폐를 깨끗이 하고 3일 안에 기침을 멈추세요! 기관지염에 좋은 레시피 계피스틱 1개 계피는 소화를 돕고 면역체계를 강화합니다 정향 3개 정향은 면역력을 강화합니다. 감기와 감염에 탁월합니다 생강 한 조각 생강은 혈관벽을 강화하고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 살균 및 항균 효과가 있습니다 레몬 1개 레몬에 베이킹 소다를 발라주세요. 레몬을 물로 씻어 주세요. 레몬 껍질을 갈아주세요. 레몬 껍질은 몸에 매우 유익합니다. 면역 체계를 강화합니다. 감염에 대한 신체 저항력을 증가시킵니다. 물 500ml 냄비에 계피 정향 생강 레몬 껍질 갈은것과 물을 붓고 끓으면 불을 줄이고 5-7 분 동안 더 끓이십시오. 레몬즙 짜기 레몬즙에는 살균 성분이 있습니다 레몬즙은 가글에도 사용 가능합니다. 냄비를 식혀주세요 레몬즙을 부어주세요 아침 저녁으로 200ml씩 드세요. 가슴을 엄지 손으로 눌러 보시면 아픈 곳이 있으실 거예요. 그곳을 아무리 눌러도 안아파질때까지 지압주세요
![나를 해치는 부정적인 생각들, 우울과 불안감 이렇게 떨칠 수 있습니다 | 심리학과 김태훈 교수X줄리안X이주호 [백년의 아침 16화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/vvMmLsa_xKU/mqdefault.jpg)
적당히 건강한 면역상태와 최소한의 염증 상태를 만들어 판데믹에 대비하는 5가지 방법
1. 땀흘리는 규칙적인 운동
2. 질 좋은 수면
3. 충분한 야채 섭취
4. 일주일에 한번 금식
5. 마음관리
정리하셨네요.감사😊
정리잘하는분 부러워요
은은하게 땀흘리기 o
과한 운동×
주님의 사랑과 은혜가 박사님께 있으시기를 기도합니다❤
아멘😅
😮😮
잘먹고
잘자고 싶습니다ᆢ
허약체질이어서 소화불량으로 음식을 제대로 못먹습니다ᆢ
몸이 아프니
갱년기이후 불면도 와서
만성염증입니다ᆢ ㅜㅜ
건강하고 활기차게 살고싶은데 ᆢ
건강하신분 부럽습니다ᆢ
감사한것은 예수님을 믿기에 천국에 소망이 있어 잘결디고 기도하면서 삽니다ᆢ
저두 그래요 잘먹는 사람 너무부러워요 먹으면 체하고 설사하고 건강한사람 부러워요
땀흘리며 운동할때 하나님께 기도해보세요😊
비타민c가루 드세요
조용히 들어보세요
참으로 명강의 맞습니다
우리모두의 건강을 위해
애쓰시는 마음
고맙습니다
오늘따라 더 귀에
쏘오쏙...
실천 +실천 💟💟
진정어린 지식 나눔에 깊이 감사드립니다.
병원에 가지 않고도 이런 정보를 배울 수 있으니 정말 은혜입니다. 감사합니다.
한 주일에 한 끼 금식 해보겠습니다.
건강하시고 오래오래 뵙겠습니다.박사님.
훌륭한 조언입니다.
감시합니다.🎉
땀내는 운동
충분한 수면
추가적 단식
날마다 채소
평온한 마음
사이먼 선생님 얼굴 처음 뵙네요 좋은 말씀 감사합니다
잘 대비해야 겟어요. 늘 좋은 강의 감사합니다.원장님❤
감사합니다 ᆢ
다가올강력한 팬데믹에
대비하도록
꼭 필요한 건강 정보정보 주시니 감사드립니다~
선생님 감사합니다😊❤
감사합니다 선생님~ 매번 유익한 영상 잘 보고 실천하겠습니다.
선생님 안녕하시네요 늘 감사드립니다
감사합니다 사이먼선생님 ❤
안녕하세요.
항상 깊이 감사드립니다~~!
선생님 덕분에 많은 도움이 됩니다😂
건강관리에 큰도움이됩니다 감사드립니다
유익한 내용 감사합니다^^
쉬운듯하면서 어려워요 일상생활에서 잊지말고 실천하도록 노력하겠습니다~ 감사합니다
참의사이십니다..
축복합니다
감사합니다.
비타민열매 강추합니다👍
귀한 사이먼박사님을 지켜보호하여 주시옵소서~❤❤❤
예수님!
하나님의 사람들을 붙들어 주셔서, 사악한 인간들의 계획에 빠지지 않도록 깨어기도하게 하옵소서~~~❤❤❤
펜데믹을 이겨나가는 지혜와 실천이 필요합니다~ 주님
정말로 좋은 말씀입니다.
샘 영상이 마음의 치유도 시켜주는걸 오늘에서 깨달았습니다 ㆍ감사합니다
기본원칙이 항상 제일 중요하죠. 감사합니다.
미리 잘 대비하고 있겠습니다. 감사합니다😊
감사드립니다.잘들엇습니다❤
감사힙니다
5가지는
1. 땀흘리는 운동을 일주일에 3번.
2. 충분한 수면.
3. 야채.
4. 일주일에 1번 금식
5. 마음관리는 예수님의 말씀으로 평안.
원장님 항상 감사합니다
아하 ! 머리에 쏙쏙 들어오는 설명 감사합니다^^
원장님 늘 좋은 말씀 감사드립니다.
역시 자세하면서도 명료한 설명 정말 이해가 쏙쏙 잘 됩니다 👍 감사합니다~^^
좋은 말씀 감사합니다
되도록이면 지켜보도록
열심히 노력하겠습니다
감사합니다👍👍👍
건강관리에 도움이 많이 됩니다 감사합니다^^
좋은 말씀 정말 감사합니다~~
새벽에 2시간30분 산타고오면
개운하고 몸이 가벼워서 떠다니는 기분이너무 좋습니다^^
유익한 정보 감사합니다.
감사합니다 😊
코로나때 우연보고 철저시행
손씻기 가방 신발 의복까지소독
단백질 V C D아연 아채과일 골고루
수분섭취 등등 아직도실행중
감사합니다
미디어가 또 난리치면 다시 속을수밖엔 없어요
원장님 분말 비타민C 복용시 치아부식 염려가 되는 문제는 어떻게 하면 좋을까요? 말씀 좀 부탁드립니다. 매일 2.000mg 씩 4번 먹고 있습니다.
💌🤟🤲🙋♀️
무서워요
안녕하세요.
플랜데믹 이 오는거 일듯...
모유수유 하는 수유부도 금식해도 괜찮을까요?
강력한 판데믹이 오긴 또 오는가 보군요
말씀대로 준비를 하겠습니다
감사드립니다 .
헌대 10월 1일 자 말씀중에는 면역이 너무 강해도
위험하다고 하셨는데 ... 특히 젊고 건장한 이들을 일컫는 건지요
자녀들이 있어 염려가 되는데요?
과잉면역반응이나 질환을 가진분들을 염려하신 말씀같은데요?
팬데믹이 또 오나요
염증수치 알 수 있는 검사가 있나요?..
사이먼앤가펑클이신가
펜데믹이또온다니확실한가요
폐를 깨끗이 하고 3일 안에 기침을 멈추세요!
기관지염에 좋은 레시피
계피스틱 1개
계피는 소화를 돕고 면역체계를 강화합니다
정향 3개
정향은 면역력을 강화합니다.
감기와 감염에 탁월합니다
생강 한 조각
생강은 혈관벽을 강화하고 콜레스테롤
수치를 낮춰줍니다. 살균 및 항균 효과가 있습니다
레몬 1개
레몬에 베이킹 소다를 발라주세요.
레몬을 물로 씻어 주세요.
레몬 껍질을 갈아주세요.
레몬 껍질은 몸에 매우 유익합니다.
면역 체계를 강화합니다. 감염에 대한
신체 저항력을 증가시킵니다.
물 500ml
냄비에 계피 정향 생강 레몬 껍질 갈은것과 물을 붓고 끓으면 불을 줄이고 5-7 분 동안 더 끓이십시오.
레몬즙 짜기
레몬즙에는 살균 성분이 있습니다
레몬즙은 가글에도 사용 가능합니다.
냄비를 식혀주세요
레몬즙을 부어주세요
아침 저녁으로 200ml씩 드세요.
가슴을 엄지 손으로 눌러 보시면 아픈 곳이 있으실 거예요. 그곳을 아무리 눌러도 안아파질때까지 지압주세요