Základy pro bederní páteř - Jóga pohledem fyzioterapeutky

Poslechněte si základy toho, jak se chovat nejen ve cvičení ke své bederní páteři. A tím můžeme podpořit zdraví svých zad.
Originální článek najdete zde:
www.terezapirk...
Přeji si, aby video sloužilo k podpoře vašeho zdraví!
Video slouží k edukaci, nenahrazuje lékařské vyšetření a terapii zdravotních obtíží.
Za mou práci mě můžete ocenit palcem nahoru, odběrem nebo sdílením videa. Děkuji vám.
Vaše Tereza Pirklová
4:28 Cvičení SNĚHULÁK / Napřímení bez úsilí = zdravá záda a krk
• Cvičení SNĚHULÁK / Nap...
Zdroje a osobnosti, od kterých se sama učím a jejich techniky a myšlenky ve své tvorbě dále využívám:
www.terezapirk...
#joga #fyzioterapie #wellness #bedra #zada

[@terezapirklova]

Přeji si, aby článek sloužil k podpoře vašeho zdraví!