Sou mesomorfo? Pensava que era endomorfo mas quase todas as respostas deram B, todas excepto uma. Há um pouco mais de um ano atrás eu estava com muito peso em excesso porque comia tudo o que me apetecia e não praticava nenhuma actividade física! Resolvi mudar a minha alimentação, aprendi muito com a maravilhosa nutricionista Patricia Leite, e incluí exercício físico quase diário, perdi mais de 13 kg até ao momento! Pensando bem o meu corpo, cada vez mais se parece com um atleta! Obrigada por tudo Patrícia, até pela descoberta do meu biótipo!
Nutri! Vc é maravilhosa! Sou endomorfa. Já tem dois anos e meio que faço low carb e estou super mega feliz com os resultados. Consigo controlar medidas/peso! Excelente saber que estou no caminho certo. Deus te abençoe!
Sou mesomorfo ganhou muita massa magra com muita facilidade tenho 15 anos se eu não tomar cuidado e treinar de mais com muita carga eu fico maior do que um homem adulto o lado bom é que em 2 messes de treino com carga alta eu fico gigante 💪
nasci endomorfa!!!aleluia amém que haja luz!!!tudo pela Inglaterra!!!salve,salve o rei!!!beijo Emiliana.🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
nem sei como ganho tanto músculo,eu nem jogo bola nem nada e minha perna é forte igual as pessoas que jogam todo dia,durante horas,um dia comecei a fazer tipo 10 abdominais por dia só pela zueira quando fui ver em 1 mes ja fez uma enorme diferença,agora estou pensando em começar a academia
O bom mesmo é quem tem uma fusão de mesomorfo com ectomorfo comer praticamente tudo e não se esforçar tanto treinando para ter um corpo saudável e esbelto. 🙂
Achei que era endomorfa, mais na infância sempre fui a criança atlética , jogava mt bola então físico sem foi ok.. Mais o ombros são super largos, as costas tmb... Se eu vacilo na dieta fico com uma pochete e uma papada.. tenho q toma cuidado... Mais como de tudo se eu quiser.. só eu malhar jogar meu futebol e perco aquela gordura rapidinho!!! Obg nutri!!!
Primeiramente, parabéns pela sensatez dos seus vídeos!!! Estou amando. Meu resultado - como meu amigo já havia me sugerido - foi MESOMORFO (obrigado, Deus). Só que eu realmente como pouco, algo que estou revendo. Sobre esporte, de fato, pelo que recordo, eu tinha muita massa magra quando praticava judô
Sou tipo um ornitorrinco, braço de ectomorfo, pernas de Mesomorfo e troco de endomorfo. Engordo e emagreço com relativa facilidade. Se treino pego corpo no tórax e pernas, mas nos braços a coisa dificulta
Tenho 1,91 e 75 kg...desde 18. Hoje tenho 50, jogo volley desde novo..ainda supero os novinhos...kk ...Gordura quase zero...Com divisões musculares...Mas isso sem fazer musculação. Graças à Deus sem nenhuma lesão...Deve ser por causa do peso e ossos longos.
Bom dia patricia. Sou ectomorfo como bastante carboidrato, como direitinho mas nao ganho massa. Comecei com suplemento, whey, creatina e bcaa. Vamos ver agora ne kkk
Deu mais B. .não faço atividades físicas..ando a pé bastante. ..não sei dirigir. .só bicicleta. .só uso açúcar mascavo..não uso alimentos industrializados. .uso cloreto de magnésio e água com limão. ..peso 76 kg...63 anos
Em setembro eu peguei tuberculose e emagreci até ficar com 45 kilos,quando eu comecei a me alimentar melhor eu fui ganhando 2 kilos a cada semana,e em dois meses eu ganhei 15 kilos porém não sei meu biotipo
Sou 100% Ectomorfo ... Disso eu já sabia ... Quando eu era criança era magrela demais e bem alta .... Eu ganhei massa muscular no bulking sofrendo muito porque estava em um tremendo superávit . Porém , quando fiz o cutting mais dá metade que eu ganhei no bulking eu perdi no cutting .. Conclusão : Sou um Ectomorfo que vive na luta diária para manter o pouquinho de massa muscular que tem . 🤦
B (mesomorfo), o povo na familia do meu marido diz que eu sou a que come o que quer e não engordo, mas não sou extremamente magra tbm não, e geneticamente já tenho musculos bem definidos
sou mesomorfo. meio complicado de ganhar peso mas ate q consigo em 1 mes ter 5kg a mais, na regiao da barriga n tenho acumulo de gordura nenhum, minhas pernas sao considerado no tamanho exato, cintura fina, soq com a medida do busto um pouco maior.
Sou ectomorfo, tou começando a ganhar peso, sei que não é o recomendado mais tou comendo 6 a 7 vezes por dia, e na hora de comer mesmo sem estar com fome estou comendo do mesmo jeito só assim estou começando a ganhar peso.
Ótimo. Dificilmente vai ter um tipo puro, mas sim predominancia de um dos tres. Gostaria de saber se a pessoa pode ter predominancia de um tipo na parte inferior e de outro na superior, se sim como fazer este teste.
Pati não sei se vai ver esse comentário mas caso veja me fala oq acha que sou, vi o vídeo mas n soube falar mt, bom quando eu era criança era magro mas hj vejo que pego massa muscular facilmente e no teste do pulso meus dedos se tocaram no limite não passou nem nada apenas tocou eu até forcei
Havia feito um teste antes, deu 67% mesomorfo e 33% endomorfo. Se eu parar de treinar eu engordo, mas se eu treino eu perco toda gordura muito fácil, meu peso nunca sai de 88 a 94kg. Sempre nessa média
Excelente vídeo, parabéns. Sou ectomorfo. Desde os meus 15 anos fiquei oscilando entre 58/61 quilos, só quando iniciei na musculação que tive ganhos significativos. Hoje com 35 anos tenho 68 quilos, mas esse peso estagnou já fazem 5 meses. É!!! Vida de ectomorfo não é fácil também.
O meus deu mesomorfo, mas no teste do dedo deu ectomorfo 🤣 🤣 🤣 🤣 não sei da onde isso nunca fui magra sempre fui encorpada, ganho peso com facilidade mais tbm perco com facilidade, o meu ganho de peso é mais devido a má circulação no qual faz eu reter muito líquido.
o meu teste deu: 1a 2a 3a 4b 5a 6a. ou seja ectomormo, agora tem como um ecto ficar acima do peso? eu estou muito gordo e antes eu demorava demais pra engorda e hoje tenho dificuldade absurda de emagrecer 🤦🏽
Deu todas B confesso que nunca tive problemas em ter um corpo legal. Mas tive meu segundo filho com 37 anos e estou 10 quilos acima do peso e como nunca fiz dieta estou sofrendo pois não consigo emagrecer.....consigo um corpo legal pois geneticamente já tenho corpo com formas mas esse peso em excesso tá me deixando muito mal.....
Por esses testes sou mesomorfo,fui só pelo teste do dedo em um vídeo curto que vi no facebook e se dependesse desse teste eu seria endomorfo,só que não engordo com facilidade e apesar de eu estar com 105kg se eu parar de comer o que eu como eu emagreço ligeirinho,tenho facilidade com ganho de massa muscular também.
Não era eu muito muito doente a minha medida era engordei muito depois que eu comecei tomar remédio controlado gostaria de ver gostaria de receita para perder peso
Problema é que minha infância até meus 22 anos fui magra. Minha cintura 36. Ficava brava pq me matava de comer e não ganhava uma grama. Hj estou com 41 anos , 1,59 metros. 84 kg. Totalmente o oposto do que um dia eu fui. Quero perder uma grama mas não consigo. Acho que se eu sonhar engordo. Oque aconteceu cmg? Me ajuda?😭😭😭
Pelo menos q vi no teste do dedo sou ectomorfo, mas sou gordinho tenho 85kg, porém bebo muita cerveja e costumo comer bastante, agora tô começando fazer dieta, mas q vejo parece q engordo facil (acho mais q inchado quando como)
Eu fiquei em duvida, meu deu 2C 3B e 1 A, eu ganho gordura fácil e perco fácil também, sempre fico em um efeito sanfona, eu gosto de fazer exercícios de bastante força física, não gosto muito de aeróbica, mas na sua opinião o que eu deveria tentar?
Segundo o teste do pulso, sou mesomorfo, mas já fui magro até uns 19 anos (59 kg e 1,75), mesmo não aparentando tanto assim ser um hecto típico nessa época.
Eu era muito magro,pesava 62 kilos e tenho 1 75 de altura,comia que nem um doido e não engordava,aí comecei a malhar tomar suplementos e comer muito,então sai de 62 para 80 kilos,ms quando eu parei de malhar,fui de 80 k pra 97,aparti dai,nunca ms soube oque é ser magro,malho bastante ms tenho dificuldades em perde peso,atualmente estou com 87 k,ms se eu deixa de malhar e comer um pãozinho ou cheira,ganho 2 kilos brincando🥺
Mano EXATAMENTE CMG,comia igual um louco pra engordar,saí dos 50 pra 71,com 1,70 de altura,KKKKKKKKK daí nunca mais emagreci,criei uma pochete,e agr é uma luta pra perder
A um tempo atrás era gordinho fiz reeducação alimentar e emagreci, agora entrei pra academia, mas mesmo com o vídeo ainda não sei meu tipo, sobrou dedo quando fechei o pulso alguém me ajuda
Eu n sei oq eu sou.. Era Gordinho quando criança, agr eu tenho 21 anos sou magro e meus ombros são largos e minha cintura é mais fina. Amo nadar! Tô em dúvida?! Qual é o meu biotipo. Ecto ou Meso?
Eu sou Ectomorfo mais não sei se tenho mais de um biotipo pq eu não tenho tanta dificuldade que nem todo mundo diz em ganha massa e tenho uma força muito boa e uma resistência mais o menos
meu ombro é mais largo que o quadril e o peitoral 105cm. meu dedo polegar ficou em cima do outro dedo fechado a circunferência. resultado a -b -b -c -b -a. Acho que sou mesomorfo.
Como eu já imaginava, sou ENDOMORFO 😡😡😡💩💩💩💩💩💩💩 E minha preocupação nem é tanto com a estética, é muito mais C a saúde pois já tive 1 AVC aos 25 anos. Nutri, vc é sensacional, obrigado por existir❤❤❤
@Carinha Q Mora Logo Ali se a taxa de gordura corporal for alta sim. MAs se for só barriga grande e dura, podem ser outras coisas. Ela até fez um video falando disso
Essa da circunferência do torax foi impressionante. Improvisei com uma trena que tenho, mas procurei deixar ela bem justa e reta e, claro, levei em conta que tô bem gordo (135kg). Mesmo assim deu 130CM ....
Atlética... tendência. Tranquilo ganhar massa muscular. Em 1 mês.eu já ganho Meus os ombros um pouco mais largo Pulso dedos se encontra kkkkkk Mas eu ganho peso pq gosto de uma besteira E tenho facilidade pra ganhar Massa muscular quando treino.
Alguns testes puxam pro ectomorfo, a respeito do pulso e da dificuldade de ganhar massa muscular. Mas outros testes como o do tórax e a forma de "ampulheta", puxa pro mesomorfo. Não engordo fácil, mas tbm não cresço em massa fácil tbm, e comparando com outros ectomorfos, eu sou um pouco maior. Então fico nessa, ecto/meso.
Eu tbm kkkkk tenho os Ombros maiores do que a cintura , porem os dedos fecham no braço , mas tenho uma forma de atleta , tipo, tenho entrada dos tanquinhos , ombros largos , meu ombros são da forma de um triangulo kkkk
Rapaz esse teste do pulso eu fiz deu que sou mesomorfo os dedos só faz encostar um no outro a circunferência do meu peitoral eu medi com a fita métrica do meu irmão dar menos de 95 centímetros eu fiz as medidas do meu ombro da minha cintura e do meu quadril também o meu ombro ele não é proporcional com a minha cintura e nem com o meu quadril é mais largo e minha colega disse que quando eu estou de costas o meu corpo tem um formato de um triângulo invertido tou muito confuso acho que sou mestiço ou meso-ecto ou ecto-meso não sei o meu biotipo 😂😂😂😂 um dia eu vou no nutricionista pra ter certeza mesmo pois quero muito saber o meu biotipo isso é muito importante outro detalhe quando eu era pequeno eu era gordinho
@@jairooliveira9307 kkkk isso, eu tbm era gordinho quando criança. Nem me davam apelidos pq meu nome é Kayo, então me chamavam de Kayo mas pq p nerd gordo amigo do Jimmy Neutron chamava Kyle kkk
O teste do pulso não se v muito pra mulher até pq esses estudo foram feitos em homens, o mundo sendo mundo existem poucos estudo que fazem avaliação da mulheres.
Sou alto e gordo, ombro e cintura forma uma linha reta, perco peso tranquilo, só não sei sobre massa muscular, pois sempre fui gordo. Me encaixo mais no padrão mesomorfo, se for mesmo eu sou um sortudo kkk
![COMO DESCOBRIR SEU FORMATO DE CORPO / BIOTIPO [Teste prático]](http://i.ytimg.com/vi/8oYK3NNRDw0/mqdefault.jpg)
![COMO DESCOBRIR SEU FORMATO DE CORPO / BIOTIPO [Teste prático]](/img/tr.png)
Sou mesomorfo? Pensava que era endomorfo mas quase todas as respostas deram B, todas excepto uma.
Há um pouco mais de um ano atrás eu estava com muito peso em excesso porque comia tudo o que me apetecia e não praticava nenhuma actividade física!
Resolvi mudar a minha alimentação, aprendi muito com a maravilhosa nutricionista Patricia Leite, e incluí exercício físico quase diário, perdi mais de 13 kg até ao momento! Pensando bem o meu corpo, cada vez mais se parece com um atleta!
Obrigada por tudo Patrícia, até pela descoberta do meu biótipo!
Mesomorfo, ganho massa magra fácil, e perco gordura fácil também.... Mas quando fico muito tempo sem treinar, crio barriga de chopp!
Oxe, nem vou precisa comentar vc já comento por mim
Acho que eu tambem sou, tudo oque você escreveu ai acontece comigo tbm
@@johnalves5706 kkkk msm coisa
Kkkk verdade
É uma mistura pq é raro vc ser 100% mesomorfo
Nutri! Vc é maravilhosa!
Sou endomorfa. Já tem dois anos e meio que faço low carb e estou super mega feliz com os resultados. Consigo controlar medidas/peso! Excelente saber que estou no caminho certo. Deus te abençoe!
Ela é lindinha e inteligentíssima! Me ajuda bastante na faculdade, suprindo alguns assuntos
Minha nossa, eu gosto tanto de você... Sou tão grata pelo seu trabalho e existência...
Sou endomorfo e sofro muito , uma semana sem treino e já ganho gordura ... vigilância constante
Parabens por ajudar mais pessoas a viver com qualidade de vida
Eu sou mesomorfo, eu já sabia mais assistindo seu video fiquei mais esclarecida. Parabens
Nutri Patricia Leite- condensado
A voz mais doce do You Tube .......
Sou mesomorfo ganhou muita massa magra com muita facilidade tenho 15 anos se eu não tomar cuidado e treinar de mais com muita carga eu fico maior do que um homem adulto o lado bom é que em 2 messes de treino com carga alta eu fico gigante 💪
Aproveite isso, eu tbm sou mesomorfo
nasci endomorfa!!!aleluia amém que haja luz!!!tudo pela Inglaterra!!!salve,salve o rei!!!beijo Emiliana.🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🗽🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾🇲🇾☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Graças a Deus, estava a procura de um vídeo que falasse deste assunto de forma específica e finalmente encontrei.👏👍
O meu de A, ufaaaaa!!! Graças a Deus! Me cuido muito, 52 anos, 53 kg! Alimentação super saudável!
A nutricionista mais linda e mais competente do UA-cam 😍
Nossa que sorriso lindo... muito simpática
Sou mesomorfo tenho 103 de torax desde pequeno tive sempre um corpo definido e ombros largos , obrigado patricia por mostrar o biotipos de corpo !
Olá melhor canal de nutrição do UA-cam
Melhor canal amo de mas
nem sei como ganho tanto músculo,eu nem jogo bola nem nada e minha perna é forte igual as pessoas que jogam todo dia,durante horas,um dia comecei a fazer tipo 10 abdominais por dia só pela zueira quando fui ver em 1 mes ja fez uma enorme diferença,agora estou pensando em começar a academia
O bom mesmo é quem tem uma fusão de mesomorfo com ectomorfo comer praticamente tudo e não se esforçar tanto treinando para ter um corpo saudável e esbelto. 🙂
Sou mesomorfo, deu até motivação agr
Sou hectoformo misturado com mesoformo😎
@@umapessoa8256 nem tem como
@@hugo_delas-_-1499 tem sim !
Saiba q pode ser mesomorfo mas msm assim pode ser puxado pra outro ou nn
@@hugo_delas-_-1499 nem todos são 100 % puros.
Lindo, cheiroso e mesomorfo... Prazer, sou eu ❤️
Achei que era endomorfa, mais na infância sempre fui a criança atlética , jogava mt bola então físico sem foi ok.. Mais o ombros são super largos, as costas tmb... Se eu vacilo na dieta fico com uma pochete e uma papada.. tenho q toma cuidado... Mais como de tudo se eu quiser.. só eu malhar jogar meu futebol e perco aquela gordura rapidinho!!! Obg nutri!!!
Mesomorfo. Não consigo ficar parado. Gosto do meu corpo. Obrigada
Primeiramente, parabéns pela sensatez dos seus vídeos!!! Estou amando. Meu resultado - como meu amigo já havia me sugerido - foi MESOMORFO (obrigado, Deus). Só que eu realmente como pouco, algo que estou revendo. Sobre esporte, de fato, pelo que recordo, eu tinha muita massa magra quando praticava judô
Sou tipo um ornitorrinco, braço de ectomorfo, pernas de Mesomorfo e troco de endomorfo. Engordo e emagreço com relativa facilidade. Se treino pego corpo no tórax e pernas, mas nos braços a coisa dificulta
O meus deram todos B sou mesomorfo puro, fui realmemte abençoado por Deus
Mesomorfo nunca malhei. E tenho barriga de tanque e ombreiras aparente kkk agora comecei a malha em casa . 3 dias ja vejo mudanças
Tenho 1,91 e 75 kg...desde 18. Hoje tenho 50, jogo volley desde novo..ainda supero os novinhos...kk ...Gordura quase zero...Com divisões musculares...Mas isso sem fazer musculação. Graças à Deus sem nenhuma lesão...Deve ser por causa do peso e ossos longos.
Bom dia patricia.
Sou ectomorfo como bastante carboidrato, como direitinho mas nao ganho massa.
Comecei com suplemento, whey, creatina e bcaa.
Vamos ver agora ne kkk
Sou endomorfo, ganho peso até com água, rsrs
Letra ( B ) em tudo q maravilha glória a Deus .
Eita, o meu fico empatado.
B e C.
Mas acho que tô mais p C.
Ooo dificuldade p emagrecer. Principalmente depois dos 36/37, agora que fiz 40, tá brabo.
Sou ectomorfo, como de 5 a 6 vezes por dia e agora estou tomando hipercalórico para vê se consigo aumentar minhas medidas.
Com certeza vai conseguir mano eu tbm tomo hipercalórico (caseiro msm q foi eu q fiz) e faço 6 refeições por dia, ganha peso fácil 😌
Eu sou meso, mais c eu comer mt de noite, no ponto de inchar a barriga e ir dormir no outro dia eu acorda igual a antes de eu ir comer kkkkk, mt bom
Canal maravilhoso, Patricia mulher maravilhosa
Deu mais B. .não faço atividades físicas..ando a pé bastante. ..não sei dirigir. .só bicicleta. .só uso açúcar mascavo..não uso alimentos industrializados. .uso cloreto de magnésio e água com limão. ..peso 76 kg...63 anos
Em setembro eu peguei tuberculose e emagreci até ficar com 45 kilos,quando eu comecei a me alimentar melhor eu fui ganhando 2 kilos a cada semana,e em dois meses eu ganhei 15 kilos porém não sei meu biotipo
O meu deu mais letra b porem ja tenho um enfarte na conta ccolocaçao de stent faço peso leve caminhada bicicleta e aerobicos sem intercorrencias valeu
Sou mesomorfo. Mas, nutri os perfis também podem ser mesclados(mesomorfo com tendencia para ectomorfo).
Kk sou mesomorfo com tendência pra endomorfo, tenho pernas de endomorfo e tronco de mesomorfo
O único sininho que eu ativei
.
Isso explica muita coisa, facilidade total de ganhar massa, e de perder peso... Show, bora aproveitar...rs
Melhor coisa que me aconteceu em 2020 foi conhecer o seu canal
Sou 100% Ectomorfo ... Disso eu já sabia ... Quando eu era criança era magrela demais e bem alta .... Eu ganhei massa muscular no bulking sofrendo muito porque estava em um tremendo superávit . Porém , quando fiz o cutting mais dá metade que eu ganhei no bulking eu perdi no cutting .. Conclusão : Sou um Ectomorfo que vive na luta diária para manter o pouquinho de massa muscular que tem . 🤦
B (mesomorfo), o povo na familia do meu marido diz que eu sou a que come o que quer e não engordo, mas não sou extremamente magra tbm não, e geneticamente já tenho musculos bem definidos
Adoro seu canal estou sempre compartilhando.
sou mesomorfo. meio complicado de ganhar peso mas ate q consigo em 1 mes ter 5kg a mais, na regiao da barriga n tenho acumulo de gordura nenhum, minhas pernas sao considerado no tamanho exato, cintura fina, soq com a medida do busto um pouco maior.
No teste eu sou ecto, mas nós conceitos sou um tipo meso. Emagreço com facilidade e ganho peso também.
Muito bom!!!🎉
Sou ectomorfo, tou começando a ganhar peso, sei que não é o recomendado mais tou comendo 6 a 7 vezes por dia, e na hora de comer mesmo sem estar com fome estou comendo do mesmo jeito só assim estou começando a ganhar peso.
Ótimo. Dificilmente vai ter um tipo puro, mas sim predominancia de um dos tres. Gostaria de saber se a pessoa pode ter predominancia de um tipo na parte inferior e de outro na superior, se sim como fazer este teste.
Pati não sei se vai ver esse comentário mas caso veja me fala oq acha que sou, vi o vídeo mas n soube falar mt, bom quando eu era criança era magro mas hj vejo que pego massa muscular facilmente e no teste do pulso meus dedos se tocaram no limite não passou nem nada apenas tocou eu até forcei
Boa tarde adorei esse teste meu tipo B😊
Sou 65% Mesomorfo e 35% ectomorfo
Havia feito um teste antes, deu 67% mesomorfo e 33% endomorfo. Se eu parar de treinar eu engordo, mas se eu treino eu perco toda gordura muito fácil, meu peso nunca sai de 88 a 94kg. Sempre nessa média
Ectomorfo com um pézinho no mezomorfo pq perco peso fácil mas tb engordo fácil se descuidar da dieta.
Que Legal.. o meu deu 4B. 1C. 1A
Excelente vídeo, parabéns. Sou ectomorfo. Desde os meus 15 anos fiquei oscilando entre 58/61 quilos, só quando iniciei na musculação que tive ganhos significativos. Hoje com 35 anos tenho 68 quilos, mas esse peso estagnou já fazem 5 meses. É!!! Vida de ectomorfo não é fácil também.
Qual é a sua altura?
@@emanuelhenriquejosef1387 1.77
O meus deu mesomorfo, mas no teste do dedo deu ectomorfo 🤣 🤣 🤣 🤣 não sei da onde isso nunca fui magra sempre fui encorpada, ganho peso com facilidade mais tbm perco com facilidade, o meu ganho de peso é mais devido a má circulação no qual faz eu reter muito líquido.
Ótimo conteúdo como sempre, adoro seu sorriso. 👍👍
Eu sou baixo tenho 1,59cm, tenho 69,5kg. Posso perder peso e ganhar altura, pois, tenho 69 anos
Tive 3 letras( A ) 2 (B) E uma (C) acho q meu biótipo é um pouco misturado
Eu tive 3 b e 3 c
@@jonasl.b8154 então provavelmente vc é uma mistura de meso com endo
Endomorfo continuo com a low carb que tem mantido o peso estável
o meu teste deu: 1a 2a 3a 4b 5a 6a. ou seja ectomormo, agora tem como um ecto ficar acima do peso? eu estou muito gordo e antes eu demorava demais pra engorda e hoje tenho dificuldade absurda de emagrecer 🤦🏽
alimentação e sedentário.
Deu todas B confesso que nunca tive problemas em ter um corpo legal. Mas tive meu segundo filho com 37 anos e estou 10 quilos acima do peso e como nunca fiz dieta estou sofrendo pois não consigo emagrecer.....consigo um corpo legal pois geneticamente já tenho corpo com formas mas esse peso em excesso tá me deixando muito mal.....
Por esses testes sou mesomorfo,fui só pelo teste do dedo em um vídeo curto que vi no facebook e se dependesse desse teste eu seria endomorfo,só que não engordo com facilidade e apesar de eu estar com 105kg se eu parar de comer o que eu como eu emagreço ligeirinho,tenho facilidade com ganho de massa muscular também.
Só comentários positivo
Não era eu muito muito doente a minha medida era engordei muito depois que eu comecei tomar remédio controlado gostaria de ver gostaria de receita para perder peso
E eu sou o que??? Pois o meu deu empate, 3 A e 3 B.... Sou mutante???🤔🤔🤔
Você possui " mistura " das duas genéticas chamado ecto-meso , tem também ecto-endo . Obs: são abreviações das misturas genéticas.
@@jonathanoliveira_9769 agradeço... Amei a resposta.
Não, vc é indecisomorfo!🤔😂
O meu tbm 3 A é 3 B
Eu tava achando que era um mutante tbm kkkkkkk
Problema é que minha infância até meus 22 anos fui magra. Minha cintura 36. Ficava brava pq me matava de comer e não ganhava uma grama. Hj estou com 41 anos , 1,59 metros. 84 kg. Totalmente o oposto do que um dia eu fui. Quero perder uma grama mas não consigo. Acho que se eu sonhar engordo. Oque aconteceu cmg? Me ajuda?😭😭😭
A na primeira pergunta. na segunda pergunta a .é na terceira pergunta c quarta pergunta b na quinta pergunta c
Me caracterizei como ectomorfo mas eu não sou magrela n ...so tenho tendencia a acumular gordura abdominal
Q massa esse vídeo vc e nota mil
Pelo menos q vi no teste do dedo sou ectomorfo, mas sou gordinho tenho 85kg, porém bebo muita cerveja e costumo comer bastante, agora tô começando fazer dieta, mas q vejo parece q engordo facil (acho mais q inchado quando como)
Eu fiquei em duvida, meu deu 2C 3B e 1 A, eu ganho gordura fácil e perco fácil também, sempre fico em um efeito sanfona, eu gosto de fazer exercícios de bastante força física, não gosto muito de aeróbica, mas na sua opinião o que eu deveria tentar?
Dieta com um nutricionista
Segundo o teste do pulso, sou mesomorfo, mas já fui magro até uns 19 anos (59 kg e 1,75), mesmo não aparentando tanto assim ser um hecto típico nessa época.
Eu era muito magro,pesava 62 kilos e tenho 1 75 de altura,comia que nem um doido e não engordava,aí comecei a malhar tomar suplementos e comer muito,então sai de 62 para 80 kilos,ms quando eu parei de malhar,fui de 80 k pra 97,aparti dai,nunca ms soube oque é ser magro,malho bastante ms tenho dificuldades em perde peso,atualmente estou com 87 k,ms se eu deixa de malhar e comer um pãozinho ou cheira,ganho 2 kilos brincando🥺
Mano EXATAMENTE CMG,comia igual um louco pra engordar,saí dos 50 pra 71,com 1,70 de altura,KKKKKKKKK daí nunca mais emagreci,criei uma pochete,e agr é uma luta pra perder
As minhas respostas foram A,A,B,B,B e A, empatou, mas eu acho que sou mesomorfo mesmo já que não tenho dificuldade em ganhar massa...
A um tempo atrás era gordinho fiz reeducação alimentar e emagreci, agora entrei pra academia, mas mesmo com o vídeo ainda não sei meu tipo, sobrou dedo quando fechei o pulso alguém me ajuda
Aprendi a me alimentar muito melhor com suas receitas q amo muito. Deus abençoe essa rede do bem o meu foi B😅
Eu n sei oq eu sou.. Era Gordinho quando criança, agr eu tenho 21 anos sou magro e meus ombros são largos e minha cintura é mais fina. Amo nadar! Tô em dúvida?! Qual é o meu biotipo. Ecto ou Meso?
Mesomorfo graças a atividade física na idade certa. Desenvolvi consciência corporal a partir dos 11 anos de idade
Deu quase tudo A, aí eu vejo o quanto eu estava comendo mal pra chegar a ter sobrepeso num passado próximo.
Sou o sonho de todo mundo 🙂
Tô feliz com o resultado é
Foi quase tudo B huru
Pra quem é diabético, Vale a pena engordar??? Faço pilates e caminho...
Eu sou Ectomorfo mais não sei se tenho mais de um biotipo pq eu não tenho tanta dificuldade que nem todo mundo diz em ganha massa e tenho uma força muito boa e uma resistência mais o menos
Mesomorfo,obrigado Patricia
meu ombro é mais largo que o quadril e o peitoral 105cm. meu dedo polegar ficou em cima do outro dedo fechado a circunferência. resultado a -b -b -c -b -a. Acho que sou mesomorfo.
Como eu já imaginava, sou ENDOMORFO 😡😡😡💩💩💩💩💩💩💩 E minha preocupação nem é tanto com a estética, é muito mais C a saúde pois já tive 1 AVC aos 25 anos.
Nutri, vc é sensacional, obrigado por existir❤❤❤
Eu sou ectomorfo. 62 kilos. Leo não deixa quê isso abalê vc amigo. Sempre treine por saúde
Mano eu sou mesomorfo nem acredito vlw mesmo eu tô muito feliz eu nem sabia mds eu pensava que eu era ectomorfo
Por aquele teste dos dedos no pulso sou ectomorfo, Não sei de onde veio essa barriga que eu Estou 😂😂😂😂😂😂
Eu tbm kkkk
kkkkkkkkkkkk
pode ser problema a no figado ou carbo simples
Também sou Ecto, e o pior que a gordura que a gente ganha só vai pra Barriga.
@Carinha Q Mora Logo Ali se a taxa de gordura corporal for alta sim. MAs se for só barriga grande e dura, podem ser outras coisas. Ela até fez um video falando disso
Essa da circunferência do torax foi impressionante. Improvisei com uma trena que tenho, mas procurei deixar ela bem justa e reta e, claro, levei em conta que tô bem gordo (135kg). Mesmo assim deu 130CM ....
Ela é fera 😻
Atlética... tendência.
Tranquilo ganhar massa muscular.
Em 1 mês.eu já ganho
Meus os ombros um pouco mais largo
Pulso dedos se encontra kkkkkk
Mas eu ganho peso pq gosto de uma besteira
E tenho facilidade pra ganhar Massa muscular quando treino.
Alguns testes puxam pro ectomorfo, a respeito do pulso e da dificuldade de ganhar massa muscular. Mas outros testes como o do tórax e a forma de "ampulheta", puxa pro mesomorfo. Não engordo fácil, mas tbm não cresço em massa fácil tbm, e comparando com outros ectomorfos, eu sou um pouco maior. Então fico nessa, ecto/meso.
Eu tbm kkkkk tenho os Ombros maiores do que a cintura , porem os dedos fecham no braço , mas tenho uma forma de atleta , tipo, tenho entrada dos tanquinhos , ombros largos , meu ombros são da forma de um triangulo kkkk
Rapaz esse teste do pulso eu fiz deu que sou mesomorfo os dedos só faz encostar um no outro a circunferência do meu peitoral eu medi com a fita métrica do meu irmão dar menos de 95 centímetros eu fiz as medidas do meu ombro da minha cintura e do meu quadril também o meu ombro ele não é proporcional com a minha cintura e nem com o meu quadril é mais largo e minha colega disse que quando eu estou de costas o meu corpo tem um formato de um triângulo invertido tou muito confuso acho que sou mestiço ou meso-ecto ou ecto-meso não sei o meu biotipo 😂😂😂😂 um dia eu vou no nutricionista pra ter certeza mesmo pois quero muito saber o meu biotipo isso é muito importante outro detalhe quando eu era pequeno eu era gordinho
@@jairooliveira9307 kkkk isso, eu tbm era gordinho quando criança. Nem me davam apelidos pq meu nome é Kayo, então me chamavam de Kayo mas pq p nerd gordo amigo do Jimmy Neutron chamava Kyle kkk
Seu canal é show e vc é super simpática!!!!
Mesomorfo presente rsrs
Pelo teste do pulso sou mesomorfo, ainda tô procurando esse corpo atlético que tá todo mundo falando, no espelho eu só vejo banha mesmo.
O teste do pulso não se v muito pra mulher até pq esses estudo foram feitos em homens, o mundo sendo mundo existem poucos estudo que fazem avaliação da mulheres.
@@robertotcunha triste
Cara eu agr tenho certeza que tenho que sou ectomorfo mais eu n acho difícil ganhar massa muscular nem peso.
Eu também mano
Todo teste diz q sou ectomorfo, porém tenho muita gordura já pesei 109 kg e estou na luta pra perde e atualmante estou com 86 kg.
Sou alto e gordo, ombro e cintura forma uma linha reta, perco peso tranquilo, só não sei sobre massa muscular, pois sempre fui gordo. Me encaixo mais no padrão mesomorfo, se for mesmo eu sou um sortudo kkk