SYVÄT VATSALIHAKSET - vatsalihastreeni syville vatsalihaksille

Syvät vatsalihakset on vatsalihastreeni nimensä mukaisesti syville vatsalihaksille. Kyseiseen kotitreeniin et tarvitse mitään välineitä, joten voit tehdä sen missä vain milloin vain🥰
Tässä kotitreenissä teemme liikkeet rauhassa keskittyen ja hengittäen. Kokoajan etenevä treeni pitää mielenkiinnon yllä, jo tehtyihin liikkeisiin ei palata uudestaan. Vain 12minuuttia ja keskivartalo on todellakin tehnyt töitä! 🔥
Iloisia treenihetkiä!💕
Instargram: iidalaine
Vastuu jumppaa/liikkeitä tehtäessä on katsojalla itsellään, Ei Iida Laineella.

[@anjakolliander5798]

Hyvä olo ja voin aloittaa viikonllopun saunomalla. Jatkoa kävelyretkillä luonossa.😅

[@IidaLaine_]

Ihanan kuuloinen viikonloppu, kiva kun jumppaat mukana!😍