“A jornada para alcançar seus objetivos pode ser longa e desafiadora, mas a determinação é o combustível que mantém seu motor em funcionamento, levando você até o destino final.”
Parece que com avanço da internet tecnologia e coisas como ansiedade que vem se propagando na sociedade coisas como essas que fazíamos sem nem pensar e se esforçar agora devemos dar atenção para uma vida boa e equilibrado! bom vídeo meu nobre!
Te conheci em 2022 no Instagram e passei a seguir por conta do concurso da PF (ainda estou no foco até hoje), mas agora te sigo para a vida também! Parabéns pelo conteúdo!
O lance do sol eu opto em pegar 20 minutos de sol no horário de meio - dia ( Vi o Dr. Lair Ribeiro dando essa recomendação e explicando o porquê é ideal esse horário )
Esse horário é excelente por conta da vitamina D e auxilia até a produção de testosterona, inclusive também tomo sempre que posso. Porém, o principal benefício do sol matinal é a regulação ciclo circadiano e a liberação de outros hormônios.
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
“A jornada para alcançar seus objetivos pode ser longa e desafiadora, mas a determinação é o combustível que mantém seu motor em funcionamento, levando você até o destino final.”
👏🏻👏🏻
Estou amando seu conteúdo, Pedro ! Parabéns !
Muito obrigado!
Parece que com avanço da internet tecnologia e coisas como ansiedade que vem se propagando na sociedade coisas como essas que fazíamos sem nem pensar e se esforçar agora devemos dar atenção para uma vida boa e equilibrado! bom vídeo meu nobre!
Te conheci em 2022 no Instagram e passei a seguir por conta do concurso da PF (ainda estou no foco até hoje), mas agora te sigo para a vida também! Parabéns pelo conteúdo!
Fico muito feliz que esteja gostando do conteúdo! Darei o meu melhor para continuar produzindo e ajudando! Grande abraço 👊🏻
Você é brabo mano, obrigado pela humildade e vontade de ajudar os outros!
Fico muito feliz com o feedback irmão! Obrigado! 🙌🏻
Obrigado pelo vídeo, Pedro!
Abraço!
Cara vc e fenomenal, só não aprende quem não que, seus vídeos são bem produtivos top de mais.
Muito obrigado!! 🙏🏻
Admiro não é de hoje, seus vídeos são necessários.
🙏
Muito obrigado! 🙏🏻
Fantástico, Pedro! Obrigado por compartilhar!
Seus videos estão me inspirando, Obrigado pelo conteudo !!!
Fico muito feliz com o feedback! Muito obrigado! 👊🏻
Top demais, Pedro! Notei que você se expõe a luz do dia no parque descalço, isso tem alguma relação com algo?
Valeu irmão 👌🏻
Valeu pelo vídeo.
👍🏻👍🏻
👊🏻
O lance do sol eu opto em pegar 20 minutos de sol no horário de meio - dia ( Vi o Dr. Lair Ribeiro dando essa recomendação e explicando o porquê é ideal esse horário )
Esse horário é excelente por conta da vitamina D e auxilia até a produção de testosterona, inclusive também tomo sempre que posso. Porém, o principal benefício do sol matinal é a regulação ciclo circadiano e a liberação de outros hormônios.
e quem não é homo sapiens?! O q sugeres?! Me identifico como um canguru. (zoando, só p/ descontrair! haha) Sou fã do canal. OSS
😂😂 Para Cangurus tem que ir no canal da Luisa Mel.. kkkk Ossss , tmj 👊🏻
💪🏾💪🏾
Tem um toque de eslen nesse vídeo ou é impressão?
Gosto muito do conteúdo do Eslen, inclusive foi uma das inspirações para eu fazer a minha pós em neurociência.
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