 aún no
@@gestiondedolorcronicoymind7616 como se hace eso? 😢😢
Muy buen video, super bien explicado. Gracias, estoy atravesando por eso, apenas tengo 26 años y me preocupa. Pensaron los médicos que era TDAH pero no. Gracias por las recomendaciones ❤
Muchas gracias a ti por verlo. Un abrazo
Muchas gracias por este contenido. Padezco de ello y no sabía lo que me pasaba.
TODO LO QUE DICE ES EXACTAMENTE LO QUE ME PASA, TENGO 31 AÑOS Y ESTO ME ESTA AFECTANDO EN MUCHO, EN MUCHOS SENTIDOS, TRABAJO, AMIGOS, Y EN PAREJA, GRACIAS POR SU AYUDA, PODRE EN PRACTICA LAS RECOMENDACION Y BUSCARE AYUDA MEDICA, GRACIAS❤
Me alegro mucho de que mi video te haya servido. Cualquier cosa que pueda ayudarte no dudes en contactarme..
No sabia que era lo que me pasaba, con esta condicion por años. Hasta que me dio por mirar en internet y me doy cuenta que son muchas las personas que sufren con esta situacion que es desesperante.
Pues lo invalida a uno hasta sentirse impotente para desarrollar las actividades diarias de la vida. Espero encontrar una solucion para esto. Gracias por el video y por todos los comentarios
Gracias a ti por verlo. Cualquier cosa en que pueda ayudarte, estoy a tu disposición
Tienes inflación y está afectando a tu cerebro, prueba a reducir el gluten o la histamina
Yo descubri que cuando elimino los carbohidratos (pan, pasta, arroz dulce) se me aclara la mente
también descubrí lo mismo con las gaseosas y el exceso de sodio.
El gluten provoca inflamación
Investiga cual es el origen. Podría ser bacteriano
Quizá un médico PNI te ayude
Sufro de eso desde que tengo dolor desde que comenzaron los ataques de pánico a los 45 ya tengo 50 y han sido 5 años de pérdida matrimonio carrera trabajo y muchas situaciones de estrés depresión y muchas cosas a raíz de esto
Siento mucho leer esto. Estas en manos de un profesional?
Muchas gracias, saludos desde Panamá ❤
Gracias!
@@arturocaceres9973 a tiii por verlo
Muchas gracias oiga , lo de descansar es algo fundamental que no habia tomado en cuenta y si alguien lee esto , sigan sus pasos , en mi caso los calculos matematicos me ayudaron un monton , tanto que en el trabajo ya no necesito calculadora todo esta tan claro y facil de ver y entender :3
Me alegro muchísimo y gracias por tenerlo en cuenta
Gracias x emitir éste video, ya tomé un Ejm importante, me refiero a lo de escribir cuando lo necesite x tensión y/o cansancio.
Saludos desde Santiago de Chile 🇨🇱
Gracias a ti por verlo! Deseo de todo corazón que te ayude. Estoy a tu disposición
Gracias me has ayudado bastante ahora entiendo lo que me sucede!!!
Un placer! Cualquier duda estoy disponible en email sara@smart-coaching.es. Un abrazo
Muchas gracias en serio me tranquilizò tu videoo
Me alegro muchísimo
Alguien sabe si los suplementos de melena de león sirve para estos asuntos?
Cuales son?
@gestiondedolorcronicoymind7616 hay de diferentes marcas, sobre todo en tiendas naturistas. Por ejemplo está el Focus Mush Organics.
Dicen que es derivado de un hongo llamado Melena de León.
Ojalá pudiera usted ayudarnos con este tema por favor.
@gestiondedolorcronicoymind7616 muy agradecido por su respuesta.
Excelente explicación, muchas gracias!
Muchas gracias a ti Dalia por verme
Muy buen vídeo!!!!
Muchisimas gracias. Quedo a tu disposición
Muchas gracias me pasa exactamente todo lo que menciona yo trabajo de noche y siempre batallo para hacer mis pendientes del día cuando me siento demaciado ansioso siento que hasta se me nubla la vista y me falta la respiración y hasta para encontrar una combinación de ropa me pone de nervios por tanta ansiedad. Me da gusto que es solo fatiga mental y que no es algún tipo de demencia me daba mucho miedo. Tmb lo que hace que te sientas muy nervioso y desconcentrado es las personas que padecemos tinnitus
Prueba con el mindfulness si no lo has probado. Quizá es la herramienta estrella para esto
Yo también Erik, me pasa idéntico.
Tienes inflamación y probablemente venga de la alimentación
Empieza reducienso el gluten y la histamina
Hola, Saludos desde Paraguay a mi me pasa exactamente igual y es muy frustrante no puedo pensar mucho ni hablar por qué se me olvida muchas cosas
Pues si tienes la oportunidad empieza a practicar mindfulness, ayuda muchísimo.
La escucho y estoy a nada del llanto. Asi tal cual me siento, estancada en mi carrera, fracasada laboralmente y excesivamente cansada. Era brillante, pero a raiz de tanto estres, ansiedad, fibromialgia, cancer de tiroides, todo se fue😢
Sigues teniéndolo? Has probado a reducir la inflamación con la alimentación?
Lamento mucho que estés pasando por eso. Tengo una situación similar y entiendo lo difícil que puede ser. Han pasado cinco meses desde tu comentario, y espero que hayas encontrado alivio y estés un poco mejor ahora.
@@milincamilin gracias de todo corazón. Dios te bendiga
Comienza en el 8:15
me paso hace un año aproximadamente y es fatal, demasiado fatal ya hasta pense que me quedaria sin memoria muy joven por todo me frustraba por todo queria sacar una cuenta del por que se me olvidaban las cosas... mas adelante me di cuenta que era la misma ansiedad la que me estaba dañando ya hoy estoy normal y he recuperado mi memoria normal...
Así es.... que alegría leer que ya estas bien!
Puedes tener estos síntomas por ansiedad? No por ningún dolor fisico? Gracias
Por supuesto. Es uno de los síntomas de ansiedad. Te acabo de mandar un email
Podría ser el inicio de un problema de inflamación. El cuerpo te va avisando de forma progresiva
hola , me siento identificado. estoy pasando por lo mismo abeces un poco de vertigo. necesito ayuda. vivo en inglaterra. no tengo familia
Puedes escribirme al 697.638.666 y hablamos. Un abrazo
Empece a tener estos sintomas en el 2020. Desde entonces, me va y me vienen, sin motivo aparente. Es duro vivir asi y hacer planes a largo plazo, xq ninca sabes cuando va a llegar y te va a incapacitar para ciertas cosas. Ahora estoy en una de las crisis, y es agotador. Fui al psiquiatra y me mando diazepam, pero esta vez ni si quiera eso me esta funcionando. Suelo hacer los consejos que dice el video, pero... Es como si esto fuera y viniera a su antojo sin ninguna explicacion.... No se q mas hacer
Has probado a hacer Mindfulness? Si quieres que comentarlo escríbeme por privado al 697.638.666
@@gestiondedolorcronicoymind7616 te escribo. Gracias!
Cuidado porque se suele considerar como hipocondría
Tienes inflación y está afectando a tu cuerpo. Si reduces el gluten y la histamina deberías de sentirte mejor
Un médico especialista como PNI podrá ayudarte mejor
Hola mi nombre es Arelys tengo problemas para retener información en el estudio es como si seme atravesara una nube en la cabeza 😔 eso me frusta mucho
@@ArelysRodriguez-uj8rc escríbeme al 697.638.666 y hablamos
Buenos dias, yo tengo exactamente los síntomas que menciona, me podrá dejar su teléfono por favor.
Mándame un email a sarinafernandez@hotmail.com
+34697.638.666
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Estoy estudiando oposición a notario y creo que tengo fatiga mental acumulada por mala organización durante tanto tiempo. Espero que me ayude tu video. Un saludo.
Yo también lo espero. Si tienes cualquier duda escríbeme al email sara@smart-coaching.es. mucha suerte!
No sé si tenga niebla mental, pero van 3 veces que estoy platicando normal y de repente no sé que estaba platicando, no me vienen ideas a la cabeza y se me olvidan los nombres de las personas con quienes estoy platicando. 😞
Hola! A mí me pasa exactamente eso. Así tal cual lo cometa así me sucede. Solo que también mi memoria a largo plazo se ha visto muy afectada. ¿Eso es normal? Actualmente me cuesta muchísimo hacer mis actividades diarias y de hecho no tengo trabajo, lo perdí. Pero le echo muchas ganas a la vida porque no queda de otra. Si me dejó caer me voy a deprimir y menos voy a poder salir. Voy a aplicar lo que dice en el vídeo y espero que está situación mejore 😌
Si por favor aplicalo y me cuentas. Puedes escribirme siempre antes cualquier duda al email sara@smart-coaching.es
Gracias por compartir ,tengo niebla mental desde el 2020 ,donde me dio un pico de presión arterial alto, pero en las resonancias no salio nada raro ,pero me tiene mal lis olvidos ,a veces me siento desorientada ,y más cuando siento embotamiento en mi cabeza ,convivo con el dolor de la fibromialgia y la cervical ,mis oídos apunados las 24 hs ,cuando afloja un poco ese dolor en mi cabeza ,los olvidos desaparecen
Hola
lo tengo hace mucho y he buscado informasion y llegue a conclusion que lo probocaban los metales pesados ,puede ser?
Estos metales pesados provocarían inflamación como respuesta
Pero también puede ser la alimentación como el gluten y la histamina
Un médico PNI podrá aconsejarte mejor
Llevo casi 3 meses posteriores a una cirugía de cráneo para quitar un tumor en el ventrículo lateral derecho. No me pasa todos los días, pero lo descrito en este video, es algo que me esta ocurriendo de vez en cuando y ya no se si es algo derivado de la cirugía o algo que ya traía desde hace mucho y nunca lo había detectado (vivo con ansiedad desde el 2018, bastante controlada, gracias a los medicamentos y la terapia psicológica) ¿Tendrás alguna opinión? Gracias!
Has probado a reducir la inflamación?
Tu cuerpo te está avisando que hay un problema
Yo tengo lo que usted dice des de los 14 años
Siento leer eso. ¿Cómo lo gestionas?
Mis cervicales destrozadas , y concentración CERO
Vengo saliendo de una situación de TEPT ya meses atrás. Gracias al tratamiento de un psicólogo y mindfulness me ayudo muchísimo a mi recuperación. En este momento decidí entrar a la universidad, pero me estoy dando cuenta que tengo esa niebla mental al momento de tomar mis clases y querer participar. Pues, antes de que se me presentara este problema, yo era super ágil al momento de razonar y pensar. Ahora cuando me hacen una pregunta los maestros me quedo en blanco siendo que la respuesta ya la venia formulando hace unos instantes.
La verdad no sé si sea por los ataques de ansiedad y pánico que sufrir, pero seguiré tus consejos para poder disipar esta niebla mental que me lleva atormentando hace algunas semanas. ¡¡¡Muchas gracias por tus consejos!!!
Gracias a ti por tenerlos en cuenta!. Cualquier cosa que necesites quedo a tu disposición. El mindfulness y sus principios son para mi la herramienta estrella tanto para la gestión del estrés como la gestión emocionales en todas las áreas de la vida. Mucha suerte en la universidad!
8:11
Deje de estudiar pues sentí que así sería un peligro para los pacientes. Decidí quedarme en casa .
@@DS-ko9bu que estudiabas?
el video comienza al minuto 8 , les aviso porque casi me duermo con mi niebla mental jaja
Has podido verlo entero? Jaja
@@gestiondedolorcronicoymind7616 😁😁😁🤣🤣😂🤔🤔🤔🤣😂😂😂
Hola, me pregunto si la niebla mental tendrá algo que ver con TDA o con Asperger.
Gracias por tu comentario. Suele confundirse el déficit de atención con la niebla mental. A veces tiene más que ver con la ansiedad y el estrés. Yo no tengo competencia para hablar de asperger y de TDA pero si te puedo decir que se puede mejorar mucho si se trabaja. Un abrazo
Si me siento retrasada aveces y muy aturdida.
Me siento mal aveces y si me siento cansada
Pero yo adentro de mi no soy así.
Tu cuerpo te está protegiendo y gasta esa energía en luchar
Prueba a reducir el gluten y la histamina para descartar la inflamación
Tomar un simple té debería de darte una idea de si es inflamación
El COVID me hizo esto yo era Chispita
no me sirve
Siento mucho que no te sirva. Si hay algo en lo que pueda ayudarte me dices.
@@gestiondedolorcronicoymind7616 esque trato de tomar aire y trato de dormir lo mas que pueda, en el trabajo trataba de concentrarme incluso en las capacitaciones, aunque trataba de concentrarme y entender alfinal de otodo si esa neblina mental, uno no la ve pero la siente ahi, siento que no memoriso nada aveces se pone tan denso que parese que en vez de la realidad uno se encuentra tan perdido uno no yo me encuentro tan perdido que aveces creeria que estoyd ormido y esto es un sueño aparte me produce mucha soñolencia donde sea que me siente caigo profundo
es desesperante, yo no se que hacer que tomar y eso proboca aveces que en el trabajo emita muchos errores y me frusto tanto que con mi antebrazo me muerdo para soltar la rabia que siento
@@juanpabloacevedosuarez8631 quizá pueda ayudarte. Escríbeme por favor por privado al 697.638.666 y lo hablamos
Has probado a reducir la inflamación eliminando el gluten y la histamina?
Por casualidad encontre su canal, muy interesante y justamente en estos momentos estoy pasando por esos malestares, en 2020 tuve covid y me diagnosticaròn con niebla cerebral, es desesperante, todos esos sintomas los senti, asi estube por 5 meses y de pronto los sintomas desaparecieròn pero justamente hase 6 dias fui a la sala de EMERGENCIA del Hospital, me hicieròn varios examenes, tomografia, electrocardiograma, rayos x y todo salio normal, estoy con un panico terrible, no puedo levantarme, no tengo energia, de hecho todo esto lo escribio mi hija por que yo no puedo consentrarme, me siento confundida, que puedo tomar?
Mi Dr. No me dio nada, estoy desesperada con estos mareos y fatiga 😢
Ya mejoraste?
Tienes inflamación avanzada y esos síntomas es porque tu cuerpo está luchando contra lo que lo provoca
Prueba comiendo menos gluten e histamina. Yo he comprobado que el té funciona, tengo que probar si el té blanco es el mejor
Un médico especialista en PNI puede hacer un análisis mejor
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Muchas gracias!