【3個方法】讓你馬上釋懷生活和工作帶來的焦慮和壓力｜自我心理提升

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 жов 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
古希臘斯多葛哲學:人類最大弱點是強烈的情緒,用哲學練習治愈情緒 | 暢銷書《與塞涅卡共進早餐》書評(书评,自我提升,人生智慧,心理學,心靈)23:50古希臘斯多葛哲學:人類最大弱點是強烈的情緒,用哲學練習治愈情緒 | 暢銷書《與塞涅卡共進早餐》書評(书评,自我提升,人生智慧,心理學,心靈)
古希臘斯多葛哲學:人類最大弱點是強烈的情緒,用哲學練習治愈情緒 | 暢銷書《與塞涅卡共進早餐》書評(书评,自我提升,人生智慧,心理學,心靈)天天讀書會 DailyReading
Переглядів 208 тис.
【認知誤區（一）】災難化思維13:07【認知誤區（一）】災難化思維
【認知誤區（一）】災難化思維安大雄
Переглядів 38 тис.
不變的東西才是好東西？恆久不變的四個智慧｜《一如既往》13:10不變的東西才是好東西？恆久不變的四個智慧｜《一如既往》
不變的東西才是好東西？恆久不變的四個智慧｜《一如既往》下一本讀什麼?
Переглядів 47 тис.
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1,2 млн
ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ? НОВЫЙ СЕРИАЛ 2024 ГОДА УЖЕ ДОСТУПЕН ДЛЯ ПРОСМОТРА! НЕ УПУСТИТЕ ШАНС!Милая соседка2:56:08ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ? НОВЫЙ СЕРИАЛ 2024 ГОДА УЖЕ ДОСТУПЕН ДЛЯ ПРОСМОТРА! НЕ УПУСТИТЕ ШАНС!Милая соседка
ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ? НОВЫЙ СЕРИАЛ 2024 ГОДА УЖЕ ДОСТУПЕН ДЛЯ ПРОСМОТРА! НЕ УПУСТИТЕ ШАНС!Милая соседкаМелодрама твоей души
Переглядів 413 тис.
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення держави00:23«Ти нікому не потрібен», – наречена важкопораненого військового про ставлення держави
«Ти нікому не потрібен», - наречена важкопораненого військового про ставлення державиСуспільне Одеса
Переглядів 475 тис.
🕊️Valera🕊️00:34🕊️Valera🕊️
🕊️Valera🕊️DO$HIK
Переглядів 15 млн
如何透過做自己喜歡的事來賺錢？21:53如何透過做自己喜歡的事來賺錢？
如何透過做自己喜歡的事來賺錢？思維咖啡
Переглядів 367 тис.
焦慮癥康復心法：面對，接受，飄然，等待17:34焦慮癥康復心法：面對，接受，飄然，等待
焦慮癥康復心法：面對，接受，飄然，等待安大雄
Переглядів 55 тис.
焦慮憂郁康復分享：為什麼壹定要做正念冥想？13:56焦慮憂郁康復分享：為什麼壹定要做正念冥想？
焦慮憂郁康復分享：為什麼壹定要做正念冥想？安大雄
Переглядів 54 тис.
深聊自律神經失調▐ 只改變一個小習慣，神經失調竟然好轉8成！13:27深聊自律神經失調▐ 只改變一個小習慣，神經失調竟然好轉8成！
深聊自律神經失調▐ 只改變一個小習慣，神經失調竟然好轉8成！瑜珈士 Peter
Переглядів 204 тис.
盤點焦慮癥的三大反應模式！與康復的具體思路16:10盤點焦慮癥的三大反應模式！與康復的具體思路
盤點焦慮癥的三大反應模式！與康復的具體思路安大雄
Переглядів 51 тис.
如何冥想？如何活在當下？17:53如何冥想？如何活在當下？
如何冥想？如何活在當下？安大雄
Переглядів 103 тис.
焦慮癥：強迫思維+胡思亂想怎麽辦？12:09焦慮癥：強迫思維+胡思亂想怎麽辦？
焦慮癥：強迫思維+胡思亂想怎麽辦？安大雄
Переглядів 129 тис.
最難放下的念頭，往往傷害自己最大｜《我可能錯了》解讀12:03最難放下的念頭，往往傷害自己最大｜《我可能錯了》解讀
最難放下的念頭，往往傷害自己最大｜《我可能錯了》解讀艾爾文
Переглядів 197 тис.
擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩39:34擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩
擁抱你內在的小孩：兒時創傷與自我批判 x 書籍推薦｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #自我覺察 #情緒 #內在小孩Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Переглядів 429 тис.
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 26 млн
skibidi toilet 77 (part 4)05:20skibidi toilet 77 (part 4)
skibidi toilet 77 (part 4)DaFuq!?Boom!
Переглядів 11 млн
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра00:56"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега ДніпраСуспільне Херсон
Переглядів 349 тис.
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині01:00Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на Донеччині
Знімальна група «Донбас Реалії» потрапила під обстріл під час зйомок військових на ДонеччиніРадіо Свобода
Переглядів 842 тис.
CAN YOU DO THIS ?00:23CAN YOU DO THIS ?
CAN YOU DO THIS ?STORROR
Переглядів 41 млн
УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shorts00:51УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shorts
УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 2,3 млн
The REAL Truth Behind the DVD Logo00:56The REAL Truth Behind the DVD Logo
The REAL Truth Behind the DVD LogoMark Rober
Переглядів 33 млн
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Переглядів 7 млн