Наконец - то человечество начинает относиться к своей жизни более осознанно. Поздравляю всех, кто смог или решил освободиться от зависимости - "соцсетей"! Очень рад за главного героя данного канала. Но сделать первый шаг - это только начало этого трудного пути к свободе. Однако "доходит - идущий". Всем удачи!
вдохновляющее видео, спасибо. Я годами сижу в соц сетях и понимаю сейчас что я отупела. Я помню себя в 15 лет, на досуге читавшую книги. Длинные, сложные книги. Подросток. И это был кайф, я не заставляла себя. Я обожала книжные магазины. Покупала ОДНУ книгу и читала ее. Потом другую. Иногда даже конспектировала выжимку из книги. Не как ПРАКТИКА, а просто потому что в кайф. Сейчас же мне сложно дослушать видео на ютубе без тиков и переключений внимания, а мне 28. Мне стыдно. Но я так же понимаю что я просто жертва интернета. Жертва, но это не оправдание чтобы и дальше так жить. Мне надоело, я опустошена. У меня есть все - офигенный муж, я живу на острове, у нас есть деньги, мы здоровы и счастливы, но я чувствую постоянную тревогу и пустоту. Я думала, со мной что то не так. Но последние годы заметила, что именно после соц сетей я себя чувствую так. Они создают ощущение нехватки. Что мне надо купить что то, поехать куда то, сделать что то. И я забываю о моменте сейчас, и от том что я УЖЕ сделала. Создается ощущение ущербности. Я каждый раз чувствую рой мыслей и голосов в голове после "отдыха" в соц сетях. Депрессивное настроение, злость на саму себя что я медленная, не такая успешная, не такая как те, кого я вижу онлайн. Я понимаю что это мне вредит но сижу там годами, потому что это легкодоступный дофамин. Я пробовала удалить инстаграм , но сразу же начала поглощать тонну информации и видео от ютуба, это то же самое. Контент есть контент и мозг найдет любой способ его потреблять до тошноты, если он развлекательный. Я изучила уже тонну информации о том как вредят соц сети, посмотрела фильмы про это, почитала статьи от психиатров и нейробиологов, и все равно сижу там, это как наркотик. Помню две недели своей жизни, когда я не могла сидеть в интернете вообще из за переезда. Я вставала утром, и ставила таймер на 30 минут чтобы попить чай и посмотреть ютуб. Звенел будильник и я выключала, так как иначе нельзя было. Я злилась в этот момент, и страдала. Но сами дни мне приносили кайф. Я делала дела, уставала, к вечеру валилась с ног. Но в голове была тишина. И за две недели я начала видеть разницу жизни с интернетом и без. В итоге после переезда я снова окунулась в соц сети, так и мечтая о свободе когда то потом. Но только не сейчас. Недавно я занялась вязанием, год назад. И надеялась что это меня приземлит. Научит быть в моменте. Но я вязала с ютубом, поглощая контент. Потом алгоритм меня атаковал со всеми вязальными видео и мастер классами, и я стала вязать быстрее, чтобы успеть навязать все проекты которые мне показывают соц сети. в итоге я стала раздражаться что вяжу медленно.. но это же и было моей изначальной идеей! И я только начала вязать один свитер, уже думаю о другом, и о другом, и следующем. Соц сети - это яд. Я уверена что можно спокойно найти ВСЮ информацию и вдохновение в книгах. Есть книги сейчас на любые темы. Современные, классные. На крайний случай - есть статьи, фильмы. Я ненавижу соц сети. И для меня нет варианта дозированного пользования ими. Я пробовала. Каждый раз превращается в борьбу, чтобы выйти из них, когда хочется сидеть дальше. Все начинает бесить, жизнь начинает бесить. По этому, единственный выход - это полный отказ.
Я прекрасно понимаю, о чем Вы говорите и Ваши ощущения. Соцсети - это действительно наркотик, а потому очень быстро возникает зависимость. И чем дольше на цифровой игле, тем крепче подсаживаешься ... Ваши воспоминания о книгах, вы так тепло написали о том времени. Не хотите попробовать книжную терапию? Она работает, сама это проверяю книга за книгой. Я веду свой книжный клуб "Книга в деле"t.me/knigavdele Заходите в гости!
Я тоже 2 месяца не сижу в соц.сетях и это такой кайф😍Столько свободного времени и оно совсем не бежит,как это казалось раньше…Захожу только в ютуб и смотрю то,что интересно мне .Теперь не меня «кормят» всякой дрянью, а я выбираю,что «поглощать»🔥
Интуитивно нашла Ваше видео,так как начала чувствовать периодически спады настроения,с нотками депрессии. Заметила что когда выкладываю сторис с какими-то философскими мыслями потом пересматриваю по многу раз,жду реакций от людей и в какой-то момент ощутила грусть и фрустрацию. Как будто что-то важное теряю в жизни. Спасибо за Ваши мысли и опыт!
Рада быть полезной 😊 Погружайтесь полностью в моменты своей жизни, свои мысли. Вы получите гораздо больше удовольствия без оглядки на реакции других людей!
Пользоваться соцсетями - всё равно что ехать на лошади: либо ты её контролируешь, либо она тебя. «Соцсети вызывают зависимость и крадут уйму времени. Бывает, думаю: „Зайду туда на пару минут“, а в итоге сижу там часами» ,говорит одна молодая девушка. Соцсети специально созданы так, чтобы вызывать зависимость. Разработчики знают: чем раскрученнее соцсеть и чем больше времени люди там проводят, тем больше денег заплатят рекламодатели. Поэтому в Библии есть такой совет: «Чтобы вы всегда выбирали то, что действительно важно» (Филиппийцам 1:10).Можно заранее решить, сколько времени мы будем проводить в соцсетях, и не выходить за эти рамки.
Благодарю вас за видео. Этим летом я решила взяться за себя и побороть зависимость от шоппинга, особенно от интернет-шоппинга. Я запретила себе покупки в "проблемных категориях", так же отказалась от напитков на вынос заменив их на термокружки. Компенсировала покупки физической активностью. И хорошо справлялась. Решила взяться за зависимость от смартфона и соц. сетей. Вот тут началось интересное.. оказалось, что справится с этим ни так легко! Буквально на этой недели я нащупала в чем проблема. Я поставила себе лимиты по времени на "проблемные" приложения. Тем не менее, этого было мало. Проанализировав статистику по времени, я увидела, что сижу за смартфоном я в основном, в ночное время, именно тогда справиться с зависимостью сложнее всего. Нужно пересматривать режим дня(!). У меня была привычка поздно ложится после чего я чувствовала себя разбитой. Я отказалась от кофе во второй половине дня. Ввела в привычку прогулки перед сном. Даже 30 минут вполне достаточно. По приходу с прогулки, прохладный душ и спать. Вечером сплю, чувствую себя прекрасно на следующий день. Еще осталась привычка слушать ютуб на фоне в рабочее время, но это легко заменить на фоновую музыку. Под вредной привычкой может скрываться нечто большее. Как неправильный образ жизни, проблемы со сном, отсутствие движения/спорта в жизни. Решая одну проблему, мы невольно сталкиваемся с другими. Почему такие "безобидные" зависимости это плохо? Ни только потому, что они маскируют другие проблемы. А еще и потому, что благодаря им мы так же перестаем чувствовать вкус текущего момента. Хочется поскорее вечер, побыстрей выходные... простая домашняя еда уже не интересна после уличных кафе. Обычная работа не приносит удовольствия! А что может сравнится со смарфоном где тебя из всех сил развлекают? Да и к "удовольствиям" привыкаешь и они тоже не радуют как раньше. По итогу мы становимся несчастней имея комфорт и прогресс, который не было у предыдущих поколений.
Отличный, рассудительный ролик! 😊 Нашел вас через поиск. И ко мне пришла мысль, что соцсети отнимают у нас время на то, что нам действительно нужно. (Что даёт нам больше положительных эмоций)
Спасибо вам за видео!!❤ Я тоже ушла из соц.сетей, сегодня окончательно ушла из Инстаграма,и стало легче, чувствую,что не тяготит то,что надо зайти и проверить что там и как. Также поступила и с ВК! Смотрю только Ютуб и иногда заглядываю в Тг по делу. Мне понравилось быть свободной от соц.сетей)
Правильно всё правильно, вы делаете нужное и полезное дело, делитесь искренне и вдохновляете других и призываете к благоразумию, так что люди послушайте и подумайте без гаджетов, а лучше с ранним подъёмом это сделать на пробежке или прогулке, когда вы наедине с прекрасным бодрящим весенним утром
Всегда вызывает уважение люди которые способны ограничивать себя в чем-либо! Давно пришел к этому, к тому что не выставляю свою жизнь на показ. С недавних пор удалил и инст. Остальными соцсетями не пользуюсь. На счет ютуб…Не совсем согласен - потому что контент выбираете сам и очень много материала духовного и для саморазвития. Так-же я не могу без музыки, она тоже в ютуб. Всем добра! Девушка - красавица и умница! Будьте здоровы и конечно - нет войне! ❤
Хорошее видео, очень актуально в нынешних дофамино-мусорных системах. Побольше бы такого прозрения, а то и поговорить не с кем, все как "Панургово стадо" в телефоне. Благодарю за ролик!
Сегодня мой первый день без соц. сетей, оставила только ютуб и мессенджер для общения с родственниками. По состоянию у меня как будто ломка, так и хочется зайти куда - нибудь и полистать ленту, залипнуть в рилсы😢 держимся🙌 у меня в психологическом плане это зашло слишком далеко и влияет на множество аспектов из моей жизни. Спасибо за ваше видео❤️ Потом спустя месяц напишу, получилось ли у у меня)
Я удалил всех знакомых ведь по сути ты никому там не нужен. В целях информационной поддержки очень полезно. Приложения перенес на ноутбук. Все в меру и тогда никаких проблем.
Вчера я понял,что очень несчастный и постоянно сравниваю себя с другими - решил навсегда удалить аккаунт в инстаграме.и вуаля,все засияло у меня,как в те времена,когда у меня ещё не было инстаграма
Также я удалил свой аккаунт в фейсбуке - жизнь стала,как во времена,когда не было ни инстаграма,ни фейсбука.потому что эти соцсети деградировали дальше некуда
Не могу уйти из соцсетей совсем. Так вышло, что группа любителей моего творчества и покупателей его же сложилась именно там. Но поскольку зависимость от них у меня не складывается, то очень многое в них тяжело. Например, скроллить ленту меня бесит, короткие видео бесят. Большой пласт общения тоже не вывожу. Нашла для себя на сегодня такой выход: на своей странице закрыла комменты, чтоб на них не отвечать, а только выкладывать посты/работы, а чтоб не листать ленту, поставила колокольчик на нескольких интересных людей. Потому что дошло буквально до состояния перед тем, как открывать вк, "давай, соберись, тряпка, ты сможешь!" 😅
Хочу отказаться от вк, потому что трачу там много бесполезного времени. С этого дня решил отказаться на какое-то время. А у вас полезный видос, поставил лайк👍
Инстаграм - самый злейший мой враг. Я чувствую зависимость от него. Сколько раз я пыталась держать себя в руках - удаляю, но потом опять скачиваю. Почему инстаграм настолько сильно влияет на нас? Не мы управляем им, а он нами. Очень сложно держать себя в руках. Постоянное ощущение того, что я пропускаю много событий, но ведь это же не так. Сейчас я снова удалила аккаунт в инстаграме и надеюсь что больше не скачаю, надо бить себя по рукам. Очень рада, что есть такие же люди как я, которым не нравится влияние социальных сетей. Спасибо большое за видео! Оно очень сильно мотивирует
@brunet_man Да, я поняла, что следить за жизнью других - пустая трата времени. Лучше устраивать свою жизнь и развиваться, чем сидеть целыми днями в инсте
я молодняк помню еще когда были деревни живы и в этих деревнях пелись еще народные песни . Выходили мужчины, женщины, дети ,бабушки, дедушки и красивыми долинными вечерами пели обворожительны славянский фольклор . Потом в деревне появился телевизор , сначала один и деревня была еще жива, потом второй ,третий и это было начало смерти традиционной деревни. С появлением интернета, а особенно соцсетей человечество безусловно изменилось в худшую сторону .И если интернет действительно полезное изобретение , им пользуюсь фактически с самого начала его появления и прекрасно помню это время, то вот соцсети весьма споровое явление. pa но раз это есть, действительно полезно это контролировать или отказаться, потому как для саморазвития, самосовершенствования вещь спорная. свобода конечно не иметь никаких аккаунтах в соцсетях и жить все таки больше реальной жизнью
Шел 5день моего отказа от соцсетей, что делать со временем непонятно. Сорвался зашел в ютуб, но хотя бы пытаюсь смотреть полезное. Установил черно-белый цветофильтр, поменялось восприятие телефона(думаю толк есть). Путь продолжается, начинают бесить люди которые сидят в телефонах(думаю это уже мои личные загоны)
@@EvaLike-xm8frсмотрите полезный и познавательный контент.важно контролировать время,которое проводишь в соцсетях.лучше почитать книгу,потанцевать,послушать музыку и т.д.
Ну, в реальной жизни мы большее время просто смотрим в пустоту, смотрим на какую то текстуру и от этого тоже с ума сходим, если пустота ничем не заполняется и текстура не меняется. Конечно нам в реальной жизни никто не навязывает, что все вокруг успешные и богатые, вот только мы одни неудачники, от этого и ловим психозы, которые травят нас, и подстегивают к потреблению.Ну эта уловка и в реальной жизни иногда работает, где чья то роскошь и чей то успех, красота заставляет нас чувствовать себя убогими и искать выход из этого с помощью того же потребления. Только в реальной жизни мы не можем свайпнуть картинку на другую, как в интернете, или наложить фильтр, и стать красивее.
Здравствуйте, у меня такой вопрос, уже месяца 3 думаю удалить тик ток что тоже ге прчм зависимость ну есть желание набрать лайки попасть а рекомендации и когда этого не пооисходит на душе печально , росоаетуете ли его удалить или просто не снимать нечего ? Даже не ге знаю что делать 😂😢
Все зависит от Ваших целей. У Вас есть конкретное видение, понимание как Вы хотите вести свой тиктак, для чего Вам он? Как только разберётесь с этими вопросами, станет проще сделать выбор. Желаю Вам успехов 😊
@@смысл_в_счастье хуже телевизора, ещё и с собой берёшь! Вообще ужас. Пару раз уже делал "детокс" телефона на неделю. Не так легко соскочить. Нашел коллектив для настоящего живого общения, в этот понедельник бросать Ютуб полностью. Заметил, что залипание в Ютубе связано с дефицитом настоящего общения. Первое время (месяц) не буду вообще заходить, а затем разрешу себе заходить только по делу. Чтобы обдуманно поступать
@@смысл_в_счастье Ну так это коварно продуманный план Пропаганда!) особенно ещё учитывая, Что именно пропагандируют в соцсетях шоу-бизнесе в кино сериалах телевидения так далее. Особенно для молодёжи🙈🙈
@@смысл_в_счастье @senseinhappiness развивают невроз как минимум, Абсолютно верно, Как думаете Для чего придумали shorts , reels? Почему они настолько такие короткие? Ужасно не люблю ужасно раздражают, невозможно сконцентрироваться успеть что-то понять. Не всё так вредно, всё не запретишь но вот эти рилсы шорты точно надо запретить своим детям как минимум, и конечно Пропаганду вредных привычек, разврата оскорблений насилия и так далее
вопрос в контенте, который вы смотрите, я например смотрел исключительно природу и животных в инстаграмме, никаго успеха, инфоцыган и голых баб, это вы сами такой контент себе выбрали, рекомендации в инсте работают прекрасно
Тоже отказался, только ютуб и только нужное информативное, это прекрасное ощущение, но не хватает общения с живыми людьми единомышленниками, ребят кто из МСК, напишите коммент на этот комментарий погуляем пообщаемся может окажется что есть общие интересы, ну хотя бы в отказе от социальных сетей мы схожи, компанией будет интересней
Наконец - то человечество начинает относиться к своей жизни более осознанно. Поздравляю всех, кто смог или решил освободиться от зависимости - "соцсетей"!
Очень рад за главного героя данного канала. Но сделать первый шаг - это только начало этого трудного пути к свободе. Однако "доходит - идущий".
Всем удачи!
вдохновляющее видео, спасибо. Я годами сижу в соц сетях и понимаю сейчас что я отупела. Я помню себя в 15 лет, на досуге читавшую книги. Длинные, сложные книги. Подросток. И это был кайф, я не заставляла себя. Я обожала книжные магазины. Покупала ОДНУ книгу и читала ее. Потом другую. Иногда даже конспектировала выжимку из книги. Не как ПРАКТИКА, а просто потому что в кайф. Сейчас же мне сложно дослушать видео на ютубе без тиков и переключений внимания, а мне 28. Мне стыдно. Но я так же понимаю что я просто жертва интернета. Жертва, но это не оправдание чтобы и дальше так жить. Мне надоело, я опустошена. У меня есть все - офигенный муж, я живу на острове, у нас есть деньги, мы здоровы и счастливы, но я чувствую постоянную тревогу и пустоту. Я думала, со мной что то не так. Но последние годы заметила, что именно после соц сетей я себя чувствую так. Они создают ощущение нехватки. Что мне надо купить что то, поехать куда то, сделать что то. И я забываю о моменте сейчас, и от том что я УЖЕ сделала. Создается ощущение ущербности.
Я каждый раз чувствую рой мыслей и голосов в голове после "отдыха" в соц сетях. Депрессивное настроение, злость на саму себя что я медленная, не такая успешная, не такая как те, кого я вижу онлайн. Я понимаю что это мне вредит но сижу там годами, потому что это легкодоступный дофамин. Я пробовала удалить инстаграм , но сразу же начала поглощать тонну информации и видео от ютуба, это то же самое. Контент есть контент и мозг найдет любой способ его потреблять до тошноты, если он развлекательный. Я изучила уже тонну информации о том как вредят соц сети, посмотрела фильмы про это, почитала статьи от психиатров и нейробиологов, и все равно сижу там, это как наркотик. Помню две недели своей жизни, когда я не могла сидеть в интернете вообще из за переезда.
Я вставала утром, и ставила таймер на 30 минут чтобы попить чай и посмотреть ютуб. Звенел будильник и я выключала, так как иначе нельзя было. Я злилась в этот момент, и страдала. Но сами дни мне приносили кайф. Я делала дела, уставала, к вечеру валилась с ног. Но в голове была тишина. И за две недели я начала видеть разницу жизни с интернетом и без. В итоге после переезда я снова окунулась в соц сети, так и мечтая о свободе когда то потом. Но только не сейчас.
Недавно я занялась вязанием, год назад. И надеялась что это меня приземлит. Научит быть в моменте. Но я вязала с ютубом, поглощая контент. Потом алгоритм меня атаковал со всеми вязальными видео и мастер классами, и я стала вязать быстрее, чтобы успеть навязать все проекты которые мне показывают соц сети. в итоге я стала раздражаться что вяжу медленно.. но это же и было моей изначальной идеей! И я только начала вязать один свитер, уже думаю о другом, и о другом, и следующем. Соц сети - это яд. Я уверена что можно спокойно найти ВСЮ информацию и вдохновение в книгах. Есть книги сейчас на любые темы. Современные, классные. На крайний случай - есть статьи, фильмы.
Я ненавижу соц сети. И для меня нет варианта дозированного пользования ими. Я пробовала. Каждый раз превращается в борьбу, чтобы выйти из них, когда хочется сидеть дальше. Все начинает бесить, жизнь начинает бесить. По этому, единственный выход - это полный отказ.
Я прекрасно понимаю, о чем Вы говорите и Ваши ощущения. Соцсети - это действительно наркотик, а потому очень быстро возникает зависимость. И чем дольше на цифровой игле, тем крепче подсаживаешься ...
Ваши воспоминания о книгах, вы так тепло написали о том времени. Не хотите попробовать книжную терапию? Она работает, сама это проверяю книга за книгой.
Я веду свой книжный клуб "Книга в деле"t.me/knigavdele Заходите в гости!
@@смысл_в_счастье интересно, изучу про книжную терапию, спасибо!
Я тоже 2 месяца не сижу в соц.сетях и это такой кайф😍Столько свободного времени и оно совсем не бежит,как это казалось раньше…Захожу только в ютуб и смотрю то,что интересно мне .Теперь не меня «кормят» всякой дрянью, а я выбираю,что «поглощать»🔥
Вот это и есть здравый подход! Вы молодец, так держать!
Интуитивно нашла Ваше видео,так как начала чувствовать периодически спады настроения,с нотками депрессии. Заметила что когда выкладываю сторис с какими-то философскими мыслями потом пересматриваю по многу раз,жду реакций от людей и в какой-то момент ощутила грусть и фрустрацию. Как будто что-то важное теряю в жизни. Спасибо за Ваши мысли и опыт!
Рада быть полезной 😊
Погружайтесь полностью в моменты своей жизни, свои мысли. Вы получите гораздо больше удовольствия без оглядки на реакции других людей!
@brunet_manЯ так полагаю Вас заинтересовали мои философские мысли. Иначе к чему Ваш комментарий,чтобы что?
Пользоваться соцсетями - всё равно что ехать на лошади: либо ты её контролируешь, либо она тебя.
«Соцсети вызывают зависимость и крадут уйму времени. Бывает, думаю: „Зайду туда на пару минут“, а в итоге сижу там часами» ,говорит одна молодая девушка. Соцсети специально созданы так, чтобы вызывать зависимость. Разработчики знают: чем раскрученнее соцсеть и чем больше времени люди там проводят, тем больше денег заплатят рекламодатели. Поэтому в Библии есть такой совет: «Чтобы вы всегда выбирали то, что действительно важно» (Филиппийцам 1:10).Можно заранее решить, сколько времени мы будем проводить в соцсетях, и не выходить за эти рамки.
Благодарю вас за видео. Этим летом я решила взяться за себя и побороть зависимость от шоппинга, особенно от интернет-шоппинга. Я запретила себе покупки в "проблемных категориях", так же отказалась от напитков на вынос заменив их на термокружки. Компенсировала покупки физической активностью. И хорошо справлялась. Решила взяться за зависимость от смартфона и соц. сетей. Вот тут началось интересное.. оказалось, что справится с этим ни так легко! Буквально на этой недели я нащупала в чем проблема.
Я поставила себе лимиты по времени на "проблемные" приложения. Тем не менее, этого было мало.
Проанализировав статистику по времени, я увидела, что сижу за смартфоном я в основном, в ночное время, именно тогда справиться с зависимостью сложнее всего. Нужно пересматривать режим дня(!). У меня была привычка поздно ложится после чего я чувствовала себя разбитой.
Я отказалась от кофе во второй половине дня. Ввела в привычку прогулки перед сном. Даже 30 минут вполне достаточно. По приходу с прогулки, прохладный душ и спать. Вечером сплю, чувствую себя прекрасно на следующий день.
Еще осталась привычка слушать ютуб на фоне в рабочее время, но это легко заменить на фоновую музыку.
Под вредной привычкой может скрываться нечто большее. Как неправильный образ жизни, проблемы со сном, отсутствие движения/спорта в жизни. Решая одну проблему, мы невольно сталкиваемся с другими.
Почему такие "безобидные" зависимости это плохо? Ни только потому, что они маскируют другие проблемы. А еще и потому, что благодаря им мы так же перестаем чувствовать вкус текущего момента. Хочется поскорее вечер, побыстрей выходные... простая домашняя еда уже не интересна после уличных кафе.
Обычная работа не приносит удовольствия!
А что может сравнится со смарфоном где тебя из всех сил развлекают?
Да и к "удовольствиям" привыкаешь и они тоже не радуют как раньше.
По итогу мы становимся несчастней имея комфорт и прогресс, который не было у предыдущих поколений.
@@MersedessBens Прекрасные осознания у вас. Вы молодец и в размышлениях, и в действии.
Желаю Вам дальнейших успехов!
Отличный, рассудительный ролик! 😊 Нашел вас через поиск. И ко мне пришла мысль, что соцсети отнимают у нас время на то, что нам действительно нужно. (Что даёт нам больше положительных эмоций)
Согласна с Вами. Соцсети - это подмена понятий и трата времени совсем не на то, что для нас важно.
Спасибо вам за видео!!❤
Я тоже ушла из соц.сетей, сегодня окончательно ушла из Инстаграма,и стало легче, чувствую,что не тяготит то,что надо зайти и проверить что там и как.
Также поступила и с ВК!
Смотрю только Ютуб и иногда заглядываю в Тг по делу.
Мне понравилось быть свободной от соц.сетей)
Поздравляю Вас❤
Позитивные последствия Вашего решения не заставят себя долго ждать!
Правильно всё правильно, вы делаете нужное и полезное дело, делитесь искренне и вдохновляете других и призываете к благоразумию, так что люди послушайте и подумайте без гаджетов, а лучше с ранним подъёмом это сделать на пробежке или прогулке, когда вы наедине с прекрасным бодрящим весенним утром
Здорово, вы сформулировали то о чем я думал последний год, Спасибо!
Артур, благодарю!
Рада быть полезной 😊
Поняла одно это уничтожает ,когда ты недоволен своей жизнью и ничего интресного в ней нет .Ощутила все перечисленные чувства в декрете очень остро
Всегда вызывает уважение люди которые способны ограничивать себя в чем-либо!
Давно пришел к этому, к тому что не выставляю свою жизнь на показ. С недавних пор удалил и инст. Остальными соцсетями не пользуюсь.
На счет ютуб…Не совсем согласен - потому что контент выбираете сам и очень много материала духовного и для саморазвития. Так-же я не могу без музыки, она тоже в ютуб.
Всем добра! Девушка - красавица и умница! Будьте здоровы и конечно - нет войне! ❤
Очень красивая, умная, глубоко мыслящая девушка, огромное спасибо!
Благодарю Вас за добрые слова!
Хорошее видео, очень актуально в нынешних дофамино-мусорных системах. Побольше бы такого прозрения, а то и поговорить не с кем, все как "Панургово стадо" в телефоне. Благодарю за ролик!
Четко разлажила вопрос по полочкам) 👍
Вау, у вас красивая картинка на видео , стильная страничка канала . Отражает ваши ценности ❤ Спасибо, что творите видео 😊
Отличный вариант, заменять инстаграм - книгами.
Сегодня мой первый день без соц. сетей, оставила только ютуб и мессенджер для общения с родственниками. По состоянию у меня как будто ломка, так и хочется зайти куда - нибудь и полистать ленту, залипнуть в рилсы😢 держимся🙌 у меня в психологическом плане это зашло слишком далеко и влияет на множество аспектов из моей жизни.
Спасибо за ваше видео❤️
Потом спустя месяц напишу, получилось ли у у меня)
Я удалил всех знакомых ведь по сути ты никому там не нужен. В целях информационной поддержки очень полезно. Приложения перенес на ноутбук. Все в меру и тогда никаких проблем.
Очень красиво выглядите👍
Благодарю)
Всё интересно и содержательно говорите.спасибо💯👍
Рада быть полезной 😊
Побольше таких видео. Мне нравится. Щас борюсь с этим
Вчера я понял,что очень несчастный и постоянно сравниваю себя с другими - решил навсегда удалить аккаунт в инстаграме.и вуаля,все засияло у меня,как в те времена,когда у меня ещё не было инстаграма
Теперь я тоже начал себя спрашивать - а так ли мне интересно что же в очередном видео\посте\новости
И чаще всего эта информация действительно лишняя.
Также я удалил свой аккаунт в фейсбуке - жизнь стала,как во времена,когда не было ни инстаграма,ни фейсбука.потому что эти соцсети деградировали дальше некуда
Не могу уйти из соцсетей совсем. Так вышло, что группа любителей моего творчества и покупателей его же сложилась именно там.
Но поскольку зависимость от них у меня не складывается, то очень многое в них тяжело. Например, скроллить ленту меня бесит, короткие видео бесят. Большой пласт общения тоже не вывожу.
Нашла для себя на сегодня такой выход: на своей странице закрыла комменты, чтоб на них не отвечать, а только выкладывать посты/работы, а чтоб не листать ленту, поставила колокольчик на нескольких интересных людей.
Потому что дошло буквально до состояния перед тем, как открывать вк, "давай, соберись, тряпка, ты сможешь!" 😅
Главное, что Вы нашли для себя оптимальное решение.
Спасибо Вам за очень полезное видео 👏👍🙌🙏
Марина, я рада быть полезной)
Хочу отказаться от вк, потому что трачу там много бесполезного времени. С этого дня решил отказаться на какое-то время. А у вас полезный видос, поставил лайк👍
Женя, благодарю!
И желаю Вам успехов в Вашем начинании!
Инстаграм - самый злейший мой враг. Я чувствую зависимость от него. Сколько раз я пыталась держать себя в руках - удаляю, но потом опять скачиваю. Почему инстаграм настолько сильно влияет на нас? Не мы управляем им, а он нами. Очень сложно держать себя в руках. Постоянное ощущение того, что я пропускаю много событий, но ведь это же не так. Сейчас я снова удалила аккаунт в инстаграме и надеюсь что больше не скачаю, надо бить себя по рукам. Очень рада, что есть такие же люди как я, которым не нравится влияние социальных сетей. Спасибо большое за видео! Оно очень сильно мотивирует
@@MilanaGuchshina
Держитесь! В этом деле нужно набраться терпения и да, иногда бить себя по рукам 😔
@@смысл_в_счастье Если не секрет, вы удалили аккаунт инстаграм или оставили его?
@@MilanaGuchshina
Не удалила - периодически делаю покупки в инстаграм-магазинах.
@brunet_man Да, я поняла, что следить за жизнью других - пустая трата времени. Лучше устраивать свою жизнь и развиваться, чем сидеть целыми днями в инсте
Кстати да, у меня тоже именно с инстаграмом такая зависимость...уже удалилась везде, а он зараза такая держит😅
Про концентрацию в точку. Хотя с памятью и вниманием проблем нет. Просто стараюсь соцсети использовать по минимуму
Я тоже отказалась от соц сетей. Учусь жить в реальности !!! Это другое качество жизни🤩🤩🤩 . Это и есть жизнь !!! Оставила ютуб и телеграм для переписок
Отлично подмечено: "Учусь жить в реальности". 👏
У меня бывала такая ситуация:заходишь в Инсту или в Вк на 5-20 минут, а по факту проводишь 1-2 часа
Да, к сожалению, это распространённое явление...
я молодняк помню еще когда были деревни живы и в этих деревнях пелись еще народные песни . Выходили мужчины, женщины, дети ,бабушки, дедушки и красивыми долинными вечерами пели обворожительны славянский фольклор . Потом в деревне появился телевизор , сначала один и деревня была еще жива, потом второй ,третий и это было начало смерти традиционной деревни.
С появлением интернета, а особенно соцсетей человечество безусловно изменилось в худшую сторону .И если интернет действительно полезное изобретение , им пользуюсь фактически с самого начала его появления и прекрасно помню это время, то вот соцсети весьма споровое явление.
pa
но раз это есть, действительно полезно это контролировать или отказаться, потому как для саморазвития, самосовершенствования вещь спорная. свобода конечно не иметь никаких аккаунтах в соцсетях и жить все таки больше реальной жизнью
Спасибо за видео и что делитесь вашим опытом
Подскажите пожалуйста, а как вы удалили Ютуб?
@@kot-enot7083 Удалила приложение. А в браузере ютуб плохо работает.
Важны самоконтроль и умение управлять своим временем
Спасибо, отличное видео
Шел 5день моего отказа от соцсетей, что делать со временем непонятно. Сорвался зашел в ютуб, но хотя бы пытаюсь смотреть полезное. Установил черно-белый цветофильтр, поменялось восприятие телефона(думаю толк есть). Путь продолжается, начинают бесить люди которые сидят в телефонах(думаю это уже мои личные загоны)
Здравствуйте, вы и сейчас не сидите на ютубе ? Насколько ощущается разница с ним и без интернета для здоровья?
Здравствуйте! Сейчас пока тот период, когда ютюб присутствует в моей жизни. Без него однозначно было лучше)
@@смысл_в_счастье спасибо)
Мне очень понравилось все ясно и чётко!!
Благодарю!
Я удалил Инсту год назад наверно и месяц назад удалил вк
я купил себе кнопочный телефон и мне хорошо.
Тоже в последнее время размышляю о покупке такого 😊
А как же заказ продуктов на дом? Такси? Навигатор? 😅
Стационарный купи
Ютуб как телевизор, по моему мнению, самая безопасная сеть. Самое зло это инстаграмм
На ютюб гораздо больше информации, чем на телевидении. Причем как в объёме, так и тематике, что также создаёт угрозу зависимости. К сожалению.
@@смысл_в_счастьетак оно и есть.соцсети созданы для того,чтобы человек в них залипал
@@смысл_в_счастье большую угрозу зависимости создает Тикток
@@смысл_в_счастьесогласна, для меня зло это Ютюб. Провожу в нем очень много времени, и это очень меня мучает
@@EvaLike-xm8frсмотрите полезный и познавательный контент.важно контролировать время,которое проводишь в соцсетях.лучше почитать книгу,потанцевать,послушать музыку и т.д.
Ну, в реальной жизни мы большее время просто смотрим в пустоту, смотрим на какую то текстуру и от этого тоже с ума сходим, если пустота ничем не заполняется и текстура не меняется. Конечно нам в реальной жизни никто не навязывает, что все вокруг успешные и богатые, вот только мы одни неудачники, от этого и ловим психозы, которые травят нас, и подстегивают к потреблению.Ну эта уловка и в реальной жизни иногда работает, где чья то роскошь и чей то успех, красота заставляет нас чувствовать себя убогими и искать выход из этого с помощью того же потребления. Только в реальной жизни мы не можем свайпнуть картинку на другую, как в интернете, или наложить фильтр, и стать красивее.
Какой у вас глубокий комментарий. Всё верно, я теперь и потребление ненужных вещей и услуг сокращаю, откладываю эти деньги на путешествия 😍
Как отказаться от соцсетей?
Посмотрите внимательно это видео)
Здравствуйте, а как у вас получилось удалить ютуб с телефона, это же системное приложение, оно не удаляется
Здравствуйте!
Я просто отключила само приложение, исчезла иконка.
@@смысл_в_счастье спасибо!
Побыть наедине с Богом.
Здравствуйте, у меня такой вопрос, уже месяца 3 думаю удалить тик ток что тоже ге прчм зависимость ну есть желание набрать лайки попасть а рекомендации и когда этого не пооисходит на душе печально , росоаетуете ли его удалить или просто не снимать нечего ? Даже не ге знаю что делать 😂😢
Все зависит от Ваших целей. У Вас есть конкретное видение, понимание как Вы хотите вести свой тиктак, для чего Вам он?
Как только разберётесь с этими вопросами, станет проще сделать выбор.
Желаю Вам успехов 😊
Я бы сказал по домашнему так❤
Полезное видео.
Инстаграмное поражение мозга и метавселенная есть будущее и испытание.
Если погода плохая как тогда занять себя все время не будешь все время читать
У меня небольшой прогресс)..не сижу в одноклассниках..приложение удалила ..только в контакте ..
В перспективе это очень даже большой прогресс!
Мои Вам поздравления 😊
Сам ухожу от соц сетей..
Удалила инстаграмм и чувствую большую ломку
Здесь поможет только время, держитесь!
У меня тоже только ютуб, нг я там по 8 часов😢
Понимаю. Ютюб заменил телевизор, за которым раньше тоже можно было сидеть целый день.
@@смысл_в_счастье хуже телевизора, ещё и с собой берёшь! Вообще ужас. Пару раз уже делал "детокс" телефона на неделю. Не так легко соскочить. Нашел коллектив для настоящего живого общения, в этот понедельник бросать Ютуб полностью. Заметил, что залипание в Ютубе связано с дефицитом настоящего общения. Первое время (месяц) не буду вообще заходить, а затем разрешу себе заходить только по делу. Чтобы обдуманно поступать
Получается на фоне интернета соцсетей развивается- клиповое мышление, СДВГ, особенно у детей подростков молодёжи
Верно, так и есть
@@смысл_в_счастье Ну так это коварно продуманный план Пропаганда!) особенно ещё учитывая, Что именно пропагандируют в соцсетях шоу-бизнесе в кино сериалах телевидения так далее. Особенно для молодёжи🙈🙈
@@смысл_в_счастье @senseinhappiness развивают невроз как минимум, Абсолютно верно, Как думаете Для чего придумали shorts , reels? Почему они настолько такие короткие? Ужасно не люблю ужасно раздражают, невозможно сконцентрироваться успеть что-то понять.
Не всё так вредно, всё не запретишь но вот эти рилсы шорты точно надо запретить своим детям как минимум, и конечно Пропаганду вредных привычек, разврата оскорблений насилия и так далее
Давно не смотрю Инстограм. А недавно зашла и самооценка ниже плинтуса.
Можно к психологу обратиться , соц сети оголяют все, что скрыто в вас
💯
Я в день сижу по 7-9 часов 😢
Это полноценный рабочий день получается! Может, стоит попробовать монетизировать такое количество часов в соцсетях?😉
вопрос в контенте, который вы смотрите, я например смотрел исключительно природу и животных в инстаграмме, никаго успеха, инфоцыган и голых баб, это вы сами такой контент себе выбрали, рекомендации в инсте работают прекрасно
30 мин.смотреть что так долго)
Тоже отказался, только ютуб и только нужное информативное, это прекрасное ощущение, но не хватает общения с живыми людьми единомышленниками, ребят кто из МСК, напишите коммент на этот комментарий погуляем пообщаемся может окажется что есть общие интересы, ну хотя бы в отказе от социальных сетей мы схожи, компанией будет интересней
Я буду только рада, если мой канал станет местом встречи приятелей, друзей и единомышленников ❤😊