Слитный гребок. Упражнение для ротации.

[@JNatala]

Оля, большое спасибо! Не плавала 30 лет со времен окончания спортивной школы. Вчера купила абонемент в бассейн и как щенок радовалась ощущениям воды. Тело все вспомнило❤ Но как изменилась за это время техника плавания!!! Действительно теперь это не плавание, а скольжение. Я тоже так хочу🎉 Начну с Вашего упражнения тюлень ❤

[@ПостороннимВ-в1п]

Спасибо за труды и информацию 💪😊

[@ЛевВладимиров-э3щ]

Благодарю!!!

[@андрейкузнецов-д8с2р]

Спасибо!!!

[@ИринаНазаренко-р9щ]

Интересно!

[@СергейПешков-н3ш]

Опубликуйте, пожалуйста, ссылочку на 1-е упражнение 🙂 В целом очень позновательно, спасибо!