Nasıl Kilo Verdim? / Kilo Baskısı! / Eleştiriler!
Вставка
- Опубліковано 10 тра 2020
- Herkese merhaba! Aslında videonun ana konusu nasıl kilo verdiğimdi fakat kendimi biraz kaptırmışım :)) Eleştirilerden ve baskılardan bahsetmek istedim. Unutmayın ki görünüşümüz veya kilomuz nasıl olursa olsun hepimiz çok güzeliz! Önce biz bunun farkına varalım ve birbirimizi aşağı çekmekten vazgeçelim! ❤️
Belçika guzeline kilo baskisi yapan hayat bize ne yapmaz. Gobegimle bi kosede agliyoruz
13:40 asil konuya geciyor🤗
cok biliyorsun.
danSonraBu aynen 🙂
Tesekkurler
hay allah razı olsun ya
Zahra Nur aradigim yorum
Ya gelmiş geçmiş en samimi en içten kadınlardan biriymişsiniz hiç bu kadar içten olmanızı beklemiyordum lütfen paylaşmaya devam edin örnek alınması gereken insanlardan birisiniz
Ne kadar şekersiniz, doğalsınız, iddialı güzelliğiniz kadar gösterişsiz bir yaşantınız var gösteriş peşinde değilsiniz sizin güzelliğiniz kadar karakterinizi de beğeniyorum 😌
Güler yüzünle bize enerji veriyorsun Zeynep Ablacım. İyi ki varsın.
o kadar akıcı mantıklı ve güzel konuşuyosun ki 1 kere bile atlatmadım videoyu 💞
HERZAMANKİ GİBİ MUHTEŞEM BİR VİDEO BÖYLE VİDEOLARININ DEVAMINI DİLİYORUM. 😊😊😊SENİ ÇOOOK SEVİYORUM O KADAR TATLISINKİ İNSAN SENİ İZLEYİNCE MOTİVE OLUYOR.İNŞALLAH CORONASIZ GÜZEL GÜNLER GEÇİRİRSİN 😷😷😷🤒KENDİNE İYİ BAK😊😊❤️
Söylediğin her şeye katılıyorum Zeyno abla. Söyleyeceğim tek şey her yönünle çok harika bir kadın olduğun 🙃 Seni çok seviyorum 💜
Çok asil naif bi kadın yaa insanlıgını karakterini çok seviyorum bu kadar varlıgın icindeki durusu hayranım♥️😘
*Ya bir insana turuncu saç bu kadar mı güzel yakışır ya çok tatlı🧡 kaptan ile video gelsin lütfen mükemmel olur👌🏻*
Yaaa videoo tam zamanında geldiii iyikii varsın ❤️
Seni yıllardır çok severek izliyorum, tarzına ve fikirlerine bayılıyorum. İlham kaynağımsın❤️❤️
Ama sen sennn nasıl güzelsin meleğim ilerde senin gibi bi insan olmak o kadar çok istiyorumki abla en büyük hayalim bi gün çok başarılı bir televizyoncu olmak seni çok Seviyorum ❤❤🌸
Bu videoyla tanıdım sizi. Söylediğiniz, vurguladığınız noktalar o kadar doğru ki. Özellikle güzel,estetik veya herhangi bir yönden başarılı herhangi bir şey gördüğünde onu beğenerek ona imrenmek, örnek almak ve sende de olmasını isteyerek bunun için çalışmak çok farklı; böyle bir şey gördüğünde ona hasetlenip onun hakkında negatif şeyleri ortaya çıkarmaya çıkarmak çok farklı. Bu beğenilen şeyle ilgili bulunmaya çalışılan eksikler, oluşturulmaya çalışılan kötü düşünceler, onun yaptıklarını başaramayacağının ve kendinde onda gördüğünü hiçbir zaman göremeyeceğinin bir kabullenişidir aslında fikrimce. İnsan beyni bu kabullenişin kendine daha az acı vermesi için karşıdakinin de seviyesini aşağı çekmeye çalışır kendince. Ve bu negatif enerji asıl kendini düşürür, oysa ki pozitif enerji yani güzel bakarak kendinde de olabileceğini düşünmek insanı o ihtimale yaklaştırır. Hem çalışma olarak hem de mental olarak inanmışlığın da insan vücuduna etkisi inanılmazdır. Ben de bu anlayışı benimsemiş bir insandım hep faydasını gördüm.
Kilo verme noktasında da kendimi size çok yakın hissettim çünkü 177 boya 62 63 64 bandında gezen biriydim hep. Çok kilolu olmadım hiç ama hep birkaç kilo versem fena olmaz aslında dedim ama hayatın akışında çok üzerinde durabildiğim bir konu değildi. Karantina da bana buna odaklanma fırsatı verdi.
Yaptığım ilk şey kendimi ikna etmek oldu. Ruhumdaki ikiliklerden kurtuldum ve tamamen bu konuya inandım. 2 öğün veya 3 öğün olursa akşamları çok hafif beslendim. 6yı geçmedim. Spor olarak da ip atladım günde binlerce ve basit ağırlık egzersizleri yaptım kastan kaybetmemek için. Ve 2 aya yakın zamanda kendimi hırpalamadan yormadan 63ten 57ye düştüm. Bu kadar rahat bir şey olduğunu bilsem daha önceden yapardım diye de kendime kızdım biraz. Şimdi belki 1 2 kilo daha vermeyi düşünüyorum. İnsanın kendine hükmedebileceğini görmesi gerçekten farklı bir özgüven kazandırıyor.
Videoyu izlerken yakın hissettim bir çok konuda. O yüzden ben de biraz içimi döktüm. Teşekkür ederiz bu güzel paylaşım için.
Çok içten bir insansınız gerçekten Samimi açıklamalarınız için teşekkürler Söylediklerinizin de hepsine katılıyorum
Olduğundan daha genç görünüyorsun ,eğer önemi varsa, sen beğendiysen kime ne 🧡🧿
Cok içtensiniz ve samimisiniz gercekten farklı olduğunuz buradan belli ❤️❤️
Valla kendini nasıl mutlu hissediyorsan öyle ol kimseyi takma ki takmiyorsun da ... Ben bayıldım yeni imajina , güzel günlerde kullan ♥
Oh bee yengemiz geri donduu
Ba yıl dıım emeğine sağlık çok teşekkürler✨💞
YOKSA YENİ TRANSFERİMİZ SEN MİSİN YENGE? VURUYOSUN GOL OLUYOO 🤩🤩🤩👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻
Ahh çok güzel 😍❤️
Beklediğim video geldiii çok guzelsiiin maşallah Allah nazarlardan saklasın tesekkürler💐😊
Güclü bir kadini dinledim kendisiyle mutlu olmayi nasil basarmis oldugunu sadece kimseyi dinlemeyip gercek mutlulugun kendisini nasil iyi hisetmekle oldugunu duymak iyi geldi agzina yuregine dusuncelerine saglik ❤️
Fidan xanim sosial sebekede rekruting etmekle gelir elde ede bilersiniz. Eger isin sertleri haqqinda etrafli melumat almaq isterseniz whatsapla elaqe saxlaya bilersiniz 0507373982.
Uzun süredir takip ediyorum gerçekten en samimi ,en güzel ve çok tatlısınız sizi gerçekten çok seviyorum💚💚
Harika bir kadınsınız, her yönünüzle ☀️
Yengelerin yengesi 😂❤️ seni çok seviyoruz. Kaptanla bi vlog gelir mi😘😍😍
çok zarif ve samimisiniz, sizin hakkınızda kötü düsünen bir insan olabilecegine inanmıyorum 🤔🧡🧡
Çok içten ve doğal ve çok iyi mesajlar var bu videoda👌🏽süper
Süpersiniz ,bu kadar doğal olmak 💛
2:43 te ki serzenişin o kadar içten o kadar doğal ki zeynep reis! yolun yolum sonsuza kadar 22 yaşındayım şunu çok iyi biliyorum ben bu kafayla sen de bu kafayla gidersen sonsuza kadar yolun yolum! ayrı beden de yaşayan ruh ikizim sensin eminim ben. Ben de yengeçim bu arada 😂
Gamze Türkmen ne mutlu bana 😊
Çok güzel ve çok samimi bir insansınız, sizi severek takip ediyorum 😘
Hem içiniz hem dışınız hem de düşünceleriniz çok güzel♥️
Hepimiz çok güzeliz bence.. kimseyi dikkate almayin, kendinizi sevin kendinizi geliştirin temiz olun özenli olun gerisi boş şeyler. 😘
Hani bazı insanlar vardır içinin güzelliği dışına yansımış işte sen o insanlardansın samimiyetin içtenliğin resmen bir abla tavsiyesi dinler gibi dinledim seni ❤️
çok samimisiniz 💗
O kadar samimi ve içtensin ki❤️ ama şöyle bir durum var bizi o kadar ayrımlaştırmışlar ki çok kutuplaştırmaya çalışmışlar. Halbuki o kadar bizdensin ki belki de biz sendeniz.. işte tam olarak böyle
En güzel ginger head olabilirsin😍❤️
O kadar '' Sen '' olan bir video kii, çok samimi ve çok içten, ilk zamandan bu zamana kadar aslaaa değişmeyen tek şey samimiyetin 🧡🙏
Çok güzelsin ve çok samimisin seni çok seviyorum.💕💕
İnan şu doğallığın kimsede yok biz senin içini biliyoruz❤️saçında mükkemmel senin yaşlı görünme ihtimalin yok bu güzellikle
Harikasın! Nasıl iyi hissediyorsan en güzel öylesin. Seni çok seviyoruz, iyi ki varsın.
Bence çok içten bir anlatım olmuş, tüm dediklerine katılıyorum ama en önemlisi gerçekten her şey kafada başlayıp kafada bitiyor. İnanırsan başarırsın. Seviliyorsun Zeynep🌹
sen çok güzelsin💖
İnsanlara çok güzel ışık oluyorsunuz tebrik ederim. Kendiniz olmaya devam.
O kadar güzel anlatmışsınız ki gerçekten tüm içtenliğinizle paylaşmışsınız çok teşekkürler 😊❤️
sen ne güzel bir insansın ya seviliyorsun :)
Hiç bıkmadan izlediğim kişisiniz, o kadar örnek alıyorum ki, güzellikten irade en çok siz siz olduğunuz için seviyorum, iyiliğiniz ve düşünceleriniz. Nasıl olursanız olun kendiniz olun, sizi sevmeyen insan hep olur ama sevenler de hep burda kalır 🥰
Sohbetinizden zevk aldım ağzınıza, yűreğinize sağlık. ❤️ ❤️ ❤️
zeynep hanım merhaba düşünce gücüyle alakalı önereceğiniz kitaplar var mı ? ❤
Mis gibi döktürmüşsün yine 🥰 Her zaman takip edip izliyorum boy fizik karakter herşeyinle harika bir insansın ❣️
Çok kaliteli bir video olmuş Zeynep abla❤️🌟😘
Sizi çok seviyorum hem çok güzellsiniz hem kendinizi geliştirmişsiniz eleştiri yapanlar varsa tek sebebi sizi kıskanmasıdır
Gerçekten ilham verici bir video olmuş👏çok severek izledim💕
Çok akıllı, zeki, entelektüel ve kendisini geliştirmiş bir kadınsınız. Sizinle gurur duydum. Kadınlar arası psikolojik şiddeti çok naif anlattınız. Maalesef gerçekten de altta yatan asıl sebep mutsuzluk. Ben bir şey daha eklemek isterim: Kendim de buna çok maruz kaldığım için bol bol gözlem yapıp anlamlandırmaya çalıştım. Ancak bir süreden sonra farkettim ki aslında hemcinslerini bu şiddete maruz bırakan kadınlar da bu şiddete maruz bırakılan kadınlar. Bir takım değersizlik, sevgisizlik, aileden, eşten vs. dışa vurum şekli. Artık onlara kızgınlığım yerini tüm samimiyetimle üzüntüye bıraktı. Sevgisizlik ve değersizlik hissi onları zorba yapıyor. Derinlemesine düşününce insan üzülüyor. Siz de böyle bakın. Bunlara biraz üzülüp, sonrasında böyle bir hayata maruz bırakılmadığınız için şükür ve tebessüm ile karşılayın. Selamlar ve sevgiler. 🌹
Kilo verme tavsiyelerinizde mükemmeldi fakat onun haricinde verdiğiniz insanlık dersleri mükemmeldi. Süpersiniz 💖👏🏽 lütfen daha fazla video çekin
Kaptanla ev vlogu çek nolurrrr🙏🏻🙏🏻
+111111111
Çok samimisin ya yerim 🤗
Gerçekten okadar güzel konuşuyorsun ki saatlerce oturup izliye bilirim seniii 🙂🙂🙂🙂❤ keske gercekten tanıya bilsem senin gibi güzel insanı 🤲😊
Aşırı objektif ve bir o kadar samimi sohbet olmuş kuzum tebrik ediyorum🙏🏻 Böyle bilinçlendirici videolarının devamını dilerim❤️😘😘
Beklediğim video👏✌️
Tatlım benim ❤️kötü kalpler seni anlayamazlar ve onlar icin gerçekten üzülüyorum çünkü bunun sonu yok,eleştiri yapmakla kıskanç olmak çok çok farklı,saç renginin siyah olmasını daha çok begeniyordum ama bu da çok yakışmış çünkü sen zaten çok güzelsin❤️iste tek gerçek bu🦋
Kalben,ruhen ve bedenen ancak bu kadar naif ve güzel olunabilinir 😍
Zeynep merhaba. Aldığın kalıcı oje makinesinden almak istiyorum. Paylaşır misin
Muhteşem bir kadınsın🧡
Mükemmel bir videoydu emeğinize sağlık ♥️♥️
Zeynep hanım size çok fazla pozitif enerji üretiyorum ve kesinlikle imreniyorum harika Bi kadinsiniz hem konuşmanız hem hareketleriniz mimikleriniz sizi gördüğüm günden beri hayranım ve fikirleriniz kendimi okadar iyi hissettirdi ki gerçekten yakın buldum ve aynı düşüncelere sahip olduğum sizin gibi güçlü Bi kadını keşfettim harikasınız❤️
İyi ki varsın güzel kadın 💙
Her Zamanki Gibi Muhteşemsin❣❣🥰🥰
Çok akıcı konuşuyorsunuz 🥰 aşırı motive edici bir video olmuş 🙏💐
Çok güzel video olmuş, çok içten ve çok samimisin Zeynep abla, söylediklerin de o kadar haklısın ki, iyi ki varsın 🥰💜🧿😘🌹, çok motive edici bir video olmuş 😘 ❤️ ❤️
öncelikle fikirleriniz çok güzel aynı gönlünüz gibi ve yaşantınızı paylaşmanız bana çok samimi geldi.. Beslenme şekillerimiz aynı hatta aynı süreçlerden geçmişiz ve sonuçlarımız da aynı.. Sizi çok sevdim
O kadar haklısın kiii.Öyle insanların öyle zoruna gitmiş ki silemediklerini karalamaya çalışıyor.O insan denen mi desem artık hiç takma ❤️
Zeynep Hanim sizi son 1aydir ozellikle instagram hesabinizdan takip ediyorum, daha onceden de fiziksel olarak cok begendigim birisiydiniz fakat yakindan tanimiyordum sizi. Videoda ozellikle belirtmissiniz benden kucuk kisiler izlesin diye izledikten sonra sizi inanilmaz sevdim bahsettiginiz mental acidan aydinlanma ve gelisme surecini yaklasik bir senedir ben de yasiyorum. Kendime, cevreme ve tanimadigim herkese karsi dusuncelerim ve deger yargim cok degisti. O kadar guzel soylemissiniz ki "insanlari mutlu edemezsiniz nasil mutluysaniz o sekilde yasayin" diye tamamen katiliyorum❤ Diger videolariniza henuz bakmadim (bu video izledigim ilk videonuz oldu) gozumden kacmis olabilir fakat sizi bu surecte mental anlamda degistiren ve gelistiren kitaplari da bizimle paylasacaginiz bir video cekerseniz cok mutlu olurum. Saglikla kalin, sizi seviyorum🤎
Baştan sona izledim , bir kez daha emin oldum , sen muazzam bir detaysın 🌸
eski videolarınızı da izledim ama bu saç size muhteşem yakışmış. o sert ifadenizi almış, zaten gençsiniz ama daha da gençleştirmiş, daha da güzelleştirmiş, bir ışık katmış :)
Güler yüzünle karantinada mutluluk kaynağımsın. Bu kadar samimi oluşun da ayrı bir güzellik veriyor sana. Anneler günün kutlu olsun 💛💙
Siz gerçekten çok güzelsiniz ve saç renginize bayıldım hayatımda hiç saçımı boyatmadım ama benimde ilerde boyatmak istediğim renk kızıl tonları etrafıma danışınca kimse yakışmayacağını söylüyor ama baskalarına bakmayıp kendi yolunuzda gittiğiniz için benim için örnek bir insansınız teşekkürler 😊
Çok tatlı ve güzel bir kadınsın yicem ❤️🥰
UA-cam da izlemekten bu kadar keyif aldığım çok az video olmuştur böyle. Ailenizle beraber güzel bir ömür geçirin inşallah, çok güzelsiniz 😊
Dip boyası için hangi numaraları kullanıyorsunuz
Allah nazarlardan saklasın yengemizi💙💛👑👑kaptanıda özledik ya
Yaa her şeyi o kadar iyi ifade etmişsin ki çok iyi geldi çok😍 tırnakların çok güzel onunla ilgili video gelir mii❤❤
Dünyanın en doğal , ennnn mükemmel insanı mısın acaba 😍😍😍😍🥺🥳🥳🥳💓💘💘💘
Sizi her zaman cok zarif bulurdum,ilk kez bir videonuzu izledim gercekten yanilmamisim hem ruhen hem fiziken💜
Seni yeni kesfettim ve cok sevdim harika birisin💖lutfen devam et paylasimlarina
Harika bir videoydu,verimliydi.Mumkunse yaptiginiz spor hareketlerini de paylasabilirmisiniz?Video cekimlerine cok ara vermeyin lutfen,instagram hesabi olmayanlar ozluyor sizi💜
O kadar haklı serzenişler ki bunlar beden olumlaması ve kadının kadına saygısı konusunda maalesef çok fazla eksiğimiz var bireysel olarak herkesin kendini eğitmesi imkansız değil keşke önce kendimize baksak kendimizi sevsek nefret yerine sevgimizi paylaşabilsek. Bu video için kendi adıma sana teşekkür ediyorum Zeynep abla❤️🌸
Sakıncası yoksa, İzlediğiniz belgesellerin isimlerini paylaşabilirmisiz?
Bir de, hastalık ve rahatsızlıklardan düşünme gücüyle başetmekle alakalı da bir video çekebilirmisiniz?
Merci :) Esra
Ya çok seviyorum sizi yaa 💛💙
Normalde böyle uzun konuşmaları hiç dinlemem atlatırım o kadar güzel ve akıcı konuşuyorsunuz kii harikasınız ❤️ hep video atmalısınız 🥰 volkan eniştemize selamlar
seni çok seviyoruzzzz 💛💙
Videoyu sonuna kadar izledim.Gerçekten çok güzel ve anlamlı bir video olmuş. Sosyal medya kriterleri diye belli kriterler var ve bu kriterler insanlık adına her şeyi öldürdü gerçekten. Artık mutlu insan yok diyebiliriz bu yüzden.....
Sizin de dediğiniz gibi "Her şey kafada başlar" eğer insan inanırsa gerçekten başaramıyacağı şey yoktur!
Sizi en başından beri takip ediyorum ve gerçekten o andan itibaren samimiliğinizi ve içtenliğinizi hissettim😊
Bu platformda daha çok istiyoruz sizi
Burdan size ve güzel ailenize kucak dolusu sevgilerimi yolluyorum😍😍😍
Ne tatlı kadınmışsın bayıldım💕 aboneyim👍
Acayip kaliteli bi kanal, kaliteden kastım cidden üslubunuz.. harikasınız sevecenliğinize hayranlık duydum.
Aşırı samimi içten ve güzelsiniz🌸Sizi yakından gören biri olarak söyleyeyim ilk gördüğümde vaaavvvv demiştim,herkesi mutlu etmek çok zor biz kadınlar ne ile nasıl mutlu olabiliyorsak öyle olalım ,sevgiler ❤
Kendimden çok sey buldum bu videoda. Karantina sürecinde beni spora bağlayan beni gaza getiren siz oldunuz. Sizinle beraber çok antrenman yaptım. Yaşıt oluşumuz da buna etken. Aklınıza ve güzelliginize hayranım.
Şuan seni ilk defa izliyorum ve enerji çok iyi 💞
Ablacim ben 12 yaşındayım 90 kiloyum 165 166 boylarindayim ne yapmalıyım.sporla aram hic yok. Başkalarına kilomu söylemeye utaniyorum.gerci mu yorumu yapinca herkez kilomu ogrenecek ama olsun.sana söylemeye utanmiyorum çünkü gerçekten bir abla gibisin.nolur cevapla ne yapmalıyım nolur.çünkü boyle olmak istemiyorum.zayıf olmak istiyorum.nolur cevapla:-( :-( :-( :-( :-( :-(
Saçlarınız gerçekten çok güzel oldu,çok değişik bir hava kattı.Her zaman güzelsiniz,takılmayın başkalarına🌼🧡