Гири 28кг+28кг толчок 10мин 65 раз. (02.08.2024)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 7

  • @user-hq1yg9he2z
    @user-hq1yg9he2z Місяць тому

    какие подводки и промежуточные тренировки или постоянно 10минутная работа

  • @user-qx4ji1xp6v
    @user-qx4ji1xp6v Місяць тому

    Гири на 28? Это какое то утяжеление гири на 24?

    • @genesiscorporation9505
      @genesiscorporation9505  Місяць тому

      @@user-qx4ji1xp6v Из гири 32кг пересылал 4кг наполнителя в гирю 24кг получилось 2 гири по 28кг.

    • @user-qx4ji1xp6v
      @user-qx4ji1xp6v Місяць тому

      @@genesiscorporation9505 спасибо, а как наглушку для отверстия снизу изготовили?

    • @genesiscorporation9505
      @genesiscorporation9505  Місяць тому

      @@user-qx4ji1xp6v заглушка деревянный чопик.

    • @user-qx4ji1xp6v
      @user-qx4ji1xp6v Місяць тому

      @@genesiscorporation9505 спачибо. Отличные незультаты с ширями, переходите на трюки, выкладывайте на канал, будет интересно смотреть :)