אוכלת מוצרי חלב, יש תקופות שיותר ויש שפחות.בעיקר את הגבינות עם אחוזי השומן הגבוהים=סותמי עורקים😱עושה הרבה ספורט ובסה״כ מאזנת את עצמי. תודה על הסרטון מורה נבוכים😀
שלום לך אביב,אני מאוד מבסוט לראות את הסרטונים שלך,חבל שזה רק מדי פעם.אני צורך את כל סוגי מוצרי החלב כמעט.אני רוצה להמליץ לאנשים שמדי פעם חוטפים צרבת..מניסיוני יוגורט כבשים סותר חומצה,ועדיף מיוגורט עיזים שלא כל כך סותר ובטח מיוגורט חלב בקר בעקרון צורך מוצרים שהם לא יותר מדי שמנים..עם אפשרות לזייף עם גבינת פרמזן לעיתים..
אני לא צורכת מוצרי חלב כי זה משפיע עליי בצורה שלילית. זה בהחלט גורם לי לעלות במשקל ולצרוך מתוק. אז למרות שמוצרי חלב טעימים מאוד, הם גורמים לי להשמין, ולכן וויתרתי עליהם 😢
היי תודה על הסרטון! סוגיה מעניינת שבאמת מעסיקה אותי. אני שמתי לב שחלב נטול לקטוז או מוצרי חלב עם כמות נמוכה של לקטוז עושים לי יותר טוב, אני שמח לדעת אם יש מחקרים שמדברים על תהליך הוצאת הלקטוז מהחלב והאם זה בריא? כלומר האם זה בריא לצרוך חלב נטול לקטוז (שאני מעדיפה בטעם מאשר תחליפי החלב) תודה😃
התזונאית שלי גם ציינה שחלב אורגני הרבה יותר בריא גם חשוב לציין שחלב מלא יותר בריא ממופחת שומן ורק אחוז אחד או חצי יותר. בחיים לא חשבתי שאוכל להפחית את הצורך לפחמימות וחלבונים...וזה קרה. זה אפשרי.
היי אביב, מכיוון שאני עושה צום לסירוגין 18/6 באופן טבעי כבר הרבה מאוד זמן, והארוחה הראשונה העשירה שלי עם הסלט היא רק בסביבות בשעה 16.00, אני צורכת די באופן קבוע כארוחה שנייה קטנה על יוגורט יווני/כבשים/עזים עם זרעים שונים ופרי בארוחה קטנה שנייה בערב. וזה מספק אותי. בדרך כלל אין לי צורך בעוד משהו נוסף. אבל אם הארוחה הזאת תזוז קדימה מבחינת השעות, אהיה רעהב יותר לארוחה שנייה גדולה ייותר עם סלט, חלבון ושומן איכותי בשעות הערב המוקדמות יותר. מאמינה שאם שוב אוריד דברי חלב כמו שהתנסיתי לפני כשנה בתזונה הקטוגנית, ארד עוד קילו עד קילו וחצי במשקל. שזאת לא המטרה שלי. אבל מאוד רוצה לנסות את זה שוב עם כל ההוראות המדוייקות שלך כדי לתת לגוף להבין שוב שהוא יכול לעבוד נהדר כמה זמן על אנרגיה שומנית בלבד. תודה אביב על כל מה שאתה עושה ומשדר!❤
היי אביב לגבי מוצרי חלב אני צורכת די מעט ביום, פרוסה או פרוסה וחצי גבנ״צ בבוקר, חצי יוגורט בבוקר עם התרופות ורבע כוס חלב פעמיים ביום לשתי כוסות קפה, ולפעמים עוד יופלה אחד שזה יוגורט עם פרות 0% שומן.
למיטב ידיעתי, אם כבר צורכים חלב ומוצריו, עדיף לצרוך , בהגבלה כמובן, מוצרי חלב עתירי שומן. המוצרים עם 0% שומן , אינם מומלצים. המומלצים הם יוגורטים חמוצים או מוצרי חלב מותססים. חלב לשתייה הוא מוצר שאף בעל חי , מלבד האדם אינו ממשיך לצרוך אחרי גמילה. הוספת חלב לקפה, פוגעת רבות ביתרונות הקפה.
תודה על בסרטון המעולה ! אני אישית צורכת מוצרי חלב כמו יוגורט ביו וגבינה צהובה 28% והאמת שבינתיים אני די בסדר איתם. המשקל לא עולה בגללם בכלל, עור הפנים לא משהו אבל אני חושבת שזה השימוש בגלולות
@@יונהחוטה מה שאומר שתמיד יש כלל ויש יוצא מהכלל....השאלה איפה אנחנו נמצאים....אני יודעת בוודאות שהחומר היינו התאים של יהודי שונה לגמרי מחומר של שאינו יהודי... אוכל מורכב מגישמי ורוחני...ליודעי דבר..אנחנו עושים בירור באוכל לוקחים את הטוב לנו ומוציאים את הפסולת מאיתנו...זה בירור גישמי..ויחד עם זה נעשה בירור רוחני של ניצוצות שנמצאים בתוך החומר ומעלים אותם למקורם...וזה רק יהודי יכול לעשות..ומאוד חשוב להקפיד על אוכל כשר!!! זה מונע היזק ....🍃🌺🫐
תודה אביב! אני מתחיל מחר שבוע ללא מוצרי חלב ואספר לך איך זה היה. תמשיך אם הערוץ שלך, אני אוהב את זה שאתה מסביר את הכל בצורה פשוטה ומעניינת. המון תודה!
אין שום בעיה עם מוצרי חלב ולדעתי מי שסובל מזה הוא סובל מהזיות ואולי שזה עניין של בעיה אישית שלו.
תודה רבה
דברי חלב והרבה מהם, עושים לי טוב בבטן ובגוף.
הבדיקות, העור, והמשקל שלי במצב מצויין ואין לי שום נפיחות וכיו"ב
אתה גדול, כל כך אוהבת לשמוע אותך
אני פריקית של חלב לרבות גבינות שמנות מעל 28%, בנוסף מתאמנת כוח 4 פעמים בשבוע. אך בעקבות הסרטונים שלך התחלתי דיאטת קטוגנית בשבוע האחרון...אעדכן :)
יוגורט עיזים עם 2 כפות צ׳יה למשך הלילה. ארוחה ראשונה ומשביעה בתום צום לסרוגין. חג שמח.
¹¹-לא !!!! יחד עם זאת תכונה אחת לעולם אי-אפשר לקחת מימך והיא: הנתינה ממש מתוך, תוך הלב והנשמה, ועל כך שוב תודה תודה לך אביב ...
אני מטורפת על מוצרי חלב.תודה אביב על התזכורת שזה מוצרים אנבוליים.אחרי חג אעשה השתדלות בלי נדר להפחית בכמויות.
הפסקתי חלב ומוצריו עור הפנים שלי זוהר והשיער התחזק.ממליצה לכולם♥️
צריך לעשות הפגנות כדי להוריד את מחיר החלב
סרטון חשוב תודה !
אביב שלום, הערוץ שלך מדהים ומלמד.
אתה יכול להעלות סרטון על בדיקות דם איך לקורא? מה חשוב והקשר לתזונה
היי אביב הייתי ממש רוצה שתעלה סרטון ספציפי על חלב נאקות שמעתי המון דברים ואני ממש צריכה שתעשה לי סדר אוהבת מאוד את הסרטונים שלך ולא מפסיקה ללמוד מהם
שלום. לא כשר
@@nahmn אפילו אם לא כשר הכשרות זה לא העניין
שלום. מה עדיף חלב 3 %. דל שומן. בלי לקטוז? תודה
אוכלת מוצרי חלב, יש תקופות שיותר ויש שפחות.בעיקר את הגבינות עם אחוזי השומן הגבוהים=סותמי עורקים😱עושה הרבה ספורט ובסה״כ מאזנת את עצמי.
תודה על הסרטון מורה נבוכים😀
שלום לך אביב,אני מאוד מבסוט לראות את הסרטונים שלך,חבל שזה רק מדי פעם.אני צורך את כל סוגי מוצרי החלב כמעט.אני רוצה להמליץ לאנשים שמדי פעם חוטפים צרבת..מניסיוני יוגורט כבשים סותר חומצה,ועדיף מיוגורט עיזים שלא כל כך סותר ובטח מיוגורט חלב בקר
בעקרון צורך מוצרים שהם לא יותר מדי שמנים..עם אפשרות לזייף עם גבינת פרמזן לעיתים..
הפסקתי לפני שנה. עזר לי לשמור על המשקל. בשבועיים אחרונים אכלתי קצת מדיברי חלב ובמיוחד בשבועות. מאז יש לי נפיחות בבטן. עושה ניקוי כדי לחזור לעצמי
אביב, אתה יכול לעשות סרטון על חטיפי חלבון כשרים? ופרווה?
אני לא צורכת מוצרי חלב כי זה משפיע עליי בצורה שלילית. זה בהחלט גורם לי לעלות במשקל ולצרוך מתוק. אז למרות שמוצרי חלב טעימים מאוד, הם גורמים לי להשמין, ולכן וויתרתי עליהם 😢
היי גיל גבינת עיזים עדיף מחלב פרה
מרגיש שאתה מספיק ישר כנה ועניו מציע לך בחום לקרוא את הספר 'עזוב את העטינים שלי' של דר' אבני
היי תודה על הסרטון! סוגיה מעניינת שבאמת מעסיקה אותי. אני שמתי לב שחלב נטול לקטוז או מוצרי חלב עם כמות נמוכה של לקטוז עושים לי יותר טוב, אני שמח לדעת אם יש מחקרים שמדברים על תהליך הוצאת הלקטוז מהחלב והאם זה בריא? כלומר האם זה בריא לצרוך חלב נטול לקטוז (שאני מעדיפה בטעם מאשר תחליפי החלב) תודה😃
התזונאית שלי גם ציינה שחלב אורגני הרבה יותר בריא גם חשוב לציין שחלב מלא יותר בריא ממופחת שומן ורק אחוז אחד או חצי יותר.
בחיים לא חשבתי שאוכל להפחית את הצורך לפחמימות וחלבונים...וזה קרה. זה אפשרי.
צורכת קבוע בעיקר יוגורטים וקוטג, נמנעת משמנת בגלל כמות הקלוריות הגבוהה, אבל אן לי בעייה לעכל מוצרי חלב.
It definitely made a difference cutting out milk and milk products - for the better
היי אביב, מכיוון שאני עושה צום לסירוגין 18/6 באופן טבעי כבר הרבה מאוד זמן, והארוחה הראשונה העשירה שלי עם הסלט היא רק בסביבות בשעה 16.00, אני צורכת די באופן קבוע כארוחה שנייה קטנה על יוגורט יווני/כבשים/עזים עם זרעים שונים ופרי בארוחה קטנה שנייה בערב. וזה מספק אותי. בדרך כלל אין לי צורך בעוד משהו נוסף.
אבל אם הארוחה הזאת תזוז קדימה מבחינת השעות, אהיה רעהב יותר לארוחה שנייה גדולה ייותר עם סלט, חלבון ושומן איכותי בשעות הערב המוקדמות יותר.
מאמינה שאם שוב אוריד דברי חלב כמו שהתנסיתי לפני כשנה בתזונה הקטוגנית, ארד עוד קילו עד קילו וחצי במשקל. שזאת לא המטרה שלי. אבל מאוד רוצה לנסות את זה שוב עם כל ההוראות המדוייקות שלך כדי לתת לגוף להבין שוב שהוא יכול לעבוד נהדר כמה זמן על אנרגיה שומנית בלבד. תודה אביב על כל מה שאתה עושה ומשדר!❤
תיקראו את "שוטי החלב". חלב מזיק, בני אדם לא אמורים לצרוך חלב שהוא לא חלב אם.
ידעתם שבכל כוס חלב יש כף מוגלה??
הכל כל כך מזוהם בתעשיית החלב שמשרד הבריאות נכנע ואישר: כף מוגלה!!
"לא אמורים"?? על רוב האנשים דברי חלב משפיעים לטובה. עובדה.
בראיון, סיפרה זמרת הסופרן המדהימה, חן רייס , כי היא נמנעת בקפדנות ממוצרי חלב , בכדי שלא לפגוע בקולה. חומר למחשבה.
אכן, דרך הממוצע בצריכת מוצרי חלב עדיפה.
Definitely made a difference to cut out milk and milk products - for the better
אני אלרגי
היי אביב לגבי מוצרי חלב אני צורכת די מעט ביום, פרוסה או פרוסה וחצי גבנ״צ בבוקר, חצי יוגורט בבוקר עם התרופות ורבע כוס חלב פעמיים ביום לשתי כוסות קפה, ולפעמים עוד יופלה אחד שזה יוגורט עם פרות 0% שומן.
היי מאירה. יש תרופות שמתנגשות עם מוצרי חלב ומורידות מספיגתן בגוף.
כדאי לך לבדוק אם התרופות שאת נוטלת עם היוגורט הן לא אחת מהן.
שלום לך ציפי איפה ואיך אני יכולה לברר איזה תרופו יכולות להתנגש במוצרי חלב@@zipikoren100
@@מאירהקמחי תכתבי בגוגל , תרופות שמתנגשות במוצרי חלב. הם נוקבים בכמה תרופות אבל כדי שיהיה מדויק לך כדאי לבדוק עם רופא או רוקח/ת.
למיטב ידיעתי, אם כבר צורכים חלב ומוצריו, עדיף לצרוך , בהגבלה כמובן, מוצרי חלב עתירי שומן. המוצרים עם 0% שומן , אינם מומלצים. המומלצים הם יוגורטים חמוצים או מוצרי חלב מותססים. חלב לשתייה הוא מוצר שאף בעל חי , מלבד האדם אינו ממשיך לצרוך אחרי גמילה. הוספת חלב לקפה, פוגעת רבות ביתרונות הקפה.
@@josephspanier4214 הוספת חלב לקפה מורידה מהחומציות המזיקה שלו.
תודה על בסרטון המעולה ! אני אישית צורכת מוצרי חלב כמו יוגורט ביו וגבינה צהובה 28% והאמת שבינתיים אני די בסדר איתם. המשקל לא עולה בגללם בכלל, עור הפנים לא משהו אבל אני חושבת שזה השימוש בגלולות
גם אני כמעט ולא צורך דברי חלב,לפעמים חלב בקפה(כשאין חלב קוקוס)ולעיתים גבינה מלוחה בסלט יווני,תודה רבה אביב !
יש אנשים שחיים עד גיל 90 ויותר והם אוכלים מוצרי חלב
@@יונהחוטה אני צורך פחות מוצרי חלב מהסיבה הפשוטה שזה לא מה שהיה פעם,מתועש יותר מידי כמו הרבה מזונות אחרים !
@@יונהחוטה מה שאומר שתמיד יש כלל ויש יוצא מהכלל....השאלה איפה אנחנו נמצאים....אני יודעת בוודאות שהחומר היינו התאים של יהודי שונה לגמרי מחומר של שאינו יהודי... אוכל מורכב מגישמי ורוחני...ליודעי דבר..אנחנו עושים בירור באוכל לוקחים את הטוב לנו ומוציאים את הפסולת מאיתנו...זה בירור גישמי..ויחד עם זה נעשה בירור רוחני של ניצוצות שנמצאים בתוך החומר ומעלים אותם למקורם...וזה רק יהודי יכול לעשות..ומאוד חשוב להקפיד על אוכל כשר!!! זה מונע היזק ....🍃🌺🫐
כניראה יש במוצרי חלב הרבה זוהמה ולצערי קשה לי להיגמל לגמרי ממוצרי חלב לגמרי
כשאני אוכלת מוצרי חלב צצים לי בפנים פצעונים וד"א הפנים שלי חלקות ואני נאלצת לגרגר במי מלח אם לא אני חוטפת כאבי גרון שיכולים להשבית אותי לשבוע
אוכל יוגורט על בסיס יומי, לפעמים גבינות לבנות וצהובות. לא שותה חלב
אוכל הרבה גבינה 5%, הרבה לבן, קפה שחור עם מעט חלב.