PERFEKTE REGENERATION für Fußballer | Nie wieder müde Beine

Als Fußballer hast du immer mal wieder mit müden Beinen zu kämpfen, wenn deine Erholung nicht richtig strukturiert ist. Wie du das ganze machst, erfährst du in diesem Video!
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[@nils9740]

Video zu kalt/warm duschen, Sauna und eisbaden wäre interessant.
Ist da was geplant?

[@Julian_Lemke]

starkes Video

[@FreeGaza-wi8xj]

Danke für die Tipps 👌🏼

[@sascha_athletik]

Immer wieder gerne!

[@mariagienko2446]

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