ما هي فوائد الكارنتين أهميته المذهلة للجسم
Вставка
- Опубліковано 22 лип 2024
- L-CARNITINE من الحاجات اللي بتمد الجسم بكمية طاقة بشكل طبيعي, فاكر القطر اللي كان بيمشي بالفحم, كل ماتحط لة فحم يمشي اسرع ...
المحرقة اللي في جسم الانسان اسمها ميتوكوندريا , وبدل الفحم الجسم بيستخدم اما الكربوهيدرات او الدهون , ال-كارنتين بقي حضرتك بياخد الدهون و يرميها جوة المحرقة دة فبتدي كمية طاقة كبيرة جدا ,
اولا : لانه بتحرق دهون اللي بتدي طاقة مرتين اكتر من الكربوهيدرات
و ثانيا : ال-كارنتين بيزود الامداد .
L-CARNITINE: اصلا هو عبارة عن حمض اميني الجسم بيخلقة لكن بكميات قليلة, و الجسم بيحصل علية من الاكل و الخضار, هو موجود بنسب معقولة في اللحوم و الاسماك.
98% من ال - كارنتين بيتخزن في العضلات, علشان كدة زي ماهنشوف تاثيرة حلو جدا علي العضلات.
هنا يجي سؤال مهم جدا :
علي كدة بقي هو هيساعد في انزال الوزن مع انة المفروض انة يساعد العضلة انها تحرق دهون اكثر و تدي طاقة .. الا انة دورة في انزال الوزن يكاد يكون مش ملحوظ يعني من الاخر لا .
طيب ممكن تقولنا اية فوايد ال - كارنتين :
1- مفيد جدا للمخ و العقل وانة بيزود الادراك علشان كدة كويس للطلبة اوقات الامتحانات و المزاكرة , للناس الكبار اللي محتاجين زيادة في التركيز .
2- مفيد جدا مع مرضي القلب و الضغط العالي مع الانتظام علي ال - كارنتين بنقلل الضغط تقريبا 10 درجات .
3- اما بقي الاستخدام الشائع والاكثر شيوعا هو مع الناس اللي بتلعب جيم او بتحاول تلعب رياضة ......لية بقي
زي ماقولنا بيمد العضلات بالطاقة , فهتقدر تلعب فترة اطول او تشيل اوزان .
مش بس كدة الجميل ان ال-كارنتين بيمد العضلات بالاوكسجين من خلال تدفق الدم
فدة سبحان الله يساعد ان العضلة متعيش اثناء التمرين و تسرع عملية RECOVERY للعضلة .
4- مع الجرعات الكبيرة 4000 مجم يوميا بيساعد في علاج مشاكل الانتصاب ( عن طريق انة بيزود تدفق الدم ) وكمان كتير من الدكاترة بيعطوة لانة هو بيزود عدد الحيوانات المنوية .
هل فية اثار جانبية لل ال- كارنتين ؟؟
الحمدلله مفيش اي اثار جانبية غير انة ممكن يعمل شوية غثيان او احساس بالترجيع ,
والحاجة التانية هي الارق , علشان كدة بيفضل انة يستخدم او يتاخد الصبح قبل الفطار .
طيب اية هي الجرعة المناسبة :
انا بفضل جرعة 2000 ملجم مرة يوميا اول لما تصحي من النوم .
ال كارنتين بيجي في صورة كبسول / بودر و شراب .
انا عن نفسي بحب الشراب , زي دة ...........
بس كدة . خلصنا ..
دمتم في نعمة.. دمتم في صحة .. دمتم في فضل من الله..
اشوفكم علي خير في حلقة جاية .
متنسوش لو انت بتتفرج علي اليوتيوب اعمل اشتراك في القناة و لو علي الفيس اعمل لايك و شير .... في الخير
0:00 مقدمة عن ل-كارنتين و ما هوعلاقته بالطاقة؟
2:46 ما هو ل-كارنتين؟
3:11 هل يساعد في إنقاص الوزن؟
3:56 فوائد ل-كارنتين
6:04 ما هو آثاره الجانبية؟
6:25 ما هي الجرعة و الأشكال الذي يتوفر بها؟
6:48 المنتجات المتوفرة في السوق
---------------------------------------------------------------------------------------------
ولأنكم غالين ودعمكم بيفرق .. خلونا دايما علي تواصل
وتابعونا علي الانستاغرام والفيس بوك
/ empowerminds
👍
/ %d9%85%d9%86-%d8%ac%d9...
بارك لله بيك افضل شرح شاهدته على هذا المنتج
معلومات مفيدة جزاك الله خير
ماشاء الله جميل جداقناتك من جوه الصيدلية كذلك كارنتيا لايف يختلف في الطعم مثل طعم الفواكه carnitalife قريب من استخدام ال كارنتين
Thanks Dr. your channel is really helpful 😍
جزاكم الله كل خير🌹🌷
الله ينور على الشرح الجميل برافو يامصريين
ينور عليكي
تكلم اسباب عدم نمو شعر الوجه و العلاج و ايضا اضراب الهرمونات والعلاج
بارك الله فيك
شكرا جزيلا
اجمل حلقه عن ال ال كارنتين🌹🌷
الحمد لله
ربنا يبارك لك على المعلومات
ال كارنتين موجود فى مصادر خضار بس بنسب اقل من اللحوم ؟
انا بقالى سنه باخد ال كارنتين وفيه حاجات كتير اووى مكنتش عارفها عنه فهمتها من حضرتك بجد ربنا يبارك فيك..
لو سمحت اخي شنو استفدت منه وليش اخدته
هل انت خسيت منه؟؟؟؟
فعلا رهيب فالجيم
عايزين حلقه زي دي عن السترولين
اول لايك واول مرة اشوفك
اشتركت عندك قناتك جميييلة ماشاء الله عليك ربنا يحفظك
انت حلوة ياتوتة 😎👌👍💪🌷
@@medhatwagih111 تسلم انت الاحلا
@@user-gh5xk3tx9e كلك ذوء ورئه وجمال 🌹👍 ده لو كانت هي ديه صورتك فعلا 😄😍👌
@@user-gh5xk3tx9e وسمعت صوتك حلو كمان في اغنية الام 👌✋♥️
الصحه الجيـــــــده هبه من اللــــــه ولاتعتمد علي الادويه المقويه ولا الكارنتين ولا الاعشاب
عاشت ايدك دكتوره
هل صحيح كريم كارتزون مفيد للكلف بالبشره..... او بانثينول كريم 🙏🏿🙏🏿
هل الي ضغطه عادي او منخفض ياخده وايضا الذي لايمارس رياضه جيم عنيفه يعني حركه عاديه
دكتور سؤال مهم اطلب منك مشكورا الاجابة عليه
اريد استخدم ال كارنتين لكن عندي هبوط الضغط ماهو الحل؟؟؟
لو سمحت ممكن اخد كرياتين مع L. CARNITINE
شكرااا لك دكتور. دكتور اريد رقمك تواصل ضروري
تسلم...هل يسبب تجلط دم....وهل قد يؤدى إلى تصلب شرايين.
من فضلك .
كبسول كارنيتول . زيه ولا دا حاجه غير اللى حضرتك بتتكلم عنه من فضلك
السلام عليكم يادكتور سؤالي هل يمكن ان نخلطه بالحليب او الكوكا لأنو ابني عندو خمس سنوات لايحب شربه مع الماء وشكرا
طب هو مشروب ولا حقن
داخل مصر جاي على شكل حقن عضل
هل هو مصر للكلي
في أي عمر يأخذ لطفا ل يوثر على مرضى الغده
لازم اخد معا علاج تاني ولا هو بس عشان في دكتور قالي اخد معا اورلي
انا مريض سكر ن ع اول وبروح جيم وباخد اومجا ٣ممكن اخده معاه ينفع
هل يستخدم لمرض عوز إنزيم كارنيتين بالميتويل ترانسفيراز 2 إنزيم هضم الدهون مرض وراثي
هل يفيد للنساء لان عندي تعب ومابيه حيل اسوي شي وسمينه
بوركت
ينفع يادكتور مع خمول وعقد الغده أنا اخدته فى نفس اليوم عند الغده حويصله تضخمت
لو سمحت اللي عنده مشكله فالمعده والقولون ينفع
ضغطي منخفض هل سوف يخفض الضغط أكثر لو استخدمته
طيب انا مش بمارس رياضة بس شغلى كله مشي كتير هل ينفع هل ممكن اخس
طب لو هاخده واطلع اجري دا هيساعد على الحرق ويقلل وزني؟
ولا لازم اروح جم
ممكن تناولو على الدوام؟
دكتور ال كارنتين يجوز للحامل تتناوله او لا
هل الاستيل ال كارنيتين افضل
يفيد للنسوان
شكرا دكتور ... هل ممكن استخدمه مع ال creatine؟!
انا استخدمو مع الكرياتين والواي والڨليتلمين
شكرا جزيلا لحضرتك هو ينفع لمريض خمول الغدة الدرقية
ايوه
سؤال مهم للغاية
انا شوفت حلقة كريم علي يوصي به لتساقط الشعر وفي حلقة تانية تكلم عن كل مايخص ل كارنتين قال انو مايصحش ياخدوه مرضى كسل الغدة الدرقية ابدا
شوفي الحلقة كاملة🤝
ممكن ياخذه طفل عمر٨ سنوات عندنسيان فضيع حتى دروسه ينساه
individuals who have low concentration of carnitine in their muscles have increased levels of triacylglycerols . explain
ممكن اعرف الجرعات لعمر ١٦ سنة
أنا ضغطي واطي هل ينفع أني آخده
بنتي عنده 14 سنه ينفع تاخده لانتباه والتركيز في المذاكره وايه الجرعه وهل في شراب لسن اقل وهل ينفع
ابني عضلاته بتوجعه لما بيلعب كوره فهل ده مفيدليه
هل هو بيعمل تجلط في القلب
طيب يادكتور في منها بتكون على امبولات حقن تحت الجلد
هل هي لنفس الغرض وتعطي نفس المفعول؟
عاش
متعافي من ٣ جلطة في المخ ولسه عامل قسطرة في القلب
كنت استخدم ال كارنيتين بلس للتخسيسس واستشرت الطبيب وقال استمر في تعاطيه مع شرب كميات مياه أكثر
يادكتور فيه فيديوهات لدكاتره بتقول أنه بيحسن الحاله المزاجيه وبيساعد في علاج الاكتئاب
فهل ده صحيح والجرعه اليوميه كام للمساعده في علاج الاكتئاب
ممكن تاخدو المرأة المرضعة؟؟؟؟؟؟؟
ممتاز يا دكتور عمرو من فضلك ياريت حلقه عن ال ارجنين لو سمحت .. تحياتي لك
اشكرك
كنت اتكلمت عن ال ارجنين في الفيديو كجزء من العلاج
ua-cam.com/video/o0R3ybr9V14/v-deo.html
تسلم ايدك دكتور عمرو من فضلك انا هشتري ال ارجنين بس لقيت حاجه اسمها استيل ال ارجنين و لاقيت ال ارجنين عادي ممكن الفرق بينهم اشكرك
ينفع يادكتور استخدم الكارنتين بالصبح والارجنين قبل ممارسة الجنس اي مالهم اضرار اذا تم استخدامهم مع بعض
يفيد السيدات ؟
مشاء الله عليك يا دكتور
حبيبي شكرا
ما شاء الله وليس مشاء
نفس الكلا عن الكرياتين
والله يادكتور فوائد رهيبة ، انا باستعملو مندو اسبوعين فرق رهيب ، زيادة فالقدرة فالجيم ، زيادة رهيبة فالقدرة الجنسية
هل فعلا يحرق الذهون؟
متاكد؟
يعني الدكتور كاتبوهولي علشان ازيد في الوزن
ايه اهم المكملات الواجب توافرهتا للرياضيين في الجيم
لو سمحت هل ممكن نشربه مع الاوميجا 3 مع بعض
طبعا ممكن نستخدمهم
يقول المثل اسأل المجر قبل الطبيب. شخصيا l carnitine اجده جد فعال و جربته أكثر من مرة. حتى لو اجتمع العلماء ضد مفعوله فلا أتفق . على سبيل المثال لا للحصر.
طب ينفع للناس الي عندهم كسل في الغدة الدرقية وبياخدوا التروكسين 100 ميكروجرام علي الريق... ارجو الرد لو سمحت يا دكتور
سمعت دكاترة ثانيين بيحكوا مرضى خمول الغدة الدرقية ممنوع عليهم
من فضلك محتاجة رد ضرورى علي سؤال هل خمول الغدة الدرقية مع التروكسين ١٠٠ ينفع معاه الكرنتين؟؟
ممنوع على مرضى خمول الغده الدرقيه
لا ممنوع للي عندهم مشاكل ف الغده
دكتور عندي التشوهات المنوي 90٪
وكل نتيجة التحاليل الاخرى والهرمونات سليمه
ماهو الحل ؟؟ هل كارنتين 2000 شراب ينفع ؟؟
ممتاز للحيوانات المنويه شفاك الله وعفاك
@@mohammedelshesheny6062 بلازحمه عليك الكارنتين مفيد لحركه المنوي فدؤه جاوب
هو ينفع لمريض السكر النوع الاول
ينفع مع نشاط وتضخم الغده الدرقيه
ممنوع اى حد عنده مشاكل فى الغدة الدرقية ياخده إلا باستشارة الطبيب
@@abeerolwi8813 بس اسمع أنه كويس جدا
الدكتور قال الدوا بيودى الدهون لمكان الطاقة علشان يتحرقوا فلو الشخص عنده مشكلة فى الغدة يعنى مشكلة فى الحرق يبقى مش هينفع و فى دكتورة قالت لازم تبقى متابعة مع دكتور الغدة و تسأليه
طيب انا معنديش دهون ووزني مثالي وماريد انزل وزن بس اريد ابني عضل ممكن اخذ الكارنتين
هاذا يخليك نشيط اذا جيت تتمرن واول ماتخلص ماراح يجيك الم ب العظام ولا المفاصل الا شي بسيط
@@user-jw2th2or4j
قبل التمرين اتناوله ؟
يعني على معدة فارغة؟
جزاك الله خيرا على مجهوداتك الرائعة
لي سؤال عن ل للكارنتين هل يسبب في سُمك بطانة الرحم أو في الأورام الليفية؟
هذا السؤال على أساس أن ل كارنتين يزيد من نسبة الهرمونات مثل الاستروجين و البروجسترون التي إذا زادت عن حدها تسبب ظهور بعض الأورام الليفية، هل هذا ممكن؟
ال كارنتين ٣٥٠ جم كبسول يفيد للتخسيس
ربي يبارك فيك ويحميك ويرضا عليك
سؤال لو سمحت اني وزني كثير وعمري ٦٠اقدر اخذ ال كارنتين كمكمل غذاءي من غير معمل رياضه علشان عندي التهاب مفصل يعني قليلة الحركه هل حيزود وزني لانه يبني عضل وله ايه وازاي اخذو الف شكر لو رديت
هل ال كارنتين بلس ينفع
ينفع
❤❤❤
و 1000mg ما ينفعش يعني
هو بيشتغل علي الدهون القديمه ولا لازم اخده قبل اكله فيها دهون
القديمه
مش محتاج تاخد من جديد
شكرا جدا علي اهتمام حضرتك للرد
وبانسبة للانسان العادى مش رياضى جرعته كام يا دكتور
هل تناوله الصبح علي الريق ، يبطل الصيام المتقطع يعني هل ينفع تناوله الصبح مع نظام الصيام المتقطع
نعم ينفع بعد الاستيقاض من النوم و نصف ساعة قبل التمرين
100
يا شباب فرقوا بين الكرياتين والـ كرناتين فرق كبير بينهم
كارنتين هو مكمل غذائي
كيراتين ده بروتين للشعر
@@EmpowerMinds الكرياتين يختلف عن كيراتين 👇🏻
كيراتين 👈🏻للشعر
والكرياتين 👈🏻للعضلات
والـ كرناتين 👈🏻مكمل غذائي
نعم
شكرًا
@@EmpowerMinds لو سمحت انا عمري 17 وقصير واخذت استيل ل كارنتين هل استعمله ولا لا و ايش الفوايد والاضرار لو سمحت
لو اخدته من غير لعب رياضة هيساعد ع التخسيس ولا لاء
للاسف لا مش هيساعد علي التخسيس لو مفيش رياضه
@@EmpowerMinds شكرا يا دكتور علي زوقك 🌼🌸
شرح 00 ههههه انت من ڨوة الصيدلية من فضلك لا تخرج ......الماء هو الماء
دعايه غير مباشره
من الخضار ازاي يا دكتور؟؟؟؟ اذا كان كلمة كارنتين اصلا كلمة لاتيني معناها لحوم او لحم؟؟؟؟ وبعدين هو ملوش دعوة بالحيوانات المنوية الزنك اللي بيبقى غالبا محمل عليه هو اللي بيزود الحيوانات المنوية وبيحسن قدرتها؟؟؟؟ بالله عليك ياكتور كليات الصيدلة مخرجة الاف مش حضرتك لوحدتك والانترنت مخلاش للباقي حاجة الا لما قالها... في كمان مئات زي حضرتك بيعملوا فيديوهات زي كده، علشان كده اتمنى من حضرتك احترام عقلية المشتابع والمشاهد لحضرتك
السلام عليكم
شكرا علي التعليق والمعلومات
الكلمه فعلا معناها كده لانها دلاله علي وجودها بكثره في اللحوم ولا تعني انها غير موجوده في غير ذلك.
ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
شوف الموقع ده وشوف تركيزات الكارنتين المختلفه اللي طبعا اقل من اللحمه .
بالنسبه للزنك فدوره كما نشر مؤخرا هو مساعدة الحيوانا المنوية علي اختراق البويضه
اشكرك لخوفك علي المهنه وخوفك عل المعلومات وصحتها وانا لا ادعي الكمال وربما نخطي جميعًا
@@EmpowerMinds أشكر حضرتك على سعة صدرك وتقبلك للنقد واعتذر ان كان اسلوبي ازعجك ولكن يجب ان يكون الهدف التوعية الى جانب الترويج لمنتج او مكان المنتج فنشر المعلومة امانة
بالعكس شكرا ليك انت لوخوفك
واشهد الله اني في الفيديو لا اروج لمنتج او مكان .
بارك الله فيك دكتور عمر اخيرا وجدت الحل
انا لااريد اخسر وزن لأن وزني في تناقص
وفي نفس الوقت احتاج بناء عضل
الحمد إذا الكارنتين بإذن الله هو الحل في الحفاظ على الوزن
دكتور ماهو الحل حتى لايقل مقاسي إذا استخدمت ال كارنتين؟؟
تكرما اجب على سؤالي
كلمك عن ان الرياضة عالية الشدة تحرق دهون خاطئ وعكس الواقع تماماً!!!
حرق الجلوكوز بالجسم لا يحتاج الى اكسجين!
اما حرق الدهون فتحتاج اكسجين باختصار!
بالتالي الرياضة بشدة معتدله جسمك يحرق فيها دهون، اما اذا شديت واحتاج جسمك للطاقة بسرعة عشان يلبي الاحتياج فبالتالي يلجأ للجلوكوز كمصدر سريع للطاقة!
كذا يشتغل جسم الانسان 🥲
قسم بالله فيديو سيئ ومعلومات كلها غلط!!!
ما فيه شي اسمه جسمك يحرق دهون عشان يبني عضل!!!! يا ابني روح تعلم قبل ما تتفلسف على الناس 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
الانتصاب 5:00
ربنا يجازيك خير وينفع بك