不想初診就洗腎，如何提早預防？小便泡泡多是腎不好？教你分辨蛋白尿！三個壞習慣五大因素提高洗腎風險？腎功能可不可逆？延緩腎衰退兩重點？公開護腎生活飲食！只能洗腎症狀？｜黃瑽寧（feat.
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- Опубліковано 29 чер 2024
- 美國腎臟登錄系統（USRDS）2020年報指出，台灣高居全球洗腎率冠軍，有著「洗腎王國」之稱。而40歲後腎功能便逐年下降，究竟怎麼樣避免走上洗腎這條路呢？
本集節目邀請到腎臟科洪永祥醫師，一起來討論如何在生活飲食中保護腎臟、遠離高危險因子、延緩腎衰竭速率，進而達到預防洗腎的目標！
#腎 #腎臟 #洗腎 #慢性腎衰竭
要洗腎了還能出國旅遊？可以泡溫泉放鬆嗎？腎友都想問廔管的困擾能解決嗎？控制飲食三限有小撇步！讓你洗腎輕鬆安心生活！ • 腎臟專科醫師洪永祥醫生教你要洗腎了還能出國旅...
00:00 節目開始
00:43 小便泡泡多要注意腎衰竭！
01:23 兩個方法區分蛋白尿
02:06 VCR-預防洗腎
03:25 多喝水真的能預防洗腎嗎？
04:15 哪些人未來可能要洗腎？
04:49 40歲腎功能逐年下降
05:07 洗腎五大因素-糖尿病
05:40 洗腎五大因素-高血壓
06:04 洗腎五大因素-慢性腎絲球炎
06:45 洗腎五大因素-間質性腎炎
07:00 洗腎五大因素-多囊腎
07:37 延緩腎功能衰退怎麼做？
08:47 需要注意的"腎絲球過濾率"
09:32 慢性腎衰竭分期
09:51 腎絲球過濾率如何得知？
10:12 如何得知自己腎衰竭需注意？
10:36 腎病前兆五字訣
11:16 發現腎退化，定期健檢不可少！
11:54 高危族群，三個月就需檢查一次！
12:16 避免洗腎兩大重點
12:37 吃藥容易洗腎？
13:02 造成洗腎的三個壞習慣
14:06 護腎飲食指南
14:57 腎功能60分以上飲食-三少三多四不一沒有
15:23 腎功能會恢復嗎？
16:22 腎功能60分以下飲食-限蛋白
17:25 限蛋白飲食，營養缺口怎麼補足？
18:05 腎衰竭 VS 血糖
18:48 腎功能60分以下飲食-限磷
19:07 堅果類含磷量高，不可多吃？
19:22 磷攝取過量會怎麼樣？
19:48 何時會需要洗腎？
20:36 為何有人需要提早開始洗腎？
21:03 不同腎功能的生活注意事項
21:41 延緩衰退速度有盼望！
22:26 黃醫師的心底話
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#愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧
關於洗腎的方式與生活需知在這裡！👉ua-cam.com/video/3lqLG3wrZDI/v-deo.html
婺.--一迭❤「
中年後，我都喝無糖綠茶，不吃甜分食物，不吃太鹹，因為中年後代謝變差，甜分對牙齒也不好，我沒那麼多錢裝假牙，就要愛護
目前24歲 過去大學跟碩士時期作息不正常 飲食不正常 導致體重長年都在85KG 我180CM 以年輕人來說算過重
雖然一直有在運動 但總覺得很容易失眠 很容易覺得累 一直到23歲 碩士快畢業的時候下定決心要有好的身體
就是去年五月 從那時候開始 我不喝含糖飲料 飲食越來越清淡 注重營養均衡 一樣保持運動習慣
我一個月瘦了6KG 兩個月總共瘦了7KG 到現在已經過了快一年 體重幾乎都是維持
瘦下來之後 不只體力變好 睡眠也變好了 每天也都比較有精神 目前每半年或一年都會去醫院抽血看一下健不健康
在我瘦下來之後 我很偶爾才喝飲料 大概一個月一次手搖飲 有+珍珠就喝無糖 沒+珍珠就喝一分糖
飲食還是以清淡為主 偶爾放縱大吃大喝 但平常在家裡都吃比較清淡 水果蔬菜多吃
說了這麼多 為自己做了一些改變 就是想從年輕到老都有個健康的身體
偶爾放縱沒關係 但不要長期放縱
3
這一集洪醫師將腎臟疾病從發生前的預防到發生後之處置，因應對策等說得非常淺顯易懂，所以這集值得存檔下來，一看再看，如此才能有「腎利人生」！
00:00 節目開始
00:43 小便泡泡多要注意腎衰竭！
01:23 兩個方法區分蛋白尿
02:06 VCR-預防洗腎
03:25 多喝水真的能預防洗腎嗎？
04:15 哪些人未來可能要洗腎？
04:49 40歲腎功能逐年下降
05:07 洗腎五大因素-糖尿病
05:40 洗腎五大因素-高血壓
06:04 洗腎五大因素-慢性腎絲球炎
06:45 洗腎五大因素-間質性腎炎
07:00 洗腎五大因素-多囊腎
07:37 延緩腎功能衰退怎麼做？
08:47 需要注意的"腎絲球過濾率"
09:32 慢性腎衰竭分期
09:51 腎絲球過濾率如何得知？
10:12 如何得知自己腎衰竭需注意？
10:36 腎病前兆五字訣
11:16 發現腎退化，定期健檢不可少！
11:54 高危族群，三個月就需檢查一次！
12:16 避免洗腎兩大重點
12:37 吃藥容易洗腎？
13:02 造成洗腎的三個壞習慣
14:06 護腎飲食指南
14:57 腎功能60分以上飲食-三少三多四不一沒有
15:23 腎功能會恢復嗎？
16:22 腎功能60分以下飲食-限蛋白
17:25 限蛋白飲食，營養缺口怎麼補足？
18:05 腎衰竭 VS 血糖
18:48 腎功能60分以下飲食-限磷
19:07 堅果類含磷量高，不可多吃？
19:22 磷攝取過量會怎麼樣？
19:48 何時會需要洗腎？
20:36 為何有人需要提早開始洗腎？
21:03 不同腎功能的生活注意事項
21:41 延緩衰退速度有盼望！
22:26 黃醫師的心底話
一一一N乀
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謝謝兩位醫師，我從沒有機會去看醫師，也感謝我最近一直不知為何會水腫，我心裏想我又沒吃什么藥，為什麼會水腫，才想看腎臟科，難怪這幾個月來，我好累好累喔，原本想去看肝膽腸胃科，謝謝您的分享
謝謝這則影片的及時出現，讓身為2x年糖尿病→慢性腎衰竭的主要照顧者，能夠知道自己和病患都已經盡力，不再陷入自責照顧不能的惡性循環。
希望能製作，正確衛教考慮洗腎及洗腎中的患者及家屬，如何正面看待洗腎。目前台灣社會對於洗腎有太多負面印象，容易使患者在洗腎後失去人生希望及生活動力，一蹶不振讓身體虛弱的更厲害。
謝謝您的留言，我們已有在企劃洗腎中患者的相關內容，屆時希望能給您幫助！
没有找中医治疗吗？有个人叫阎锡山，他非常崇尚中医，他没有为中医事业的发展做一些事吗？
感謝您的分享優質內容喔
謝謝兩位醫師
說明簡單、清楚，令人有信心，多謝洪醫師及主持先生。
謝謝黃醫生分享健康觀念👏
嗨！要健康✌️要快樂😂😂要幸福唷！🌹🌹🌷🌹🌹🌹❤️🌷❤️🌹🌷
關注自己的身體，創造自己的奇蹟生活，從身心靈健康做起！！⋯⋯💪💪💪🌹🌹🌷🌹🌹
謝謝洪醫師的講解，受益良多👍
感恩分享🙏🙏🙏
台灣飲料店、好吃的地方太多了，年輕人代謝好沒大問題，年紀大的時候就要小心了😅😅😅
很特別的分享！
謝謝洪醫師的講解非常詳細與易解. 請問如果每天多食益生菌，對於腎臟是否都沒有壞處？謝謝您！
感謝黃醫師
谢谢医師对糖尿病的讲解,对肾脹,说明,:泡泡尿.蛋白尿.感恩
感謝🙏主耶穌給我們好醫生非常棒的保護腎願人人都平安健康快樂阿們❤️
謝謝兩位醫生的健康講座對有腎臟疾病的患者受益良多
字幕如果有像下班經濟學的字幕那麼大，眼睛看起來就不會有這麼吃蝦力
感謝上帝
谢谢
腎臟病到4或5期還是有中等尿出來只要別吃任何油質、鹽(幾少少少蓝)
洪醫師什麼東西能吃或什麼不能吃的嗎要怎麼注意呢？
請問小便泡沫尿 想驗蛋白尿 自吃了抗生素後更嚴重
如果去醫院做尿常規檢驗 可以用早上起床第1泡尿去做嗎?會不會比較好
至於抽血 有驗肌酸胺 但沒有尿素氮可以嗎?
请问洪医師,贤病第了期，能吃那种酸酸的蜂蜜吗？第3期了
請問腎絲球過濾還有60分以上 澱粉選擇全穀類？之前害怕不敢吃五穀米 胚芽米 因為這些含磷較高 但是剛剛看洪醫師講60分以上 反而澱粉是要多攝取全穀類是嗎？求解！
請問醫師：我只有一個腎，最近檢查肌肝酸是丨、７，超音波檢查腎臟水泡很多，而且小便泡泡也多而消的慢，請門這是腎衰竭的現像嗎？謝謝。
洪医师讲好 很明白 有一点和姜医师说不一样 姜医讲能喝咖啡 洪医师讲咖啡是垃圾食品 不知怎么办 我尿有泡泡一年了 因结石 現在 加拿大也不给药吃 想给医生打电话 怎联系 谢谢
黃醫師，我是香港觀衆。洪醫師在節目說，感染新冠疫情是急性腎衰竭，有機會恢復到之前功能。我前一個月感染新冠疫情，現在已康復，但分數是20，有機會恢復之前的分數嗎？（因為是公營醫院，拿不到之前分數）。謝謝兩位醫師。
😂😂
守著泡泡
守著命
请问医生蛋白尿怎么治 吃什么药 去蛋白 我是女生 肾结石 尿血后 发现的 谢谢
謝謝洪醫師🙏 請問尿頻,喝水後很快小便,喝完半小時後要小便,請問是什麼情況？謝謝
喝水完45分鐘會變尿，只是年紀大膀胱肌肉較無力 撐不久，所以就頻尿了！
那不是很正常吗？
使用紫花地丁治疗好了尿毒症，这里有病例，希望大家一起探讨中医治疗的途径
請問洪醫師，
能推薦如何買到腎性益生菌加膳食纖維？謝謝
請上網查笙堯生技，裡面有腎寶思樂益生菌。
跟醫生買呀，這又是醫生帶貨推銷做生意了，老招，小心別上當！
剩71分怎麼照顧
謝謝
第四個怎麼原因不明呢？應該是膀胱炎導致的吧⋯⋯
60%以下一蛋白質一天五份一
以賽亞五十四章
感謝說明,請教換腎一定要等到洗腎的階段嗎? 可否在過濾率30以下時就換腎. 謝謝.
我最近小便有泡泡😢趕快去驗小便⋯⋯
我孫子兩歲十一個月大，小便渾濁，好像有沉澱物。該怎樣處理？要看醫生嗎？看那一科的醫生？
是不是吃很多額外營養品？多吃蔬菜水果 原始食物 少吃精緻 食品。
估計看小兒科醫師就可以了！
每天吃一點點畺黃配適量水喝
@@georgewashing9731 多吃蔬果小心農藥殘留
建議 儘快看腎臟專科 或祕尿系統科
我已八十一岁了,小便泡泡已30年了,也沒有洗过。
真的嗎? 你真幸運 是不是有飲食控制?
推想 一定有飲食控制 以及有做護腎操
講來講去還是一樣喔
😮
上帝是恩上加恩的独一真神
中國神紙上帝名不對?
就信神的兒子名約書亞吧中有子有父名
中国人也有自己的大神!要宣传白人的毒!
😂😂😂😅😅😅
六十分以上
算正常嗎
W
三高指那三高?
高血壓、高血糖、高血脂
三高是那三高?
高血壓,高血糖,高血脂
8
每天吃一點點的畺黃泡泡沒了透明了，不吃幾天又來了
一小罐好貴😳😳😳
@@user-pr6on3nm9u 我去 雜糧行買那種1~2公斤一大包的 純印度薑黃才200元
@@F-0908 喔喔，網路都千元以上，我是有買生薑吃，應該也有效
@@user-pr6on3nm9u 哦千元以上是特級的嗎，生薑吃多了㑹長兇毛
@@F-0908 養生產品比較貴
蔬菜漫串一堅果一
ㄨ五穀ㄨ糙米ㄨ
好油~第一道冷壓橄欖油~茶油~不煮不炒~拌油~
好油对腎好~
腎病應該不可吃這些食物 問問醫師
@@user-uu6ci8jf7e我每天早上空腹都吃一茶匙的橄欖油 但是 買貴一點沒關係要吃到真正的好 油
這個資訊在2024年有點落後😢
00lk ko 9 in
⁰⁴32
白色医生一
沒用心聽ㄨ
中国人有自己的神!无须动辄白人的上帝!
可是馬列戈B族的中共土匪國是無神論者😢
五常：仁義禮智信 是中國人的神 之一
五常做好 天庇佑 🧧☀️🫡👍💪🙏
感謝兩位醫師的分享！