Как вы правы, доктор! Когда я села на эту диету, сразу вспомнила блокадный Ленинград, и это меня очень мотивирует. Я похудела, но мое артериальное давление меня очень радует, было очень высокое (200/160).постоянно принимала таблетки, а сейчас норма!!! Также мой артрит отступил. Колени перестали болеть и отеки сошли. Спасибо Вам, дай вам Бог здоровья и долголетия!!!
@@НадеждаАнисимова-т1е Если у него нормальные показатели в анализах, то какие претензии к его комплекции? Возможно, он просто имеет крепкие мускулы и у него, как говорится, широкая кость. У меня тоже есть знакомые корейцы, и они как раз коренастые и широкоплечие, а у кореянок совсем не европейские фигуры.
Спасибо ,Доктор.Большое уважение к Вам за столь убедительное и настойчивое разъяснение ,за пропаганду оздоровления жизни,за жажду к здоровому образу жизни больных диабетом2 и предупреждение всем, кто идёт навстречу к диабету!
Сахарный диабет раньше считался наследственным заболеванием , а сейчас можно сказать каждый третий болен сахарным диабетом . В первую очередь люди болеют из за некачественных , химических продуктов , которые содержат хим. добавки приводящие к сах. диабету и онкологии.
Спасибо здраваохранению что допустили убрать госты. Не качественные продукты в помощь приобретения диабета и онкологии.. производителям позор, позор и ещё раз позор
Только сегодня подумала, а как в блокаду выживали люди, и конц.лагерях, наверно никто не болел диабетом, а сейчас миллионы, потому, что всё дома есть, кругом автоматика, поел и на диван...😢
Исследования Дианы Шварцбайн это подтверждает,наблюдали прооперированных по поводу сердца,диета была обезжиренная,развился диабет! Есть книга,там люди вели дневники питания,это факт.
Спасибо , доктор КО ! Очень полезная информация Болею диабетом 13 лет и ни разу моя врач не сказала как мне питаться . Благодаря вашим советам , сахар в крови упал от 11 ти , до 6 ти.
Информация нужная на протяжении всей жизни. А будут или нет ею пользоваться.... Если человек принял решение, собрал силу воли в кулак, будет и добьется хороших результатов. Просто многие стали рабами своего желудка. Спасибо, доктор.
Вы совершенно правы. Главное - это принять решение. Кстати, слово принять решение с латинского переводится как отрнзать. то сть нужно отрезать из своей жизни то, что мешает победить диабет.
Уважаемый доктор КО, большая благодарность за Вашу такую полезную для нас, больных людей информацию, изложенную доступно для понимания. Вам крепкого здоровья и всего наилучшего, что можно пожелать хорошему человеку...
Не спосибо а огромное благодарность за вашу поддержку будьте здоровы счастливы просто нет слов,просто вы очень хорошо растолковали. С наступающим новым годом,всех благ, етот год будет для вас счастливы.🎉
Огромное спасибо, доктор. Болею диабетом 2 типа, но вот так никто из врачей никогда не рассказывал. Посещала и городскую поликлинику и наблюдаюсь у платного эндокринолога, дают листовку какие продукты нельзя есть и назначают таблетки. Однажды врач ,глядя на анализы сказала"что можно жрать, чтобы был такой сахар". А я ем очень мало, все назначения соблюдаю ,просто у меня очень нервная работа.
Послушайте лекции доктора эндокринолога Ольгу Павлову : уже яснее и понятней никто не расскажет! Этому доктору можно доверять, а этому доктору вопрос, имея такой "животик" так ли он сам питается как нам советует 😮
С каким удовольствием всегда слушаю этого умного , знающего свое дело , доктора ! Для Казахстана Вы , ДОКТОР КО - большая находка ! Спасибо , что мы имеем возможность получать от вас бесценные советы !
Заработала диабет, сказали на диету сесть ,череч месяц ещё сильнее похудела,в декабре пять раз вызывала скорую,чуть не умерла от диетической еды,теперь плюнулуа на все советы ем всё подрят и чувсвую себя намного лучше и желаю всем того же ,такие советы ни к чему хорошему не приведёт, всем желаю не болейте,вам подскажет ваш организм ,слушаите его а не чужие советы,удачи всем.
Спасибо огромное вам доктор,мы конечно большие лентяи сами виноваты в этой болезни,сами запустили,а вам доктор респект, всё записала буду пробовать так питаться,спасибо!!!!!!!❤
Все правильно просто себя надо взять в руки и думать о жизни о своем здоровье а не о том как по вкуснее поесть я тоже не как не как не могу но буду стараться низкий поклон спасибо🙏🙏🙏🙏💯
Роман Львович,Спасибо Вам!Вы затронули самую актуальную проблему,которая стоит во главу угла компенсации диабета. Респект Вам и Вашей команде Школы диабета Доктора Ко. Дальнейшего Вам Всем Процветания Во Всех Сферах Жизни и Главное Будьте Всегда Здоровы. Искренне Ваши заочные пациенты семьи Зайнуллиных.
Роман.Львовичь.!!!Добрый вечер.!!Какое счастье.Что вы есть.Я низнала что нужно кушать ,при повышеном сахара в крови.6.5 -7.Больше не поднимаеться.Теперь знаю как питаться.Благодаря Вам.!!!Большое человеческое спасибо.Вы знаете,что очень много людей не правельно подсказывают.Недавно советовали.Одна эеньщина в ютубе.Жарила беляши в масле,фарш свенина.Говорит что еда диабетика.Зачем советовать если не знаешь.У меня свекровь болела диабетом.Отчим болел диабетом.Я верю Вам.Вы правельно обьясняете.!!!!!!
Спасибо,доктор,за очень подробную ,нужную информацию, полностью с Вами согласна,но иногда надоедает придерживаться здорового питания,хотя по возрасту я от многих вредных продуктах отказалась,лишний вес плохо уходит,возникли проблемы с ногами из-за чего мало двигаюсь,хотя ранее была очень активна,буду стараться выполнять ваши рекомендации ,надеюсь на улучшение, спасибо большое, ещё раз!
Если не раб своего желудка и хочешь жить, то ой как быстро можно перестроиться. Главное не жрать, а кушать. И ориентироваться на свой организм, т.к. помимо диабета м.б. сопутствующие заболевания. Для того чтоб понять себя, нужно обследование. Всем крепкого здоровья
Мы будем болеть всегда,по тому,что человек живет в повышенной зоне стресса,видит и слышит больше не нужной ему информации,от этого у него страх,страх не защищенности,а переедание углеводов приводит к ожирению на фоне СТРЕССА.
Спасибо, доктор! Все очень обстоятельно, доходчиво. Мне кажется, что я очень близка к этому диагнозу, плюс "переходный" женский возраст))). Лишний вес присутствует, давление тоже "подрастает"( а ведь когда-то была гипотоником). Буду следовать Вашим рекомендациям и наблюдать...может смогу выкарабкаться из "диабетической ямы", в которую начала сползать в последнее время...
И обязательно заниматься спортом немного,утром у меня сахар был на тощак10 ,вышла погулять быстрым темпом,пришла домой чуть отдохнула и вау сахар у меня упал до 5,6
У меня до января сахар был в норме.Я прошла лечение щитовидной железы радиоактивным йодом и у меня поднялся сахар был пять и четыре с февраля шесть и четыре мне поставили сахарный диабет назначили Метформин по схеме .Вот неделю стараюсь соблюдать Вашу диету спасибо а то врачи не объясняют ничего.Таблетки пью после ужина двадцать ноль ноль.Спасибо Вам доктор.
Благодарю Вас за заботу о деабатиках у меня2тип диабета течение было скрытое получается я не чувствовала до последнего пока сахар не увеличилась до 10ед от вашего выступления узнала о многих вещах что я кушала спасибо Вам
Будете ли вы придерживаться рекомендациям? Напишите об этом в комментарии! Не забывайте делиться видео с родными и близкими. Будьте здоровы, дорогие друзья!
Ето кропотливая физическая и психологическая работа.И человек должен сильнее быть чем похоть лукавая и плотская.Бог нам грешным в помощь Господь Иисус Христос.Аминь.
Согласна с Вами что овощи это выход при сахаре только зимой цены на них такие что рот не выговаривает. И что делать? Пенсии не хватит на покупку здоровой пищи.
Капуста есть круглый год). Да и квашенная хороша!.Лук, петрушку, помидоры замараживаю с осени? Молочку есть в первой половине дня жирности 9%! И сметану тоже! Иначе вместо творога будете крахмал кушать(.Чай заваривайте лучше зелёный с добавлением корицы, гвоздики. Можно и черный конечно.Питание желательно свести к трех разовому без перекусов! Спать 8 часов желательно! Убрать сахар, пшеничный хлеб и все изделия из него совсем! Белый рис тоже!
Да..люди с ужасом вспоминают блокадные дни..Они не юодел сд но угробили все остальные органы. Мой врач тоже советует строгую диету но дает 1 день в неделю каникулы. Мой опыт говорит что нужно приучать себя кушать мало,но все кроме сахара,тогда годами живешь без скачков сахара.😊
Впринципе все сказал правильно в конце ролика, только жиры вместо углеводов помогают похудению за счет кетонов, но это не значит что жиры надо ведрами есть, т.к они содержатся с белками
Буду, но только до вечера, а там катастрофа! Холодильник набирает до 100 просмотров. Хочу есть вечером ужасно.ИЗД 23 года. Регулирую инсулины, считаю ХЕ, но вечер ломает всю схему.
Классический совковый подход к диете, в основе которого лежит ошибочное убеждение, что толстеют от жиров, тогда как уже лет 10-15 назад доказано, что толстеют от углеводов.
Приятно слушать адекватного доктора и следовать его советам, это такая редкость в наши дни. Люблю Вас Доктор
Я болею диабетом уже десять лет, то что говорит доктор, 100% верно. Спасибо ему за верную лекцию.
Как вы правы, доктор! Когда я села на эту диету, сразу вспомнила блокадный Ленинград, и это меня очень мотивирует. Я похудела, но мое артериальное давление меня очень радует, было очень высокое (200/160).постоянно принимала таблетки, а сейчас норма!!! Также мой артрит отступил. Колени перестали болеть и отеки сошли. Спасибо Вам, дай вам Бог здоровья и долголетия!!!
Здравствуйте, Галина! Бесконечно рад за Ваши результаты. Продолжайте жить в таком же духе и Вы победите многие болезни.
Галина, скажите пожалуйста а Вы белок употребляли? У меня только обнаружили сахарный диабет 2 типа после ковида!!
Сам доктор довольно таки упитанный ,хотя корейцы обычно худые, у меня невестка кореянка ,все знакомые очень стройные
@@НадеждаАнисимова-т1е Если у него нормальные показатели в анализах, то какие претензии к его комплекции? Возможно, он просто имеет крепкие мускулы и у него, как говорится, широкая кость. У меня тоже есть знакомые корейцы, и они как раз коренастые и широкоплечие, а у кореянок совсем не европейские фигуры.
@@СофьяРодина-щ7я А причем тут кость?
Жирок на животе к кости не имеет никакого отношения.
Очень грамо ный и адекватный доктор и говорит все правильно , честно и правдиво. Благодарна что к вам подписалась. Благодарю Вас.
Да не всё правильно говорит
Спасибо ,Доктор.Большое уважение к Вам за столь убедительное и настойчивое разъяснение ,за пропаганду оздоровления жизни,за жажду к здоровому образу жизни больных диабетом2 и предупреждение всем, кто идёт навстречу к диабету!
Спасибо большое за теплые слова.
Уважаемый Доктор, от всего сердца благодарю Вас за очень информативный и полезный урок. Дай Бог Вам здоровья🙏❤️
Сахарный диабет раньше считался наследственным заболеванием , а сейчас можно сказать каждый третий болен сахарным диабетом . В первую очередь люди болеют из за некачественных , химических продуктов , которые содержат хим. добавки приводящие к сах. диабету и онкологии.
Это точно!
Спасибо здраваохранению что допустили убрать госты. Не качественные продукты в помощь приобретения диабета и онкологии.. производителям позор, позор и ещё раз позор
А ещё сильно влияет психическое состояние. У многих на нервной почве подскочил сахар.
@@НинаЛысанова-х7вл
Только сегодня подумала, а как в блокаду выживали люди, и конц.лагерях, наверно никто не болел диабетом, а сейчас миллионы, потому, что всё дома есть, кругом автоматика, поел и на диван...😢
Исследования Дианы Шварцбайн это подтверждает,наблюдали прооперированных по поводу сердца,диета была обезжиренная,развился диабет! Есть книга,там люди вели дневники питания,это факт.
Х😅@@сергейкузнецов-м7ю
Поддерживаю! Жиры не подымают уровень инсулина! Сижу на кето диете уже 8 лет ! Сахар в норме!
Спасибо , доктор КО ! Очень полезная информация
Болею диабетом 13 лет и ни разу моя врач не сказала как мне питаться . Благодаря вашим советам , сахар в крови упал от 11 ти , до 6 ти.
НЕ ВСЕ ВРАЧИ ВРАЧИ...
Информация нужная на протяжении всей жизни. А будут или нет ею пользоваться.... Если человек принял решение, собрал силу воли в кулак, будет и добьется хороших результатов. Просто многие стали рабами своего желудка. Спасибо, доктор.
Вы совершенно правы. Главное - это принять решение. Кстати, слово принять решение с латинского переводится как отрнзать. то сть нужно отрезать из своей жизни то, что мешает победить диабет.
ДОКТОР ,СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И СОВЕТЫ !!!😉❤
Спасибо за полезную информацию.
Огромное спасибо Доктор ,за грамотную речь и доступную информацию. ЗДОРОВЬЯ ВАМ❤❤❤
Spasibo vam doktor. Vi ocen jasno vsio objasnili. Intereso vas slusat. Mnogo interesnogo ja uznala ot vas. Zdorovja vam į dolgoletija 😊🥰🤗
Доброго времени суток 🌹 Человеческое спасибо за информацию, очень полезно, благодарю
Спасибо большое и Вам.
Уважаемый доктор КО, большая благодарность за Вашу такую полезную для нас, больных людей информацию, изложенную доступно для понимания. Вам крепкого здоровья и всего наилучшего, что можно пожелать хорошему человеку...
Здравствуйте! Спасибо за теплые слова.
Большое спасибо доктор.Очень доступное объяснение Здоровья вам и долголетия.
Не спосибо а огромное благодарность за вашу поддержку будьте здоровы счастливы просто нет слов,просто вы очень хорошо растолковали. С наступающим новым годом,всех благ, етот год будет для вас счастливы.🎉
Огромное спасибо, доктор. Болею диабетом 2 типа, но вот так никто из врачей никогда не рассказывал. Посещала и городскую поликлинику и наблюдаюсь у платного эндокринолога, дают листовку какие продукты нельзя есть и назначают таблетки. Однажды врач ,глядя на анализы сказала"что можно жрать, чтобы был такой сахар". А я ем очень мало, все назначения соблюдаю ,просто у меня очень нервная работа.
На нервной почве сахар повышается, это точно. У меня тоже так.
Пока не будет решена проблема нервной системы,сахар плохо снижается.Вам нужен невролог или психолог психолог
Послушайте лекции доктора эндокринолога Ольгу Павлову : уже яснее и понятней никто не расскажет! Этому доктору можно доверять, а этому доктору вопрос, имея такой "животик" так ли он сам питается как нам советует 😮
@@ОльгаПетровская-н5б +
@@ОльгаПетровская-н5бя тоже сразу на живот внимание обратила.😂
Спасибо большое за вашу информацию, 👍диета+физические нагрузки и всё будет отлично 💐💯🙋♀️🌹🍀🌻
Здравствуйте, не за что) мы рады что были позлены для Вас!
Уважение доктору за уверенность диабетика в завтрашний день!!!
Бесконечно благодарна Вам! Буду придерживаться Ваших рекомендацией.Очень своевременно для меня из за высоких сахаров,исключаю хлеб и крупы.
Пеките хлеб сами
С каким удовольствием всегда слушаю этого умного , знающего свое дело , доктора ! Для Казахстана Вы , ДОКТОР КО - большая находка ! Спасибо , что мы имеем возможность получать от вас бесценные советы !
Спасибочки мой любимый доктор, все четко, правильно и
Спасибо доктор Вы правы и очень ясно идоступно все обясняете Спасибо Вам Теперь и я попробую Вашу диету
Заработала диабет, сказали на диету сесть ,череч месяц ещё сильнее похудела,в декабре пять раз вызывала скорую,чуть не умерла от диетической еды,теперь плюнулуа на все советы ем всё подрят и чувсвую себя намного лучше и желаю всем того же ,такие советы ни к чему хорошему не приведёт, всем желаю не болейте,вам подскажет ваш организм ,слушаите его а не чужие советы,удачи всем.
Огромную благодарность выражаю ВАМ доктор
Доктор, Вы все знаете, а сами полненький и животик имеете. Будьте здоровы! 🙏💐
Так у доктора тоже сах.диабет.
@@SULTAN-yl2gy Вот именно, а все "спасибо" ...
Благодарю Вас за полезную информацию . Прекрасно понимаешь, что многое нельзя но так тяжело от этого отказаться.
Спасибо огромное вам доктор,мы конечно большие лентяи сами виноваты в этой болезни,сами запустили,а вам доктор респект, всё записала буду пробовать так питаться,спасибо!!!!!!!❤
Спасибо вам огромное за передачу очень позновательное учту все рекомендации благодарю и процветание каналу ❤💯👍👍👍
Какой умненький доктор прям интересный человек
Все правильно просто себя надо взять в руки и думать о жизни о своем здоровье а не о том как по вкуснее поесть я тоже не как не как не могу но буду стараться низкий поклон спасибо🙏🙏🙏🙏💯
Спасибо Тамара! Вы абсолютно правы - все в Ваших руках.
Зайдите на канал Макс Стимул, они с мамой такое готовят и вкусно и красиво! Еда для диабетиков и не только! Я очень многому у них научилась
Вкусно ещё не значит неправильно... а вот когда не вкусно ешь - это гораздо хуже
Спасибо вы умеете говорить очень убедительно, когда у меня не хватает сил на самодисциплину ваши лекции очень помогают.
Доктор спасибо большое. Вам за информацию.Буду стараться держать этот способ питания.
Большое спасибо за нужную информацию.Вам желаю крепкого здоровья и хороших сахаров. С уважением подписчица из Алматы.
Сахар легко вылечить дней за десять и стоит около 10000тенге
Какая
Роман Львович,Спасибо Вам!Вы затронули самую актуальную проблему,которая стоит во главу угла компенсации диабета. Респект Вам и Вашей команде Школы диабета Доктора Ко. Дальнейшего Вам Всем Процветания Во Всех Сферах Жизни и Главное Будьте Всегда Здоровы. Искренне Ваши заочные пациенты семьи Зайнуллиных.
Здравствуйте, Надежда! Спасибо за теплые слова. Желаю Вам и Вашим близким крепкого здоровья.
Спасибо.доктор.
Роман.Львовичь.!!!Добрый вечер.!!Какое счастье.Что вы есть.Я низнала что нужно кушать ,при повышеном сахара в крови.6.5 -7.Больше не поднимаеться.Теперь знаю как питаться.Благодаря Вам.!!!Большое человеческое спасибо.Вы знаете,что очень много людей не правельно подсказывают.Недавно советовали.Одна эеньщина в ютубе.Жарила беляши в масле,фарш свенина.Говорит что еда диабетика.Зачем советовать если не знаешь.У меня свекровь болела диабетом.Отчим болел диабетом.Я верю Вам.Вы правельно обьясняете.!!!!!!
Спасибо вам доктор
Долгих вам лет,удачи и успеха вашей работе доброты,баба Люда из Алтая
Нормальная еда. Мы в детстве примерно так и питались в переходном возрасте. Утром добавляли по яйцу и вечером творог и кефир.
Большая благодарность вам за полезные советы. Убедительно, важно и необходимо . Доброго вам здоровья
Благодарю Вас,доктор за полезные советы.Надо быть дисциплин рованным человеком,чтобы соблюдать все эти рекомендации в пользу себе,конечно.
Спасибо! Дисциплина и ответственность за свое здоровье помогут Вам компенсировать диабет.
Молодец понятно ясно и внятно дай Бог Здоровья Счастья многих лет жизни вам.
Спасибо, доктор!,♥️♥️♥️♥️
Спасибо,доктор,за очень подробную ,нужную информацию, полностью с Вами согласна,но иногда надоедает придерживаться здорового питания,хотя по возрасту я от многих вредных продуктах отказалась,лишний вес плохо уходит,возникли проблемы с ногами из-за чего мало двигаюсь,хотя ранее была очень активна,буду стараться выполнять ваши рекомендации ,надеюсь на улучшение, спасибо большое, ещё раз!
😮
❤❤❤😊😊
Спасибо, доктор! Здоровья вам и вашей семье!
БлагоДарю доктор! Лайк👍
Благодарю вас доктор за ваши советы.
Если не раб своего желудка и хочешь жить, то ой как быстро можно перестроиться. Главное не жрать, а кушать. И ориентироваться на свой организм, т.к. помимо диабета м.б. сопутствующие заболевания. Для того чтоб понять себя, нужно обследование. Всем крепкого здоровья
Браво доктор очень полезные советы вы мне помогли👍🏻😍🌹🙃
Здравствуйте, спасибо большое за отзыв. Мы будем стараться и дальше Вам помогать!
Спасибо огромное , как все подробно рассказали❤❤❤❤❤ низкий вам поклон
Мы будем болеть всегда,по тому,что человек живет в повышенной зоне стресса,видит и слышит больше не нужной ему информации,от этого у него страх,страх не защищенности,а переедание углеводов приводит к ожирению на фоне СТРЕССА.
Как вы правы!🎉😢
Спасибо, все по делу говорите, без лишней болтовни, спасибо!
Спасибо, доктор! Все очень обстоятельно, доходчиво. Мне кажется, что я очень близка к этому диагнозу, плюс "переходный" женский возраст))). Лишний вес присутствует, давление тоже "подрастает"( а ведь когда-то была гипотоником). Буду следовать Вашим рекомендациям и наблюдать...может смогу выкарабкаться из "диабетической ямы", в которую начала сползать в последнее время...
И обязательно заниматься спортом немного,утром у меня сахар был на тощак10 ,вышла погулять быстрым темпом,пришла домой чуть отдохнула и вау сахар у меня упал до 5,6
Доктор,я с вами согласна во всем,но вы и сам не худенький,как же так.😊
Спасибо хороший доктор я стараюсь и у меня все получится ❤
Кто будет считать эти калории, времени нет! У каждого человека индивидуальный подход и еда , кто хочет, тот соблюдает .
Спасибо🙏🙏, то что вы перечислили, это очень даже достаточно, попробую начать
спасибо ему все ясно понятно доступно дай бог здоровья
Спасибо Вам большое за это меню. Я думаю кто хочет излечиться будет придерживаться не так это и страшно кушать полезную пищу. Спасибо.
У меня до января сахар был в норме.Я прошла лечение щитовидной железы радиоактивным йодом и у меня поднялся сахар был пять и четыре с февраля шесть и четыре мне поставили сахарный диабет назначили Метформин по схеме .Вот неделю стараюсь соблюдать Вашу диету спасибо а то врачи не объясняют ничего.Таблетки пью после ужина двадцать ноль ноль.Спасибо Вам доктор.
Благодарю Вас доктор, буду стараться переходить на ваше меню и экономия к пенсии. 13480. Не голодаю. 😊❤
При весе 130 я сидела на обезжиренное диета...вес стоял..Потом перешла полостью на жирную домашнию молочку....ЗА пол года ушла 28кг
Благодарю Вас за заботу о деабатиках у меня2тип диабета течение было скрытое получается я не чувствовала до последнего пока сахар не увеличилась до 10ед от вашего выступления узнала о многих вещах что я кушала спасибо Вам
дорогое удовольствие быть диабетиком
Очень толково и по делу,доктор молодец 👍👍👍💪💪🥰
Ничего сложного.Нормально.Спасибо и лайк.
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Очень доступно. Спасибо, доктор!
Спасибо за всё.🙏🙏🙏
Очень интересно узнать что-то новое и полезное. Ждём следующий видео альманах.
Большое спасибо!!!
Будете ли вы придерживаться рекомендациям? Напишите об этом в комментарии! Не забывайте делиться видео с родными и близкими. Будьте здоровы, дорогие друзья!
За какие шишы питаться, так как вы говорите!!! ?????
@@НатальяС-й6ы8э а разве это дорогое питание?Питание нормальное.Что вы увидели здесь такого, что повлияет на ваш бюджет?
Спасибо доктор за школу.Буду следовать вашим советам.Не все так страшно.Есть капуста, творим и витворяем.
Конечно! Спасибо вам большое! Жаль что вы так далеко! Живу в Москве!
Вы думаете что пенсию можно распределить на таблетки,платёжки и диету. Этого не хватит
Спасибо Доктор. Я вам верю.
Ето кропотливая физическая и психологическая работа.И человек должен сильнее быть чем похоть лукавая и плотская.Бог нам грешным в помощь Господь Иисус Христос.Аминь.
Согласна с Вами что овощи это выход при сахаре только зимой цены на них такие что рот не выговаривает. И что делать? Пенсии не хватит на покупку здоровой пищи.
Здоровье дороже!
Здравствуйте, Людмила! Можно замораживать овощи летом на зиму, и зимой готовить из свежих овощей.
Капуста ,капуста!
От магазинных овощей один вред....химия сплошная!
Капуста есть круглый год). Да и квашенная хороша!.Лук, петрушку, помидоры замараживаю с осени? Молочку есть в первой половине дня жирности 9%! И сметану тоже! Иначе вместо творога будете крахмал кушать(.Чай заваривайте лучше зелёный с добавлением корицы, гвоздики. Можно и черный конечно.Питание желательно свести к трех разовому без перекусов! Спать 8 часов желательно! Убрать сахар, пшеничный хлеб и все изделия из него совсем! Белый рис тоже!
Спасибо огромное Вам за труд!!
Спасибо и Вам.
Спасибо,Школе !!!! Всем здравия.
СпасибоВам,доктор за информацию.
Огромное спасибо доктор за позноввтельную беседу
Многие рекомендации давно устарели и сейчас не актуальны. Да и диабет бывает разный.
Ели всё лето ...окрошку...зеленью и картошкой...квасом...грибы,когда рыбку поймали...
Да..люди с ужасом вспоминают блокадные дни..Они не юодел сд но угробили все остальные органы. Мой врач тоже советует строгую диету но дает 1 день в неделю каникулы. Мой опыт говорит что нужно приучать себя кушать мало,но все кроме сахара,тогда годами живешь без скачков сахара.😊
Благодарю, доктор!!! ❤
Впринципе все сказал правильно в конце ролика, только жиры вместо углеводов помогают похудению за счет кетонов, но это не значит что жиры надо ведрами есть, т.к они содержатся с белками
Диабет стал распростроняться 90 годы,когда появилось пальмовое масло,консерванты в пище ит д,+ мы мало стали двигаться,машины у каждого второго
Вы обсолютно правы😊
Буду, но только до вечера, а там катастрофа! Холодильник набирает до 100 просмотров. Хочу есть вечером ужасно.ИЗД 23 года. Регулирую инсулины, считаю ХЕ, но вечер ломает всю схему.
Поддерживаю вас 100процентов,тажа проблема
@@тамарауткина-у6э то
Вечерний жор - это беда многих!!!
Здравствуйте, Римма! Обратитесь к специалистам нашей школы - они помогут Вам устранить голод.
Советую рассасывать бутон гвоздики , просто держать во рту. Совершенно отбивает желание жрать
Спасибо вам большое.
Спасибо большое
Я носила 48 размер и заболела диабетом. И только потом стала полнеть по 10 кг. В год.
При низком жире в молочных продуктах кальций не усваивается!
Я согласна с вами надо решить для себя что тебе важно спасибо вам
спасиба доктор за ваши драгоценные саветы
Больше спасибо очень полезная информация
Так, кукурузные палочки и макарошки полезнее сливочного масла?
Доктор, а у вас окружность живота в норме?
Его окружность живота соответствует его возрасту
@@ГаляЕфтифеева его окружность талии свидетельствует, что он сам не правильно питается.
@@ГаляЕфтифеевапри чем тут возраст ??пусть докажет своими словами на своем же примере
Idi nachuj čmo smerjaj sebe svoju pjanoje rylo ,,,,,,
@@ГаляЕфтифееваего окружность живота соответствует больному с сахарным диабетом с инсулино резистентностью(. Он ещё сам не пришел к норме!
Очень полезная и хорошая информация
Спасибо, доктор Послушала Вас, а вчера мне поставили преддеабет.Подписалась на Вас, думаю мне помогут ваши лекции
Как успехи за год прошедший?! Мне тоже поставили диагноз диабет . Гликированный гемоглобин - 6.3.
Правильные рекомендации,коллега! 👍
БЛАГО дарю !!!
Уважаемый доктор .Если ..,,...всё исключить ,,... по Вашим словам ... то что тогда есть ? Вода ( 3 раза в день ? + воздух ? Спасибо за .. ответ ..
болшое спасиба доктор обеснили очен харашо дай бох вам здаровье
Спасибо очень полезная информация
Классический совковый подход к диете, в основе которого лежит ошибочное убеждение, что толстеют от жиров, тогда как уже лет 10-15 назад доказано, что толстеют от углеводов.
Благодарю Вас.