Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
46-й день закаливания: бег, потом в снег, ОФП и вода
Вставка
- Опубліковано 19 лют 2024
- 46-й день закаливания 🧊
Каждый день жду вечерней тренировки:
- забег на 3км только в шортах;
- купание и обтирание снегом;
- ОФП;
- закаливание в холодной воде со снегом.
Данная практика по-настоящему меняет сознание, мышление и образ жизни. Меняется гормональный фон, это понятно просто по ощущениям и есть исследования взятия проб крови. Организм меняет режим работы, как следствие больше энергии, стабильное и улучшенное настроение, повышение концентрации внимания.
Рекомендую попробовать и практиковать👍
#wimhofmethod #закаливание #здоровье #whm #дыхание #методвимахофа #зож #моржевание #здоровыйобразжизни #личныйблог #буроввлед #бег #снег
Прекрасно!! Поздравляю!!
Очень красиво и тепло!
💙
🩵💙🩵💙🩵💙
Молодца 👍👍👍💪💪💪😁 Давай набирай подписчиков.
Про свое мировоззрение расскажи.
Hi there, how are u
I'm fine, I'm in the snow))